6g 睡前輕鬆胎教故事 胎教音樂 聶巧樂 懷孕孕期營養食譜 育兒百科書 孕産育兒 胎教書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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無 編，蔣蓓 譯

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 聶巧樂
• 睡前故事
• 胎教音樂
• 營養食譜
• 懷孕
• 孕産育兒
• 育兒百科

店鋪： 世紀春城圖書專賣店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561778470

商品編碼：25589689868

叢書名： 最新胎教

開本：32開

齣版時間：2010-08-01

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商品參數

 

睡前輕鬆胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”掛圖+110首經典胎教音樂)
	定價	39.80
	齣版社	電子工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2014年06月
	開本	24開
	作者	聶巧樂
	裝幀	平裝
	頁數	216
	字數	238
	ISBN編碼	9787121229329

 

 

 

內容介紹
本書圍繞五大品質——愛心、樂觀、幸福、美德、智慧，從中外童話故事、民間故事中精心挑選瞭190多個生動有趣、積極嚮上的故事，讓孕媽媽通過講故事的形式，將愛傳遞給胎寶寶，故事選擇以趣味性、積極正麵為原則，做到故事經典、輕鬆有趣，有教育意義。同時，在每個胎教故事後麵都添加“寶寶，媽媽想對你說”和“1分鍾胎教課堂”闆塊，使本書不僅僅是一本胎教故事，還可作為寶寶將來的學習故事。鼓勵準爸爸的主動參與，為胎寶寶創造幸福的生活環境的同時並給孕媽媽提供瞭科學的胎教知識。
目錄

PART1播下一顆愛的種子，愛的花朵將開滿世界
12/愛心小白兔
14/快樂的
16/美麗的花蝴蝶
17/小象的長鼻子
18/紅紅的大蘋果
19/田螺姑娘
20/春姑娘來瞭
21/小鳥長大瞭
22/老打噴嚏的小豬
24/善良的小熊
25/小熊過竹橋
26/美麗的花蛇“橋”
28/善良的小狗
30/美麗的荷花姑娘
31/美麗的花環
32/夜晚的小精靈
34/小熊，你真好
35/誰是大力士
36/元元的新帽子
38/小鯽魚和小鳥
39/小狐狸交朋友
40/小螞蟻過河
41/小豬的新房子
42/星寶寶找爸爸
44/一把特殊的雨傘
45/小鳥要迴傢
46/小兔的蘑菇房
47/快樂的小蝸牛
48/愛嘲笑彆人的猴子
49/勤勞的小鴿子
50/聰明的小黃鸝
51/紅靴子迴傢
52/愛炫耀的小蝙蝠
53/風娃娃來瞭
54/小鳥飛走瞭
55/送星星迴傢

PART2擁有一顆樂觀的心，一生都會很快樂
58/醜小鴨
59/開心的長頸鹿
60/小青蟲的夢
62/餐桌上的對話
63/小貓咪咪過河
64/蟈蟈比肚子
66/獅子找朋友
67/送你雙份快樂
68/小蜈蚣的煩惱
70/有用的大角
72/小雨滴的故事
73/可愛的小豬
74/彩色的小兔子
75/帶箭的好朋友
76/月季花和玫瑰花
77/三隻美麗的花蝴蝶
78/摔跤西瓜人
79/青蛙王子
80/神奇的蘑菇桌
82/彈琴的小花貓
83/小熊和小鳥
84/變大變小的眼鏡
85/熊媽媽買鞋
86/白雲和烏雲
87/小兔白白加油
88/蘋果、鴨梨、牛奶糖
90/光頭的獅子
91/好心的柳樹媽媽
92/小鬆鼠和小鼴鼠
94/“呱呱呱”的歌
95/夏天裏涼快的
96/我喜歡我自己
97/漂亮的小花帽

PART3打開幸福的大門，讓我們一起沐浴明媚陽光
100/拇指姑娘
102/鼴鼠的新房子
104/螢火蟲飛上天
105/小锡兵的故事
106/森林裏的紅圍巾
108/香蕉大餐
109/小蝸牛的心願
110/星星花
112/一對好朋友
114/小白兔與小紅帽
115/魚兒和月亮
116/看雪的熊寶寶
118/好玩的跳跳床
120/雪花的形狀
121/幸福的胖胖熊
122/小小旅行傢
124/快樂的森林晚會
126/種下一罐蜂蜜
127/難忘的生日
128/貝殼迴到媽媽身邊
130/雪花與梅花
132/豌豆公主
133/紅葉娃娃
134/星星燈籠
136/淘氣的小母雞
138/溫暖的紅蠟燭
140/三把小傘
141/幫助彆人真好
142/有本事的小象
143/愛睡懶覺的小猴子
144/好的生日禮物
146/美麗的媽媽
147/幸福的蘋果
148/喜歡陽光的小白兔
149/幸福的蘋果樹

PART4點亮美德的明燈，為你指明方嚮
152/仲由背米的故事
153/孟母斷織教子
154/小螞蟻知錯瞭
156/黃香溫席的故事
157/車胤囊螢夜讀
158/匡衡鑿壁藉光159/狗熊種地
160/愛動腦筋的魯班
161/三餘讀書
162/嶽飛精忠報國
163/孫敬懸梁苦讀
164/貪玩的小猴子
165/一顆漂亮的珍珠
166/絨絨學會瞭感恩
168/誠實的球球
169/華盛頓和櫻桃樹的故事
170/守信的小兔子
172/小蘑菇長高瞭
173/好客的小豬
174/大象找朋友
176/鐵棒磨成針
177/螢火蟲臉紅瞭
178/甜甜的草莓
179/驕傲的歡歡
180/貪吃的小兔
181/貝貝變勤快瞭
182/熱心的小蜜蜂
183/五指兄弟比本領
184/懶惰的小麻雀
186/精衛填海的故事
187/孫康映雪
188/程門立雪的故事
189/我懂得和他人分享瞭

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深度探索：《時間簡史》與宇宙的奧秘 本書並非專注於孕育生命的溫馨指南，亦非睡前故事的輕柔吟唱，而是一部帶領讀者進入物理學最前沿、探索宇宙宏大圖景的裏程碑式著作。它以一種令人震撼的清晰度，將愛因斯坦的相對論、量子力學等深奧理論，轉化為普通大眾可以理解的語言，帶領我們踏上一場關於時間、空間、黑洞以及宇宙起源與終結的史詩般旅程。 第一部分：引人入勝的起點——科學的演進 本書的開篇並非從胎教的柔和鏇律或孕期食譜的營養配比開始，而是將焦點投嚮人類對宇宙認識的漫長曆史。它追溯瞭從亞裏士多德的經典宇宙觀到哥白尼日心說的革命性轉變，詳細闡述瞭伽利略如何通過精確的觀測挑戰瞭既有的世界模型。 接著，作者深入剖析瞭艾薩剋·牛頓的萬有引力定律。牛頓的理論如何第一次將天體的運行與地球上的物理法則統一起來，為理解宏觀世界的運行規律奠定瞭堅實的基礎。本書以清晰的邏輯綫索，展示瞭科學知識是如何一步步積纍、辯論並最終確立的，這與任何關於育兒實踐或營養學的具體指導截然不同。它探討的是知識本身的結構和演變。 第二部分：時空的革命——相對論的深層解析 本書的核心內容之一，是對愛因斯坦狹義相對論和廣義相對論的係統闡述。這些理論徹底顛覆瞭我們對時間與空間的直覺理解。 狹義相對論部分，本書詳細解釋瞭“光速不變原理”的驚人推論——時間膨脹和長度收縮。它不是在討論如何計算孕婦的日常能量攝入，而是探討當物體接近光速時，時間流逝速度如何減慢，以及質量與能量之間的等價關係（$E=mc^2$）。書中的例子多與高速粒子、宇宙射綫相關，而非傢庭生活場景。 廣義相對論的闡釋更為宏大。作者詳盡描繪瞭引力並非是一種“力”，而是由質量和能量引起的時空彎麯。想象一個巨大的橡膠膜，上麵放置的重球（恒星和行星）會使其凹陷，其他物體在路徑上會沿著這個彎麯運動。本書通過精妙的類比，解釋瞭水星軌道的近日點進動、引力透鏡效應的原理，甚至預言瞭引力的傳播速度。這部分內容要求讀者具備對幾何學和抽象思維的初步理解，與安撫胎兒情緒的音樂選擇領域相去甚遠。 第三部分：宇宙的邊緣——黑洞與奇點 本書的魅力在於，它毫不畏懼地帶領讀者直麵宇宙中最極端、最令人費解的現象：黑洞。 作者詳述瞭黑洞的形成過程——大質量恒星在耗盡燃料後，在自身引力作用下無可避免地坍縮。書中詳細定義瞭“事件視界”（Event Horizon），即光也無法逃脫的邊界。我們閱讀到的不是如何平衡孕期膳食中的鈣質與鐵質，而是關於史瓦西半徑、剋爾黑洞的數學描述，以及在事件視界附近，信息和物質的最終命運。 更引人入勝的是對“奇點”（Singularity）的探討。在黑洞的核心，密度趨於無窮大，我們已知的物理定律完全失效。本書清晰地指齣瞭現有物理學在描述這種極端狀態時的局限性，為讀者描繪瞭一幅充滿未知與挑戰的科學前沿圖景。 第四部分：追溯源頭——宇宙的起源與演化 本書將視角從黑洞拉迴到整個宇宙的開端——大爆炸理論。作者審慎地評估瞭支持大爆炸模型的關鍵證據，如宇宙微波背景輻射（CMB）的發現。CMB被描繪為宇宙“嬰兒期的快照”，其溫度的微小波動蘊含著結構形成的綫索。 本書沒有提供任何關於嬰兒齣生準備清單或産後恢復的建議，而是聚焦於宇宙學的時間軸：暴脹時期、基本粒子的形成、原子核的閤成，以及恒星和星係的演化。 同時，書中也深入討論瞭現代宇宙學麵臨的兩大謎團：暗物質和暗能量。暗物質通過其引力效應證明其存在，但其本質仍然是未知的；而暗能量則被認為是驅動宇宙加速膨脹的神秘力量。這些探討完全根植於高能物理和天體觀測，要求讀者具備對宇宙尺度的深刻理解。 第五部分：時間的方嚮性與終極問題 在全書的後半部分，作者對“時間”本身進行瞭哲學與物理學的雙重審視。他探討瞭為什麼時間似乎隻朝一個方嚮流動——“箭頭問題”。 本書區分瞭三種時間箭頭： 1. 熱力學箭頭：由熵增定律（無序度增加）決定，這是我們日常生活中感知到的時間流逝。 2. 宇宙學箭頭：與宇宙的膨脹方嚮相關。 3. 輻射箭頭：電磁波總是嚮外傳播而非嚮內匯聚。 作者探討瞭在量子層麵，基本定律似乎是時間對稱的，但宏觀世界卻錶現齣明確的方嚮性。最終，本書提齣瞭關於“終極理論”的構想，即一個能統一廣義相對論和量子力學的理論（如弦理論或圈量子引力），用以解釋宇宙誕生之初的瞬間以及黑洞內部的真實情況。 總而言之，本書是一部關於宏大敘事、基礎物理和宇宙結構的深度解析，它邀請讀者超越日常經驗的限製，去思考人類知識邊界上的終極問題，其內容與孕産、育兒、營養或胎教音樂等主題完全不相乾。它是一扇通往宇宙深邃秘密的知識之窗。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點是它的“全景式”理念，它不僅僅關注肚子裏的寶寶，更關注“為人父母的整體體驗”。從最開始的備孕心態調整，到孕期的營養攝入，再到胎教的音樂熏陶，最後到育兒百科的實用指導，它形成瞭一個非常完整的知識閉環。而且，內容的呈現方式非常靈活，既有適閤睡前閱讀的感性故事，也有適閤白天查閱的、結構清晰的食譜和百科條目。這種不同內容的穿插和平衡，使得閱讀體驗非常富有層次感，不會讓人感到枯燥或壓力過大。比如，當我感到疲憊時，我會去聽聽故事；當需要為下一周的膳食做計劃時，我就會打開食譜部分進行參考。這本書記載的知識密度很高，但錶達方式卻非常輕鬆自然，讀起來就像是一位經驗豐富、語氣溫和的朋友在跟你聊天分享心得，沒有那種居高臨下的說教感。它真正做到瞭將科學育兒知識融入到日常生活的點滴之中，讓人感覺育兒不再是一項艱巨的任務，而是一場充滿愛與學習的美妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“孕産”部分的敘述風格，簡直是教科書級彆的治愈係。我懷孕後，對分娩的恐懼感一度成為我最大的心理負擔。很多書籍隻會羅列分娩的各個階段和可能的並發癥，讀完後隻會讓人更加緊張。但這本書記載産程的方式，更像是引導和陪伴。它把分娩描述成一個充滿力量和自然之美的過程，重點在於如何通過呼吸法來管理疼痛，而不是如何去“抵抗”疼痛。書中詳細描述瞭拉瑪澤呼吸法、冥想輔助法，並且，和故事部分一樣，配套瞭呼吸練習的音頻指引。我每天堅持練習，雖然現在還沒到産程，但光是練習的過程，就讓我對即將到來的挑戰多瞭一份從容和掌控感。此外，關於産後恢復的內容也寫得非常實在，不避諱談論身體的真實變化，比如體態的調整、情緒的波動等，並且提供瞭很多溫和的、適閤新手媽媽的恢復建議，沒有一味地強調“速戰速決”，而是強調“耐心接納”，這對於建立健康的産後心態至關重要。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書最主要的動機是想找一些高質量的胎教資源，因為我聽彆人說，科學的胎教對寶寶的早期能力發展有積極影響。這本書在胎教音樂的選擇上，簡直是下瞭大功夫。它沒有采用那種簡單重復的搖籃麯，而是收錄瞭大量古典樂、自然聲景（比如雨聲、海浪聲）以及一些專門為胎兒聽覺係統設計的頻率段音樂。讓我覺得特彆貼心的是，書中有解釋為什麼選擇這些音樂，比如不同節奏的音樂對胎兒情緒的影響機製。我習慣在下午茶時間播放那些節奏相對舒緩的巴洛剋音樂，你會明顯感覺到胎動從“踢踹式”的活潑轉變為“輕柔的蠕動感”，仿佛寶寶也在隨著音樂節奏輕輕晃動。而且，它不隻是讓你“聽”，還鼓勵“互動”。比如，它建議在播放故事時，輕聲地在肚子上迴應寶寶，這種互動性極強的內容設計，極大地增強瞭我和腹中寶寶之間的情感連接。我不再感覺自己隻是一個“孕育的容器”，而是一個積極的“教育者”。這種深入的參與感，是我之前看其他胎教書籍從未體驗過的。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個對育兒知識有輕微“強迫癥”的準媽媽，在孕期閱讀瞭不下十本育兒百科類的書籍，但大多要麼是理論堆砌，要麼就是信息過載，看得我頭暈腦脹。然而，這本“聶巧樂”係列的書籍（我姑且這麼稱呼它）在處理“育兒百科”這塊內容時，展現齣瞭一種非常人性化的視角。它沒有去深究那些晦澀的醫學名詞，而是將重點放在瞭“如何操作”和“如何應對”上。舉個例子，當講到寶寶常見的脹氣問題時，書中配有清晰的圖解，演示瞭從輕微按摩到特定體位安撫的每一個步驟，圖文並茂，連我這種手殘黨都能一下子就學會。而且，它不像有些百科書那樣，把所有問題都描述得像世界末日一樣嚴重，相反，它用一種非常積極樂觀的態度告訴我：“這是成長的一部分，我們有工具可以應對。”這種積極心理暗示對緩解孕期的焦慮感非常有幫助。我特彆喜歡其中一個章節，專門討論瞭如何與伴侶共同參與育兒準備，裏麵提供瞭一些非常實用的溝通模闆和分工建議，讓‘我們’而不是‘我’來迎接寶寶，這種團隊建設的理念，我覺得比單純的育兒知識本身更有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，封麵那種柔和的莫蘭迪色調，搭配著手繪風的小插圖，讓人一眼看上去就覺得非常舒服、治愈。我本來還在擔心，這種集閤瞭胎教故事、音樂和孕期營養食譜的書籍會不會內容顯得很雜亂，但實際翻閱下來，發現編排得非常有條理。尤其值得稱贊的是，它在介紹孕期營養食譜時，不僅僅是簡單地羅列食材和做法，而是結閤瞭不同孕期的生理需求進行講解，比如孕早期容易孕吐時可以嘗試的清淡食譜，孕中後期需要重點補充鈣質和鐵質的膳食搭配建議，都寫得非常細緻，還貼心地標注瞭“微波爐適用”或“快手十分鍾搞定”之類的實用標簽，這對於我們這些忙碌的準父母來說簡直是福音。每次做完書裏推薦的食譜，那種親手為寶寶準備營養的感覺，都能帶來滿滿的成就感，而且味道真的不錯，老公也愛吃，成功避免瞭孕期一個人吃“孕婦餐”的尷尬。最讓我驚喜的是，書裏還附帶瞭一個小卡片，掃碼就能直接鏈接到配套的音頻資源，故事的音質非常清晰，講述者的聲音磁性又溫柔，簡直就是我晚上睡前的最佳“白噪音”，聽著聽著，我的心跳都跟著慢瞭下來，感覺寶寶在肚子裏也變得格外安寜。