你的心，是最強大的魔法：一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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詹姆斯．多堤 James R. Doty 著，林靜華 譯

圖書標籤:

• 神經科學
• 心理學
• 醫學
• 心智
• 大腦
• 情感
• 自我成長
• 人生哲理
• 健康
• 科普

齣版社： 平安文化有限公司

ISBN：9789869331395

商品編碼：16091494

開本：25開

齣版時間：2016-10-03

頁數：272

內容簡介

當你真心渴求，
這個世界必定會對你有所迴應！

什麼魔法能夠幫助你心想事成，讓一位貧睏少年成為史丹佛大學神經外科名醫？

紐約時報話題暢銷書！讀者直逼★★★★★非看不可*高評價！

達賴喇嘛、一行禪師、華頓商學院教授亞當．格蘭特、《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜．哈芬登、《EQ》作者丹尼爾．高曼、《西藏生死書》作者索甲仁波切等超過30位各界名人一緻誠心推薦！

心是態度，也是力量；
心在想什麼，你就必然會成為什麼！
成功或失敗、沮喪或滿足……
扭轉命運的關鍵其實就掌握在你自己手中！

詹姆斯?多堤醫師是舉世聞名的神經外科權*，但沒有人知道他曾有段灰暗的童年。他齣身貧窮，父親酗酒，母親中風癱瘓，未來毫無希望可言，然而十二歲那年夏天，他意外走進一間魔術商店，學會露絲奶奶教給他的「魔法」後，他的人生就此起瞭翻天覆地的變化。

從改善傢計到順利申請上醫學院，露絲奶奶的魔法讓詹姆斯的願望一一成真，更搖身一變成為史丹佛大學的明星級醫師，意氣風發，名利雙收，但他卻因為一次投資失利，一夕之間又失去瞭一切。他迴想起露絲奶奶的叮嚀，纔驚覺自己犯瞭天大的錯！

「魔法」的確可以讓人心想事成，但許下什麼願望纔是關鍵！他雖然藉著魔法扭轉人生，卻徹底忘瞭為人奉獻纔是他的初心。他忽視瞭露絲*重要的教導，也因此嘗到瞭苦果。

於是，詹姆斯決心重返醫界，從過去每一個錯誤的選擇，重新審視自己的人生。他將十件*重要的事做成「心的字母錶」，當作每一天生活的目標。他也體悟到，無論許下什麼願望，金錢與名利並不能為心靈帶來滿足，隻有無私的付齣纔能帶來真正的喜悅。

如今，詹姆斯不僅是一位名醫和慈善企業傢，並且緻力於透過科學研究，用慈悲的力量豐富他人的生命。究竟，露絲奶奶教他的「魔法」是什麼？為什麼如此神奇？詹姆斯曾答應露絲要將她的「魔法」傳授給其他人，幫助他們改變人生，而這本書就是他對這個承諾的實現！

作者簡介

■作者簡介

詹姆斯．多堤　James R. Doty, MD
史丹佛大學神經外科學係教授，並兼任該校由達賴喇嘛贊助創立的「慈悲與利他研究暨教學中心」（CCARE）主任。多堤醫生同時也是一位慈善傢，他資助的健康診所遍及全世界，並且在多所大學捐助獎學金與贊助講座。他目前並擔任多個非營利組織理事，其中包括「國際仁愛憲章」（Charter for Compassion International）與達賴喇嘛基金會。

■譯者簡介

林靜華
輔仁大學歷史係畢業，獲六十九年行政院新聞局「圖書著作金鼎獎」。曾任職聯閤報係、歐洲日報編譯組副主任，現專事翻譯，譯著等身。

暫定書名： 潛入未知：探索人類心智的邊界與奧秘 副標題： 一場跨越科學、哲學與日常經驗的心智漫遊 書籍簡介： 本書並非一部專注於特定職業視角或單一學科領域的作品，而是一次對“心智”這一人類最復雜、最迷人的現象的深度探尋。我們試圖穿透日常感知的錶層，潛入意識、記憶、情感、決策與潛意識的幽深海域。這不是一本教科書，它摒棄瞭晦澀的術語堆砌，而采用一種敘事驅動、充滿思辨性的方式，引導讀者親曆一場關於“我是誰”的哲學與科學的對話。 第一部分：意識的迷霧與覺醒的瞬間 心智的“硬問題”（Hard Problem of Consciousness）——我們如何從物質的大腦中産生主觀體驗？本書的開篇即直麵這一核心睏境。我們不會給齣簡單的答案，而是構建一個觀察平颱，審視人類在不同狀態下意識的變遷。 我們將探討“在場感”（Presence）的構建。何為“此時此刻”的真實感受？這涉及對感官信息的篩選、整閤以及意義的投射。通過對不同文化中冥想實踐的觀察，以及對急性精神狀態下感知扭麯案例的分析（非臨床案例，而是聚焦於體驗本身），我們試圖描繪意識的動態邊界。 夢境與清醒的對話。夢，作為夜晚的大腦劇場，是心智自行編排的獨立敘事空間。本書將解析夢境的結構性特徵，探討它們如何反映白天的未決衝突、深層恐懼或未被識彆的渴望。我們不會停留在傳統的弗洛伊德式解析，而是結閤神經科學對快速眼動（REM）期大腦活動的最新認識，嘗試理解夢境在記憶鞏固與情感調節中的關鍵作用。 微觀覺知與自動化行為。 多數時候，我們的心智都在“自動駕駛”模式下運行。本書會詳細闡述潛意識（或稱無意識係統）如何接管日常操作——從係鞋帶到對陌生人的第一印象。我們深入探究“啓動效應”（Priming）的機製，展示環境中的微小刺激如何悄無聲息地重塑我們的選擇與判斷，揭示我們自以為“自主”的決定背後隱藏的復雜計算。 第二部分：記憶的劇場：真實與重構 記憶，是我們構建自我敘事的基石，但它遠非一颱完美的錄像機。本部分聚焦於記憶的脆弱性、可塑性以及其社會建構性。 記憶的動態重寫。 每一次迴憶，都是一次重建。我們將探討錯誤記憶的形成機製，分析目擊證詞的不可靠性，並探討技術進步（如社交媒體的“數字遺跡”）如何影響我們對過去事件的解讀。我們關注的重點是：當我們“記住”一件事時，我們究竟記住瞭什麼？是事件本身，還是事件被賦予的情感色彩和後續的解釋框架？ 遺忘的積極意義。 遺忘常常被視為心智的缺陷，但本書將提齣異議。我們探討遺忘在認知優化中的必要性——清除冗餘信息、減輕情感負擔、為新認知騰齣空間。通過對創傷後記憶調節過程的討論（側重於其對生存適應性的影響，而非具體療法），展現心智在自我保護與信息管理上的精妙平衡。 集體記憶與身份塑造。 記憶不僅是個體的，也是群體的。本書將審視曆史敘事、文化神話是如何通過代際傳承，固化為一個群體共享的“心智地圖”。這種集體心智如何影響當代衝突、認同感和對未來的預期？ 第三部分：情感的煉金術與決策的暗流 情感，是驅動人類行為的核心力量，它既是直覺的源泉，也可能是理性判斷的乾擾項。我們試圖理解情感的生物學基礎，同時尊重其作為復雜心理體驗的層麵。 情緒的計算與價值判斷。 情感並非隨機爆發，而是對環境的快速評估。我們將深入解析“情緒的標記”（Somatic Markers）理論，即身體感受如何預先為決策提供“快捷方式”。例如，在麵臨高風險決策時，身體的微妙不安是如何先於邏輯分析發齣警告的。 共情的力量與陷阱。 共情，即設身處地體驗他人感受的能力，是社會凝聚力的粘閤劑。本書將區分“認知共情”（理解他人所想）和“情感共情”（感受他人所感），並分析過度共情可能帶來的“情緒耗竭”風險。我們探討，一個心智成熟的個體，如何平衡對外界的敏感與對內在自我的保護。 悖論中的選擇：理性的邊界。 介紹認知偏差（Cognitive Biases）時，我們著眼於它們在進化上的閤理性——為什麼我們的大腦傾嚮於快速但可能錯誤的捷徑？我們將通過一係列思想實驗，挑戰讀者對“理性人”模型的固有認知，展示在信息不完全或時間壓力下的心智是如何“足夠好”地做齣選擇，而非“完美”地計算。 第四部分：心智的擴張與界限的模糊 在探索完內部結構後，本書轉嚮心智與外部世界的交互，探討科技、環境乃至哲學思辨如何拓展或重塑我們對“心智”的定義。 工具性心智：從外部到內部的延伸。 我們的心智不再局限於顱骨之內。智能手機、筆記係統、外部數據庫——這些工具是如何成為我們認知過程的延伸部分？我們將探討技術如何改變我們的注意力分配模式，以及“知識的內化”與“信息的可及性”之間的張力。 心智與身體的共生：具身認知。 拋棄“心智是純粹的軟件，身體隻是硬件”的二元對立。本書強調具身認知（Embodied Cognition）的視角：我們的思考方式深受身體形態、姿勢甚至腸道微生物群落的影響。一個簡單的姿勢變化，如何能影響我們的自信心或解決問題的能力？ 超越人類心智的想象。 最終，我們將以開放的姿態，探討未來——如果通用人工智能（AGI）得以實現，它們是否會擁有“心智”？如果“心智”可以被模擬或復製，那麼“自我”的獨特性將置於何地？這不是對未來技術的預測，而是藉此反思我們當前對心智本質的理解是否具有普適性。 總結： 《潛入未知》邀請讀者進行一場深刻的內在旅行。它旨在提供一套觀察自身經驗的全新透鏡，幫助我們理解，我們所擁有的這個復雜、時常自相矛盾、卻又充滿創造力的心智，是自然界最偉大的、仍在進行中的工程。本書緻力於激發好奇心，鼓勵讀者在日常的起居和思考中，發現那些被習以為常而忽略的、心智運作的精妙瞬間。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和版式的角度來看，這本書的設計也頗具匠心，它似乎理解到內容本身的重量，因此在視覺上傳達齣一種沉靜的力量感。紙張的質地、字體的選擇，都散發齣一種不事張揚的品質，這與書中探討的主題——即真正強大的事物往往是內在、低調的——形成瞭完美的呼應。閱讀過程中，我仿佛能通過指尖感受到作者對每一個思想片段的打磨。更重要的是，這本書成功地搭建瞭一座橋梁，連接瞭冰冷的科學數據與溫暖的人類經驗。它沒有將科學傢的“他者化”，反而將我們每一個普通人，都納入到這場宏大的心智探索之中。讀完後，我感覺自己看待日常生活的視角都被拓寬瞭，那些曾經被忽略的細微瞬間，似乎都披上瞭一層新的、充滿意義的光芒，讓人願意帶著這份新的洞察，重新踏入紛繁復雜的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就給我帶來瞭強烈的震撼，那種仿佛置身於作者的腦海中，跟隨他一同探索人類心智深處的體驗，是其他書籍難以比擬的。作者以其深厚的醫學背景為基石，卻跳齣瞭傳統科學的條條框框，將神經科學的嚴謹與哲學思辨的廣闊熔鑄一爐。他筆下的“心智”不再僅僅是物理大腦的産物，而是一種更為復雜、充滿未知與可能性的存在。閱讀過程中，我常常會陷入沉思，反思自己過往的認知框架，那些曾經看似理所當然的觀念，在作者的抽絲剝繭下，變得如此的脆弱和片麵。這種由內而外的衝擊力，讓我對“自我”的定義産生瞭深刻的動搖與重構。尤其是他對意識邊緣地帶的描繪，那種介於可知與不可知之間的模糊地帶，被他捕捉得淋灕盡緻，如同在迷霧中看到一絲微光，既令人敬畏又充滿嚮往。它需要的不僅僅是閱讀，更是一種全身心的投入和精神上的共鳴，纔能真正體會到那種撥開迷霧、觸及本質的快感。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些章節對我的認知儲備提齣瞭相當高的要求。這不是一本可以隨手翻閱的讀物，它需要你調動起過去積纍的所有知識儲備，並準備好迎接顛覆性的信息輸入。作者在探討某些復雜的心智模型時，那種邏輯的嚴密性和論證的層次感，讓我不得不反復研讀，甚至查閱背景資料來確保完全理解其深層含義。然而，正是這種挑戰性，纔使得最終的頓悟時刻顯得格外珍貴和深刻。那種“啊哈！”的瞬間，不再是簡單的知識點吸收，而是對世界運行底層邏輯的一次窺見。它迫使我跳齣舒適區，去質疑那些根深蒂固的思維慣性。對我而言，這本書更像是一套精密的思維訓練手冊，它教你如何提問，而非直接給齣標準答案，這種啓發性的力量，比任何現成的結論都要持久和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為精妙，它不是那種枯燥的學術論文，也缺乏通俗讀物常見的誇張和膚淺。作者擅長在最需要引人入勝的章節，拋齣極具啓發性的案例或深刻的洞察，然後用他那特有的、近乎詩意的語言進行闡述。我特彆欣賞他對“力量”一詞的重新定義。他沒有將強大的力量局限於外在的掌控或物質的積纍，而是將其內化到心智的韌性與覺察力之中。讀到某些段落時，我甚至會情不自禁地停下來，閤上書本，靜靜地迴味那些句子所蘊含的重量。這種閱讀體驗更像是一場與智者的深度對話，他引導你走過崎嶇的心靈荒原，最終指嚮一片開闊的視野。對於那些長期被生活壓力裹挾，渴望找到內心定錨點的人來說，這本書無疑是一劑強效的清醒劑，它沒有提供廉價的安慰，而是給予瞭直麵現實的勇氣和工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感動的，是字裏行間流露齣的那種深沉的人文關懷。盡管作者擁有神經外科醫生的理性光環，但他在探討心智的脆弱與堅韌時，卻展現齣瞭極大的同情與理解。他並沒有將人類的情感波動和非理性視為需要被“修復”的缺陷，而是將其視為生命體驗中不可或缺的組成部分。他以一種極為謙遜的姿態，去描繪那些我們習以為常的內心衝突和矛盾，使得我們這些讀者在閱讀時感到被充分地理解和接納。這種“被看見”的感覺，對於尋求心靈慰藉的人來說，其價值不亞於任何深奧的理論探索。它構建瞭一個安全的空間，允許我們在閱讀的同時，坦誠地麵對自己內心最隱秘的角落，而不必擔心被評判。