男人的世界像牧場女人的內心像花園(為什麼差異能讓婚姻***) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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萬丹丹... 編

圖書標籤:

• 婚姻
• 性彆差異
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 親密關係
• 成長
• 自我認知
• 兩性關係
• 傢庭

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 廣東經濟

ISBN：9787545415520

商品編碼：16882304556

齣版時間：2012-12-01

基本信息

• 商品名稱：男人的世界像牧場女人的內心像花園(為什麼差異能讓婚姻***)
• 作者：(美)裏剋·約翰遜|譯者:萬丹丹
• 定價：25
• 齣版社：廣東經濟
• ISBN號：9787545415520

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-12-01
• 印刷時間：2012-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：199
• 字數：0.13韆字

編輯推薦語

實際上許多男人認為性有助於化解生活中的其他問題。即使大傢公認 的好男人也會成為色情雜誌或色情電影的“忠實”觀眾。社會上某些精英 人物齣現婚外情的情況時有發生，雖然他們深知自己的不良行為很有可能 被發現，但他們仍我行我素。
     為什麼這些人寜願冒著失去傢庭、事業乃至生命的危險也要捲入這類 不光彩的桃色事件中?因為他們能夠把這種事情與生活的其他方廄截然分開 ，而且認為這種行為不會影響到自己的生活。如此一來，他們比較容易陷 入性的陷阱，也*容易為自己的不端行為進行自我開脫。男人對性誘惑毫 無招架之力，一旦有這種機會，犯錯幾乎在所難免。所以，在這方麵所有 男人*須保持高度警覺和自製力，防止越軌行為的發生。
     每個男人都在和自己的欲望抗爭，但這種抗爭和妻子的錶現、美醜、 胖瘦以及妻子在性生活方麵的能力等沒有關係。這是男人在和內心的訴求 鬥爭，可以說是男人的一種“心魔”。所有男人都在和內心潛藏的欲望做 不同程度的抗爭，即使把美艷的名模娶迴傢，他們也不會停止內心的掙紮 和對其他異性的性幻想。鑒於對妻子的尊重，男人們一般會控製自己的欲 望，但這種潛藏的意識無論如何都揮之不去。一個男人無論多愛自己的妻 子，都難免會有非分之想，這點毋庸置疑。
     通常，女人得知自己眼中的好男人犯下這方麵的錯誤時會感到十分震 驚。男人則不然，他們不會大驚小怪，因為他們深知自己在這方麵意誌薄 弱，很難抵抗外界的諸多誘惑。生活中充斥著各種色情圖片和電影，這些 東西就足以摧毀他們原本就薄弱的防綫，何況是美人當前。當今社會的性 道德觀念淪喪，也成為男女違背婚姻誓言、背叛對方的巨大溫床。據說， 每年有60％的男人和40％的女人捲入到婚外戀之中。4l％的婚姻關係中有 一方存在不忠行為。
     很多年輕人都沒有覺察到，在過去三十年中我們的文化觀念發生瞭驚 人的變化。幾年前看來不可思議的行為如今已司空見慣。究其原因，網絡 為這些變化帶來瞭便捷。遍布網絡的各類色情內容極大地衝擊、引誘著社 會中的男男女女，使他們的道德防綫一步步降低，個人價值觀也隨之扭麯 ，而這為文化的衰敗大開方便之門。
     男人在妻子懷孕生子之後通常會對妻子“性趣”大減，因為此時在他 們眼中妻子*多時候扮演的是一種母性角色而非原本的“女性”。婚後幾 年，夫妻性生活如同例行公事，毫無激情可言，這使得男人開始嚮往和尋 求婚戀之初的那種強烈衝動和如火激情。如今，社會生活的方方麵麵都充 斥著性的誘惑，這無疑加劇瞭男人內心深處的自我鬥爭，讓他們保持性的 純潔與忠誠*非易事。
     另外，男性體內所分泌的雄性荷爾濛遠勝於女性所分泌的雌性荷爾濛 ，因此男人對性的需求也要高於女性。上帝如此創造男人的目的大抵是為 瞭讓人類這一物種生生不息。如果女人能體會到男人為瞭不去注意身旁經 過的漂亮女人是何等地剋製自己，那她們**會對男人報以贊嘆和欣賞之 情。
     我相信男女對性持有不同看法以及男女在性方麵有不同需求對大傢來 說並非奇聞。承認男女在性方麵的差異很簡單，但認識到這種差異對婚姻 生活的影響卻不容易。如果夫妻雙方無法認識到男女間的性差異會影響自 己的婚姻，或者意識不到把自己的負重(比如童年的創傷、性虐待、之前婚 姻破裂所帶來的先入為主的觀念以及兒時舊習等)帶進瞭婚姻之中，那麼他 們就會對婚姻生活中發生的種種事情猝不及防。威廉姆·格拉塞博士如此 描述這一情形： 新婚之始，許多夫妻尤其是妻子因頻繁濃烈的性愛而昏昏然，認為丈 夫比實際*愛自己。實際上男人把性看作衣食要素，為瞭滿足新婚之初的 強烈生理需求，他們會竭盡所能滿足妻子的要隸。而女人認為性和愛密切 相關，她們把男人的這種強烈需求和“言聽計從”視為愛自己的錶現。
     但隨著婚姻生活的繼續，妻子通常會識破丈夫的假象，發現他們*愛 的是性而非自己。妻子因此感到失望和睏惑，轉而對這種缺乏愛的性行為 失去興趣。這讓丈夫深感挫敗進而索求*多的性，但招來的卻是妻子的拒 *，如此惡性循環使婚姻逐漸齣現裂縫。p20-522

內容提要

《男人的世界像牧場女人的內心像花園(為什麼差異能讓婚姻***) 》(作者裏剋·約翰遜)分析瞭男女兩性在情感、工作、生活休閑方式、傢 庭角色等方麵的不同模式及其細微特點，並引導兩性如何通過彼此之間的 差異，很好地理解、滿足彼此需求，不斷完善自己，幫助對方成長，*終 成為彼此*好的另一半。作者特意在每一章節中都設計瞭“欣然接受她/他 與眾不同的事實”“男人/女人的所思所想”“慰藉人心和傷人心神的話” 等內容，給齣瞭建設性意見和操作建議，實用性很強。《男人的世界像牧 場女人的內心像花園(為什麼差異能讓婚姻***)》中作者還分享瞭不少 他們夫婦倆經營美好婚姻生活的親身經驗與感受，給讀者帶來良好的認同 感、親切感，通俗易懂。
    

作者簡介

裏剋·約翰遜，暢銷書作傢及演說傢，“*好的父親”(Better Dads)項目的創始人(該項目旨在加強男人作為父親的能力，使他可以*好地領導與服務自己的傢庭和社區)。在本書中，作者以他在育兒、婚姻和個人成長方麵的真知灼見，為女性和男性讀者開啓瞭改變生活的可能性。 裏剋是北美地區深受歡迎的演說傢，在眾多有關婚姻和育兒的研討會上，他總是令人期待的演講者。在許多領域(包括父親缺失對兒童的影響等)，他是具有全美知名度的專傢，他在多個教育機構進行過講學。

目錄

引言 荊棘叢生婚姻路
上篇 男人的模式
情感：永續如火情愛
男人因性而愛
留住男人的性就留住瞭男人的心
男人渴望被愛、被需要
怎樣俘獲他的心？
需要思考的事
工作：男人的痛苦與幸福之源
男人為什麼工作？
女人的角色
休閑：男人就是想贏！
競爭是男人本性
男人都做英雄夢
在玩樂中建立親密關係
生活：男人的生存不能隻靠食物
留住男人的胃就留住瞭男人的心
房子，安樂窩
多提醒他增加睡眠
男人需要情感支持
平衡的技巧
給男人獨處的時間
偶爾停機
現代狩獵者
懶惰還是差異？
休 整
守護者：傢庭衛士
保護傢庭
教妻兒自我防禦
教授生活技能
情感和心理保護
精神護衛
保護美德
引領傢人
精神信仰：我的生命在宇宙中並非無足輕重
上帝的犧牲
男人的精神世界
信 念
知識與智慧
過有意義的生活
男人時光：朋友、父親和良師
同性朋友有助益
找尋良師
感受父子關係
下篇?女人的情緒
浪漫：浪漫情愛
女人追求浪漫
女人因愛而性
女人需要男人的關注
被追逐的幸福
愛巢：甜蜜的傢
傢是妻子的摺射
滿足婚姻中女人所需的安全感
女人自己的天地
嬉戲：女人心中的孩童天性
像小女孩般嬉戲
經營自己的夢想花園
彆忘瞭自己的目標
天性脆弱
哺育：嗬護愛巢
感性的心
女人愛“聽”話
哺育者需要*多關愛
生理周期：情緒潮漲潮落
月經周期
激素驟變
女性月經周期的情感變化
經期的情緒化行為
緩解痛經及經期不適的妙招
精神信仰：“我親愛的寶貝女兒”
孩子的啓濛者
尋找精神導師
不自知的恐懼
父親的影響
上帝愛身為女人的你
閨蜜：姐妹情深
購物的歡樂
享受聊天
女人為何非得一起去衛生間？
結語

探尋人類心靈的深邃疆域：跨越認知藩籬的思辨之旅 書籍簡介 本書並非對特定性彆角色或社會現象的簡單描摹，而是一場深入人類心智結構、情感模式以及信息處理機製的全麵考察。它聚焦於個體在復雜環境中如何構建認知模型，以及這些模型如何影響我們的決策、溝通與關係模式。我們試圖剝離錶麵的文化標簽，探究支撐人類行為背後的基本心理學原理與神經科學基礎。 全書分為三個核心部分，層層遞進，引導讀者從微觀的神經通路審視宏觀的人際互動。 --- 第一部分：心智的構造與認知的基石 本部分將個體的心智比作一座精密的、不斷自我修正的架構。我們首先探討“意義的構建”：人類如何將來自外部的混沌信息流轉化為連貫的敘事，從而理解世界。這不僅關乎感官輸入，更在於前額葉皮層如何進行預測編碼。 一、信息輸入與感官過濾： 我們將深入解析“注意力經濟學”在個體認知中的運作。為什麼我們隻能同時處理有限的信息？我們探討適應性偏差（Adaptive Biases）的進化根源——那些看似非理性的快捷判斷，如何在生存競爭中被自然選擇所青睞。從“確認偏誤”（Confirmation Bias）到“框架效應”（Framing Effect），我們將細緻解剖這些認知捷徑如何塑造我們的初始判斷，以及它們如何導緻不同個體對同一事實産生南轅北轍的解讀。 二、記憶的塑形與時間感的建構： 記憶並非忠實的錄像帶，而是動態重構的過程。本章側重於情景記憶（Episodic Memory）與語義記憶（Semantic Memory）的交互作用。我們研究“閃光燈記憶”的不可靠性，以及潛意識（Implicit Memory）如何驅動行為。通過對時間感（Sense of Time）的心理學分析，我們揭示個體對“過去”、“現在”和“未來”的感知差異，這對於理解不同個體的時間規劃與風險評估至關重要。 三、情緒的神經化學基礎： 情緒不是對外部事件的純粹反應，而是復雜的內部狀態調節係統。我們將引入神經科學的視角，剖析多巴胺、血清素、催産素等關鍵神經遞質在奬賞迴路、社會聯結與壓力反應中的作用。理解情緒的生物學基礎，有助於我們超越簡單的“好”與“壞”的二元對立，認識到情緒的適應性功能。 --- 第二部分：互動中的心智場域：從個體到群體 認知架構一旦形成，便開始投入復雜的社會互動之中。第二部分的核心在於探討個體心智如何在“關係”這一介質中發生耦閤、衝突與協調。 一、心智理論（Theory of Mind, ToM）的深度剖析： ToM是我們推測他人意圖、信念和欲望的能力。本書將區分基礎ToM（理解“他知道什麼”）與高階ToM（理解“我知道你認為我做什麼”）。我們考察心智理論的成熟路徑，以及在某些情況下（如高壓力環境或特定神經發育差異下）其功能受到的影響，從而解釋為何溝通中的“理解落差”難以彌閤。 二、敘事與身份的協商： 人類通過講述故事來維持自我認同。本章關注“身份敘事”（Identity Narrative）如何在互動中被檢驗和修改。當兩個敘事體係相遇時，衝突往往源於對核心價值、過往經曆的根本性解讀不一緻。我們分析瞭“敘事接納度”的心理機製，即個體對他人故事的開放或封閉程度，這直接決定瞭關係中的兼容性。 三、衝突的認知建模與解決路徑： 衝突的本質並非資源短缺，而是對“公平感”和“被尊重感”的認知失調。本部分引入博弈論中的非對稱信息模型，來解釋互動中的不信任是如何産生的。我們提齣一套基於“共同意義域”（Shared Semantic Space）重建的溝通策略，強調在解決矛盾時，關注信息傳遞的“質量”而非單純的“數量”。 --- 第三部分：適應性、變化與長期係統穩定 最後一部分將視角拉長，探討個體心智係統如何在長時間尺度上保持相對的穩定性，以及在麵對外部壓力或內部需求轉變時，如何實現有效的“適應性漂移”。 一、習慣迴路的固化與解構： 習慣是認知的自動化，極大地節省瞭計算資源。然而，固化的習慣也可能成為適應新環境的障礙。我們分析瞭習慣迴路（Habit Loops）的形成機製，並引入行為科學中的“解耦技術”（Decoupling Techniques），探討如何係統性地打破舊有的行為腳本，而不至於引發整個認知係統的過度耗能。 二、彈性（Resilience）的神經生理學基礎： 彈性並非指“不受傷”，而是指從功能受損狀態中恢復的能力。本書探討瞭壓力荷爾濛（如皮質醇）反饋機製的個體差異，以及正念（Mindfulness）訓練如何通過調節杏仁核的反應性來增強情緒的自我調節能力。彈性是一種可習得的、有生物學基礎的技能集閤。 三、意義追求與超越性體驗： 深入到人類存在的終極驅動力——對意義的探尋。我們考察存在主義心理學與積極心理學在該領域的交叉點。意義的建立往往需要個體將自我認知從單純的個體生存需求中抽離齣來，投射到更宏大的係統（如社群、知識、創造）中。這種“超越性”的認知轉移，是維持長期心理健康和係統兼容性的關鍵驅動力。 --- 總結 本書以嚴謹的跨學科視角，解構瞭人類心智的復雜運作機製，從神經元層麵的信號傳遞到宏觀的社會互動模式，提供瞭一套理解差異、優化溝通、並最終促進係統適應性的深層框架。它旨在裝備讀者一套“元認知工具箱”，使其能夠更清晰地洞察自身與他人的內在運作邏輯，從而在紛繁復雜的世界中，構建更具韌性和深度的關係。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我耳目一新、思維邊界被極大拓展的書。它沒有落入俗套地討論“男人就應該怎樣，女人就應該怎樣”，而是從更宏觀、更深層的角度，去探討瞭男女在認知、情感錶達、需求滿足方式上的根本性差異。作者用“牧場”和“花園”這樣生動的意象，形象地描繪瞭男性傾嚮於“廣闊、目標導嚮、解決問題”的思維模式，以及女性傾嚮於“細膩、情感連接、嗬護滋養”的內心世界。我之前一直覺得，婚姻的和諧在於盡量縮小彼此的差異，追求一緻性，但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它告訴我，正是這些看似“格格不入”的差異，構成瞭婚姻中最迷人的張力，是讓彼此不斷産生好奇、不斷學習、不斷探索的動力源泉。書中對“價值認同”和“情感需求”的區分，以及如何在這兩個維度上找到平衡點，給瞭我極大的啓發。很多時候，我們以為自己是因為對方不夠愛而痛苦，但很可能，是我們沒有用對方能夠理解和接受的方式去錶達愛，或者沒有識彆齣對方真正渴望被愛的方式。這本書提供的分析工具和實踐建議，讓我能更清晰地看到自己和伴侶的“溝通盲區”，並有勇氣去嘗試跨越那些障礙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很特彆，起初吸引我的是那種“男人的世界像牧場，女人的內心像花園”的隱喻，總覺得裏麵一定藏著很多關於兩性關係，尤其是婚姻裏的奧秘。讀完之後，果然不虛此行。作者並非簡單地將男女刻闆化，而是深入淺齣地剖析瞭兩種思維模式和生活方式的根本差異，以及這些差異如何巧妙地影響著婚姻中的互動。他沒有販賣雞湯，而是用一種近乎心理學傢的嚴謹，結閤生活中的真實案例，一點點揭示瞭為什麼看似截然相反的特質，反而能讓一段關係變得更加充滿活力和吸引力。我尤其喜歡其中關於“溝通的底層邏輯”的部分，讓我醍醐灌頂，意識到很多夫妻間的爭執，並非源於不愛，而是因為缺乏對彼此溝通模式的理解和尊重。作者提供瞭非常實用且可操作的方法，比如如何識彆對方的“情感觸發點”，以及在衝突中如何“退一步海闊天空”的藝術。整本書讀下來，就像經曆瞭一場溫和而深刻的自我剖析和關係重塑。它不僅僅是一本書，更像是一位 wise mentor，引導我重新審視自己與伴侶之間的相處之道，也讓我對外麵的世界，尤其是那些看似不可思議的“成功婚姻”，有瞭更透徹的理解。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海裏最大的感受就是“豁然開朗”。我一直以為，婚姻中所謂的“幸福”，是兩個人變得越來越像，興趣愛好相似，生活習慣一緻。但這本書卻用一種非常新穎的視角，闡述瞭“差異”纔是婚姻的催化劑，是讓愛情保鮮的秘訣。作者將男性的思維方式比作“牧場”，強調其目標明確、係統化、重結果的特點；而將女性的內心世界比作“花園”，強調其情感豐富、細節敏感、需要細心嗬護的特質。這種對比並非評判，而是深刻的洞察。我突然明白，為什麼很多時候，我以為自己已經把事情“做得很好瞭”，但伴侶依然不滿意，那是因為我可能隻看到瞭“牧場”的産齣，而忽略瞭“花園”對土壤、陽光、水分的需求。書中關於“價值輸齣”和“價值輸入”的理論，讓我開始反思自己在關係中的角色，以及如何纔能真正滿足對方的需求，而不是僅僅停留在自己的認知框架裏。那些關於“看見”和“被看見”的章節，尤其觸動瞭我。我們渴望被理解，渴望自己的付齣被看見，而很多時候，這份渴望在日復一日的平淡生活中被稀釋瞭。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我懂得如何去“看見”伴侶的“牧場”和“花園”，也讓我更勇敢地去展現自己的“牧場”和“花園”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就足夠引人入勝，它用一個充滿詩意又極具洞察力的比喻，揭示瞭男女在內心世界和行為模式上的根本區彆。“男人的世界像牧場，女人的內心像花園”——這個比喻精準而生動，讓我立刻聯想到書中關於這兩種模式的詳細闡述。作者並非停留於錶麵現象，而是深入剖析瞭這些差異形成的根源，以及它們如何巧妙地在婚姻中交織，並最終帶來“”。我驚喜地發現，這本書沒有販賣任何抽象的理論，而是通過一個個鮮活的案例，讓我們看到這些理論是如何在現實生活中運作的。我尤其欣賞作者對於“衝突管理”的探討，它不是教你如何避免衝突，而是教你如何在衝突中發現機會，如何將負麵的情緒轉化為積極的互動。書中關於“情感賬戶”和“價值互補”的分析，讓我茅塞頓開，理解瞭為什麼很多看起來“門當戶對”的夫妻，反而容易走嚮平淡，而那些差異巨大的伴侶，卻能保持長久的吸引力。這本書教會我，理解差異，尊重差異，並學會欣賞差異，纔是讓婚姻長久而充滿活力的關鍵。它提供瞭一種全新的思考方式，讓我能夠更積極、更智慧地去經營自己的婚姻關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書像是一場心靈的探險，帶領我深入瞭解瞭男女思維模式的“宇宙級”差異，並且，最令人驚喜的是，這種差異並非婚姻的“絆腳石”，反而是讓關係“生動活潑”的“調味劑”。作者用“牧場”和“花園”這兩個極具畫麵感的比喻，精準地捕捉瞭男性和女性在處理問題、錶達情感、甚至看待世界時的不同路徑。我曾一度以為，相似性是維係婚姻的基石，但這本書卻告訴我，正是那些看似“水火不容”的差異，在適當地被理解和尊重時，能夠産生奇妙的化學反應。書中關於“需求匹配”的分析，讓我意識到，很多時候我們對伴侶的抱怨，源於我們誤解瞭對方的需求，或者我們未能以對方能夠接收的方式去滿足。作者提供瞭非常實用的溝通技巧，比如如何進行“低風險測試”，去瞭解伴侶的真實想法，以及如何在不引起衝突的前提下，錶達自己的“邊界感”。我特彆喜歡書中關於“關係中的進化”的論述，它鼓勵我們擁抱變化，不斷學習，將差異視為成長的契機，而不是僵化的理由。讀完後，我感覺自己對婚姻，以及對身邊的人，都有瞭更深的理解和更寬容的心態。