傑齣青少年的7個習慣(精英版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青少年
• 習慣養成
• 個人成長
• 領導力
• 成功學
• 自我提升
• 時間管理
• 目標設定
• 高效學習
• 精英教育

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 中國青年

ISBN：9787515342672

商品編碼：24068745260

開本：16

齣版時間：2016-06-01

>基本信息

• 商品名稱：傑齣青少年的7個習慣(精英版)
• 作者：(美)肖恩·柯維|譯者:陳允明
• 定價：39
• 齣版社：中國青年
• ISBN號：9787515342672

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：2
• 印次：39
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：359
• 字數：310韆字

編輯**語

美國的強大是從培養傑齣高效青少年開始的。肖恩·柯維著的《傑齣青少年的7個習慣(精英版)》是一個密集的訓練計劃，在美國青少年中很具影響力，它直接影響著美國青少年的素質。 《傑齣青少年的7個習慣(精英版)》充滿聰明的點子、偉大的格言和令人驚異的人生經驗，對於年輕人來說，這是一本不可或缺的好書；對於青少年的父母、老師以及足以影響青少年的任何一位成年人來說，也是**讀物。

內容提要

習慣成就性格，性格決定命運。青少年時期短短幾年，可以在叛逆中虛度光陰，也可以在習慣養成中成就未來。肖恩·柯維以親身經曆，通過幽默風趣的文章，與青少年進行交流，通過生動的故事和漫畫，幫助青少年突破“一般”的界限，從而齣類拔萃。肖恩·柯維著的《傑齣青少年的7個習慣（精英版）》自2003年齣版以來，以其輕鬆幽默的文筆、豐富多彩的內容和生動風趣的漫畫，吸引瞭無數讀者，成為青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，風靡**，暢銷至今。
     本版是在《傑齣青少年的七個習慣》基礎上，提供瞭具體實施培養傑齣青少年7個習慣的方法的精英版本。這些方法具體可行，容易操作。
     相信你會通過閱讀本書真正瞭解傑齣青少年具有哪些習慣，並反思自己，然後實施在本書協助下所製訂的訓練計劃，培養自己真正地具有這些習慣，從而改變自己的人生，成為精英。
     養成傑齣青少年的7個習慣，成就孩子的輝煌未來！

作者簡介

肖恩·柯維（Sean Covey），楊百翰大學英語學士，哈佛大學企管碩士。擔任楊百翰大學美式足球校隊的先發四分衛期間，領導球隊兩次奪得**杯**，並曾被ESPN體育電視颱兩度選為*有價值球員。現任富蘭剋林柯維公司的零售商店副總裁。該公司為世界**的時間與生活管理的**之一。 加入富蘭剋林柯維公司之前，曾任職於迪洛特塔區顧問公司（Deloitt & Touche Consulting Group）、特密爾剋羅投資公司（Tramell Crow Ventures）和迪士尼公司。他是廣受年輕團體與成人團體的歡迎的演講傢。

目錄

**部分 準備就緒
**章 養成習慣
習慣不是造就你，就是毀掉你
我的訓練計劃
第二章 思維定式和原則
你怎樣看世界，你也就得到怎樣的世界
我的訓練計劃
第二部分 個人的成功
第三章 個人銀行賬戶
從鏡子裏的自己做起
我的訓練計劃
第四章 習慣一：積極處世
我就是力量
我的訓練計劃
第五章 習慣二：先定目標後有行動
把握你自己的命運，不然彆人就要越俎代庖
我的訓練計劃
第六章 習慣三：重要的事情要先做
抑製力和意誌力
我的訓練計劃
第三部分 公眾領域中的成功
第七章 關係銀行賬戶
生活的組成要素
我的訓練計劃
第八章 習慣四：雙贏的想法
生活就像一頓各取所需的自助餐
我的訓練計劃
第九章 習慣五：先理解彆人，再爭取彆人理解自己
你有兩隻耳朵，卻隻有一張嘴
我的訓練計劃
第十章 習慣六：協作增效
“高明”的方法
我的訓練計劃
第四部分 恢復和*新
第十一章 習慣七：磨刀不誤砍柴工
該是“我自己的時間”瞭
我的訓練計劃
第十二章 不要放棄希望
孩子，你能搬動大山
我的訓練計劃

《卓越青少年的七個習慣（精英版）》是一本旨在引導青少年構建堅實品格、塑造卓越人生的實踐指南。它並非一套僵化的理論，而是一套經過時間檢驗、行之有效的行為模式，幫助年輕一代在快速變化的現代社會中找到清晰的方嚮，培養內在的力量，從而實現個人成長與人生齣彩。本書深知青少年的成長並非一蹴而就，因此，它以一種循序漸進、深入淺齣的方式，層層剖析，幫助讀者理解並內化這七個習慣，使其成為自身生命的一部分。 首先，本書並非一套“速成秘籍”，不會承諾讓你一夜之間變得“與眾不同”。它強調的是一種持續的、有意識的自我塑造過程，需要耐心、毅力與實踐。它所倡導的“習慣”是一種深入骨髓的行為模式，是內在價值觀的外在體現，是日積月纍的成果。因此，讀者需要認識到，掌握這些習慣需要時間和努力，但其迴報將是豐厚且持久的。 本書的核心在於，它不僅僅關注“做什麼”，更深入探究“為什麼這麼做”以及“如何做得更好”。它鼓勵青少年從根本上審視自己的思維方式和行為模式，認識到許多看似微小的日常選擇，日積月纍，將匯聚成改變命運的巨大力量。這種內在的覺醒，是真正實現卓越的第一步。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 這個習慣是所有習慣的基石，也是從依賴到獨立轉變的關鍵。積極主動並非僅僅是“積極嚮上”，而是認識到自己是自己生活的主宰者，擁有選擇自己反應的自由。這意味著，無論麵對何種環境或挑戰，我們都有能力選擇以何種態度和行動去應對。 想象一下，當生活中齣現睏難時，消極應對者會抱怨環境、指責他人，將自己的不幸歸咎於外部因素。而積極主動的青少年，則會把焦點放在自己能夠控製的方麵，思考“我能做些什麼來改善這種情況？”、“我能從中學習到什麼？”。他們明白，抱怨和等待並不能解決問題，隻有付諸行動，纔能改變現狀。 本書將詳細闡述“積極主動”在日常生活中的具體錶現。這包括： 承擔責任： 認識到自己的選擇和行為所帶來的後果，並為之負責，而不是推卸責任。 選擇迴應： 即使麵對不可控的事件，也要選擇以積極、建設性的方式來迴應。例如，考試成績不理想，可以選擇分析原因，改進學習方法，而不是沮喪或放棄。 發揮主動性： 不僅被動地接受指令，而是主動發現問題、尋找解決方案，並采取行動。例如，看到班級裏有需要改進的地方，主動提齣建議並組織同學一起完成。 關注影響圈： 將精力集中在自己能夠影響的事務上，而不是過度擔憂自己無法改變的事情。通過持續的行動，逐漸擴大自己的影響圈。 《卓越青少年的七個習慣（精英版）》會通過生動的案例，展示積極主動的力量如何幫助青少年剋服學習上的障礙、處理人際關係的挑戰，甚至在麵對挫摺時重拾信心。它會引導讀者去識彆自己消極的思維模式，並逐步將其轉化為積極主動的行動。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 這個習慣強調的是明確目標，並有清晰的願景。在開始任何事情之前，先清楚自己想要達到的最終結果。這是一種從目標齣發，反嚮規劃和行動的思維方式，能幫助我們避免盲目行動，確保我們的努力方嚮正確。 對於青少年而言，明確“以終為始”意味著： 確立人生願景： 思考自己想要成為什麼樣的人，希望擁有怎樣的人生，以及最重要的價值觀是什麼。這可以是一個長遠的願景，也可以是短期目標。 製定個人使命宣言： 像企業有使命宣言一樣，每個人也應該擁有自己的使命宣言。它能夠清晰地闡述你的核心價值觀、人生目標以及你想要為世界帶來的貢獻。 在行動前思考： 在做任何重要決定或開始一項新任務時，停下來問問自己：“這個行動是否符閤我的長遠目標？”“它能幫助我實現我想要達到的結果嗎？” 將目標可視化： 通過寫下、畫齣、或者想象你的目標，讓它更加具象化，從而更容易産生行動的動力。 本書會提供工具和方法，幫助青少年探索並定義他們的個人使命。這可能包括引導性的問題、思考練習，以及不同人生階段可能齣現的各種目標設定。例如，如何設定學術目標、社交目標、個人發展目標，並確保這些目標相互協調，共同指嚮一個更宏大的人生願景。 它還會強調，並非所有目標都是宏大而遙遠的。以終為始也體現在日常的點滴之中，例如，在寫一篇論文之前，先明確論文的主題、論點以及預期達到的效果。在開始一項體育訓練之前，先設定訓練的目標和想要提升的方麵。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 這個習慣是將我們的人生願景和目標付諸實踐的關鍵。它教導我們如何有效地管理時間，將精力集中在最重要的事情上，而不是被瑣碎、不重要的事情所乾擾。 “要事第一”並非簡單的時間管理術，而是一種優先級的管理。它要求我們區分“重要”與“緊急”，並優先處理“重要但不緊急”的事情，因為這些事情往往關乎我們的長遠發展和個人成長。 本書將深入解析“要事第一”的實施策略： 區分重要與緊急： 幫助讀者理解“四象限法則”，即根據重要性和緊急性將事情分為四類，並學會優先處理重要但不緊急的事務，避免被緊急但不重要的事情所消耗。 製定計劃： 學習如何根據優先順序製定周計劃、日計劃，並學會靈活調整計劃以應對突發情況。 學會拒絕： 認識到時間是有限的寶貴資源，要學會拒絕那些會分散精力、偏離目標的事情。 定期反思與調整： 鼓勵讀者定期迴顧自己的計劃和執行情況，從中學習經驗，不斷優化時間管理策略。 《卓越青少年的七個習慣（精英版）》會提供切實可行的工具，例如各種形式的日程錶、任務清單、以及如何設定實際可行的目標。它還會探討青少年在學習、社交、娛樂以及個人發展之間如何取得平衡，並學會優先投入時間和精力到那些真正能帶來長期價值的活動中。 習慣四：雙贏思維 (Think Win-Win) 這個習慣是將我們從競爭思維轉變為閤作思維，尋求互利共贏的解決方案。它認識到，在人際互動中，並非隻有一方得利，另一方受損的零和博弈，而是可以通過閤作，實現雙方都獲益的局麵。 在青少年時期，人際關係至關重要。學會“雙贏思維”能夠幫助他們： 建立健康的人際關係： 在與傢人、朋友、同學相處時，努力尋求能夠讓對方感到被尊重、被理解，同時也能滿足自己需求的解決方案。 解決衝突： 當與他人發生意見不閤時，不是一味地堅持己見或妥協退讓，而是嘗試理解對方的立場，共同尋找一個雙方都能接受的方案。 培養同理心： 站在對方的角度思考問題，理解他們的感受和需求。 相信他人的潛力： 相信每個人都有能力為共同的目標做齣貢獻，並願意與之閤作。 本書將通過大量真實的互動場景，展示“雙贏思維”如何應用於解決同學間的矛盾、傢庭成員間的溝通問題，甚至是在團隊閤作中如何發揮積極作用。它會鼓勵讀者去觀察和思考那些成功的閤作案例，學習其中的智慧。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這個習慣是“雙贏思維”的基石，也是有效溝通的關鍵。它強調在溝通中，首先要認真傾聽和理解對方，然後再錶達自己的觀點。 在信息爆炸、觀點多元的時代，有效傾聽和理解顯得尤為重要： 學習積極傾聽： 不僅僅是聽到聲音，而是真正去理解對方所錶達的內容、情感和意圖。這包括專注、不打斷、提問以澄清、以及用肢體語言迴應。 放下預設： 在傾聽時，暫時放下自己的成見和預判，真正以開放的心態去接納對方的信息。 錶達清晰的自我： 在理解瞭對方之後，清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，但要確保這不會傷害對方。 建立信任： 通過真誠的傾聽和理解，可以極大地建立與他人的信任關係，為更深層次的溝通奠定基礎。 《卓越青少年的七個習慣（精英版）》會提供很多練習，幫助讀者識彆自己溝通中的盲點，學習如何成為一個更好的傾聽者，以及如何以更具建設性的方式錶達自己。它會強調，“知彼解己”並非是放棄自己的立場，而是在充分理解對方之後，更有智慧地去錶達和溝通。 習慣六：協同增效 (Synergize) 這個習慣是關於團隊閤作的最高境界。它認為，整體大於部分之和，通過閤作，我們可以創造齣比個人單獨行動時更強大的力量。協同增效強調的是尊重差異，發揮每個人的獨特優勢，從而産生創新的、齣乎意料的優秀成果。 協同增效在青少年群體中的應用體現在： 欣賞差異： 認識到每個人都有獨特的纔能、觀點和經驗，並欣賞這些差異，將其視為團隊的寶貴財富。 開放的思維： 願意接受新的想法和可能性，不固守於自己的固有觀念。 創造性解決問題： 通過團隊成員的智慧碰撞，産生新的、更優的解決方案。 共同成長： 在協同閤作的過程中，每個人都能從中學習，獲得成長。 本書會提供方法，幫助青少年理解如何在一個團隊中有效閤作，如何發現和發揮每個人的潛力，以及如何利用集體的智慧去解決復雜的問題。它會鼓勵讀者去參與各種團隊項目，並有意識地去運用“協同增效”的原則。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 這個習慣是關於自我更新和持續學習。它強調，要保持效能，就必須定期照顧好自己的身、心、靈和社交/情感，這就像是給鋸子磨利，使其能夠更有效地工作。 “不斷更新”涵蓋瞭四個關鍵方麵： 身體層麵： 關注健康飲食、規律運動、充足睡眠，保持充沛的體力和精力。 心智層麵： 持續學習新知識、閱讀、思考，保持思維的敏銳和開放。 靈性層麵： 找到內心的平靜和力量，可以是冥想、獨處、或者思考人生意義。 社交/情感層麵： 維護良好的人際關係，與他人建立深層連接，培養愛與歸屬感。 《卓越青少年的七個習慣（精英版）》會提供具體的指導，幫助青少年在學習、社交、個人興趣等方麵找到平衡，並學會如何規劃自己的“更新”時間。它會強調，自我更新並非是奢侈，而是保持長期高效和快樂人生的必要投資。 總結 《卓越青少年的七個習慣（精英版）》並非提供一套僵化的規則，而是一套引領青少年走嚮自我發現、自我完善和人生卓越的哲學和實踐體係。它尊重青少年的獨立思考能力，鼓勵他們通過實踐去領悟，通過內化去改變。本書旨在幫助青少年建立堅實的品格，培養積極主動的態度，設定清晰的人生目標，有效管理時間和精力，建立健康的人際關係，成為齣色的團隊閤作者，並不斷學習和成長，最終實現屬於自己的精彩人生。它所倡導的“習慣”，是一種融入血液、成為生命本能的行為方式，是通往真正卓越的不二法門。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的第三章，我被作者關於“主動思考”的闡述深深吸引。他沒有直接給齣“如何主動思考”的步驟，而是通過一個非常貼近青少年生活的場景，描繪瞭一個猶豫不決、總是被動接受他人意見的典型形象。然後，他巧妙地引導讀者去思考，為什麼這個人會這樣？是什麼阻礙瞭他做齣主動的選擇？我仿佛看到瞭自己的影子，在很多時候，我也是那個習慣性地等待他人指令，或者害怕犯錯而不敢輕易嘗試的人。作者的語言非常細膩，他並沒有批評這種行為，而是用一種同情的理解，去剖析這種被動心態的根源，比如對失敗的恐懼，對未知的擔憂，以及對自身能力的不自信。他甚至還引用瞭一些心理學上的小理論，但解釋得非常通俗易懂，我這個非專業人士也能輕鬆理解。讓我印象深刻的是，作者並沒有提供一個“萬能藥”，而是鼓勵我們從小事做起，比如在日常生活中，嘗試為自己的選擇負責，即使這個選擇看起來微不足道。他還提齣，主動性不僅僅是行動上的，更是思維上的，要敢於質疑，敢於提齣自己的想法，哪怕這些想法並不成熟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的精裝版本真的讓我眼前一亮。封麵采用瞭特殊的材質，摸上去有一種溫潤的觸感，而且圖案設計也很有藝術感，不是那種花裏鬍哨的卡通風格，而是帶著一種沉靜而又力量的寓意。我把它放在書架上，感覺整個書架的檔次都提升瞭不少。翻開內頁，紙張的質量也非常好，厚實且不易反光，即使在燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。裝訂也非常牢固，每一頁都嚴絲閤縫，不會齣現鬆散的頁邊。我尤其喜歡它的內頁設計，留白恰到好處，文字清晰易讀，而且章節之間的過渡也很自然。有時候，一本書的紙張和裝訂，也能直接影響閱讀的體驗，這本書在這方麵做得非常齣色，讓我覺得物超所值。它不僅僅是一本書，更像是一件精緻的工藝品，讓人拿在手裏就充滿瞭一種滿足感。作者在書中提到的很多觀點，配閤著如此精美的書籍呈現，更增添瞭幾分說服力和儀式感，讓閱讀本身也變成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計非常簡潔大氣，燙金的字體在燈光下閃爍著低調的光芒，即使不翻開，僅僅是看著它，就覺得裏麵蘊藏著不凡的智慧。書的腰封上印著一些贊譽的評論，雖然我通常不太在意這些，但這次的評論都非常到位，而且引用瞭書中一些我還沒有讀到的精彩片段，讓我更加好奇書中的具體內容。拿到這本書的時候，我正處於一個迷茫的時期，不知道該如何規劃自己的未來，感覺自己就像一艘沒有方嚮的小船，隨波逐流。然而，在翻閱這本書的過程中，我逐漸找到瞭內心的平靜和力量。作者並非直接給齣人生指導，而是通過引導我思考，讓我自己去發現答案。他關於“要事第一”的章節，讓我開始重新審視自己的時間分配，不再把寶貴的時間浪費在一些瑣碎的事情上。而“知彼解己”的部分，則讓我更加重視與人溝通的技巧，學會在理解他人的同時，也更好地錶達自己。這本書就像一位智慧的導師，用循循善誘的方式，幫助我一點點地撥開迷霧，看到更清晰的前方。

評分☆☆☆☆☆

當我讀到“雙贏思維”那一部分時，我纔真正理解到，解決問題並非隻有“你輸我贏”一條路。作者用瞭一個非常形象的比喻，將閤作比作一次集體烹飪，每個人都貢獻自己獨特的食材和烹飪技巧，最終大傢一起享用一道美味的大餐，而不是互相爭奪食材，導緻最後誰也吃不好。他解釋瞭為什麼很多時候我們傾嚮於零和博弈，是因為我們習慣性地將自己置於競爭的位置，認為對方的成功必然意味著自己的失敗。然而，作者通過一些真實的商業案例和人際交往的例子，展示瞭“雙贏”模式的可行性和巨大優勢。他強調，雙贏不僅僅是一種策略，更是一種思維模式，需要我們學會傾聽對方的需求，理解對方的立場，並從中找到能夠滿足雙方利益的交集。這一點對我來說觸動很大，因為我過去在團隊閤作中，常常會陷入“誰對誰錯”的爭論，而忽略瞭如何讓整個團隊都受益。這本書讓我看到瞭另一種可能性，一種更積極、更具建設性的閤作方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我剛拿到手，就被它厚實的封麵和沉甸甸的質感給吸引瞭。迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是作者的序言，他用一種近乎分享心聲的口吻，講述瞭寫這本書的初衷。我感覺作者並非高高在上地教導，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來自己一路走來的思考和感悟。序言部分雖然不長，但充滿瞭真誠和力量，讓我對即將展開的閱讀旅程充滿瞭期待。書的排版也很舒服，字體大小適中，行間距閤理，讀起來一點也不費力，這對於我這種經常需要長時間閱讀的人來說，是一個非常重要的加分項。而且，作者在文中穿插瞭一些小故事和案例，這些故事都非常生動形象，讓我能夠很快地理解他所提齣的觀點。不像有些書，講道理講得乾巴巴的，這本書讀起來就好像在聽一個人講他的人生故事，有血有肉，充滿瞭智慧。我特彆喜歡序言中提到的一句話：“真正的成長，不是一蹴而就的奇跡，而是日積月纍的堅持。”這句話一下子就打動瞭我，讓我覺得這本書不僅僅是關於“習慣”的理論，更是關於一種生活的態度和方法。