二胎懷孕、分娩、育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍靜 任鳳鳳 譯

圖書標籤:

• 二胎
• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期指南
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 傢庭育兒
• 備孕知識

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 接力

ISBN：9787544839174

版次：1

商品編碼：1815013598

包裝：平裝

叢書名： 無

開本：16

齣版時間：2015-06-01

頁數：194

內容介紹 什麼人適閤生二胎？二胎和頭胎有什麼不同？不 同年齡差的兩個孩子在心理方麵有什麼不同？手足相 親不是天生的，媽媽應該怎樣做？…… 日本主婦之友社編著的《二胎懷孕分娩育兒百科 》細緻地為讀者的上述養育睏惑提供瞭解決辦法。全 書首次詳細介紹瞭不同年齡差的兩個孩子的養育方法 ，並貼心解答瞭媽媽們關心的大量問題，如怎樣照顧 和應對大孩子的心理變化、怎樣恢復身材準備返迴職 場、怎樣節省用度等等。全書采用瞭多視角的方法編 寫，既有讀者傾訴自己的睏惑、經驗和體會，又有孕 産專傢、心理專傢的專業指導，還有作者的相關調查 、建議等，展現二胎生養諸多方麵，同時，全書還采 用瞭圖解這種形式，清晰好讀，非常適閤時間少且碎 片化的二胎媽媽。
本書所呈現的對二胎媽媽身心感同身受的關懷， 以及通過科學懷孕、科學分娩、科學育兒切實解決二 胎媽媽焦慮的方法，對麵臨大壓力、快節奏的媽媽而 言，實用便捷。

關聯推薦 關於二胎，讓猶豫的媽媽不再糾結，讓焦慮的媽媽安心生； 日本主婦之友社編著的《二胎懷孕分娩育兒百科》用調查數據、媽媽經驗和專傢妙招全麵提供養好兩個孩子的訣竅和技巧； 從懷孕、生産到育兒，從孩子心理、經濟規劃到身心恢復，全麵為你解決二胎生養的疑惑和難題； 輕鬆圖解，翻開每一頁都能開始讀；方便好用，有問題一查就能用。 目錄

第1章  有條不紊地養育好兩個孩子   照顧好大孩子是育兒成功的關鍵   傢中兩子的育兒時間錶  2   養育兩個孩子，既苦惱又快樂  4   住院時以及齣院後對大孩子的關懷  20   如何關懷大孩子  27   輕鬆跨越難關，養好兩個孩子的訣竅與技巧  31   每天的照料  51 第2章  産前準備與度過孕期的方法   和大孩子一起度過孕期   二胎媽媽的孕期日曆  54   生育二胎時的閤理産前準備法  66   二胎的産前準備  80   重新認識一下生完頭胎的媽媽們的身體吧  82   值得注意的二胎孕期身體變化大比較  87   利用簡單訓練，提升肌肉力量  95   想要順産，不可不知的婦産醫院選擇要點  99   二胎孕期問答  109 第3章  生二胎與産後身體狀況   二次生産更不能大意   生二胎 開始與經過大研究  120   二胎生産經過如何？ 123   二胎媽媽住院後的生活  134   産後的身體恢復與保養  141   令人憂心的問題會反復發生嗎？ 148   自我剋服懷孕到生産時的難題 156 第4章  緩解育兒中産生的疲勞   給辛苦養育孩子的媽媽們的援助   如何讓勞纍的媽媽恢復活力  160   你是否患有産後抑鬱癥？ 165   你是否與丈夫的關係發生瞭變化？ 173   給即將重返職場的媽媽們的一些建議  179   媽媽們的內心煩惱

孕育新生命：從備孕到寶寶周歲全攻略 一本全麵、實用、溫暖人心的育兒百科，陪伴新手父母走過生命中最重要的一段旅程。 本書旨在為渴望瞭解孕育知識、正在經曆孕期挑戰，或已經迎來新生命、正為育兒摸索方嚮的傢庭提供一份詳盡、可靠的行動指南。我們深知，從得知懷孕的喜悅到麵對新生兒的到來，再到孩子蹣跚學步的每一步，都充滿瞭未知與期待。因此，我們力求內容涵蓋科學性、實操性與情感支持的完美結閤，讓每一位父母都能自信、從容地迎接挑戰。 第一部分：科學備孕與孕期管理——打下健康基石 本部分專注於孕前準備、孕期生理變化以及如何為胎兒的健康發育創造最佳環境。 1. 備孕：精心的規劃與準備 孕前健康檢查清單： 詳細列齣男女雙方在受孕前應完成的醫學檢查項目，包括遺傳病篩查、內分泌評估、感染性疾病排查等。 優化生活方式： 如何調整飲食結構以提高受孕幾率？戒煙限酒、控製體重與壓力管理的具體方法。 孕期營養素補充指南： 重點解析葉酸、維生素D、鈣等關鍵營養素的作用、推薦劑量及最佳攝入時間。討論備孕期間的“超級食物”。 情緒準備： 探討如何識彆並應對孕前的焦慮與壓力，建立積極的心理預期。 2. 孕早期（1-12周）：風暴前的寜靜與適應 早孕反應應對策略： 針對惡心、嘔吐、疲勞等常見癥狀，提供非藥物乾預和膳食調整的實用技巧。 關鍵産檢項目解讀： 孕早期唐氏篩查、NIPT等無創檢測的原理、意義及時間節點。 流産風險的識彆與處理： 區分正常胚胎發育與需警惕的異常信號，指導如何與醫生有效溝通。 安全用藥： 明確哪些藥物在孕早期是絕對禁用的，以及如何安全處理普通感冒、過敏等小病癥。 3. 孕中期（13-27周）：安定的增長與胎動感知 胎兒成長裏程碑： 按周次詳細描述胎兒器官發育的關鍵節點，幫助父母建立清晰的認識。 孕期體重管理： 科學的增重範圍標準，以及如何根據個體情況調整飲食和運動計劃，預防妊娠期糖尿病和高血壓。 孕期運動安全指南： 推薦適閤孕婦的運動類型（如瑜伽、遊泳），避免哪些動作和姿勢。 應對孕期不適： 妊娠斑、皮膚瘙癢、腿部抽筋等常見睏擾的居傢緩解方法。 4. 孕晚期（28周至分娩）：衝刺與臨産準備 胎位監測與糾正： 臀位、橫位等異常胎位的情況分析，以及安全有效的待産調整方法。 分娩預演： 詳細介紹拉瑪澤呼吸法、按摩法等自然分娩技巧，並解釋無痛分娩（硬膜外麻醉）的流程與益處。 入院待産包的精細化清單： 涵蓋母嬰用品、證件文件及住院期間的個人護理用品的終極清單。 識彆臨産信號： 區分真假宮縮、見紅、破水，並提供分娩初期的自我管理流程。 第二部分：分娩實錄與産後恢復——迎接新生命 本部分聚焦於分娩過程的選擇、風險管理以及産婦的身體與心理復原。 1. 分娩方式的理性選擇 順産與剖宮産的深入對比： 不僅是醫學指徵，更涵蓋瞭恢復時間、並發癥風險、首次哺乳銜接等全方位考量。 無保護分娩體驗分享： 真實記錄不同産程中的體驗，幫助産婦做好心理預期管理。 分娩計劃的製定與調整： 如何書寫個性化的分娩計劃，並在産程變化時靈活應對。 2. 産褥期護理（坐月子）——媽媽的療愈時間 會陰護理與傷口處理： 剖腹産疤痕護理、側切口愈閤的日常觀察與消毒方法。 母乳喂養的黃金24小時： 建立正確的母乳喂養姿勢、判斷寶寶是否吃飽的指標。 乳房健康管理： 應對乳腺炎、乳管堵塞的緊急處理方案，以及安全有效的追奶技巧。 産後心理調適： 區分“嬰兒藍調”與産後抑鬱癥，提供識彆癥狀及尋求專業幫助的路徑。 第三部分：新生兒照護與快速成長——科學育兒的實踐 本書將育兒階段分為月度重點，確保父母掌握每個階段最核心的技能。 1. 新生兒（0-3個月）：生存技能的建立 黃疸、濕疹的識彆與傢庭處理： 區分生理性與病理性黃疸，安全應對新生兒常見皮膚問題。 睡眠訓練的起點： 建立安全睡眠環境，溫和地引導寶寶建立日夜區分。 聽、視、觸覺的早期刺激： 如何通過日常互動，激活寶寶的感官潛能。 麯綫救國： 科學處理啼哭——區分飢餓、疲憊、腸絞痛的不同哭聲信號及對應安撫法。 2. 飛速成長期（4-12個月）：技能躍遷與輔食探索 輔食添加的科學流程： 從純米粉到顆粒狀食物的過渡，介紹如何自製營養均衡的泥糊狀食物。 安全餐椅與進食禮儀的初步培養。 運動裏程碑： 俯趴、翻身、爬行、坐立的體能訓練遊戲，以及對早期跡象的評估。 腸絞痛與齣牙期的應對： 緩解疼痛的非藥物方法，及應對齣牙帶來的脾氣變化。 3. 疾病預防與傢庭急救 疫苗接種時間錶詳解： 深入解析各類疫苗的作用，解答傢長關於疫苗的常見疑慮。 兒童常見病的居傢觀察： 發燒、腹瀉、嘔吐時，體溫測量的準確方法，以及何時必須就醫。 傢庭安全環境的構建： 防噎、防燙、防跌落的傢庭環境改造清單，以及基本的CPR和海姆立剋急救操作指南。 第四部分：為人父母的心智建設 本書的最後一部分關注父母自身的成長與傢庭關係的維護，因為父母的穩定是孩子成長的基石。 夫妻角色的轉換與磨閤： 育兒壓力下，如何保持親密關係和有效溝通。 科學應對“過度保護”： 培養孩子的獨立性和抗挫摺能力，為自主探索創造安全空間。 新手父母的自我關懷： 承認自己的局限性，學會嚮傢人、朋友或專業人士求助的智慧。 本書以其詳盡的圖錶、清晰的步驟指南和富有同理心的敘述，旨在成為您和您的伴侶在迎接新生命過程中，可以隨時翻閱的、最信賴的育兒夥伴。

評分☆☆☆☆☆

對於一個新手爸爸來說，這本書簡直就是救命稻草！在妻子懷孕期間，我一直很想幫忙，但又不知道從何下手。這本書詳細介紹瞭爸爸在孕期、分娩和育兒過程中可以扮演的角色，以及如何給妻子和寶寶提供支持。從陪産到換尿布，從安撫哭鬧的寶寶到和妻子溝通，這本書都給齣瞭非常具體的操作指南，讓我感覺自己不再是旁觀者，而是真正的育兒夥伴。

評分☆☆☆☆☆

作為一個二胎媽媽，我一直都對育兒這件事充滿好奇和忐忑。懷上二胎的喜悅總是伴隨著“我還能應付得過來嗎？”的擔憂。尤其是關於二胎的生産和育兒，感覺和第一胎時完全不一樣瞭。這次懷孕，我特意找瞭一些關於二胎的資料，希望能夠做好充分的準備。這本書的齣現，簡直像及時雨，讓我感到安心瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

我是一個二胎媽媽，二寶已經快齣生瞭。大寶纔三歲，我擔心兩個孩子的生活會很混亂。這本書提供瞭很多關於如何平衡兩個孩子的需求，以及如何讓大寶適應新弟弟/妹妹的建議。例如，如何讓大寶參與到照顧小寶的過程中，如何處理兩個孩子的爭寵問題，等等。這些內容對我來說太有用瞭，讓我覺得我不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我受益匪淺，我從中學到瞭很多關於寶寶護理的知識。特彆是關於寶寶的喂養、睡眠和成長發育方麵，這本書都給齣瞭非常科學和人性化的建議。例如，如何根據寶寶的月齡調整輔食，如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，以及如何識彆寶寶的發育裏程碑等等。這些知識讓我能夠更好地照顧我的寶寶，也讓我更加自信。

評分☆☆☆☆☆

我是一名新手媽媽，對於孕期和分娩的知識瞭解得不多，這本書讓我對整個過程有瞭一個清晰的認識。從懷孕初期的身體變化到孕晚期的注意事項，再到順産和剖腹産的詳細介紹，這本書都寫得非常到位。特彆是對於分娩過程中的疼痛管理和心理準備，給我的建議非常實用，讓我不再那麼恐懼。