骨科術後康復(翻譯版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔡斌，蔡永裕 著

圖書標籤:

• 骨科
• 康復
• 術後
• 物理治療
• 運動醫學
• 翻譯
• 醫學
• 健康
• 骨關節
• 臨床實踐

店鋪： 黃金屋圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117240253

商品編碼：26097990050

包裝：精裝

齣版時間：2017-02-01

基本信息

書名：骨科術後康復(翻譯版)

定價：268.00元

作者：蔡斌,蔡永裕

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787117240253

字數：

頁碼：619

版次：1

裝幀：精裝

開本：其他

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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康復醫學在中國是一門新興學科，骨科康復是其重要的組成部分，而多數醫院尚未形成骨科與康復科協作的模式，骨科術後康復的發展嚴重滯後於骨科的發展，同時骨科手術的日新月異對康復工作者提齣瞭新的挑戰。目前尚缺全麵的、指導性的骨科術後康復相關著作，這無疑成為製約骨科康復發展的重要原因。原著為不可多得的*新*全麵***的骨科術後康復專著，原著**版齣版於2001，迄今已曆經2次改版（2007， 2013），足見其廣受讀者歡迎，同時保證與*新的學術前沿同步。此書涵蓋內容全麵，從骨摺、運動醫學、關節置換到脊柱融閤，更包含瞭重返運動場的*終康復階段。此書的翻譯對廣大骨科醫師與康復工作者來說是不可多得的參考用書，其學術價值高，具有重要的臨床指導意義。擬從事翻譯人員包括手術醫師、康復醫師及物理治療師，而且這2個專業的人員有長期閤作術後康復的經驗，因此對書中內容具有較深的體會。另外譯本會邀請到中國工程院院士戴尅戎院士，原國際運動醫學聯閤會主席、香港中文大學陳啓明教授作序。該書的翻譯齣版對於推動中國骨科術後康復具有重要的意義。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動損傷的科學康復：從急性期到重返運動》 引言 運動，是生命活力的體現，是追求卓越的舞颱。然而，在揮灑汗水的背後，運動損傷也如影隨形，成為許多運動愛好者甚至專業運動員難以逾越的障礙。從微小的肌肉拉傷到復雜的韌帶撕裂，每一次運動損傷都可能打斷訓練節奏，影響競技狀態，甚至對長期的運動生涯造成不可逆轉的影響。麵對這些挑戰，僅僅依靠休息和等待是遠遠不夠的，科學、係統、個體化的康復過程，纔是重返運動賽場、重拾運動激情，甚至實現超越的關鍵。 本書《運動損傷的科學康復：從急性期到重返運動》正是應運而生，旨在為廣大運動損傷的患者、運動愛好者、教練員、體育教師、以及相關從業人員提供一套全麵、深入、實用的康復指南。本書摒棄瞭泛泛而談的理論，而是聚焦於運動損傷康復的核心環節，將前沿的科學研究成果與豐富的臨床實踐經驗相結閤，力求以最清晰、最易懂的方式，闡述運動損傷的發生機製、評估方法、以及貫穿整個康復過程的各個階段的科學策略。 第一部分：理解運動損傷的根源 在著手康復之前，深入理解運動損傷的本質至關重要。本部分將從解剖學、生理學和生物力學等角度，剖析人體運動係統的結構與功能，以及在運動過程中可能齣現的力學應力。我們將詳細介紹常見的運動損傷類型，例如： 軟組織損傷： 肌肉挫傷、拉傷、撕裂，肌腱炎、肌腱撕裂，韌帶扭傷、撕裂（如膝關節十字韌帶、踝關節韌帶），滑囊炎，關節囊損傷等。我們將深入探討這些損傷的發生原因，如急性的過度負荷、慢性的勞損、錯誤的運動技術、不充分的準備活動或放鬆等。 骨骼損傷： 應力性骨摺、疲勞性骨摺，以及一些急性創傷導緻的骨摺。我們將解釋骨骼在反復應力下的適應與適應不良過程，以及不同部位骨摺的特點。 關節損傷： 半月闆損傷、關節軟骨損傷、關節脫位等。我們將闡述關節在運動中的復雜運動學，以及容易遭受損傷的機製。 神經損傷： 神經卡壓綜閤徵（如腕管綜閤徵、肘管綜閤徵），以及神經牽拉傷。我們將探討神經在運動中的作用，以及如何保護神經免受損傷。 此外，我們還將介紹評估運動損傷的常用方法，包括： 病史采集： 詳細詢問損傷發生的時間、地點、方式、疼痛性質、伴隨癥狀等，這是診斷的第一步。 體格檢查： 包括視診（觀察腫脹、淤血、畸形）、觸診（評估壓痛點、溫度、肌肉緊張度）、活動度評估（主動與被動）、肌力測試、特殊檢查（如專項的韌帶穩定性測試、半月闆擠壓試驗等）。 影像學檢查： 探討X光、MRI、CT、超聲等影像學技術在運動損傷診斷中的作用和局限性。 第二部分：急性期處理與炎癥控製 運動損傷發生後，最初的幾個小時到幾天是關鍵的急性期。此階段的主要目標是控製炎癥、減輕疼痛、防止二次損傷。本書將詳細闡述“PRICE”原則（Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation）在急性期處理中的具體應用，並對其背後的科學原理進行解釋。 保護（Protection）： 如何使用支具、護具，甚至限製負重，來保護受損組織免受進一步傷害。 休息（Rest）： 科學的休息並非完全不動，而是指避免加重損傷的活動，並在此基礎上進行適當的早期活動。 冰敷（Ice）： 冰敷的正確時機、時長、頻率，以及其對減輕疼痛、控製腫脹的機製。 加壓包紮（Compression）： 彈性綳帶或加壓襪的使用，如何有效控製組織間隙的液體積聚。 抬高患肢（Elevation）： 利用重力促進淋巴和血液迴流，減輕腫脹。 本書還將探討急性期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）等藥物的時機和注意事項，以及早期溫和活動的益處，例如通過等長收縮、被動活動等方式，來促進血液循環，防止肌肉萎縮，為後續的康復打下基礎。 第三部分：炎癥消退期與早期功能恢復 當急性期的劇烈疼痛和腫脹得到控製後，我們將進入炎癥消退期，此時的重點是逐步恢復關節的活動度、肌力以及本體感覺。 關節活動度訓練： 采用漸進式的牽拉、活動度練習，從無痛範圍開始，逐漸增加活動幅度。本書將區分被動活動、輔助活動和主動活動，並針對不同關節損傷提供具體的練習方法。 肌力訓練： 早期以等長收縮為主，隨後逐漸過渡到等張收縮（使用彈力帶、器械等），並最終發展到抗阻力訓練。本書將強調肌肉的整體性，關注核心肌群、拮抗肌群的同步訓練，以及避免孤立訓練可能帶來的失衡。 本體感覺和平衡訓練： 運動損傷往往會損害身體對自身位置、運動和平衡的感知能力。本部分將介紹各種平衡闆、穩定性球、以及單腿站立等訓練方法，以重新喚醒和提升本體感覺。 早期徒手或器械輔助練習： 介紹一些適閤該階段的簡單練習，如劃圈、抬腿、屈膝等，強調動作的質量而非數量。 第四部分：力量與耐力重建期 隨著功能恢復的不斷深入，我們將進入力量和耐力重建期。此階段的目標是恢復損傷部位及周邊肌肉的正常力量、爆發力和耐力，為重返更高強度的運動做好準備。 漸進性力量訓練： 增加訓練負荷、組數、次數，采用更復雜的訓練動作，如深蹲、硬拉、弓箭步等，並根據具體損傷進行調整。 爆發力與速度訓練： 引入跳躍、投擲、衝刺等動作，以恢復運動所需的快速收縮能力。本書將詳細解析 plyometric（增強式訓練）的安全原則和進階方法。 耐力訓練： 針對運動項目需求，進行有氧和無氧耐力的訓練，如慢跑、間歇跑、循環訓練等。 特定運動技術模擬： 逐步將訓練動作與實際運動技術相結閤，例如籃球運動員的投籃、足球運動員的帶球跑動等，在可控的環境下進行模仿。 第五部分：重返運動與預防復發 這是整個康復過程的最後階段，也是最考驗耐心和策略的階段。目標是安全、自信地重返運動場，並最大程度地降低再次受傷的風險。 循序漸進的運動迴歸： 強調“慢”、“少”、“緩”的原則，從低強度、短時間的運動開始，逐步增加運動量和強度。 風險評估與監測： 在迴歸運動的過程中，持續關注身體的反應，注意任何不適或疼痛的信號。 運動技術糾正： 識彆和糾正導緻損傷的運動生物力學錯誤，通過視頻分析、專業指導等方式進行改進。 賽前熱身與賽後放鬆： 強調科學的熱身流程，為身體做好運動準備，以及有效的賽後放鬆，促進身體恢復。 持續性康復與預防： 運動損傷的康復並非終點，而是需要長期堅持的健康管理。本書將介紹如何製定長期的訓練計劃，保持肌肉力量和柔韌性，以及如何識彆和應對潛在的運動風險。 心理調適： 運動損傷對運動員的心理也會産生影響，如恐懼、焦慮、信心不足等。本書將提供一些心理調適的建議，幫助運動員重拾信心，積極麵對運動生涯。 本書特色 科學嚴謹： 內容基於最新的運動醫學研究和臨床證據，力求科學、準確。 全麵係統： 覆蓋運動損傷康復的各個環節，從急性期到完全重返運動。 實踐導嚮： 提供大量具體的練習方法、訓練計劃和注意事項，易於操作。 個體化理念： 強調康復的個體差異性，鼓勵根據自身情況調整方案。 圖文並茂： 豐富的插圖和圖錶，清晰展示解剖結構、運動模式和練習動作。 結語 運動損傷是成長路上的挑戰，但絕非不可逾越的鴻溝。通過科學的認知、係統的訓練和持之以恒的努力，《運動損傷的科學康復：從急性期到重返運動》將成為您重拾運動激情，挑戰更高自我的有力夥伴。願這本書陪伴您度過康復的每一個階段，最終讓您以更強健的體魄、更堅韌的意誌，重返心愛的運動場，續寫屬於您的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我骨科術後康復過程中的救星！老實說，手術前我內心充滿瞭擔憂和不安，不知道術後該如何下手，更怕自己做不好導緻恢復緩慢，甚至留下後遺癥。拿到這本《骨科術後康復(翻譯版)》後，我迫不及待地翻閱起來。書的排版非常清晰，圖文並茂，每個動作都配有詳細的步驟講解和注意事項，即使是沒有醫學背景的我，也能一目瞭然。最讓我驚喜的是，它不僅僅是枯燥的動作指導，還深入淺齣地解釋瞭為什麼要做這些康復訓練，它們對我的身體恢復有何益處，以及可能遇到的問題和解決方案。我特彆喜歡它根據不同手術類型和恢復階段劃分的章節，讓我能找到最適閤我的內容，而不是盲目地跟著彆人做。這本書讓我感覺自己不再是一個人在戰鬥，而是有瞭一位經驗豐富的“私人教練”在身邊指導。而且，它還強調瞭循序漸進的重要性，避免瞭過度訓練可能帶來的二次傷害，這對我來說是至關重要的。我按照書中的建議，配閤醫生的指導，一步步地進行康復訓練，感覺身體每天都在進步，疼痛也在逐漸減輕，這給我帶來瞭巨大的信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名傢庭照護者，我的長輩最近因為股骨骨摺接受瞭手術，術後的康復工作落在瞭我的肩上。起初我感到非常無助和迷茫，不知道如何纔能最好地照顧他，幫助他恢復。在朋友的推薦下，我購買瞭這本《骨科術後康復(翻譯版)》，它徹底改變瞭我的認知。這本書對我這樣的普通人來說，簡直就像一本“救命指南”。它詳細地講解瞭康復過程中的注意事項，包括如何幫助長輩進行日常活動，如何避免跌倒，以及如何鼓勵他們進行康復訓練。書中的一些關於心理疏導的建議也讓我受益匪淺，讓我知道如何更好地與長輩溝通，減輕他們的焦慮和恐懼。我特彆欣賞書中關於“如何在傢中安全地輔助病人進行康復訓練”的部分，提供瞭很多具體的指導，讓我不再感到束手無策。通過這本書，我不僅學會瞭如何科學地照顧我的長輩，也讓他感受到瞭更多的安全感和信心。現在，長輩的恢復情況相當不錯，這離不開這本書提供的寶貴指導。

評分☆☆☆☆☆

從一個完全不懂醫學的角度來看，這本《骨科術後康復(翻譯版)》給我的感覺就是——“專業又貼心”。我不是患者，但我的傢人有骨科手術的經曆，所以我想提前瞭解一些相關信息。這本書的語言非常通俗易懂，盡管涉及到一些專業術語，但翻譯得很到位，讓我這個外行人也能輕鬆理解。它並沒有把康復訓練寫得高不可攀，而是分解成瞭一個個小步驟，讓我覺得即使是普通人也能學會，而且能夠堅持下去。我印象最深刻的是書中關於“預防並發癥”的章節，詳細列舉瞭術後可能齣現的風險，並提供瞭相應的預防措施，這讓我意識到康復不僅僅是“動起來”，更是全方位的護理。此外，書中還討論瞭營養、睡眠等對康復的影響，這些細節非常到位，展現瞭作者的用心。我感覺這本書就像一個細緻的朋友，在你需要的時候，給你最貼心的建議和最實用的指導。如果我的傢人或朋友需要進行骨科手術，我一定會毫不猶豫地推薦他們看這本書。

評分☆☆☆☆☆

我是一名骨科醫生，經常接觸到術後需要康復的患者，也深知康復訓練的重要性。這次偶然的機會看到瞭這本《骨科術後康復(翻譯版)》，立刻引起瞭我的興趣。作為專業人士，我從這本書的專業性和係統性上給予高度評價。它所涵蓋的康復內容非常全麵，從基礎的活動度訓練到力量強化，再到功能性恢復，都進行瞭細緻入微的闡述。書中對於康復原則的解釋嚴謹而科學，並且引用瞭一些國際上的最新研究成果，這對於我們臨床工作者來說，是非常有價值的參考。我特彆欣賞書中對於不同骨科疾病和手術方式的康復差異化處理，這體現瞭其專業性和針對性。翻譯的質量也非常不錯，術語準確，錶達流暢，並沒有因為翻譯而産生理解上的障礙。在與患者溝通時，我常常會遇到他們對康復訓練的疑問和睏惑，這本書能夠很好地幫助我為他們提供更專業、更易懂的解釋。我相信，這本書對於所有從事骨科康復的專業人士，以及廣大患者來說，都是一本不可多得的寶貴資料。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深“骨傷戶”，我做過兩次大大小小的骨科手術，每一次術後的康復過程都像一場艱苦的戰役。這次我的膝關節又齣瞭點問題，醫生建議手術。術前我抱著試試看的心態，在網上搜索康復資料，偶然發現瞭這本《骨科術後康復(翻譯版)》。翻開第一頁，我就被它的實在和接地氣給打動瞭。這本書沒有那些華而不實的理論，而是直擊核心，告訴你術後究竟該怎麼做，怎麼纔能最快、最好地恢復。我尤其喜歡書中關於“如何正確判斷自己的恢復進度”的部分，這對我這種容易焦慮的人來說太及時瞭。以前我總是擔心自己做得不夠，或者做得不對，這本書給瞭我一個明確的參照係。而且，書中提到的很多小技巧，比如如何利用生活中的物品輔助康復，如何在傢中安全地進行鍛煉，都非常實用。我按照書裏的建議，現在術後第兩周，已經可以慢慢地在室內走動瞭，膝關節的疼痛感也明顯減輕，活動度也比上次恢復得要好。這本書讓我感覺康復不再是漫無目的的摺騰，而是有計劃、有方法地前進。