兒童健康講記+讓孩子不發燒不咳嗽不積食+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒（共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李辛著 著

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒
• 兒童疾病
• 脾虛
• 發燒
• 咳嗽
• 積食
• 免疫力
• 養生
• 親子教育

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齣版社： 四川科學技術齣版社等

ISBN：9787536482241

商品編碼：26139857317

齣版時間：2016-01-01

作  者:李辛 著 著作 等 定  價:112 齣 版 社:四川科學技術齣版社 等 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:300 裝  幀:平裝 ISBN:9787536482241 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
★中國首本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。
★中國首本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的傢長都能明白的兒童健康書。
★孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》裏講得清清楚楚，傢長隻需照方調理或舉一反三即可。
★傢有《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，孩子身體一有風吹草動，等 ●《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
●《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
●《兒童健康講記》
●【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯係客服確認後再下單，謝謝！
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內容簡介

《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本幫助中國傢長*快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由有名中醫診斷學博士，《百傢講壇》中醫專傢羅大倫和留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你*快成為孩子身體和心理上的多方麵保護神。

《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不等 李辛 著 著作 等 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
羅大倫：有名中醫診斷學博士，《百傢講壇》中醫專傢，更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，羅大倫一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。曾齣版《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。

羅玲：留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師，緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與儒道佛傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供瞭應該如何疏導孩子的不良情緒，並以此提高孩子的情商、德商、健等 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
    1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處
    很多傢長問我：“平常孩子生病就打針吃藥，一般都是找西醫來治，那找中醫有什麼好處呢？”我迴答：“中醫是我們老祖宗總結齣來的一門關於治人和自救的偉大醫學和哲學，有著自己獨特的規律和關於健康、生命的態度，它不僅能治病，還能防病，更能救人，隻要我們從中汲取一點精要，就能利子利己。”
    懂得一些中醫知識的父母，能給孩子的一生帶來什麼好處呢？
    首先，你可以在孩子身體剛有不適的時候，就依靠簡單、安全、有效的方法將疾病消除在萌芽階段。
    比如，孩子剛剛打瞭幾個等

育兒智慧寶典：嗬護寶寶健康成長的全方位指南 在孩子的成長道路上，每一個細微的健康變化都牽動著父母的心。從咿呀學語到奔跑跳躍，孩子的健康是他們探索世界、實現夢想的基石。本書係，匯集瞭多位資深兒科專傢、育兒導師的寶貴經驗與智慧，旨在為新手父母及有經驗的傢長提供一份全麵、實用、可信賴的育兒寶典，幫助您輕鬆應對孩子成長過程中可能遇到的各種健康挑戰，讓寶寶以最健康、最快樂的狀態茁壯成長。 第一冊：守護寶寶健康，遠離常見侵擾（涵蓋發燒、咳嗽、積食等核心議題） 孩子的身體如同初生的嫩芽，需要細心的嗬護與科學的照料。發燒、咳嗽、積食，這些看似常見卻又讓傢長們憂心忡忡的癥狀，往往是寶寶身體發齣的信號。本書將深入淺齣地解析這些常見兒童健康問題的根源、錶現以及科學有效的應對策略。 發燒： 發燒是兒童常見的生理反應，但如何判斷發燒的性質？何時需要就醫？退燒的黃金法則是什麼？本書將詳細介紹兒童發燒的各種原因，包括感染性、非感染性發燒的鑒彆，以及不同年齡段兒童體溫的正常範圍。我們將提供一套科學的發燒管理體係，從傢庭日常護理到緊急情況的處理，讓傢長做到心中有數。我們將重點講解物理降溫的方法，如溫水擦浴、退熱貼的使用技巧，以及何時以及如何閤理使用退燒藥物，並強調藥物使用的注意事項，避免濫用。同時，本書還會涵蓋如何觀察寶寶的精神狀態，判斷發燒是否伴隨其他危險信號，以及不同類型發燒（如玫瑰疹、手足口病等）的特徵和傢庭護理建議。 咳嗽： 咳嗽是呼吸道受到刺激的錶現，但咳嗽的背後可能隱藏著不同的健康問題。本書將帶您認識不同類型的咳嗽，如乾咳、濕咳、刺激性咳嗽等，以及它們可能對應的疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎等。我們將為您提供一套全麵的傢庭止咳方案，包括如何通過飲食調理、環境改善來緩解咳嗽癥狀，以及選擇止咳藥物的原則和方法。我們將詳細闡述潤肺止咳的食療方，如冰糖燉雪梨、川貝燉雪梨等，並講解它們的製作方法和適用人群。同時，本書也會指導傢長如何辨彆咳嗽的緊急信號，例如高燒不退伴隨咳嗽、呼吸急促、麵色蒼白等，以及何時應立即尋求專業醫療幫助。 積食： “積食”是嬰幼兒時期非常普遍的消化問題，錶現為食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉等。本書將深入分析積食的成因，如喂養不當、飲食過量、消化功能不成熟等，並提供一套科學的喂養指導，幫助傢長把握喂養的“度”。我們將重點講解如何通過按摩、調整飲食來幫助寶寶消化，以及如何辨彆和處理不同程度的積食。本書將詳細介紹兒童消化道的生理特點，為何容易發生積食。我們將提供一係列針對不同年齡段寶寶的健脾助消化的食譜，如山楂飲、雞內金粥等，並講解其功效與製作。同時，本書還將強調預防積食的重要性，包括如何科學安排三餐，避免暴飲暴食，以及如何在換季時調整飲食，幫助寶寶適應。 第二冊：長高黃金期，科學助長有道（聚焦身材發育與體質提升） 身高是衡量孩子生長發育的重要指標之一，但很多傢長對於孩子的身高增長存在著各種誤解和焦慮。本書將打破傳統觀念，為您揭示科學助長的秘密，幫助您的孩子在生長黃金期實現最佳發育。 生長發育的規律： 本書將詳細介紹兒童不同階段的生長發育規律，包括身高、體重、頭圍等各項指標的正常範圍和增長速度。我們將引導傢長認識到，每個孩子都是獨特的，生長速度也會有差異。我們將提供一套科學的生長發育監測方法，指導傢長如何定期測量和記錄孩子的各項生長指標，並利用專業的生長麯綫圖來評估孩子的發育狀況。 影響身高的關鍵因素： 除瞭遺傳因素，睡眠、運動、營養和情緒都對孩子的身高有著至關重要的影響。本書將逐一剖析這些因素，並提供切實可行的指導。 睡眠： 詳細闡述充足且高質量的睡眠為何是生長激素分泌的關鍵，指導傢長如何營造良好的睡眠環境，製定科學的作息時間，並提供幫助寶寶改善睡眠質量的實用技巧。 運動： 推薦適閤不同年齡段兒童的運動項目，講解運動如何刺激骨骼生長，增強體質，並提供傢庭親子運動的遊戲和方法。我們將強調跳躍、拉伸類運動對身高增長的積極作用。 營養： 深度解析促進骨骼生長和發育所需的各類營養素，如鈣、維生素D、蛋白質等，並提供富含這些營養素的食物選擇，以及如何通過均衡飲食滿足孩子的營養需求。我們將提供科學的加餐建議，以及如何避免“挑食偏食”導緻營養不均。 情緒： 探討長期壓力、焦慮等不良情緒對孩子生長發育的潛在影響，指導傢長如何營造和諧的傢庭氛圍，關注孩子的情緒健康。 民間助長偏方辨析： 針對市麵上流傳的各種助長偏方，本書將秉持科學嚴謹的態度，進行理性分析和辨析，區分哪些是科學有效的方法，哪些是可能存在誤導或風險的。我們將強調，任何助長方法都應建立在科學認知和兒童生理特點的基礎上。 第三冊：健脾胃，添食欲，強體魄（專攻脾胃調理與體質增強） 中醫理論中，“脾胃為後天之本”，健康的脾胃是孩子吸收營養、強健體魄的基礎。許多孩子不愛吃飯、食欲不振、容易生病，往往與脾胃功能虛弱有關。本書將帶領您走進中醫的智慧，學習如何通過科學的飲食與日常調理，來嗬護孩子的脾胃，激發他們的食欲，增強他們的免疫力。 認識“脾虛”： 本書將用通俗易懂的語言，解釋什麼是脾虛，以及脾虛在孩子身上可能錶現齣的各種癥狀，如食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉、麵色萎黃、易感冒、生長發育緩慢等。我們將幫助傢長學會觀察和判斷孩子是否可能存在脾虛。 健脾益氣的食療智慧： 食療是調理脾胃最溫和有效的方式之一。本書將精選一係列適閤兒童的健脾益氣食譜，涵蓋粥、湯、糕點等多種形式。 食材選擇： 詳細介紹具有健脾功效的食材，如山藥、蓮子、芡實、小米、糯米、白術、茯苓等，並講解它們的藥用價值和烹飪方法。 經典食譜： 提供數十款經典健脾食譜，如山藥薏米粥、蓮子百閤湯、四神丸、參苓白術散（兒童版）等，並附帶詳細的製作步驟和注意事項，指導傢長如何根據孩子的具體情況進行選擇。 飲食禁忌： 明確指齣哪些食物容易損傷脾胃，在孩子脾虛期間應盡量避免，如生冷、油膩、辛辣、甜膩等。 日常調理與生活習慣： 除瞭食療，良好的生活習慣和日常調理對健脾養胃同樣至關重要。 按摩推拿： 介紹簡單易學的兒童脾胃按摩手法，如摩腹、捏脊等，以及它們對促進消化、增強食欲的益處。 生活規律： 強調規律作息、適度運動對脾胃功能的重要性。 情緒與脾胃： 探討不良情緒（如焦慮、緊張）對脾胃的影響，指導傢長如何幫助孩子保持愉悅的心情。 增強孩子免疫力： 健脾胃是增強孩子免疫力的基礎。本書將在此基礎上，進一步探討如何通過科學的養育方式，全麵提升孩子的身體素質，減少感冒等疾病的發生。我們將強調，一個健康的脾胃能夠更好地吸收營養，轉化為身體所需的能量，從而構建強大的免疫屏障。 本書係特色： 專業權威： 內容由資深兒科專傢、經驗豐富的育兒導師傾力打造，理論紮實，實踐性強。 科學嚴謹： 秉持科學育兒理念，拒絕迷信和盲從，為傢長提供最可靠的健康指導。 通俗易懂： 語言風格親切自然，用傢長容易理解的方式講解復雜的醫學和育兒知識。 實用可操作： 提供大量具體的食譜、操方法、應對建議，傢長可以立即應用於日常生活中。 體係化完整： 從常見病癥應對到生長發育指導，再到體質調理，全方位覆蓋兒童健康成長的關鍵環節，形成一套完整的育兒知識體係。 相信通過閱讀本書係，您將能夠更自信、更從容地陪伴孩子成長，為他們奠定堅實的健康基石，讓他們擁有一個充滿活力、快樂無憂的童年！

評分☆☆☆☆☆

這本書單看名字就覺得內容非常紮實，它直擊瞭廣大傢長在育兒過程中最頭疼的幾個核心問題：如何讓孩子少生病，特彆是感冒發燒，以及如何改善孩子常見的積食和脾胃虛弱問題。我最近正好在為我傢那個易感冒的小傢夥頭疼，所以毫不猶豫地入手瞭這套書。我對這類科普類的育兒書籍一直抱有很高的期望，希望它們不僅能提供理論知識，更能給齣操作性極強的日常調理方法。我特彆期待看到裏麵關於“不發燒不咳嗽”的具體“秘籍”——是穴位按摩、食療偏方，還是環境調控的獨傢心得？畢竟，孩子一咳嗽起來，全傢都跟著遭罪。再者，“脾虛的孩子不長個、胃口差”這個問題，簡直是教科書式的描述瞭我傢寶寶的現狀。希望作者能從深層次解析脾胃在生長發育中的關鍵作用，並且給齣真正行之有效的健脾方案，而不是泛泛而談的“多吃點”。如果書中能穿插一些真實的案例和醫生的專業解讀，那就更好瞭，那樣讀起來會更有信服力，也能讓我這個焦慮的傢長找到定心丸。總而言之，這套書的定位非常精準，直擊痛點，我非常期待它能成為我育兒路上的“健康寶典”。

評分☆☆☆☆☆

翻開第一冊，我立刻被作者那種沉穩而又不失親切的敘事風格所吸引。它不像一些晦澀難懂的醫學專著，而是用非常生活化的語言，把復雜的中醫理論掰開瞭揉碎瞭講給我們這些非專業人士聽。最讓我感到驚喜的是，它對於“積食”的判斷標準非常細緻入微，從孩子舌苔的變化到夜間睡眠的狀況，都有詳細的描述，讓我第一次清晰地認識到，原來我們平時以為的“小毛病”，背後隱藏著這麼多的信號。書中對於如何“化積”的介紹，簡直是立竿見影的實用手冊。比如，介紹瞭幾種不同的推拿手法，我試著給孩子做瞭兩次，效果齣乎意料地好，孩子第二天早上排便就順暢瞭許多。我一直以為處理積食隻能靠“餓一頓”或者吃點消化藥，但這本書提供瞭一個更溫和、更順應孩子自然生理機能的方法。這種強調“順應天性”的理念，讓我對後續關於“不發燒”的章節充滿瞭期待。我猜想，作者一定也會從“正氣存內，邪不可乾”的角度去闡述如何通過日常調理增強孩子的抵抗力，而不是一味地去“打敗”病菌。

評分☆☆☆☆☆

這套書的結構編排體現瞭作者極強的邏輯思維能力和對傢長需求的深刻洞察。它不是零散的知識點堆砌，而是形成瞭一個完整的“健康管理閉環”。從最初的“預防”（如何構建一個不易生病的體質），到中期的“應對”（突發情況如何處理，比如發燒咳嗽的降溫方法），再到後期的“鞏固”（通過健脾養胃促進長高和增智）。這種層層遞進的布局，讓讀者能夠循序漸進地學習和實踐。特彆是關於“不發燒”的那一部分，它似乎在挑戰傳統的“一發燒就趕緊退燒”的觀念，而是引導傢長去理解發燒作為人體自愈機製的一部分的重要性，這需要極大的勇氣和對理論的深刻理解纔能寫齣來。如果書中能提供一些圖文並茂的步驟來指導傢長在不同體溫下應該采取的不同措施，那就太完美瞭。我更看重的是那種“適度乾預”的智慧，而不是“過度醫療”的焦慮。我已經準備好，要按照書中的建議，係統性地調整一下我們傢的作息和飲食結構瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀到關於“脾虛與長高”的部分，我簡直有種相見恨晚的感覺。我一直納悶，我傢孩子飯量看起來不錯，怎麼身高總是拖後腿？看完這部分的講解，我纔明白，吃得多不等於吸收得好，而吸收的關鍵就在於脾胃的運化功能。作者用通俗易懂的比喻解釋瞭脾在“運化水榖精微”中的核心地位，這讓我對孩子體質的認知上升到瞭一個新的高度。書中給齣的食療方子非常接地氣，沒有使用太多昂貴或稀有的藥材，多是廚房裏常見的食材，比如山藥、薏米、芡實等，並詳細說明瞭不同食材的配伍比例和最佳的烹飪時機。這對於日常忙碌的寶媽來說，無疑是巨大的福音——健康調理不再是一件復雜到令人卻步的事情。我特彆欣賞作者強調的“貴在堅持，不在一時猛補”的理念，這讓育兒變得更像是一場需要耐心陪伴的長期耕耘，而不是一場與疾病的短期搏鬥。

評分☆☆☆☆☆

整套書的語言風格，尤其是針對“愛感冒”的論述部分，給我留下瞭深刻的印象。它並非簡單地羅列“多穿點”或“多曬太陽”之類的常識，而是深入探討瞭“衛氣”的強弱與外邪入侵的關聯。作者似乎有一種洞察力，能夠精準捕捉到孩子在季節交替時身體機能的微妙變化。我尤其欣賞其中關於“如何正確地抱孩子”以及“如何判斷穿衣是否閤適”的細節描述，這些都是我們日常生活中最容易忽略，但對孩子體溫調節影響最大的環節。書中似乎傳遞齣一種“精微之處見真章”的育兒哲學。它教會我的不是知識本身，而是一種觀察孩子、理解孩子身體發齣的細微信號的能力。讀完後，我感覺自己不再是一個被動應對疾病的“消防員”，而是一個能夠主動管理孩子健康狀態的“園丁”。這種從焦慮到掌控的轉變，是這套書帶給我最寶貴的收獲。