我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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有吉弘行 著，美娟 译

图书标签:

• 励志
• 自传
• 毒舌
• 人生哲理
• 幽默
• 日本文化
• 成长
• 逆境
• 有吉弘行
• 脱口秀

出版社： 台灣東販股份有限公司

ISBN：9789863318118

商品编码：16077601

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2015-08-26

页数：200

正文语种：繁體中文

内容简介

有吉弘行教你如何人生賤賤美！
人生不如意嗎？真的活不下去了嗎？
看過從月入二千萬日圓掉到月入零圓，
又再次從人間煉獄爬出來的男人，
賤賤的「毒舌生存論」之後，你一定會有一番人生新眼界！

從猿岩石時代月入二千萬日圓的巔峰，跌入薪水歸零谷底的搞笑藝人——有吉弘行，在嚐過天堂與地獄滋味之後，將50個如何在不景氣社會中生存的智慧集結成冊，以去他○的！「毒舌生存論」來激勵所有非常努力想出人頭地的人們，或許你現在正處在人生的谷底而痛苦不已，或許你現在正處在人生的顛峰而不可一世，但人生的下一步會發生什麼好事或更好的事，誰都無法預知。因此失意的人先別急著哀傷，以免之後好事來臨時，會覺得之前的自己悲戚得太過頭。總之，人生總有美好的事物可以欣賞，轉個念讓毒舌教主引領大家前往人生更美好的境地吧！

作者简介

■作者簡介

有吉弘行
1974年於廣島縣出生。畢業於廣島縣立熊野高中。1993年成為All巨人的徒弟，短短半年就被逐出師門。翌年組成搞笑團體「猿岩石」正式出道。1996年因「前進！電波少年」（日本電視網）的貧窮搭便車之旅造成話題，回國後立刻暴紅。2004年「猿岩石」解散，目前以毒舌藝人之姿再度竄紅。

■譯者簡介

王美娟

目录

前言
第1章「從風光到落魄」的4項法則
第2章「谷底生活」的11項法則
第3章「在地獄中發現」的11項法則
第4章「專業曇花藝人」的9項法則
第5章「送給現代人」的15項法則
後記

《荒野求生手册：从零到一的野外生存指南》 作者：[虚构作者名，例如：李明] 出版社：[虚构出版社名，例如：蓝鲸文化] 字数：约1500字 --- 书籍简介： 在这片被现代文明遗忘的广袤荒野中，生存不再是理论，而是刻在骨子里的本能。我们生活在一个舒适圈内太久，以至于忘记了自然法则的冷酷与真实。当你与现代社会的一切便利隔绝，面对的只有未知的环境、匮乏的资源和迫在眉睫的危险时，你该如何依靠智慧和意志力，挣扎求存？ 《荒野求生手册：从零到一的野外生存指南》不是一本空泛的理论书籍，而是一部由经验丰富的野外专家呕心沥血编写的实战指南。它以最详尽、最系统、最实用的方式，覆盖了从灾难发生的那一刻起，到最终成功获救或建立长期庇护所的全过程。本书旨在培养读者在极端压力下的决策能力、资源整合能力以及对环境的深刻洞察力，让每一个渴望了解生存艺术的人，都能从基础知识构建起坚实的生存壁垒。 本书核心内容详解： 第一部分：生存基础与心理准备（The Mindset） 生存的第一个战场，永远在你的头脑中。本书开篇即着重强调了“生存意志”的建立。 1. 灾难发生后的“黄金三分钟”决策：我们将详细解析在突发事故（如迷路、坠机、意外落水）发生后的即时反应流程。重点在于“停、想、看、做”（Stop, Think, Observe, Plan）的原则，确保在恐慌情绪占据主导前，迅速评估伤情、环境和现有资源。 2. 心理韧性的培养与压力管理：生理上的准备固然重要，但精神上的崩溃才是导致失败的首要原因。本书深入探讨了恐惧、孤独感和绝望情绪的应对策略，包括自我对话技术、目标分解法，以及如何在长时间的困境中保持积极心态和专注力。我们提供了一套“希望等级系统”，帮助求生者量化和管理自己的心理状态。 3. 生存的“三法则”排序：清晰界定生存的优先级——庇护所（Shelter）、水源（Water）、火源（Fire）、食物（Food）。我们将解释为什么在不同气候条件下，这些法则的优先级会发生微妙的转变，例如在极寒环境下，保温（Shelter）的优先级将远超获取食物。 第二部分：环境适应与安全庇护（Shelter & Environment） 在野外，环境的温度、湿度和天气变化是最大的杀手。没有合适的庇护所，生存时间将大大缩短。 1. 选址的艺术：如何识别安全、隐蔽且资源丰富的地点。本书详细分析了地形地貌学在选址中的应用，包括避开山洪易发区、落石区、野生动物迁徙路径以及低洼冷空气聚集地。 2. 快速搭建庇护所技术：从零开始构建多功能庇护所。内容涵盖利用自然材料（树枝、藤蔓、苔藓、泥土）搭建A字型框架、倾斜式斜坡屋（Lean-to）以及更复杂的半地穴式结构。书中特别引入了“热量捕获”和“防潮隔离”的细节技术，确保庇护所不仅能遮风挡雨，还能有效保持核心体温。 3. 极端气候下的生存策略：针对热带雨林的高温高湿、沙漠的昼夜温差、温带森林的季节变化，分别提供了不同的材料选择和结构优化方案。例如，在雪地中如何利用雪洞的隔热特性。 第三部分：生命之源——水与火的掌控（Water & Fire） 水是生命之源，火则是文明的象征，是生存的基石。 1. 水源的搜寻与净化：本书全面介绍了从露水收集、植物导水（如藤本植物的汁液）、挖掘地下水到利用太阳能蒸馏器（Solar Still）等十余种取水方法。重点讲解了水净化技术，包括煮沸法、活性炭过滤系统的简易搭建，以及如何识别和避开有毒水源（如重金属污染或特定植物毒素）。 2. 火的艺术——生火的科学与实践：火焰不仅提供温暖和安全感，还能净化水源、烹饪食物、驱赶野兽。书中详细对比了现代工具（打火石、镁棒）和原始方法（钻木取火、弓钻法）的操作技巧。针对不同天气（潮湿、大风）下的引火材料选择（Tinder）和火绒的准备工作，提供了细致的图解步骤。 第四部分：野外食物的获取与安全（Foraging & Hunting） 在保证饮水和安全后，稳定的热量摄入是维持体能的关键。 1. 植物学基础与可食用植物识别：生存者必须成为植物学家。本书精选了全球常见地域中（温带、亚热带）具有高营养价值且易于辨识的数十种可食用植物、根茎和浆果。同时，我们提供了严格的“四步测试法”来识别未知植物的安全性，强调“宁可饿着，也不能冒险”的原则。 2. 陷阱制作与狩猎技巧：教授如何利用环境中的天然材料制作符合生态平衡原则的简易陷阱（如套索陷阱、笼式陷阱）。内容涵盖动物活动轨迹的追踪、风向的利用以及制作简易工具（如投掷矛、弹弓）的实战技巧，旨在以最小的体力消耗获取最大化的蛋白质来源。 3. 食物处理与风险规避：涵盖如何安全地宰杀、剥皮、分割猎物，以及野味处理中必须注意的寄生虫和细菌风险。讲解如何通过烟熏和晾晒技术对肉类进行临时保存。 第五部分：导航、信号与脱困策略（Navigation & Rescue） 生存的最终目标是回归社会。 1. 自然导航系统：教授如何在没有指南针和GPS的情况下，通过太阳、月亮、星辰（如北极星）、苔藓生长方向、风向和地形特征进行精确的定向。重点分析了地形图的简易绘制和“路径记忆法”。 2. 发出有效求救信号：生存者需要让搜救人员“看见”和“听见”自己。本书详细介绍了国际通用的SOS信号（三短三长三短）的视觉（烟雾、镜面反射）和听觉（口哨、敲击）实现方式。同时，强调了如何在开阔地带设置高对比度的地面信号标志。 3. 基础急救与伤口处理：在缺乏现代医疗用品的情况下，如何利用植物、自然材料处理骨折、严重割伤、烧伤和体温过低/中暑。重点是预防感染和稳定伤情，为后续自救或等待救援争取时间。 --- 《荒野求生手册：从零到一的野外生存指南》不仅是一本工具书，更是一种思维方式的转变。它教导我们尊重自然的力量，理解资源的稀缺性，并在最不利的境遇中，发现人类自身的巨大潜力。无论你是户外探险爱好者、生存技能学习者，还是仅仅希望为未知的挑战做好准备，本书都将是你最可靠的导师。阅读它，学习它，你将不再是自然环境中的弱者，而是与之共存的智慧生命。

评分☆☆☆☆☆

《我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道》这本书，我最期待的部分，就是它能否为我们提供一些在日常生活中同样适用的“生存之道”。我们每个人都会遇到各种各样的问题，有时候感觉就像在“爬地狱”。而有吉弘行，作为一个在聚光灯下接受无数审视和考验的人，他的经验一定非常宝贵。我特别想知道，他的“毒舌”是否只是一种表演，还是真的反映了他对世界的看法？如果它是一种看待世界的方式，那么这种方式的养成，又经历了怎样的心路历程？书中会不会讲述一些他人生中的关键转折点，那些让他从“普通人”变成“毒舌天皇”的决定性瞬间？我猜测，书中的内容可能不仅仅是关于如何说话，更重要的是关于如何思考。他如何看待成功和失败？他如何处理人际关系？他如何保持自己的独立性和个性？我希望这本书能像一个过来人，用一种略带戏谑但又深刻的口吻，告诉我们如何在复杂的社会中站稳脚跟，如何在不被同化的情况下保持真实。这本书的意义，或许在于它能教会我们，即使身处困境，也能找到一种属于自己的“解围”方式，而不是一味地抱怨或沉沦。

评分☆☆☆☆☆

这本书《我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道》，我读它的目的，更多是想从一个“旁观者”的角度，去审视和理解一个如此独特的人物。有吉弘行在日本的演艺圈，是一个绕不开的名字，他的“毒舌”风格独树一帜，也引发过不少争议。我很好奇，这本书是否能提供一个更加全面和深入的视角，去揭示这位主持人形象背后的真实自我。它所谓的“地狱”是什么？是他在事业最低谷时，那种“跌落神坛”的经历？还是指他必须面对的，娱乐圈的潜规则和复杂人情？我希望书中能够详细地描述他如何从绝境中重新站起来，并且在这个过程中，他的“毒舌”技能是如何被塑造和打磨的。是不是那些曾经的伤痛，让他学会了用这种略带攻击性的方式，来保护自己，或者来刺破虚伪？我特别想知道，他的“毒舌”背后，是否存在着一种对当下社会现象的观察和批判？他是否用这种方式，来提醒大家一些被忽略的现实？这本书，我猜想，可能会有很多令人震惊的爆料，但更重要的是，它能让我们看到，一个艺人在经历了人生的大起大落后，是如何重新找到自己的定位，并且用一种最独特的方式，来表达自己的存在。

评分☆☆☆☆☆

《我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道》这个书名，本身就充满了张力，让我对内容充满了无限的遐想。我一直觉得，能在日本这样竞争激烈的娱乐市场脱颖而出，并且保持长久的关注度，绝非易事。而有吉弘行，他的人生轨迹，无疑是一个极具研究价值的案例。这本书，我预感会是一本充满“硬核”干货的书。它所谓的“爬回来”，我猜想，一定包含了他在事业低谷期的挣扎、反思，以及最终破茧成蝶的过程。而他的“毒舌生存之道”，我希望书中能详细地剖析，这究竟是一种后天习得的技能，还是一种与生俱来的天赋？它是否是一种策略，用来在复杂的娱乐圈中保护自己，或者为自己争取空间？我特别想知道，书中是否会揭示一些他内心深处的想法，那些不为人知的挣扎和坚持。他如何看待那些曾经的失败？又是如何从失败中汲取教训，最终实现“重生”的？我期待这本书能够提供一些具体的案例分析，比如他在某个节目中的精彩表现，或者是在某个事件中的应对方式，来具体展现他的“毒舌”是如何发挥作用的。我希望这本书不仅仅是一本关于名人的传记，更是一本关于如何在逆境中保持清醒、如何在压力下找到自己生存法则的教科书。

评分☆☆☆☆☆

读完《我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道》的初步印象，就是它提供了一个全新的视角来理解“毒舌”这个词。通常我们想到毒舌，可能会联想到刻薄、攻击性，甚至有些负面。但这本书似乎在挑战这种刻板印象，它告诉我，在有吉弘行的身上，毒舌更像是一种智慧，一种生存策略，甚至是一种解构现实的方式。我很好奇，书中是如何去“爬回来”的？这个“地狱”到底是指什么？是事业的低谷？是人生的挫折？还是娱乐圈的尔虞我诈？我期待书中能有详实的叙述，让我们看到他如何从泥潭中挣扎出来，并且将那些痛苦和磨难，转化为一种独特的力量。他的“毒舌”是不是一种自我保护机制？是不是一种反击的方式？或者是，他用这种看似尖锐的方式，来揭示一些被大家忽视的真相？我希望书中能有一些具体的事件描写，比如他如何应对那些对他不利的传闻，或者是在节目中如何化解尴尬局面，用他特有的方式“反杀”对手。我觉得，这本书不仅仅是关于一个艺人的故事，更像是一个关于如何在逆境中找到自己生存法则的寓言，而有吉弘行的“毒舌”，就是这个寓言中最醒目的注脚。

评分☆☆☆☆☆

这本《我從地獄爬回來! 有吉弘行的毒舌生存之道》光是书名就足够吸引人了，让我忍不住好奇，这位日本国民级主持人到底经历了怎样的人生，才能练就出那种让人又爱又恨的“毒舌”功力？我一直觉得，一个能够长期站在演艺圈顶端，并且拥有如此鲜明个人风格的主持人，背后一定隐藏着不为人知的故事和深刻的智慧。这本书，我觉得很可能就是解读他“生存之道”的一把钥匙。我特别期待书中能够深入剖析有吉弘行在节目中那些令人捧腹又有时让人反思的毒舌言论，究竟是如何形成的？是天赋异禀，还是后天淬炼？是否包含了他在面对困境、挫折时的真实心境和应对策略？我猜想，书中或许会用大量生动的案例，比如那些让他一炮而红的访谈片段，或者是一些不为人知的幕后花絮，来展现他的语言艺术是如何修炼出来的。同时，我更希望能看到，这些“毒舌”背后，是否也蕴含着一种独特的“善意”，或者说是一种对真实、对人性的洞察？毕竟，如果只是单纯的刻薄，很难在竞争激烈的日本演艺圈走红这么多年。这让我联想到生活中我们遇到的那些，看似有些“不好相处”但却非常真诚的人，他们往往有着独特的魅力。所以，我真的非常想知道，有吉弘行是如何在“地狱”中磨砺自己，最终站到聚光灯下，并且用他的方式，解读这个世界的。