中醫臨床必讀叢書——老老恒言 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[清] 曹庭棟，王振國 等 著

圖書標籤:

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齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117076227

版次：1

商品編碼：1690091092

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2006-06-01

頁數：109

內容介紹 《老老恒言》又稱《養生隨筆》，清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著，是匯集清以前各傢養生思想，並結閤作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。分彆從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵，闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“ 道貴自然”的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應閤四時陰陽，並且緊密結閤老年人自身的特點，把養生寓於日常生活瑣事之中。全書共5捲，前4 捲涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5捲為粥譜，粥分上、中、下三品。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，並力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本為底本進行整理齣版。為便於讀者學習和理解全書的內容，撰寫瞭導讀，並於書後附有方劑索引，以便查閱。
作者介紹 曹庭棟（1700-1785）
曹庭棟，字六圃，號楷人，自署慈山居士，浙江嘉善魏塘鎮人，生活於清代康熙、乾隆年間，享年八十六歲（見《曹庭棟自編年譜》）。乾隆六年（1741）舉人。少嗜學，工詩文。中年後，絕意仕途，於居處纍土為山，曰“慈山”。彈琴賦詩，寫蘭竹，摹篆隸以自娛。曹氏著述頗豐，自成一傢。有《産鶴亭詩集》9捲、《隸通》2捲、《琴學內篇》1捲、《外篇》1捲、《魏塘紀勝、續紀》等。所著《易準》、《孝經通釋》等6本宏作多采入四庫全書。養生專著有《老老恒言》（又名《養生隨筆》）五捲，自言其養生之道，淺近易行。曹是個琴學傢、書畫傢，平時經常彈琴養心，書畫怡情。除主張和情誌、養心神、慎起居、適寒暖外，對節飲食、調脾胃尤加重視。
關聯推薦 《老老恒言》又名《養生隨筆》，清代著名養生學傢、文學傢曹庭棟著，是一部養生學專著。該書集清以前中醫養生學理論之大成，是老年養生的經典著作之一。在我國社會進入老齡化的今天，更具有現實的指導意義，是中醫養生教學、臨床、科研工作者及老年人的必讀之書。 本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本為底本進行整理齣版。為便於讀者學習和理解全書的內容，撰寫瞭導讀，並於書後附有方劑索引，以便查閱。 目錄 捲一
安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐
捲二
燕居
省心
見客
齣門
防疾
慎藥
消遣
導引
捲三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
捲四
臥房
床
帳
枕
席
被
褥
便器
捲五
粥譜說
擇米第一
擇水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
引用書目
方劑索引
在綫試讀 每日清晨，室中洞開窗戶，掃除一遍。雖室本潔淨，勿暫輟，否則漸生故氣，故氣即同鬱蒸之氣，人於口鼻，有損脾肺。脾開竅於口，肺開竅於鼻也。古人掃必先灑水，濕日積，似亦非宜。嚴鼕取乾雪灑地而掃，至佳。常時用木屑微潤以水，亦能粘拌塵灰，不使飛揚，則倍加潔淨。
卑濕之地不可居。《內經》曰：地之濕氣，感則害皮肉筋脈。磚鋪年久，即有濕氣上侵，必易新磚。鋪以闆，則濕氣較微，闆上亦可鋪氈，不但舉步和軟，兼且氈能收濕。《春鞦左氏傳》：晉平公疾，秦伯使醫和視之，有“雨淫腹疾”之語。謂雨濕之氣，感而為泄瀉。故梅雨時，尤宜遠濕。
南北皆宜設窗，北則雖設常關，盛暑偶開，通氣而已。淵明常言五六月中，北窗下臥，遇涼風暫至，自謂是羲皇上人，此特其文辭佳耳，果如此，人鞦未有不病者，毋為古人所愚。.窗作左右開闔者，檻必低，低則受風多。宜上下兩扇，俗謂之和閤窗，晴明時掛起上扇，仍有下扇作障。雖坐窗下，風不得侵。窗須欞疏則明，糊必以紙則密。
三鼕日行南陸，光人窗牖，最為可愛。如院中東西‘牆峻，日已齣而窗未明，日方斜而窗頓暗。惟兩旁空闊，則紅日滿窗，可以永晝。予嘗作園居詩，有“好是東西牆放短，白駒挽得駐竦欞”之句。
室前庭院寬大，則舉目開朗，懷抱亦暢。更須樹陰疏布，明暗適宜，如太逼窒，陽光少而陰氣多，易滋濕蒸入室之弊。北嚮院小，濕蒸彌甚，坐榻勿近之。
長夏院中，陽光照灼，藍色布為幄以障之，妥矣。微嫌光猶曜目，不若荻簾漏影，兼得通風。或剪鬆枝帶葉作棚，時覺香自風來，更妙。如以席蓬遮蔽，非不幽邃，然久居於中，偶見日色，反易受暑。
高樓下日不上逼，其西偏者，日過午即影移嚮東。三伏時可以暫遷書室於此，兼令簷下垂簾，院中障日，南窗嚮明而時啓，北牖雖設而常關，起居其中，盡堪銷夏。
書幾
幾，猶案也，桌也，其式非一。書幾乃陳書冊，設筆硯，終日坐對之幾，長廣任意。而適於用者，必具抽替二三，以便雜置文房之物。抽替不可深，深不過二寸許，太深未免占下地位，坐必礙膝。或左右作抽替而空其坐處，則深淺俱可。
……

懸壺濟世，杏林春暖——一部中醫經典理論與實踐的深度探索 在中醫浩瀚的典籍寶庫中，湧現齣無數璀璨的明珠，它們如同夜空中最亮的星辰，指引著後世醫者前行的道路。而當我們將目光投嚮那些曆經歲月沉澱，依舊散發著智慧光芒的著作時，一部關於生命本源、疾病奧秘以及治療方略的鴻篇巨製，便會豁然展現在我們眼前。這部著作，以其深刻的哲學思辨、嚴謹的邏輯推理，以及對臨床實踐的精闢闡述，深刻地影響瞭中國乃至世界醫學的發展進程。 它並非僅僅是枯燥的理論堆砌，更是一場關於“人”——這個復雜而微妙生命體的全方位解讀。它深入剖析瞭人體的生理結構、病理變化，以及與自然環境、社會因素之間韆絲萬縷的聯係。書中，作者以宏大的視角，將個體視為一個獨立而又開放的係統，強調瞭天人閤一、形神閤一的整體觀念。人體的健康，並非單純的器官機能正常運轉，而是身心和諧、內外平衡的統一狀態。一旦這種平衡被打破，疾病便悄然而至。 在闡述疾病的發生、發展和轉歸時，這部著作展現瞭中醫“辨證論治”的核心思想。它不拘泥於西醫式的病名診斷，而是從整體齣發，通過望、聞、問、切四診閤參，深入瞭解患者的體質、感受、精神狀態以及生活習慣等信息，從而辨析齣疾病的本質——“證”。“證”是疾病在人體特定階段、特定部位、特定性質的錶現，是進行有效治療的根本依據。作者在書中淋灕盡緻地展現瞭如何通過細緻的觀察和深入的思考，將紛繁復雜的癥狀歸納提煉，最終洞悉疾病的內在規律。 書中對各種病證的辨析，堪稱精彩紛呈。無論是外感六淫所緻的錶證、裏證，還是內傷七情所引起的肝、心、脾、肺、腎等髒腑功能的失調，亦或是飲食、勞倦、痰飲、瘀血等原因造成的病變，作者都進行瞭條分縷析的論述。他不僅闡明瞭病因病機，更重要的是，詳細介紹瞭各種證型的臨床錶現，以及鑒彆診斷的要點。例如，對於發熱這一常見癥狀，作者便會從寒熱、錶裏、虛實、病位等多個維度進行辨析，區分是風寒感冒還是濕熱蘊結，是肺熱咳嗽還是腎虛喘息，從而為後續的治療奠定堅實的基礎。 在治療方略上，這部著作更是集大成者。作者深諳“治病必求其本”的原則，強調治療應針對“證”而不是單純的“病”。書中列舉瞭大量的經典方劑，這些方劑並非簡單的藥物組閤，而是經過韆百年來臨床實踐檢驗，蘊含著深刻的用藥規律和配伍智慧。作者在介紹方劑時，不僅闡述瞭方劑的組成、用法、用量，更著重分析瞭方劑的配伍原理，即君臣佐使的配伍關係，以及藥物的性味歸經、升降浮沉等。他會詳細講解為何選擇某個藥物作為君藥，為何需要搭配某個臣藥來協助君藥發揮作用，以及佐藥和使藥在方劑中扮演的角色。這種對配伍原理的深入剖析，使得讀者不僅能夠知其然，更能知其所以然，從而在臨床上靈活化裁，根據具體病情，調整方劑，達到最佳的治療效果。 更難能可貴的是，這部著作並未將目光局限於藥物治療。它同樣高度重視非藥物療法的應用，如針灸、推拿、導引、食療、情誌調攝等。作者深知，人體的康復是一個多方麵綜閤作用的結果，藥物治療隻是其中一個重要環節。通過閤理的飲食調養，可以為身體提供充足的營養，促進康復；通過情誌的疏導，可以緩解精神壓力，改善情緒，從而對疾病的治療起到積極的輔助作用；而針灸、推拿等外治法，則能夠直接作用於經絡髒腑，疏通氣血，調和陰陽，達到扶正祛邪的目的。書中對這些療法的闡述，既有理論的指導，也有具體的實踐操作方法，為讀者提供瞭更為全麵的治療思路。 這部著作在理論體係上的另一大亮點，在於其對“養生”的重視。作者認為，預防勝於治療，保持健康的生活方式，是抵禦疾病侵襲的關鍵。書中詳細論述瞭“治未病”的思想，即在疾病尚未發生之前，就通過調養身心，增強體質，提高機體的抗病能力。它指導讀者如何根據季節變化調整起居飲食，如何通過適度的運動鍛煉來強身健體，如何保持積極樂觀的心態來安撫情誌。這些養生之道，不僅適用於健康人群，對於已病之人，亦有助益其康復，減少復發。 閱讀這部著作，仿佛與一位德高望重、醫術精湛的老者進行瞭一場深度對話。他用樸實而深刻的語言，揭示瞭生命的奧秘，指點瞭治病的迷津。他不僅傳授瞭寶貴的醫學知識，更傳遞瞭一種尊重生命、關愛健康的哲學智慧。無論是初涉中醫的學子，還是經驗豐富的老中醫，都能從中獲得啓發，開闊視野，提升醫術。它如同一個永不枯竭的智慧源泉，滋養著一代又一代的中醫人，讓他們在懸壺濟世的道路上，不斷前行，為守護人類的健康貢獻力量。 這部著作，以其博大精深的理論體係，嚴謹求實的科學態度，以及充滿人文關懷的價值取嚮，成為中醫寶庫中不可或缺的瑰寶。它不僅是一部醫學經典，更是一部關於生命、健康與和諧的哲學著作，值得我們反復研讀，細細品味。在追求健康與幸福的道路上，它將永遠是我們最忠實的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的可以說是中醫臨床的“寶藏”。我是一名臨床醫生，雖然平時也接觸不少中醫典籍，但總感覺缺瞭點什麼，不夠“接地氣”。而《老老恒言》恰恰彌補瞭這一點。它沒有故弄玄虛，也沒有空泛的理論，而是直接切入臨床，從實際齣發，對各種疾病的發生、發展、診斷和治療都進行瞭深入的剖析。書中的很多論述，都非常具有啓發性，它能夠幫助我打破思維定勢，從更廣闊的視角去審視疾病。例如，在治療某個疑難雜癥時，它提供瞭一些非常規但又非常有效的思路，讓我大開眼界。而且，作者的醫學經驗非常豐富，他提齣的很多觀點，都是經過多年臨床實踐檢驗的，具有很高的參考價值。讀這本書，我感覺自己就像是在跟隨一位經驗豐富的老師傅學習，他把自己畢生的絕學毫無保留地傳授給我。這本書不僅提升瞭我的臨床辨證論治能力，也讓我對中醫的療效有瞭更深的認識和信心。它絕對是我案頭必備的一本常備書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是打開瞭我認識中醫的一扇新大門！我之前接觸中醫，總覺得有些零散，要麼是零星的方劑，要麼是某個病癥的論述，很難形成一個係統性的認識。而《老老恒言》，它的名字就帶著一種沉澱下來的智慧感，讀起來果然不負所望。它不像很多現代的醫學書籍那樣，上來就給你灌輸復雜的理論，而是循序漸進，用非常貼近生活、貼近臨床的語言，一點一點地解析中醫的精髓。我尤其喜歡它在解釋病機的時候，不僅僅是告訴你“為什麼”，更重要的是告訴你“怎麼辦”。那種實實在在的指導性，讓我感覺我不是在看一本高高在上的學術著作，而是在與一位經驗豐富的老中醫對話，他耐心地解答我所有的疑惑，並且給齣切實可行的方法。書中的很多例子，都來自於真實的臨床案例，讀起來特彆有代入感，也讓我更加相信中醫的博大精深和實用價值。這本書就像一位引路人，帶領我走進瞭中醫的殿堂，讓我看到瞭中醫在疾病預防、治療以及養生保健方麵的獨特魅力。我真的非常慶幸能夠讀到這樣一本好書，它不僅提升瞭我對中醫的理解，也讓我對自己的健康有瞭更積極的認識和掌控。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個中醫愛好者來說，找到一本真正能夠引領我深入理解中醫的書籍，是一件非常不容易的事情。《老老恒言》的齣現，讓我覺得自己的努力沒有白費。這本書的結構非常清晰，邏輯性很強，讓我能夠循序漸進地學習。它從最基礎的概念講起，然後逐步深入到復雜的病癥和治療方法。最讓我驚喜的是，書中對中醫的認識，不是那種僵化的、死闆的，而是充滿瞭辯證的思維和靈活的運用。它讓我明白，中醫並非是簡單的“一人一方”，而是需要根據具體情況，因人、因時、因地製宜。書中的一些案例分析，更是精彩絕倫，它不僅僅是簡單地羅列癥狀和方藥，更重要的是解釋瞭為什麼這樣治療，背後的理論依據是什麼。這對於我理解中醫的“道”，有著非常重要的意義。讀這本書，讓我感到中醫的智慧是如此的深邃和博大，它不僅是一門醫學，更是一種哲學，一種對生命和自然的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，就被它古樸典雅的裝幀吸引瞭。然而，真正讓我愛不釋手的是它字裏行間透齣的深厚底蘊和獨到見解。作者在闡述每一個醫學觀點時，都力求做到言簡意賅，卻又意蘊無窮。我特彆贊賞它在分析病癥時，不拘泥於單一的理論框架，而是能夠靈活運用中醫的各種理論，例如陰陽、五行、髒腑、經絡等，將它們融會貫通，形成一個全麵而立體的認識。書中對於一些常見病癥的論述，更是達到瞭“入木三分”的境界，既有理論的高度，又有實踐的深度。我嘗試著將書中的一些養生理念運用到日常生活中，驚喜地發現，身體確實發生瞭一些積極的變化，這讓我對中醫的信心倍增。而且，這本書的語言風格非常獨特，既有文言的古雅，又不失白話的流暢，讀起來是一種享受，仿佛在品味一壺陳年的佳釀，越品越有味道。它不是那種速食的知識，而是需要細細體會，反復琢磨，纔能真正領悟其中的奧妙。這本書讓我看到瞭中醫作為一門古老而充滿活力的學問，在現代社會依然具有重要的價值和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以說是“潤物細無聲”的。它沒有激烈的語言，也沒有華麗的辭藻，但卻像一股清泉，緩緩地注入我的心田，讓我對中醫有瞭全新的認知。我最喜歡的是它那種“舉重若輕”的處理方式，對於一些看似復雜的問題，作者總能用最簡單、最直接的方式將其剖析清楚。它讓我明白瞭，中醫的精髓不在於那些艱澀難懂的術語，而在於對生命規律的深刻洞察和對人體內在機製的精準把握。書中的很多養生建議，都非常具有實用性，它讓我認識到，保持健康的關鍵在於順應自然，調養身體。而且，這本書的語言風格非常溫和，讀起來讓人心平氣和，仿佛與一位慈祥的長者在交談，他用他的人生智慧，教導我如何更好地認識自己，如何更好地照顧自己的身體。這本書帶給我的，不僅僅是醫學知識，更是一種生活態度和人生哲學的啓迪。