你的心，是最強大的魔法：一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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詹姆斯．多堤 James R. Doty 著，林靜華 译

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• 神经科学
• 心理学
• 医学
• 心智
• 大脑
• 情感
• 自我成长
• 人生哲理
• 健康
• 科普

出版社： 平安文化有限公司

ISBN：9789869331395

商品编码：16091494

开本：25开

出版时间：2016-10-03

页数：272

内容简介

當你真心渴求，
這個世界必定會對你有所回應！

什麼魔法能夠幫助你心想事成，讓一位貧困少年成為史丹佛大學神經外科名醫？

紐約時報話題暢銷書！讀者直逼★★★★★非看不可*高評價！

達賴喇嘛、一行禪師、華頓商學院教授亞當．格蘭特、《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜．哈芬登、《EQ》作者丹尼爾．高曼、《西藏生死書》作者索甲仁波切等超過30位各界名人一致誠心推薦！

心是態度，也是力量；
心在想什麼，你就必然會成為什麼！
成功或失敗、沮喪或滿足……
扭轉命運的關鍵其實就掌握在你自己手中！

詹姆斯?多堤醫師是舉世聞名的神經外科權*，但沒有人知道他曾有段灰暗的童年。他出身貧窮，父親酗酒，母親中風癱瘓，未來毫無希望可言，然而十二歲那年夏天，他意外走進一間魔術商店，學會露絲奶奶教給他的「魔法」後，他的人生就此起了翻天覆地的變化。

從改善家計到順利申請上醫學院，露絲奶奶的魔法讓詹姆斯的願望一一成真，更搖身一變成為史丹佛大學的明星級醫師，意氣風發，名利雙收，但他卻因為一次投資失利，一夕之間又失去了一切。他回想起露絲奶奶的叮嚀，才驚覺自己犯了天大的錯！

「魔法」的確可以讓人心想事成，但許下什麼願望才是關鍵！他雖然藉著魔法扭轉人生，卻徹底忘了為人奉獻才是他的初心。他忽視了露絲*重要的教導，也因此嘗到了苦果。

於是，詹姆斯決心重返醫界，從過去每一個錯誤的選擇，重新審視自己的人生。他將十件*重要的事做成「心的字母表」，當作每一天生活的目標。他也體悟到，無論許下什麼願望，金錢與名利並不能為心靈帶來滿足，只有無私的付出才能帶來真正的喜悅。

如今，詹姆斯不僅是一位名醫和慈善企業家，並且致力於透過科學研究，用慈悲的力量豐富他人的生命。究竟，露絲奶奶教他的「魔法」是什麼？為什麼如此神奇？詹姆斯曾答應露絲要將她的「魔法」傳授給其他人，幫助他們改變人生，而這本書就是他對這個承諾的實現！

作者简介

■作者簡介

詹姆斯．多堤　James R. Doty, MD
史丹佛大學神經外科學系教授，並兼任該校由達賴喇嘛贊助創立的「慈悲與利他研究暨教學中心」（CCARE）主任。多堤醫生同時也是一位慈善家，他資助的健康診所遍及全世界，並且在多所大學捐助獎學金與贊助講座。他目前並擔任多個非營利組織理事，其中包括「國際仁愛憲章」（Charter for Compassion International）與達賴喇嘛基金會。

■譯者簡介

林靜華
輔仁大學歷史系畢業，獲六十九年行政院新聞局「圖書著作金鼎獎」。曾任職聯合報系、歐洲日報編譯組副主任，現專事翻譯，譯著等身。

暂定书名： 潜入未知：探索人类心智的边界与奥秘 副标题： 一场跨越科学、哲学与日常经验的心智漫游 书籍简介： 本书并非一部专注于特定职业视角或单一学科领域的作品，而是一次对“心智”这一人类最复杂、最迷人的现象的深度探寻。我们试图穿透日常感知的表层，潜入意识、记忆、情感、决策与潜意识的幽深海域。这不是一本教科书，它摒弃了晦涩的术语堆砌，而采用一种叙事驱动、充满思辨性的方式，引导读者亲历一场关于“我是谁”的哲学与科学的对话。 第一部分：意识的迷雾与觉醒的瞬间 心智的“硬问题”（Hard Problem of Consciousness）——我们如何从物质的大脑中产生主观体验？本书的开篇即直面这一核心困境。我们不会给出简单的答案，而是构建一个观察平台，审视人类在不同状态下意识的变迁。 我们将探讨“在场感”（Presence）的构建。何为“此时此刻”的真实感受？这涉及对感官信息的筛选、整合以及意义的投射。通过对不同文化中冥想实践的观察，以及对急性精神状态下感知扭曲案例的分析（非临床案例，而是聚焦于体验本身），我们试图描绘意识的动态边界。 梦境与清醒的对话。梦，作为夜晚的大脑剧场，是心智自行编排的独立叙事空间。本书将解析梦境的结构性特征，探讨它们如何反映白天的未决冲突、深层恐惧或未被识别的渴望。我们不会停留在传统的弗洛伊德式解析，而是结合神经科学对快速眼动（REM）期大脑活动的最新认识，尝试理解梦境在记忆巩固与情感调节中的关键作用。 微观觉知与自动化行为。 多数时候，我们的心智都在“自动驾驶”模式下运行。本书会详细阐述潜意识（或称无意识系统）如何接管日常操作——从系鞋带到对陌生人的第一印象。我们深入探究“启动效应”（Priming）的机制，展示环境中的微小刺激如何悄无声息地重塑我们的选择与判断，揭示我们自以为“自主”的决定背后隐藏的复杂计算。 第二部分：记忆的剧场：真实与重构 记忆，是我们构建自我叙事的基石，但它远非一台完美的录像机。本部分聚焦于记忆的脆弱性、可塑性以及其社会建构性。 记忆的动态重写。 每一次回忆，都是一次重建。我们将探讨错误记忆的形成机制，分析目击证词的不可靠性，并探讨技术进步（如社交媒体的“数字遗迹”）如何影响我们对过去事件的解读。我们关注的重点是：当我们“记住”一件事时，我们究竟记住了什么？是事件本身，还是事件被赋予的情感色彩和后续的解释框架？ 遗忘的积极意义。 遗忘常常被视为心智的缺陷，但本书将提出异议。我们探讨遗忘在认知优化中的必要性——清除冗余信息、减轻情感负担、为新认知腾出空间。通过对创伤后记忆调节过程的讨论（侧重于其对生存适应性的影响，而非具体疗法），展现心智在自我保护与信息管理上的精妙平衡。 集体记忆与身份塑造。 记忆不仅是个体的，也是群体的。本书将审视历史叙事、文化神话是如何通过代际传承，固化为一个群体共享的“心智地图”。这种集体心智如何影响当代冲突、认同感和对未来的预期？ 第三部分：情感的炼金术与决策的暗流 情感，是驱动人类行为的核心力量，它既是直觉的源泉，也可能是理性判断的干扰项。我们试图理解情感的生物学基础，同时尊重其作为复杂心理体验的层面。 情绪的计算与价值判断。 情感并非随机爆发，而是对环境的快速评估。我们将深入解析“情绪的标记”（Somatic Markers）理论，即身体感受如何预先为决策提供“快捷方式”。例如，在面临高风险决策时，身体的微妙不安是如何先于逻辑分析发出警告的。 共情的力量与陷阱。 共情，即设身处地体验他人感受的能力，是社会凝聚力的粘合剂。本书将区分“认知共情”（理解他人所想）和“情感共情”（感受他人所感），并分析过度共情可能带来的“情绪耗竭”风险。我们探讨，一个心智成熟的个体，如何平衡对外界的敏感与对内在自我的保护。 悖论中的选择：理性的边界。 介绍认知偏差（Cognitive Biases）时，我们着眼于它们在进化上的合理性——为什么我们的大脑倾向于快速但可能错误的捷径？我们将通过一系列思想实验，挑战读者对“理性人”模型的固有认知，展示在信息不完全或时间压力下的心智是如何“足够好”地做出选择，而非“完美”地计算。 第四部分：心智的扩张与界限的模糊 在探索完内部结构后，本书转向心智与外部世界的交互，探讨科技、环境乃至哲学思辨如何拓展或重塑我们对“心智”的定义。 工具性心智：从外部到内部的延伸。 我们的心智不再局限于颅骨之内。智能手机、笔记系统、外部数据库——这些工具是如何成为我们认知过程的延伸部分？我们将探讨技术如何改变我们的注意力分配模式，以及“知识的内化”与“信息的可及性”之间的张力。 心智与身体的共生：具身认知。 抛弃“心智是纯粹的软件，身体只是硬件”的二元对立。本书强调具身认知（Embodied Cognition）的视角：我们的思考方式深受身体形态、姿势甚至肠道微生物群落的影响。一个简单的姿势变化，如何能影响我们的自信心或解决问题的能力？ 超越人类心智的想象。 最终，我们将以开放的姿态，探讨未来——如果通用人工智能（AGI）得以实现，它们是否会拥有“心智”？如果“心智”可以被模拟或复制，那么“自我”的独特性将置于何地？这不是对未来技术的预测，而是借此反思我们当前对心智本质的理解是否具有普适性。 总结： 《潜入未知》邀请读者进行一场深刻的内在旅行。它旨在提供一套观察自身经验的全新透镜，帮助我们理解，我们所拥有的这个复杂、时常自相矛盾、却又充满创造力的心智，是自然界最伟大的、仍在进行中的工程。本书致力于激发好奇心，鼓励读者在日常的起居和思考中，发现那些被习以为常而忽略的、心智运作的精妙瞬间。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的某些章节对我的认知储备提出了相当高的要求。这不是一本可以随手翻阅的读物，它需要你调动起过去积累的所有知识储备，并准备好迎接颠覆性的信息输入。作者在探讨某些复杂的心智模型时，那种逻辑的严密性和论证的层次感，让我不得不反复研读，甚至查阅背景资料来确保完全理解其深层含义。然而，正是这种挑战性，才使得最终的顿悟时刻显得格外珍贵和深刻。那种“啊哈！”的瞬间，不再是简单的知识点吸收，而是对世界运行底层逻辑的一次窥见。它迫使我跳出舒适区，去质疑那些根深蒂固的思维惯性。对我而言，这本书更像是一套精密的思维训练手册，它教你如何提问，而非直接给出标准答案，这种启发性的力量，比任何现成的结论都要持久和有效。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和版式的角度来看，这本书的设计也颇具匠心，它似乎理解到内容本身的重量，因此在视觉上传达出一种沉静的力量感。纸张的质地、字体的选择，都散发出一种不事张扬的品质，这与书中探讨的主题——即真正强大的事物往往是内在、低调的——形成了完美的呼应。阅读过程中，我仿佛能通过指尖感受到作者对每一个思想片段的打磨。更重要的是，这本书成功地搭建了一座桥梁，连接了冰冷的科学数据与温暖的人类经验。它没有将科学家的“他者化”，反而将我们每一个普通人，都纳入到这场宏大的心智探索之中。读完后，我感觉自己看待日常生活的视角都被拓宽了，那些曾经被忽略的细微瞬间，似乎都披上了一层新的、充满意义的光芒，让人愿意带着这份新的洞察，重新踏入纷繁复杂的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极为精妙，它不是那种枯燥的学术论文，也缺乏通俗读物常见的夸张和肤浅。作者擅长在最需要引人入胜的章节，抛出极具启发性的案例或深刻的洞察，然后用他那特有的、近乎诗意的语言进行阐述。我特别欣赏他对“力量”一词的重新定义。他没有将强大的力量局限于外在的掌控或物质的积累，而是将其内化到心智的韧性与觉察力之中。读到某些段落时，我甚至会情不自禁地停下来，合上书本，静静地回味那些句子所蕴含的重量。这种阅读体验更像是一场与智者的深度对话，他引导你走过崎岖的心灵荒原，最终指向一片开阔的视野。对于那些长期被生活压力裹挟，渴望找到内心定锚点的人来说，这本书无疑是一剂强效的清醒剂，它没有提供廉价的安慰，而是给予了直面现实的勇气和工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇就给我带来了强烈的震撼，那种仿佛置身于作者的脑海中，跟随他一同探索人类心智深处的体验，是其他书籍难以比拟的。作者以其深厚的医学背景为基石，却跳出了传统科学的条条框框，将神经科学的严谨与哲学思辨的广阔熔铸一炉。他笔下的“心智”不再仅仅是物理大脑的产物，而是一种更为复杂、充满未知与可能性的存在。阅读过程中，我常常会陷入沉思，反思自己过往的认知框架，那些曾经看似理所当然的观念，在作者的抽丝剥茧下，变得如此的脆弱和片面。这种由内而外的冲击力，让我对“自我”的定义产生了深刻的动摇与重构。尤其是他对意识边缘地带的描绘，那种介于可知与不可知之间的模糊地带，被他捕捉得淋漓尽致，如同在迷雾中看到一丝微光，既令人敬畏又充满向往。它需要的不仅仅是阅读，更是一种全身心的投入和精神上的共鸣，才能真正体会到那种拨开迷雾、触及本质的快感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的，是字里行间流露出的那种深沉的人文关怀。尽管作者拥有神经外科医生的理性光环，但他在探讨心智的脆弱与坚韧时，却展现出了极大的同情与理解。他并没有将人类的情感波动和非理性视为需要被“修复”的缺陷，而是将其视为生命体验中不可或缺的组成部分。他以一种极为谦逊的姿态，去描绘那些我们习以为常的内心冲突和矛盾，使得我们这些读者在阅读时感到被充分地理解和接纳。这种“被看见”的感觉，对于寻求心灵慰藉的人来说，其价值不亚于任何深奥的理论探索。它构建了一个安全的空间，允许我们在阅读的同时，坦诚地面对自己内心最隐秘的角落，而不必担心被评判。