学会与爱人沟通+男人来自火星 女人来自金星【2册】两性情感婚姻家庭书籍 恋爱心理学幸福的婚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：TZD14007J

商品编码：25966710113

商品参数
书    名:男人来自火星 女人来自金星+学会与爱人沟通【2册】
作    者:
I S B N :TZD14007
出 版 社:北京工业大学出版社
出版时间:2016年6月第1版
印刷时间:2016年6月第1次印刷
字    数:215千字
页    数:
开    本:16开
包    装:平装
定    价:53.00元

目录
章 爱情青橄榄
节 不同年龄段男人对女人的要求
第二节 不同年龄段女人对男人的要求
第三节 男人与女人的不同需求与渴望
第四节 男人罪在花心，女人伤在痴情
第五节 男人要读懂女人的抱怨
第六节 女人要理解男人的沉默
第七节 男人和女人之间对于性与情的不同认知和体验
第二章 走进咖啡屋
节 当男人付出真心
第二节 当女人追求真爱
第三节 男人选择情爱
第四节 女人选择爱情
第五节 如何保护男人自尊
第六节 如何满足女人的虚荣
第七节 当爱情不再的时候
第三章 恋在绽放时
节 恋爱需要好好“谈”
第二节 女人纯情的初恋
第三节 男人难忘的初恋
第四节 男人是感官动物，女人是感受动物
第五节 男人对女人的征服欲
第六节 女人对男人的崇拜感
第四章
节 男人与女人的不同婚姻观
第二节 男人如书，女人如诗
第三节 男人如何控制自己多情
第四节 女人如何对待自己多疑
第五节 婚姻，其实是毕生的事业
第六节 获得幸福婚姻的密码
第七节 美满的婚姻需要精心呵护
第五章 爱到无言时
节 男人在什么情况下会出轨
第二节 女人在什么情况下会发生婚外情
第三节 男人如何面对女人的唠叨
第四节 女人如何面对男人的撒谎
第五节 男人如何经营好自己的婚姻
第六节 女人如何安排好自己的生活
第七节 当婚姻走向疲惫的时候

章不要吝啬你的赞赏，好老公都是“捧”出来的

老公做一分，老婆夸三分

告诉失败的老公：“你永远是我心中棒的男人！” 

老公爱听“我永远支持你” 

在老公春风得意时给他甜言蜜语

老婆要掌握“奉承”老公的技巧

以欣赏的眼光塑造老公，而不是用唠叨的方式改造老公

女人的崇拜是男人前进的动力

赞美老公：“你是对家庭负责的好男人！” 

如果不善说赞美的话，就试着写“夸奖日记” 

不能这么夸老公

用善意的“谎言”鼓励老公

第二章事业可以比老公强，但嘴巴不能比老公硬

别把老公当成下属来指挥

老婆即便有理，也别在嘴巴上争强好胜

向老公请教，男人都想享受“诲妻不倦”的乐趣

说声“对不起”没啥了不起

适当收敛自己的好口才／45 

不和老公做无谓的争辩／47 

永远做老公的忠实听众／49 

让老公在家里毫无顾忌地说话／52 

虚心接受老公的建议／54 

第三章给爱的语言“化妆”，说话的态度比内容更重要

口无遮拦是女人的致命伤／59 

你也许是对的，但你错在大声喊／61 

把命令换成和颜悦色的商量／63 

不要拿“都是为你好”来控制他／66 

建议永远比命令更有“威力”／69 

指出老公的缺点，直说不如曲言／71 

表达异议讲方法／73 

将批评变成一种意味深长的关爱／75 

温柔是有力的武器／77 

撒娇示弱，用男人的责任感“命令”老公／80 

引导老公一起做家务／83 

哄老公，让老公更疼你／85 

第四章男人是讲面子的，坚决不说伤老公自尊的话

面子，自己的生活就会幸福。

伤什么都别伤老公的面子／91 

在公众场合，要隐藏自己，“秀”出老公／93 

人前给老公面子，就是给自己幸福／95 

在老公的朋友面前骄傲地称赞老公／97 

别戳破老公的“小把戏”／99 

任何时候都不讽刺老公的想法／l02 

不碰老公的“伤疤”／l05 

满足老公的优越感／107 

夫妻间的致命伤害——贬低／109 

老公的隐私说不得／112 

做一个大智若愚的老婆／114 

给老公那些善意的谎言留一点儿空间／116 

绝不能和老公谈的十个话题／118 

第五章别给老公施加压力，数落不如安慰

数落老公“窝囊废”，他就会真的没出息／123 

比什么都别比老公，老公怕那声“你看看人家”／126 

“都怪你”——责怪会使夫妻感情疏远

永远不要说“当初真是瞎了眼” 

别说“我早就说过这样不行”，别当事后诸葛亮

失意的老公更需要老婆来安慰

无理取闹的老婆会拖老公事业的后腿

理解老公的辛苦，要常说体贴的话

别抱怨了，老公更想得到一点儿安慰

别唠叨了，老公只是想静一静

千万不可往老公的心上泼冷水

揪住老公小辫子不放的老婆招人烦

不要追问老公的工作情况

第六章越密越交流，打破老夫老妻无话可说的局面

第七章即使争吵、情绪失控，也不要口不择言

第八章家是“谈情说爱”的地方，别跟老婆讲道理

第九章请给爱腾出一点儿时间，满足老婆唠叨的欲望

内容介绍！
中国的婚恋情况可以用一句话概括：“这是一个美好的年代，这是一个糟糕的年代。”多数人希望得到无条件的爱，却忽视爱情中的铁律DD付出。
    这本书为恋爱中、婚姻中或仍然单身的人解答了感情中男女之间的感情观、价值观的差异。婚姻、感情经验是一门学问，如何保护男人的自尊？如何满足女人的虚荣？对待感情出现破裂又该如何解决？彻底了解你自己及异性，终得到一段幸福的感情。

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好的，以下是一本不包含您提到的那两本书籍内容（《学会与爱人沟通》+《男人来自火星 女人来自金星》）的，关于两性情感、婚姻和家庭的书籍的详细简介，侧重于其他重要的情感主题和实用技巧： --- 书籍名称： 《亲密关系的炼金术：从冲突到共鸣的深度连接指南》 副标题： 掌握非暴力沟通、修复创伤依恋、构建持久情感基石的实操手册。 书籍简介： 在这个快速变化、信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更渴望真实的连接，但同时，我们的亲密关系也面临着前所未有的挑战。许多人发现，尽管我们投入了大量的时间和精力，关系中的误解、争吵和情感疏离却日益加深。传统的情感读物往往侧重于性别差异的概括，或者停留在基础的“如何说话”层面，但真正让关系走向困境的，往往是深植于我们内心深处、童年时期形成的依恋模式和未被满足的情感需求。 《亲密关系的炼金术》并非一本简单的“和解指南”，它是一本深入探究亲密关系底层逻辑的实操手册，旨在帮助读者识别并重塑他们与伴侣互动的方式，实现从“相爱相杀”到“相互滋养”的质的飞跃。本书集合了最新的依恋理论、情绪神经科学研究以及经临床验证的沟通模型，为所有渴望深刻、持久和滋养型关系的个体提供了清晰的路线图。 第一部分：解码亲密关系的底层密码——依恋理论的深度解析 我们与伴侣的互动模式，往往是童年与主要抚养者关系的回响。本书将引导读者深入探索依恋理论（Attachment Theory）的核心概念，帮助您准确识别自己和伴侣属于哪种依恋类型——安全型、焦虑型、回避型，或是混乱型。 自我诊断与接纳： 我们提供了详细的测试和案例分析，让您清晰地看到自己的“依恋雷区”是如何在成年后的关系中自动触发的。例如，当伴侣需要空间时，焦虑型依恋者可能会启动的“过度追逐”模式；或者当您感到被过度控制时，回避型依恋者倾向于“情感抽离”的防御机制。 理解“触发点”： 关系中的每一次激烈争吵，背后都隐藏着一个未被满足的依恋需求。本书将教会您如何将指责和抱怨转化为对内在需求的清晰表达。我们详细剖析了“情感中断（Emotional Flooding）”的生理反应，以及如何在外在压力下，仍能保持神经系统的稳定，不让“战斗或逃跑”反应主导沟通。 第二部分：超越“对错”的沟通艺术——非暴力沟通的进阶应用 我们都知道“好好说话”，但愤怒和恐惧常常使我们无法实现这一目标。本书的沟通章节，将非暴力沟通（NVC）的四个要素（观察、感受、需要、请求）提升到更具实操性的层面，重点解决“如何在情绪高涨时暂停”的问题。 “慢下来”的技巧： 介绍了一系列即时情绪管理技术，包括“身体扫描”（Body Scan）和“锚定练习”，帮助读者在伴侣提出尖锐批评时，不立即进入防御状态，而是为理性回应争取宝贵的几秒钟。 共情深挖： 不仅仅是听对方说了什么，而是深入聆听对方“没说出来”的情感需求。本书提供了大量的对话脚本，展示如何通过复述、确认和升华对方的感受，打破僵局，使对话从“对峙”转向“合作解决问题”。 第三部分：共同构建意义的系统——婚姻中的目标与价值观校准 幸福的婚姻远不止于日常的和谐相处，更在于双方对未来愿景的一致性。本书将婚姻视为一个需要共同“设计”的系统，而非一个自然产生的状态。 “我们”的叙事重建： 许多伴侣在琐碎的生活中迷失了最初的“我们是谁”。我们指导读者进行定期的“关系愿景会议”，讨论金钱观、育儿哲学、职业支持的边界，以及个人成长与伴侣身份的平衡点。 冲突的“生产力”： 冲突本身并非关系的敌人，拒绝冲突才是。本书强调，每一次有建设性的争论，都是一次校准彼此价值观的机会。我们提供了一个结构化的“冲突解决议程”，确保每一次讨论都有明确的产出，避免重复无效的争吵。 第四部分：修复创伤与重建信任 关系中难免出现裂痕，无论是无意的疏忽、不忠的阴影，还是长期积累的失望，都需要精确的“情感急救”。 修复“微小背叛”： 许多关系死于微不足道的“小事”的累积。本书详细解释了“情感忽视”如何像慢性毒药一样侵蚀信任，并提供了每日十步“关系维护清单”，旨在建立稳固的日常情感连接。 面对不忠的重建之路： 对于更严重的信任危机，本书提供了基于创伤知情（Trauma-Informed）原则的恢复框架。这不是一个关于“原谅”的说教，而是一个关于“如何安全地处理真相、重塑安全感和重新定义关系边界”的流程。 目标读者： 本书适合所有处于恋爱、订婚或已婚阶段的人士，尤其适合那些： 1. 发现自己总是重复相似的、破坏性的争吵模式的人。 2. 对自己的情感反应感到困惑，不明白自己为何在关系中感到焦虑或疏远的人。 3. 希望从依赖或讨好模式中解脱出来，建立平等、相互尊重的连接的成熟个体。 4. 正在经历关系低谷，需要结构化工具来引导康复过程的伴侣。 通过阅读《亲密关系的炼金术》，您将不再只是被动地“感受”关系的变化，而是能主动地、有意识地去“塑造”您想要的亲密未来。这不仅关乎您与伴侣的关系，更关乎您如何与自己内在的“情感自我”达成和解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直是个不太擅长表达情感的人，也经常在和爱人的相处中感受到隔阂。总觉得我们明明相爱，但为什么有时候却会因为一些小事而产生巨大的误会。这套书的到来，真的像及时雨一样，让我看到了希望。我尤其喜欢其中关于“沟通的艺术”的部分，它详细讲解了在不同情境下，如何选择合适的词语，如何运用肢体语言，以及如何去“读懂”对方的潜台词。我以前总以为直接表达就是好，但这本书让我明白，有时候过于直接反而会伤害到对方，需要更加委婉和有技巧。我开始练习书中提到的“积极倾听”，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的情绪。我发现，当我在伴侣说话时，能保持眼神交流，偶尔点头表示理解，并且在他讲完后，用自己的话复述一遍他的意思，他会感到非常被尊重。这种细微的改变，却带来了巨大的不同。我们之间的对话变得更加顺畅，争执也明显减少了。这本书让我意识到，爱不仅仅是感觉，更是需要通过学习和实践来经营的。它没有给我空洞的道理，而是提供了切实可行的方法，让我能够一步步地去改善我和爱人的关系。对于那些和我一样，在沟通方面感到吃力的人来说，这本书绝对是值得推荐的。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，良好的沟通是维系亲密关系的关键，但事实往往比理论要复杂得多。这套书的出现，为我提供了一个全新的视角来审视我和伴侣之间的互动模式。它不仅仅是一本关于“技巧”的书，更是一本关于“理解”的书。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的章节，它教会了我如何在冲突中保持冷静，如何识别和处理自己的负面情绪，以及如何不让自己的情绪影响到伴侣。我以前总是容易因为一点小事就情绪失控，然后就噼里啪啦地说一堆伤人的话，事后又后悔不已。这本书让我明白，很多时候，我们之所以会生气，是因为我们内心的需求没有得到满足。学会识别这些需求，并且用更健康的方式去表达，才是解决问题的根本。书中还提到了很多关于“赞美”和“感谢”的技巧，这些看似微小的举动，却能极大地提升两个人之间的情感连接。我开始有意识地去发现伴侣身上的闪光点，并且及时地给予肯定和赞美。我发现，当我在生活中多一份欣赏和感激，我们之间的氛围就变得更加融洽和温暖。这套书真的让我受益匪浅，它不仅提升了我的人际交往能力，更重要的是，它让我学会了如何去爱，以及如何被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我耳目一新！我一直觉得在亲密关系中，虽然我们爱着对方，但有时却像是在说着两种不同的语言，沟通起来总是磕磕绊绊。我拿到这套书的时候，抱着试试看的心态，结果却发现它真的像一个经验丰富的向导，为我拨开了迷雾。特别是其中关于“倾听”的部分，我以前总以为听懂了对方说的话就是倾听，但这本书让我明白，真正的倾听不仅仅是听到，更是要去理解对方话语背后的感受和需求。我开始尝试着在和伴侣交流时，放下自己的预设和判断，真正去感受他想表达的是什么。举个例子，以前他抱怨我做饭太咸，我可能会觉得他挑剔，或者急于辩解，但现在我学会了问他：“你觉得有点咸，是让你吃着不舒服了吗？” 这样一来，他就能感受到我的理解，也不会觉得我在攻击他。这本书还提到了很多实用的技巧，比如如何表达自己的需求，如何处理分歧等等，都非常具体，不是空泛的理论。我感觉自己真的在一点点进步，我们之间的争吵少了，理解多了，连空气都仿佛变得温和了许多。这不仅仅是一本书，更像是一份珍贵的礼物，送给了所有渴望拥有更美好亲密关系的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对心理学和人际关系方面的书籍很感兴趣，总希望能找到一些能够帮助我更好地理解自己和他人，从而改善生活质量的方法。最近购入的这套书，可以说完全超出我的预期。它以一种非常通俗易懂的方式，深入浅出地剖析了男女在沟通方式、情感需求以及思维模式上的差异。我曾经很多次在和伴侣的相处中感到困惑，为什么同样的事件，他会那样反应？为什么我说的话，他总是会误解？这本书的出现，就像是给我提供了“解码器”，让我能够从一个全新的视角去审视这些问题。我特别喜欢书中对于“需求”的阐述，很多时候我们以为对方应该理解我们的需求，却忽略了直接而清晰地表达。学会如何用对方能够理解和接受的方式表达自己的想法和感受，真的是一门艺术。书中的案例分析也很贴切，读起来很有代入感，仿佛看到了自己和伴侣的影子。我尝试着将书中的一些方法应用到日常生活中，发现效果立竿见影。比如，当伴侣回家时，我不再像以前那样急于诉说自己的烦恼，而是先主动关心他的工作和心情，这样的转变，让他感受到了被重视和被理解，也让他更愿意和我分享他的心事。总而言之，这是一套非常有价值的书籍，对于任何想要提升两性关系质量的人来说，都是一本不可多得的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“如何经营一段长久而幸福的婚姻”这个话题充满好奇，也阅读过不少相关的书籍，但很多时候都觉得理论性太强，难以落地。直到我遇到了这套书，我才真正找到了那种“醍醐灌顶”的感觉。它没有高高在上地说教，而是以一种非常接地气的方式，描绘了男女在心理和情感需求上的根本性差异。我终于明白，为什么我的一些“好意”的表达，在伴侣那里却变成了“压力”，为什么他的一些“无心”的关心，在我这里却变成了“忽略”。书中对“男性思维”和“女性思维”的解读，让我恍然大悟，也让我学会了用更包容的心态去理解伴侣的行为。我尤其欣赏书中的一些“小练习”，比如如何设置“沟通时间”，如何避免在疲惫时进行重要对话等等，这些细节都非常实用，能够立刻应用到生活中。我尝试着改变自己的一些沟通习惯，不再像以前那样，希望伴侣能够“猜透”我的心思，而是学会了清晰地表达自己的感受和需求。同时，我也学会了去解读伴侣的“求助信号”，不再因为他沉默而感到被冷落，而是理解他可能只是需要自己的空间。这本书就像是一本“婚姻生存指南”，让我能够更自信、更从容地面对婚姻中的种种挑战。