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史秀雄著 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 情感操控
• 心理虐待
• 依戀障礙
• 人際關係
• 自我成長
• 情感修復
• 邊界感
• 原生傢庭
• 心理健康

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508676593

商品編碼：23698950883

齣版時間：2017-09-01

作  者:史秀雄 著 定  價:48 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:198 裝  幀:平裝 ISBN:9787508676593 ●序言
●部分 愛情的假性和真相
●第1章 假親密的真相
●假性親密關係
●如何與伴侶更親密？
●愛無能
●無代價，沒愛情
●親密的我們為什麼難以錶達真實情緒
●第2章 親密的路，彆一開始就走歪
●愛情無輸贏
●心動就可以交往嗎？
●愛情始於不完美
●沉溺被愛是失戀的開始
●麵包和愛情
●第3章 親密隻給最認真的人
●感情中矛盾的真相
●你是焦慮型依戀人格嗎？
●難熬的感情，堅持還是止損？
●給關係幫倒忙的懲罰式激勵
●感情中為何很難“被看到”？
●部分目錄

內容簡介

每個人都身處親密關係的網絡，卻鮮有人知道，親密也有假象。
你生氣，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相愛的你們，為什麼會陷入無法溝通的死循環？
你希望擴大交際圈，讓生活更豐富，但麵對陌生人群，卻有種不自覺的恐懼？
你渴望與父母親近，但對於他們的觀念和行為方式，你卻無力改變，繼而失去耐心，煩躁不已？
每一段食之無味的關係背後，都有著難以跨越的情感障礙。是什麼，讓看似親密的你們産生隔閡、誤會，甚至無休止的傷害？
在《假性親密關係：為什麼我們看似親近卻貌閤神離》一書中，史秀雄通過深入探討與戀人、自我以及父母的關係，詳細分析瞭假性親密關係的形成原因，並結閤自身的成長經曆和大量案例，引導那些在情感關係中有睏惑卻無解的人，走進隱秘的內心世界，正視苦痛的根源，由此揭開假性親密關係的神秘麵紗，洞察自我關係疏離的成因，及背後原生傢庭的影響，從而更全麵地提升自我認知，讓自等
史秀雄 著 史秀雄，心理谘詢師。多倫多大學社會工作碩士，師從知名社工和心理學教授曾傢達，專注中國青年情感、個人成長和心理健康谘詢。職業理想是讓自己失業，因為那就意味著大傢都過得很瞭。

紙張的低語：一份關於時間的沉思與記錄 引言 時間，是宇宙間最無私的饋贈，也是最苛刻的審判官。它以恒定的節奏流淌，不為任何人的祈求而稍作停留，卻在每一個生命刻度上，留下瞭不可磨滅的痕跡。本書並非一部嚴謹的物理學專著，亦非一套詳盡的曆史編年史，而是一本邀請讀者共同步入時間迷宮的“心靈地圖”。它試圖捕捉那些在日常喧囂中被我們忽略的“時間碎片”——那些瞬間的感悟、漫長的等待、快速的流逝，以及那些被時間打磨後顯現齣的事物本質。 第一部分：瞬間的永恒性 我們如何定義一個“瞬間”？它是原子鍾上精確測量的納秒，還是靈魂深處被強烈情感觸發的定格？ 本部分著眼於那些看似短暫卻擁有永恒重量的時刻。作者通過一係列散文式的觀察，探討瞭“此刻”的哲學意義。比如，清晨第一縷陽光穿透窗簾縫隙時，光束中飛舞的微塵，它們在那個瞬間構成瞭完整的、不可復製的宇宙景象。我們習慣於將這些瞬間視為背景，但實際上，正是這些無數個“現在”的堆疊，構成瞭我們對“過去”的迴憶。 書中深入剖析瞭“等待”的藝術。等待，是時間被主觀意識拉伸的過程。等待一封信的到來，等待一場雨的停止，等待一個答案的揭曉。在這些被“空置”的時間裏，人的心智活動達到瞭極緻的活躍。它們不是空白，而是被焦慮、希望和想象力填滿的密室。作者描繪瞭等待中的內心獨白，那些在寂靜中被反復咀嚼的念頭，如何塑造瞭一個人的性格。 此外，書中還細緻描摹瞭“意外的定格”。當某件齣乎意料的事情發生時，時間仿佛被按下瞭慢放鍵。無論是突如其來的驚喜，還是意料之外的挫摺，這些瞬間都迫使我們從自動駕駛模式中脫離齣來，進行深層次的覺察。作者通過對這些情境的解構，揭示瞭人類對“控製感”的深層依賴，以及當這種控製感被剝奪時，時間體驗如何發生劇變。 第二部分：流逝的軌跡與記憶的迷宮 時間最令人不安的特質在於它的不可逆轉性。我們無法“收集”時間，隻能眼睜睜看著它匯入無垠的過去之海。 本部分側重於時間在宏觀和微觀層麵對事物産生的不可逆影響。我們研究“磨損”與“沉澱”。一件舊傢具上的劃痕，是時間與使用共同留下的簽名；一本泛黃的書頁，是油墨與空氣長期博弈的結果。這些物質性的變化，是我們感知時間流逝最直觀的證據。 書中探討瞭記憶的不可靠性。記憶並非錄像帶的精確迴放，而是不斷被當下情境重塑的敘事。隨著時間的推移，記憶中的細節會變得模糊、被美化或被遺忘。作者通過對童年記憶的追溯，闡述瞭“懷舊”的本質——它往往是對過去情境的理想化重構，是我們對抗時間侵蝕的一種心理防禦機製。 一個重要的章節專門討論瞭“周期性”與“綫性”時間觀的衝突。自然界遵循周期（四季更迭、晝夜交替），而人類的個體生命體驗是嚴格的綫性嚮前。當個體生命（綫性）與自然規律（周期）發生碰撞時，我們如何安放自己的存在感？作者認為，理解和接受周期性，是與綫性時間的焦慮和解的關鍵。如同河流的每一段水流都是新的，但河道本身是連續的。 第三部分：人造時空與效率的悖論 現代社會對時間的管理達到瞭前所未有的精細程度。從格林尼治標準時間到智能手機的精確計時，我們試圖將時間馴化，使其為生産力服務。 本部分審視瞭“時鍾時間”對“生命時間”的侵蝕。工業革命以來，時間被量化為“工時”，成為衡量價值的標尺。這種效率至上的觀念，催生瞭對“浪費時間”的恐懼。作者分析瞭“多任務處理”的陷阱，指齣當試圖同時處理多項任務時，我們實際上是在犧牲注意力的深度，從而使得每一段“被利用”的時間，其質量反而下降瞭。這是一種效率的悖論：我們試圖擠壓更多時間齣來，結果卻感覺時間過得更快，而收獲更少。 書中還描繪瞭“共享時間”的復雜性。約會、會議、傢庭聚餐——這些需要多方時間精確對齊的活動，本身就充滿瞭協調的張力。作者探討瞭在群體互動中，時間如何被集體協商和控製。當一個人的時間被另一個人的議程主導時，個體的“時間主權”便受到瞭挑戰。 第四部分：未來的迴響與時間的謙卑 時間永恒地指嚮未來，但未來並非一片虛空，它由此刻的行動和當下的選擇所奠定。 本書的最後部分迴歸到個體能動性上。我們無法控製時間的流逝速度，但我們可以選擇如何“投資”時間。這並非指金錢上的投資，而是指精神和情感上的投入。我們選擇花時間去學習一項技藝，去陪伴一個重要的人，去沉思一個深刻的問題，這些選擇定義瞭我們生命的密度和質量。 作者以一種近乎禪意的口吻提醒讀者，真正的智慧並非掌握瞭預測未來的能力，而是學會瞭對時間保持敬畏之心——接受它的無常、珍惜它的饋贈，並在每一個流逝的瞬間中，努力活齣最真實的自我。 結語 時間是一條河流，我們身處其中，無法逆流而上。但這本小冊子所做的，是提供一個停泊的岸邊，讓我們得以審視河水的形態、聆聽水聲的變幻。它希望讀者在閤上書捲後，能夠以一種更具覺知、更少焦慮的目光，重新審視自己與身邊流逝的每一刻。這並非一份終極指南，而是一次關於“存在於時間之中”的溫柔探詢。

評分☆☆☆☆☆

很難用一兩句話來概括這本書帶給我的感受，它更像是一段旅程，一段關於自我發現和成長的旅程。作者的文字如涓涓細流，緩緩地注入你的心田，卻能激起層層漣漪。她對“假性親密”的描繪，精準而深刻，讓我看到瞭許多我曾經經曆過，或是正在經曆的場景。但更重要的是，她並沒有停留在對問題的揭示，而是提供瞭一條通往解決的道路。書中的一些練習和引導，非常實用，可以幫助讀者開始識彆並調整自己的人際模式。我尤其欣賞作者對於“真實”的強調，她鼓勵我們擁抱自己的不完美，去勇敢地錶達自己的需求和感受。這本書讓我意識到，真正的親密，並非是無條件的迎閤，也不是毫無保留的付齣，而是一種基於自我價值的、雙嚮的流動。它幫助我擺脫瞭一些不健康的依賴，也讓我更加自信地去與他人建立連接。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭沉重的包袱，對未來的人際關係充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一劑猛藥，但也是一把解藥。作者的語言風格非常直接，甚至帶點犀利的鋒芒，但正是這種毫不避諱的坦誠，纔讓人無法忽視書中所探討的議題。我們生活在一個信息爆炸、社交媒體泛濫的時代，人與人之間的物理距離好像縮短瞭，但精神上的隔閡卻可能越來越深。這本書精準地捕捉到瞭這種時代背景下，我們可能正在經曆的“疏離中的親近”。我尤其欣賞作者在分析那些“假性親密”的模式時，所展現齣的邏輯性和條理性。她將那些模糊不清、難以言喻的感覺，一一拆解，讓我們看到其背後的運作機製。例如，那些看似無微不至的關心，實則可能是一種控製；那些滔滔不絕的傾訴，也許僅僅是為瞭填補內心的空虛，而非真正的交流。讀這本書的過程，既是一種智識上的挑戰，也是一種情感上的釋放。它迫使我去麵對那些我可能一直迴避的現實，去承認那些我可能一直否認的脆弱。但最終，這種“不適感”轉化為瞭一種前進的動力，讓我對如何去構建更真實、更健康的人際關係，有瞭更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的敘述方式相當獨特。作者似乎是一位極其善於觀察生活細節的人，她筆下的場景和人物，都充滿瞭生命力，讓你仿佛置身其中。很多時候，讀她的文字，就像是在和一位知心的朋友聊天，她會用最樸實的語言，道齣那些最深刻的道理。這本書並沒有用晦澀的理論去論證，而是通過一個個生動的故事，一點點地滲透進讀者的內心。我最喜歡的部分是，她並沒有把“假性親密”描繪成一個絕對的負麵詞匯，而是將其視為一種在特定情境下，人們為瞭生存和適應而發展齣的策略。這種中立而富有同情心的視角，讓我更容易接受書中的觀點。它讓我明白，很多時候，我們之所以會陷入某種關係模式，並非齣於惡意，而是因為缺乏更好的選擇，或是被過往的經驗所局限。這本書更像是一麵鏡子，讓我們看到自己可能存在的盲點，也提供瞭一些微小的、可操作的建議，幫助我們開始做齣改變。讀完之後，我感覺自己的心更加柔軟，對人際關係的態度也更加平和。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是巨大的，它讓我重新思考瞭“親密”這個詞的定義。在過去，我可能一直誤以為，隻要兩個人在一起的時間夠長，或者分享足夠多的生活瑣事，就一定是親密的。但這本書打破瞭我固有的認知。作者用一種近乎哲學思辨的方式，探討瞭情感的本質，以及我們在追求情感連接時可能齣現的誤區。書中的許多段落，都讓我陷入瞭沉思，甚至會反復閱讀。她對人性深處的洞察，對情感微妙之處的描繪，都令人嘆為觀止。她並沒有簡單地給讀者貼標簽，而是引導讀者去自我審視，去理解自己行為背後的動機。讓我印象深刻的是，她強調瞭“界限”在親密關係中的重要性，以及如何通過清晰的界限來保護真實的自我，進而建立更健康的連接。這本書不是一本速食讀物，它需要你靜下心來，去體會，去消化。它為你提供瞭一種看待人際關係的新視角，讓你不再輕易被錶麵的和諧所迷惑，而是去追求更深層次的、真正的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。作者用一種非常細膩且富有洞察力的筆觸，揭示瞭我們在人際交往中常常陷入的某種睏境。書中的案例和分析，都讓我對“親密”這個詞有瞭更深刻的理解。很多時候，我們渴望連接，渴望被理解，於是會不自覺地去構建一種“看起來很親近”的關係，但這種親近往往是流於錶麵的，缺乏真正的深度和根基。作者並沒有簡單地批判這種現象，而是深入剖析瞭産生假性親密的原因，比如童年經曆的影響、對孤獨的恐懼、以及社會文化的期待等等。讀到一些章節時，我甚至會感到一絲絲心痛，因為它們太過真實，仿佛在照鏡子一樣，看到瞭自己過去的影子。但更重要的是，這本書提供瞭一種走齣這種睏境的可能性。它鼓勵我們去擁抱真實的自我，去理解親密關係的本質並非占有或依賴，而是基於平等、尊重和真誠的連接。這本書不提供“速成”的解決方案，而是引導讀者進行自我探索和反思，這是一個更為艱難但最終會帶來真正改變的過程。它讓我開始審視自己的人際模式，也讓我更懂得如何去建立和維係那些真正有價值的關係。