二胎怀孕、分娩、育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡静 任凤凤 译

图书标签:

• 二胎
• 怀孕
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 孕期指南
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 家庭育儿
• 备孕知识

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 接力

ISBN：9787544839174

版次：1

商品编码：1815013598

包装：平装

丛书名： 无

开本：16

出版时间：2015-06-01

页数：194

内容介绍 什么人适合生二胎？二胎和头胎有什么不同？不 同年龄差的两个孩子在心理方面有什么不同？手足相 亲不是天生的，妈妈应该怎样做？…… 日本主妇之友社编著的《二胎怀孕分娩育儿百科 》细致地为读者的上述养育困惑提供了解决办法。全 书首次详细介绍了不同年龄差的两个孩子的养育方法 ，并贴心解答了妈妈们关心的大量问题，如怎样照顾 和应对大孩子的心理变化、怎样恢复身材准备返回职 场、怎样节省用度等等。全书采用了多视角的方法编 写，既有读者倾诉自己的困惑、经验和体会，又有孕 产专家、心理专家的专业指导，还有作者的相关调查 、建议等，展现二胎生养诸多方面，同时，全书还采 用了图解这种形式，清晰好读，非常适合时间少且碎 片化的二胎妈妈。
本书所呈现的对二胎妈妈身心感同身受的关怀， 以及通过科学怀孕、科学分娩、科学育儿切实解决二 胎妈妈焦虑的方法，对面临大压力、快节奏的妈妈而 言，实用便捷。

关联推荐 关于二胎，让犹豫的妈妈不再纠结，让焦虑的妈妈安心生； 日本主妇之友社编著的《二胎怀孕分娩育儿百科》用调查数据、妈妈经验和专家妙招全面提供养好两个孩子的诀窍和技巧； 从怀孕、生产到育儿，从孩子心理、经济规划到身心恢复，全面为你解决二胎生养的疑惑和难题； 轻松图解，翻开每一页都能开始读；方便好用，有问题一查就能用。 目录

第1章  有条不紊地养育好两个孩子   照顾好大孩子是育儿成功的关键   家中两子的育儿时间表  2   养育两个孩子，既苦恼又快乐  4   住院时以及出院后对大孩子的关怀  20   如何关怀大孩子  27   轻松跨越难关，养好两个孩子的诀窍与技巧  31   每天的照料  51 第2章  产前准备与度过孕期的方法   和大孩子一起度过孕期   二胎妈妈的孕期日历  54   生育二胎时的合理产前准备法  66   二胎的产前准备  80   重新认识一下生完头胎的妈妈们的身体吧  82   值得注意的二胎孕期身体变化大比较  87   利用简单训练，提升肌肉力量  95   想要顺产，不可不知的妇产医院选择要点  99   二胎孕期问答  109 第3章  生二胎与产后身体状况   二次生产更不能大意   生二胎 开始与经过大研究  120   二胎生产经过如何？ 123   二胎妈妈住院后的生活  134   产后的身体恢复与保养  141   令人忧心的问题会反复发生吗？ 148   自我克服怀孕到生产时的难题 156 第4章  缓解育儿中产生的疲劳   给辛苦养育孩子的妈妈们的援助   如何让劳累的妈妈恢复活力  160   你是否患有产后抑郁症？ 165   你是否与丈夫的关系发生了变化？ 173   给即将重返职场的妈妈们的一些建议  179   妈妈们的内心烦恼

孕育新生命：从备孕到宝宝周岁全攻略 一本全面、实用、温暖人心的育儿百科，陪伴新手父母走过生命中最重要的一段旅程。 本书旨在为渴望了解孕育知识、正在经历孕期挑战，或已经迎来新生命、正为育儿摸索方向的家庭提供一份详尽、可靠的行动指南。我们深知，从得知怀孕的喜悦到面对新生儿的到来，再到孩子蹒跚学步的每一步，都充满了未知与期待。因此，我们力求内容涵盖科学性、实操性与情感支持的完美结合，让每一位父母都能自信、从容地迎接挑战。 第一部分：科学备孕与孕期管理——打下健康基石 本部分专注于孕前准备、孕期生理变化以及如何为胎儿的健康发育创造最佳环境。 1. 备孕：精心的规划与准备 孕前健康检查清单： 详细列出男女双方在受孕前应完成的医学检查项目，包括遗传病筛查、内分泌评估、感染性疾病排查等。 优化生活方式： 如何调整饮食结构以提高受孕几率？戒烟限酒、控制体重与压力管理的具体方法。 孕期营养素补充指南： 重点解析叶酸、维生素D、钙等关键营养素的作用、推荐剂量及最佳摄入时间。讨论备孕期间的“超级食物”。 情绪准备： 探讨如何识别并应对孕前的焦虑与压力，建立积极的心理预期。 2. 孕早期（1-12周）：风暴前的宁静与适应 早孕反应应对策略： 针对恶心、呕吐、疲劳等常见症状，提供非药物干预和膳食调整的实用技巧。 关键产检项目解读： 孕早期唐氏筛查、NIPT等无创检测的原理、意义及时间节点。 流产风险的识别与处理： 区分正常胚胎发育与需警惕的异常信号，指导如何与医生有效沟通。 安全用药： 明确哪些药物在孕早期是绝对禁用的，以及如何安全处理普通感冒、过敏等小病症。 3. 孕中期（13-27周）：安定的增长与胎动感知 胎儿成长里程碑： 按周次详细描述胎儿器官发育的关键节点，帮助父母建立清晰的认识。 孕期体重管理： 科学的增重范围标准，以及如何根据个体情况调整饮食和运动计划，预防妊娠期糖尿病和高血压。 孕期运动安全指南： 推荐适合孕妇的运动类型（如瑜伽、游泳），避免哪些动作和姿势。 应对孕期不适： 妊娠斑、皮肤瘙痒、腿部抽筋等常见困扰的居家缓解方法。 4. 孕晚期（28周至分娩）：冲刺与临产准备 胎位监测与纠正： 臀位、横位等异常胎位的情况分析，以及安全有效的待产调整方法。 分娩预演： 详细介绍拉玛泽呼吸法、按摩法等自然分娩技巧，并解释无痛分娩（硬膜外麻醉）的流程与益处。 入院待产包的精细化清单： 涵盖母婴用品、证件文件及住院期间的个人护理用品的终极清单。 识别临产信号： 区分真假宫缩、见红、破水，并提供分娩初期的自我管理流程。 第二部分：分娩实录与产后恢复——迎接新生命 本部分聚焦于分娩过程的选择、风险管理以及产妇的身体与心理复原。 1. 分娩方式的理性选择 顺产与剖宫产的深入对比： 不仅是医学指征，更涵盖了恢复时间、并发症风险、首次哺乳衔接等全方位考量。 无保护分娩体验分享： 真实记录不同产程中的体验，帮助产妇做好心理预期管理。 分娩计划的制定与调整： 如何书写个性化的分娩计划，并在产程变化时灵活应对。 2. 产褥期护理（坐月子）——妈妈的疗愈时间 会阴护理与伤口处理： 剖腹产疤痕护理、侧切口愈合的日常观察与消毒方法。 母乳喂养的黄金24小时： 建立正确的母乳喂养姿势、判断宝宝是否吃饱的指标。 乳房健康管理： 应对乳腺炎、乳管堵塞的紧急处理方案，以及安全有效的追奶技巧。 产后心理调适： 区分“婴儿蓝调”与产后抑郁症，提供识别症状及寻求专业帮助的路径。 第三部分：新生儿照护与快速成长——科学育儿的实践 本书将育儿阶段分为月度重点，确保父母掌握每个阶段最核心的技能。 1. 新生儿（0-3个月）：生存技能的建立 黄疸、湿疹的识别与家庭处理： 区分生理性与病理性黄疸，安全应对新生儿常见皮肤问题。 睡眠训练的起点： 建立安全睡眠环境，温和地引导宝宝建立日夜区分。 听、视、触觉的早期刺激： 如何通过日常互动，激活宝宝的感官潜能。 曲线救国： 科学处理啼哭——区分饥饿、疲惫、肠绞痛的不同哭声信号及对应安抚法。 2. 飞速成长期（4-12个月）：技能跃迁与辅食探索 辅食添加的科学流程： 从纯米粉到颗粒状食物的过渡，介绍如何自制营养均衡的泥糊状食物。 安全餐椅与进食礼仪的初步培养。 运动里程碑： 俯趴、翻身、爬行、坐立的体能训练游戏，以及对早期迹象的评估。 肠绞痛与出牙期的应对： 缓解疼痛的非药物方法，及应对出牙带来的脾气变化。 3. 疾病预防与家庭急救 疫苗接种时间表详解： 深入解析各类疫苗的作用，解答家长关于疫苗的常见疑虑。 儿童常见病的居家观察： 发烧、腹泻、呕吐时，体温测量的准确方法，以及何时必须就医。 家庭安全环境的构建： 防噎、防烫、防跌落的家庭环境改造清单，以及基本的CPR和海姆立克急救操作指南。 第四部分：为人父母的心智建设 本书的最后一部分关注父母自身的成长与家庭关系的维护，因为父母的稳定是孩子成长的基石。 夫妻角色的转换与磨合： 育儿压力下，如何保持亲密关系和有效沟通。 科学应对“过度保护”： 培养孩子的独立性和抗挫折能力，为自主探索创造安全空间。 新手父母的自我关怀： 承认自己的局限性，学会向家人、朋友或专业人士求助的智慧。 本书以其详尽的图表、清晰的步骤指南和富有同理心的叙述，旨在成为您和您的伴侣在迎接新生命过程中，可以随时翻阅的、最信赖的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个二胎妈妈，二宝已经快出生了。大宝才三岁，我担心两个孩子的生活会很混乱。这本书提供了很多关于如何平衡两个孩子的需求，以及如何让大宝适应新弟弟/妹妹的建议。例如，如何让大宝参与到照顾小宝的过程中，如何处理两个孩子的争宠问题，等等。这些内容对我来说太有用了，让我觉得我不是一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

对于一个新手爸爸来说，这本书简直就是救命稻草！在妻子怀孕期间，我一直很想帮忙，但又不知道从何下手。这本书详细介绍了爸爸在孕期、分娩和育儿过程中可以扮演的角色，以及如何给妻子和宝宝提供支持。从陪产到换尿布，从安抚哭闹的宝宝到和妻子沟通，这本书都给出了非常具体的操作指南，让我感觉自己不再是旁观者，而是真正的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一名新手妈妈，对于孕期和分娩的知识了解得不多，这本书让我对整个过程有了一个清晰的认识。从怀孕初期的身体变化到孕晚期的注意事项，再到顺产和剖腹产的详细介绍，这本书都写得非常到位。特别是对于分娩过程中的疼痛管理和心理准备，给我的建议非常实用，让我不再那么恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我受益匪浅，我从中学到了很多关于宝宝护理的知识。特别是关于宝宝的喂养、睡眠和成长发育方面，这本书都给出了非常科学和人性化的建议。例如，如何根据宝宝的月龄调整辅食，如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，以及如何识别宝宝的发育里程碑等等。这些知识让我能够更好地照顾我的宝宝，也让我更加自信。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我一直都对育儿这件事充满好奇和忐忑。怀上二胎的喜悦总是伴随着“我还能应付得过来吗？”的担忧。尤其是关于二胎的生产和育儿，感觉和第一胎时完全不一样了。这次怀孕，我特意找了一些关于二胎的资料，希望能够做好充分的准备。这本书的出现，简直像及时雨，让我感到安心了不少。