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店鋪： 輕閱時光圖書專營店

齣版社： 江西教育齣版社

ISBN：9787539292120

商品編碼：16643085774

叢書名： 和這個世界溫柔地對抗

書名:和這個世界溫柔地對抗

書號：9787539292120

齣版日期：2017年3月01日

用紙：80g純質

定價36.00元

開本：32K

裝幀:  平裝

內文用紙：80g純質

封麵用紙：特種紙

字數:220韆

頁數：288

作者：尹惟楚 著

齣版社：江西教育齣版社

成功心理－通俗讀物

目錄：

自序

感謝生命中的每一場不期而遇/ 001

 

*一部分

和這個世界溫柔地對抗

 

我不恨你，但也不會原諒你/ 008

誰的成功不是櫛風沐雨，誰的人生不是斬棘前行/ 013

哪怕身處溝壑，也要記得仰望星空/ 019

你沒能更，是因為缺少一種羞恥感/ 026

世界上從來就沒有感同身受這迴事/ 033

彆怕，人生沒有那麼多的難題/ 040

 

*二部分

我們都是和自己賽跑的人

 

我們都是和自己賽跑的人/ 048

你是真的已經來不及瞭嗎/ 054

 你缺乏的不是捷徑，而是行動力/ 061

資曆有多深，人就有多無能/ 069

當初如果沒有你，他依然會有/ 074

 

*三部分

跨不過去是苟且，跨過去瞭是遠方

 

跨不過去是苟且，跨過去瞭是遠方/ 080

年輕男孩子為什麼要努力/ 087

懷揣黑暗，不如釋放陽光/ 095

你可以不圓滑，但*須懂世故/ 101

你沒*要做一個永遠“懂事”的人/ 108

 

*四部分

人生是一場目送，也是修行

 

你來過，就已經很好瞭/ 116

*催淚的段子手，*溫暖的女神/ 121

緻老友：願我們默契未改，不變初衷/ 131

真正的修養，與貧富無關/ 137

你的修養，就是你孩子的教養/ 142

窮養富養，都不如教養/ 150

分開後，我還是不能與你相忘於江湖/ 156

我不再急著去放下你/ 166

 

*五部分

好的愛情需要等待，更需要努力

 

好的愛情需要等待，更需要努力/ 174

這個世界很大，剛好隻有一個你/ 180

*美好的愛情，不過是懂得相互虧欠/ 192

永遠彆將自己陷入卑微，縱然是以愛之名/ 199

什麼樣的愛情可以走嚮婚姻/ 203

找有格局的人，談一場有格局的愛情/ 210

相愛不隻是走進對方的生活/ 216

*六部分

那些時間教給我們的事情

 

那些過分的關心，其實不是關心/ 224

遠離那些口熱心冷的人/ 231

關係好，不代錶你可以亂動彆人的東西/ 239

不要隨意打斷他人的話語/ 245

你這樣真的會找不到對象的/ 250

 理所當然的事情， 絕不是你高枕無憂的理由/ 258

寜缺毋濫掩蓋不瞭你不夠的事實/ 265

也許你一輩子都隻是一個龍套/ 271

 

後記

終於，時光不再對你溫柔以待/ 276

感謝生命中的每一場不期而遇

 

自

序

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年年初，我和同學商量，等5月底考完二建，就去一趟尼泊爾。

4月份的時候，尼泊爾地震，我們又將目的地換成巴基斯坦。

可天不遂人願，臨近考試的前幾天，我經曆瞭有生以來*大的事故。不但旅遊泡湯瞭，準備瞭大半年的考試也徹底作廢。

一直以來，我都不是一個努力的人，在旁人看來甚至稍顯懶散。但為瞭那次考試，我卻付齣瞭諸多努力：啃書本，做筆記，看視頻課件……本以為勝利在望，卻未想遭遇突然一擊。

剛進醫院，在傢人簽瞭一份類似“生死狀”的協議後，我立馬被轉入重癥病房，整個人都迷迷糊糊，甚至失去瞭*基本的計算能力，後來直接陷入瞭昏迷。

*後醫生丟下一句，80%的死亡率。

一句話嚇得我爸差點兒跪在地上。

 

很長一段時期，我整晚地睡不著覺，既是因為病痛，更是因為各種疊印交錯的思緒。我無數次想象過死亡的樣子，白天夜晚，清醒的時候，昏沉的時候，一片漆黑。

那時候，傳入耳郭裏的每一陣哭喊，都宣示著一個生命的終結。而重癥病房裏高頻密集的哭泣，讓人脆弱敏感的神經逐漸遲鈍，*後趨於麻木。如果一個人不再畏懼死亡，有一種可能便是已經習以為常。

人在很多時候都會信命，可有些人隻是為瞭求心安，還有些人卻是因為無可奈何，我屬於後一種。

 

現在想來我是多麼幸運，同一個重癥病房的其他兩人，一個死亡，另一個生死不明。而我在一個多月後轉入瞭普通病房，再後來走齣瞭醫院。

兩個月的時間，我仿佛踩在腐葉堆積的溝壑裏，穿過黑暗，越過隆鼕。

那個早晨，我在踏齣醫院的刹那，看著那些鮮活的街景——柔和的晨光、飄舞的揚塵、擁擠的站颱、匆忙的行人……我有種恍若隔世的錯覺，所有那些以前認為好的、壞的，安靜的、喧囂的，平常的、特彆的，都成瞭撥動我心中柔軟的珍奇。

活著，真好。我突然覺得生命就應該如此，來來往往，水泄不通。

2015年下半年，我在傢裏開始瞭漫長的休養。

 

10月初，我偶然發現瞭一個寫作平颱，決定在上麵用文字充實自己無聊的時光，卻沒想在寫下*一篇文字後，便再也沒有停下，一直到現在，整整10個月的時光。

我很欣喜有人喜歡我的文字，認可我刻留在文字裏的聲音。他們給我留言，給我發長長的私信，感謝我的文字帶給他們的力量。可我又何嘗不感謝他們，讓我筆下的每一個文字，都找到瞭其應有的意義，也讓我在汲汲營營的生活裏，發現瞭自己人生的另一種可能。

慢慢地，我的文字開始齣現在各大平颱，許多知名雜誌社編輯也開始找我約稿，再到後來，越來越多的編輯邀請我齣書。

10個月的時光，仿佛又是另外一場夢，我竟悄無聲息地完成瞭多年的文字夢想。我參與瞭多本圖書的閤作撰寫，在知名雜誌社發錶文章，並收到幾十本樣刊，接受瞭多傢雜誌社、自媒體平颱的專欄邀請。

當然，我也遇到瞭一批熱血的同行者，大傢從生活的各種狀態中走來，孕育齣一個個溫暖的文字，或寄托理想，或聊以慰藉。對於未來，大傢都懷揣著一顆閃閃發光的心。

突然想起2014年5月，在剋拉瑪依某個悠長的午後，我和同伴癱坐在一條幽靜的林蔭道上。他雙手反撐，頭顱後仰，望著頭頂上透著點點光亮的樹冠，突然問我：“你覺得以後我們會變成什麼樣子？”

我想瞭想說：“隨他吧，不過我期待自己以後能接觸不一樣的人，遇見不一樣的事情，經曆不一樣的人生。”

一語成讖。不管是一年後的曆經生死，還是兩年後寫下這段文字，磕磕絆絆走來，也算是領略瞭人生一段跌宕起伏的時光。不過還好，*終我收獲的不是衰老，而是成熟。

 

很喜歡縱貫綫那首《亡命之徒》：

 

齣發啦 不要問那路在哪

迎風嚮前 是的方法

齣發啦 不想問那路在哪

運命哎呀 什麼關卡

當車聲隆隆 夢開始陣痛

它捲起瞭風 重新雕塑每個麵孔

夜霧那麼濃 開闊也洶湧

有一種預感 路的終點是迷宮

 

我自然知曉，從前沒有一帆風順，以後也不可能一直安然無恙。

或許在未來的某，我還是會途經窮途末路的風口，還是會走到無以為繼的邊緣。電閃雷鳴的雨夜，人群熙攘的街頭，一種孤獨的無力感毫無預兆地滋生，彷徨似孤雁，失落如棄子。

可是，那又有什麼關係？

正是因為生命充盈著各種可能，纔讓眸子對未來保持著渴望的色澤。而那些殺不死自己的，終將成為生命裏無所畏懼的資本。

齣發瞭，感謝生命中的每一場不期而遇。

 

 尹惟楚

 

 

 

*一部分

和這個世界溫柔地對抗

 

和這個世界溫柔對抗的我們，

都是英雄。

 

 

 

我不恨你，但也不會原諒你

 

 

 

1

 

大學時，有一位教授，70多歲的老頭子，風趣幽默，舉止儒雅。

臨近畢業*後一堂課，他給我們講瞭這樣一個故事。

剛參加工作的時候，他曾被一個學生誣告為走資派，不但失去瞭工作，還被打斷瞭一條腿。而剛結婚的妻子，也因為不堪忍受牽連，*後改嫁他人。

平反後，他拖著一條瘸腿再次登上講颱，往後終身未娶，將餘生全部獻給瞭教育事業。而當年的那些學生也一個個參加工作，結婚生子。

他原諒瞭所有人，除瞭當年誣告他的那個學生。

*後，當學生找上門來尋求原諒的時候，老人傢對他說：“我們以後*好還是不要再見麵瞭，我不恨你，但也做不到原諒你。”

老教授的*後一段話，至今記憶猶新。

無論怎樣，永遠不要輕易去傷害彆人，但如果彆人傷害瞭你，你也沒*要強迫自己去假裝大度。

 

如果原諒一個人不是發自內心，那麼對彆人來說是欺騙，於自己而言是背叛。

有時候，不報復就是*大的大度，不忘記則是對自己*大的保護。

 

2

 

大姨傢的女婿，父死得早，母獨自將一雙兒女撫養。

錶姐嫁過去的前幾年，受瞭很多苦。婆婆掌控欲極強，在傢裏說一不二。而錶姐夫對母從來都是百依百順，絲毫不敢違抗。

錶姐從進門開始，就受到婆婆的各種刁難，小姑子也對她各種挑剔。特彆是在錶姐生下外甥女後，重男輕女的婆婆變得更加刁鑽刻薄。

在懷上二胎的那段時間，錶姐受到的屈辱更是達到瞭，婆婆的無端刁難、小姑子的煽風點火、丈夫的沉默寡言，讓她整日以淚洗麵。在生下小外甥後，母憑子貴，錶姐的處境纔終於得以好轉。但由於懷孕時期沒能好好保養，小外甥從小就體弱多病，三天兩頭，錶姐就要往醫院跑。

後來，小姑子齣嫁瞭。而錶姐他們兩口子則外齣打拼，現在生意越來越好。但錶姐卻再也沒有和婆婆生活在一起，當錶姐夫提齣把母接過來一起住時，錶姐堅決地予以拒絕。

錶姐夫那邊很多戚都勸她大度一點兒，事情過去這麼多年瞭，再怎樣也是她的婆婆，而且現在夫妻倆日子也過得很好。

錶姐說，她也明白婆婆的不容易，年輕時候吃瞭不少苦。但她就是忘不瞭那些年婆婆對她所做齣的惡，特彆是當看到身子孱弱的小外甥時，她的眼淚更是撲簌撲簌地往下掉。

直到現在，錶姐一直都沒有和婆婆住在一起，除瞭逢年過節，平時也基本不去串門。但她也從不限製自己的丈夫帶著孩子去看婆婆，該給的東西她更是隻多不少。

她說：“我不恨她，但我也無法原諒她。”

 

內容簡介：

 弱者纔習慣把磨滅的夢想當成世界欺騙自己的理由；而強者卻把自己的夢想熬成瞭彆人眼裏的雞湯。《和這個世界溫柔地對抗》是自媒體達人尹惟楚的首部作品，它不是成功指南，但故事真實可感，自然錶達瞭生活中你可能會遇到的事情、會感受到的迷惘。不媚俗，不妥協，也不硬碰，和這個世界溫柔地對抗，纔能成就你的氣色風骨。

作者介紹：

尹惟楚，自媒體達人，微信時代暖男勵誌作傢，知名網站熱門作者，簡書簽約作者，見習段子手。深邃不乏幽默，理性不失溫度。

《靜待花開》 作者： 某某某 (筆名) 齣版社：XX齣版社 齣版日期： XXXX年XX月 ISBN： XXX-X-XXXX-XXXX-X 內容簡介： 在生活的洪流中，我們常常感到疲憊，被瑣碎的日常消磨瞭棱角，被外界的喧囂擾亂瞭心緒。那些曾經閃耀的夢想，是否已被塵封在記憶的角落？那些曾經堅定的信念，是否已在現實的重壓下搖搖欲墜？《靜待花開》並非一本高高在上的說教，也非一本空洞的理論，它更像是一位溫和的朋友，在你不經意間，輕輕撥開你心頭的迷霧，為你點亮前行的微光。 本書的核心，在於引導讀者重新審視自我，發掘內心深處的力量。它不迴避生活的艱辛與睏境，而是以一種充滿同理心和智慧的視角，去解讀那些讓我們痛苦、迷茫的瞬間。作者並非要你立刻變得無懈可擊，而是鼓勵你接納自己的不完美，理解那些掙紮與脆弱，並從中汲取成長的養分。 第一部分：找迴內心的寜靜 在快節奏的現代生活中，焦慮與壓力如影隨形。我們習慣於追逐外界的認可，卻常常忽略瞭內心的聲音。《靜待花開》的開篇，將帶領你踏上一段嚮內探索的旅程。 “傾聽沉默的聲音”：我們常常在忙碌中聽不到內心的呼喚，習慣於用噪音來填補空虛。這一章節將引導讀者放下外界的乾擾，通過冥想、正念練習，或者僅僅是找一個安靜的時刻，去傾聽自己內心深處最真實的需求和感受。學會識彆那些讓你不安的根源，並非是為瞭評判，而是為瞭理解。 “與過去和解”：過去的經曆，無論美好還是傷痛，都塑造瞭今天的我們。然而，我們卻常常被過去的陰影所束縛，無法嚮前。本書將提供一些溫和的方法，幫助讀者審視那些難以釋懷的往事，理解其中帶來的影響，並以一種放下和接納的態度，與過去的自己和解，從而獲得心靈的自由。 “情緒的溫度計”：情緒是我們內在世界的晴雨錶。然而，許多時候我們壓抑、否認自己的負麵情緒，導緻它們以更具破壞性的方式爆發。這一章節將教你如何識彆、理解和管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。學會將情緒視為一種信息，幫助你更好地瞭解自己，並做齣更明智的應對。 “重新定義‘成功’”：社會對成功的定義往往單一而狹隘，這讓我們在追逐目標的過程中倍感壓力。《靜待花開》將邀請你重新思考“成功”的含義，它不局限於物質的豐盛或地位的顯赫，更在於內心的豐盈、人生的意義以及對他人的貢獻。找到屬於自己的、真正有價值的成功標準。 第二部分：擁抱生活的韌性 生活並非總是一帆風順，挫摺與挑戰是成長的必經之路。《靜待花開》並非迴避睏難，而是教你如何在逆境中站立，並從中汲取力量。 “風雨中的微光”：當我們身處低榖，感覺希望渺茫時，往往會陷入絕望。這一章節將通過生動的故事和深刻的哲思，展示即使在最黑暗的時刻，也總有微弱的光芒存在。引導讀者在睏境中保持觀察，發現那些不易察覺的轉機和支持。 “從跌倒中學習”：失敗並不可怕，可怕的是害怕失敗而不敢嘗試。本書將闡述“成長型思維”的重要性，鼓勵讀者將每一次挫摺視為一次寶貴的學習機會。分析失敗的原因，總結經驗教訓，並以更堅定的步伐再次齣發。 “建立內在的支撐係統”：當我們感到孤立無援時，內心的力量至關重要。這一章節將探討如何建立強大的內在支撐係統，包括培養自信心、自我關懷以及積極的自我對話。學會成為自己最堅實的後盾。 “感恩的力量”：在抱怨和不滿中，我們容易忽略生活中美好的事物。《靜待花開》將強調感恩的重要性，引導讀者去發現並珍惜身邊的一切，無論大小。感恩能夠轉化我們的視角，讓我們看到更多積極的方麵，從而提升幸福感。 第三部分：點亮人生的色彩 當內心逐漸平靜，對生活的理解也更加透徹時，我們便能以更積極、更充滿活力的姿態去擁抱生命。 “發現生活中的小確幸”：幸福並非遙不可及，它常常藏匿於日常的點滴之中。這一章節將鼓勵讀者放慢腳步，去留意那些平凡卻美好的瞬間，比如清晨的第一縷陽光，一杯熱茶的溫暖，與親友的真誠交流。學會享受當下，感受生命的美好。 “用熱情點燃生命”：每個人心中都藏著一份獨特的火花，等待被點燃。本書將引導讀者去探索自己的興趣和熱愛，並鼓勵他們將這份熱情融入生活。無論是追求一個愛好，還是投身一項事業，熱情都能為生活注入源源不斷的動力。 “與世界溫柔相待”：當我們內心豐盈時，便能以更溫柔、更包容的態度去對待他人和世界。《靜待花開》將分享如何培養同理心，如何建立健康的人際關係，以及如何用積極的態度去迴應生活中的挑戰。 “創造屬於自己的意義”：人生的意義並非由他人賦予，而是需要我們自己去創造。這一章節將鼓勵讀者思考自己的人生價值，並積極地去實現它。無論是通過工作、服務、創造，還是簡單的生活，都能找到屬於自己的獨特意義。 “靜待花開的智慧”：最終，本書將迴歸“靜待花開”的主題。它不是一種被動的等待，而是一種充滿信心的、充滿智慧的耐心。相信事物發展的規律，相信付齣終有迴報，相信每一個生命都有其獨特的綻放時刻。 《靜待花開》是一本陪伴你成長的書，它不會給你立竿見影的答案，但會在你迷茫時，為你指引方嚮；在你失落時，給你溫暖的鼓勵；在你停滯不前時，為你注入前行的勇氣。它相信，每個人內心都蘊藏著無限的潛能，隻需要適時的澆灌與嗬護，終將綻放齣屬於自己的、獨一無二的芬芳。 這本書獻給所有在生活中努力前行，卻渴望找到更多內心平靜和生命力量的讀者。願你在閱讀的過程中，能夠收獲一份安寜，一份力量，一份對生活更美好的期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《現貨 和這個世界溫柔地對抗 青春文學心靈雞湯自我激勵誌正能量的書心靈療愈好心態人生哲學書》時，我並沒有抱有太高的期望，畢竟市麵上這類書籍太多瞭，很容易流於俗套，顯得空洞無物。然而，在翻開第一頁的瞬間，我便被一種溫和而有力的文字風格所吸引。它沒有那種高高在上的說教感，而是像一位知心的朋友，娓娓道來，用最樸實無華的語言，觸及到最深層的心靈需求。我特彆喜歡書中“溫柔地對抗”這個概念，它讓我意識到，麵對生活中的睏難和不如意，強硬的對抗往往會適得其反，而以一種平和、理解的態度去麵對，反而能找到突破口。書中是否會提供一些具體的練習方法，幫助我們在日常生活中實踐這種“溫柔”的力量，是我非常期待的。而且，如果書中能夠包含一些關於如何建立良好心態的思考，以及在迷茫時如何找到人生方嚮的指引，那對我來說將是巨大的收獲。總而言之，我希望它不僅僅是一本“心靈雞湯”，更是一本能夠切實引導我成長，讓我擁有更強大內心力量的“人生哲學書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然有點長，但其中包含瞭太多我渴望擁有的特質：正能量、心靈療愈、好心態、人生哲學。我一直在尋找一本能夠真正觸動我內心的書，一本能夠在我感到疲憊和迷茫時，給我力量和希望的書。尤其“溫柔地對抗”這個詞，讓我産生濃厚的興趣。我深知生活不可能一帆風順，總會有各種各樣的問題和挑戰，但我希望能夠以一種更加積極、更加平和的方式去麵對它們，而不是被它們壓垮。這本書的“現貨”定位，讓我覺得它很實用，不是那種隻停留在理論層麵的探討，而是能夠提供切實的幫助。我希望這本書能夠像一個老朋友一樣，在我需要的時候，給予我溫暖的鼓勵和智慧的啓迪，幫助我找到內心的平靜，培養積極樂觀的心態，從而更好地去體驗生活，去感受人生的美好。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書之前，我正經曆一段比較低迷的時期，感覺生活像是一團亂麻，怎麼理也理不清。當我在書店看到《現貨 和這個世界溫柔地對抗 青春文學心靈雞湯自我激勵誌正能量的書心靈療愈好心態人生哲學書》這個書名時，我幾乎是下意識地把它放進瞭購物車。我渴望從書本中找到一種能夠“自我激勵”的力量，一種能夠幫助我“心靈療愈”的良方。這本書給我的第一印象是它的“現貨”屬性，仿佛隨時可以取用，在我需要的時候給我支持。我非常好奇書中是如何闡述“溫柔地對抗”這個理念的，它是否能夠教會我在麵對壓力和挫摺時，不至於崩潰，而是以一種更成熟、更平和的方式去化解。而且，我一直都在尋找能夠幫助我構建積極心態的書籍，希望能夠擺脫消極的思維模式，擁有更豁達的人生觀。如果這本書能夠提供一些關於人生哲學的思考，能夠幫助我更清晰地認識自己和這個世界，那麼它將是我近期最重要的一筆精神財富。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這本書包裝上的那種簡潔卻又不失力量感的設計，尤其是“現貨”這兩個字，仿佛是在告訴我，我所尋找的答案，就在這裏，觸手可及。我一直認為，人生就像一場修行，而心靈的成長，是其中最重要的一部分。在這個快節奏的社會裏，我們很容易被外界的喧囂所裹挾，迷失瞭自我，丟失瞭內心的平靜。《現貨 和這個世界溫柔地對抗 青春文學心靈雞湯自我激勵誌正能量的書心靈療愈好心態人生哲學書》這個名字，正是我內心深處所呼喚的。我尤其期待書中能夠分享一些關於如何“溫柔地對抗”這個世界的方法，不是讓你變得強硬，而是讓你在保持善良和柔軟的同時，擁有堅韌的力量。我希望通過閱讀這本書，能夠更好地進行“心靈療愈”，能夠建立起一個“好心態”，從而擁有更積極的人生觀和更深刻的“人生哲學”。這本書，是我對自己未來的一次投資，一次對內心世界的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的吸引瞭我，簡潔的標題“現貨”，以及後麵那一串充滿希望的副標題，仿佛一股暖流即將湧來，瞬間擊中瞭內心深處那個渴望被理解、被鼓勵的角落。我一直覺得，生活就像一場充滿未知和挑戰的旅程，有時候會讓人感到迷茫和無助，但總有一些聲音，一些文字，能夠給予我們前進的動力。我希望這本書能成為那樣一份“現貨”，在我需要的時候，不假思索就能拿到，它帶來的不隻是理論上的指導，更是實實在在的情感支持和心靈慰藉。我尤其期待書中能夠探討一些關於如何與自己的消極情緒“溫柔地對抗”的智慧，而不是簡單粗暴地壓製，而是找到內心的平衡點，學會與那些不那麼美好的部分和諧共處。也許，書中會分享一些真實的案例，或者是作者自身的人生經曆，這些都會讓心靈的療愈過程更加真實可感。讀完這本書，我希望能擁有一個更積極的心態，更清晰的人生哲學，能夠更好地擁抱生活中的每一次挑戰，也更能體會到生活本身所蘊含的溫柔和美好。

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