儿童健康讲记+让孩子不发烧不咳嗽不积食+脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒（共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李辛著 著

图书标签:

• 儿童健康
• 育儿
• 儿童疾病
• 脾虚
• 发烧
• 咳嗽
• 积食
• 免疫力
• 养生
• 亲子教育

店铺： 文轩网精品图书专营店

出版社： 四川科学技术出版社等

ISBN：9787536482241

商品编码：26139857317

出版时间：2016-01-01

作  者:李辛 著 著作 等 定  价:112 出 版 社:四川科学技术出版社 等 出版日期:2016年01月01日 页  数:300 装  帧:平装 ISBN:9787536482241 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
★中国首本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。
★中国首本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。
★家有《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，孩子身体一有风吹草动，等 ●《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
●《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
●《儿童健康讲记》
●【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
●

内容简介

《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由有名中医诊断学博士，《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的多方面保护神。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不等 李辛 著 著作 等 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
罗大伦：有名中医诊断学博士，《百家讲坛》中医专家，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，罗大伦一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。

罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健等 《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》
    1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
    很多家长问我：“平常孩子生病就打针吃药，一般都是找西医来治，那找中医有什么好处呢？”我回答：“中医是我们老祖宗总结出来的一门关于治人和自救的伟大医学和哲学，有着自己独特的规律和关于健康、生命的态度，它不仅能治病，还能防病，更能救人，只要我们从中汲取一点精要，就能利子利己。”
    懂得一些中医知识的父母，能给孩子的一生带来什么好处呢？
    首先，你可以在孩子身体刚有不适的时候，就依靠简单、安全、有效的方法将疾病消除在萌芽阶段。
    比如，孩子刚刚打了几个等

育儿智慧宝典：呵护宝宝健康成长的全方位指南 在孩子的成长道路上，每一个细微的健康变化都牵动着父母的心。从咿呀学语到奔跑跳跃，孩子的健康是他们探索世界、实现梦想的基石。本书系，汇集了多位资深儿科专家、育儿导师的宝贵经验与智慧，旨在为新手父母及有经验的家长提供一份全面、实用、可信赖的育儿宝典，帮助您轻松应对孩子成长过程中可能遇到的各种健康挑战，让宝宝以最健康、最快乐的状态茁壮成长。 第一册：守护宝宝健康，远离常见侵扰（涵盖发烧、咳嗽、积食等核心议题） 孩子的身体如同初生的嫩芽，需要细心的呵护与科学的照料。发烧、咳嗽、积食，这些看似常见却又让家长们忧心忡忡的症状，往往是宝宝身体发出的信号。本书将深入浅出地解析这些常见儿童健康问题的根源、表现以及科学有效的应对策略。 发烧： 发烧是儿童常见的生理反应，但如何判断发烧的性质？何时需要就医？退烧的黄金法则是什么？本书将详细介绍儿童发烧的各种原因，包括感染性、非感染性发烧的鉴别，以及不同年龄段儿童体温的正常范围。我们将提供一套科学的发烧管理体系，从家庭日常护理到紧急情况的处理，让家长做到心中有数。我们将重点讲解物理降温的方法，如温水擦浴、退热贴的使用技巧，以及何时以及如何合理使用退烧药物，并强调药物使用的注意事项，避免滥用。同时，本书还会涵盖如何观察宝宝的精神状态，判断发烧是否伴随其他危险信号，以及不同类型发烧（如玫瑰疹、手足口病等）的特征和家庭护理建议。 咳嗽： 咳嗽是呼吸道受到刺激的表现，但咳嗽的背后可能隐藏着不同的健康问题。本书将带您认识不同类型的咳嗽，如干咳、湿咳、刺激性咳嗽等，以及它们可能对应的疾病，如感冒、支气管炎、肺炎等。我们将为您提供一套全面的家庭止咳方案，包括如何通过饮食调理、环境改善来缓解咳嗽症状，以及选择止咳药物的原则和方法。我们将详细阐述润肺止咳的食疗方，如冰糖炖雪梨、川贝炖雪梨等，并讲解它们的制作方法和适用人群。同时，本书也会指导家长如何辨别咳嗽的紧急信号，例如高烧不退伴随咳嗽、呼吸急促、面色苍白等，以及何时应立即寻求专业医疗帮助。 积食： “积食”是婴幼儿时期非常普遍的消化问题，表现为食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻等。本书将深入分析积食的成因，如喂养不当、饮食过量、消化功能不成熟等，并提供一套科学的喂养指导，帮助家长把握喂养的“度”。我们将重点讲解如何通过按摩、调整饮食来帮助宝宝消化，以及如何辨别和处理不同程度的积食。本书将详细介绍儿童消化道的生理特点，为何容易发生积食。我们将提供一系列针对不同年龄段宝宝的健脾助消化的食谱，如山楂饮、鸡内金粥等，并讲解其功效与制作。同时，本书还将强调预防积食的重要性，包括如何科学安排三餐，避免暴饮暴食，以及如何在换季时调整饮食，帮助宝宝适应。 第二册：长高黄金期，科学助长有道（聚焦身材发育与体质提升） 身高是衡量孩子生长发育的重要指标之一，但很多家长对于孩子的身高增长存在着各种误解和焦虑。本书将打破传统观念，为您揭示科学助长的秘密，帮助您的孩子在生长黄金期实现最佳发育。 生长发育的规律： 本书将详细介绍儿童不同阶段的生长发育规律，包括身高、体重、头围等各项指标的正常范围和增长速度。我们将引导家长认识到，每个孩子都是独特的，生长速度也会有差异。我们将提供一套科学的生长发育监测方法，指导家长如何定期测量和记录孩子的各项生长指标，并利用专业的生长曲线图来评估孩子的发育状况。 影响身高的关键因素： 除了遗传因素，睡眠、运动、营养和情绪都对孩子的身高有着至关重要的影响。本书将逐一剖析这些因素，并提供切实可行的指导。 睡眠： 详细阐述充足且高质量的睡眠为何是生长激素分泌的关键，指导家长如何营造良好的睡眠环境，制定科学的作息时间，并提供帮助宝宝改善睡眠质量的实用技巧。 运动： 推荐适合不同年龄段儿童的运动项目，讲解运动如何刺激骨骼生长，增强体质，并提供家庭亲子运动的游戏和方法。我们将强调跳跃、拉伸类运动对身高增长的积极作用。 营养： 深度解析促进骨骼生长和发育所需的各类营养素，如钙、维生素D、蛋白质等，并提供富含这些营养素的食物选择，以及如何通过均衡饮食满足孩子的营养需求。我们将提供科学的加餐建议，以及如何避免“挑食偏食”导致营养不均。 情绪： 探讨长期压力、焦虑等不良情绪对孩子生长发育的潜在影响，指导家长如何营造和谐的家庭氛围，关注孩子的情绪健康。 民间助长偏方辨析： 针对市面上流传的各种助长偏方，本书将秉持科学严谨的态度，进行理性分析和辨析，区分哪些是科学有效的方法，哪些是可能存在误导或风险的。我们将强调，任何助长方法都应建立在科学认知和儿童生理特点的基础上。 第三册：健脾胃，添食欲，强体魄（专攻脾胃调理与体质增强） 中医理论中，“脾胃为后天之本”，健康的脾胃是孩子吸收营养、强健体魄的基础。许多孩子不爱吃饭、食欲不振、容易生病，往往与脾胃功能虚弱有关。本书将带领您走进中医的智慧，学习如何通过科学的饮食与日常调理，来呵护孩子的脾胃，激发他们的食欲，增强他们的免疫力。 认识“脾虚”： 本书将用通俗易懂的语言，解释什么是脾虚，以及脾虚在孩子身上可能表现出的各种症状，如食欲不振、消化不良、腹胀腹泻、面色萎黄、易感冒、生长发育缓慢等。我们将帮助家长学会观察和判断孩子是否可能存在脾虚。 健脾益气的食疗智慧： 食疗是调理脾胃最温和有效的方式之一。本书将精选一系列适合儿童的健脾益气食谱，涵盖粥、汤、糕点等多种形式。 食材选择： 详细介绍具有健脾功效的食材，如山药、莲子、芡实、小米、糯米、白术、茯苓等，并讲解它们的药用价值和烹饪方法。 经典食谱： 提供数十款经典健脾食谱，如山药薏米粥、莲子百合汤、四神丸、参苓白术散（儿童版）等，并附带详细的制作步骤和注意事项，指导家长如何根据孩子的具体情况进行选择。 饮食禁忌： 明确指出哪些食物容易损伤脾胃，在孩子脾虚期间应尽量避免，如生冷、油腻、辛辣、甜腻等。 日常调理与生活习惯： 除了食疗，良好的生活习惯和日常调理对健脾养胃同样至关重要。 按摩推拿： 介绍简单易学的儿童脾胃按摩手法，如摩腹、捏脊等，以及它们对促进消化、增强食欲的益处。 生活规律： 强调规律作息、适度运动对脾胃功能的重要性。 情绪与脾胃： 探讨不良情绪（如焦虑、紧张）对脾胃的影响，指导家长如何帮助孩子保持愉悦的心情。 增强孩子免疫力： 健脾胃是增强孩子免疫力的基础。本书将在此基础上，进一步探讨如何通过科学的养育方式，全面提升孩子的身体素质，减少感冒等疾病的发生。我们将强调，一个健康的脾胃能够更好地吸收营养，转化为身体所需的能量，从而构建强大的免疫屏障。 本书系特色： 专业权威： 内容由资深儿科专家、经验丰富的育儿导师倾力打造，理论扎实，实践性强。 科学严谨： 秉持科学育儿理念，拒绝迷信和盲从，为家长提供最可靠的健康指导。 通俗易懂： 语言风格亲切自然，用家长容易理解的方式讲解复杂的医学和育儿知识。 实用可操作： 提供大量具体的食谱、操方法、应对建议，家长可以立即应用于日常生活中。 体系化完整： 从常见病症应对到生长发育指导，再到体质调理，全方位覆盖儿童健康成长的关键环节，形成一套完整的育儿知识体系。 相信通过阅读本书系，您将能够更自信、更从容地陪伴孩子成长，为他们奠定坚实的健康基石，让他们拥有一个充满活力、快乐无忧的童年！

评分☆☆☆☆☆

翻开第一册，我立刻被作者那种沉稳而又不失亲切的叙事风格所吸引。它不像一些晦涩难懂的医学专著，而是用非常生活化的语言，把复杂的中医理论掰开了揉碎了讲给我们这些非专业人士听。最让我感到惊喜的是，它对于“积食”的判断标准非常细致入微，从孩子舌苔的变化到夜间睡眠的状况，都有详细的描述，让我第一次清晰地认识到，原来我们平时以为的“小毛病”，背后隐藏着这么多的信号。书中对于如何“化积”的介绍，简直是立竿见影的实用手册。比如，介绍了几种不同的推拿手法，我试着给孩子做了两次，效果出乎意料地好，孩子第二天早上排便就顺畅了许多。我一直以为处理积食只能靠“饿一顿”或者吃点消化药，但这本书提供了一个更温和、更顺应孩子自然生理机能的方法。这种强调“顺应天性”的理念，让我对后续关于“不发烧”的章节充满了期待。我猜想，作者一定也会从“正气存内，邪不可干”的角度去阐述如何通过日常调理增强孩子的抵抗力，而不是一味地去“打败”病菌。

评分☆☆☆☆☆

这本书单看名字就觉得内容非常扎实，它直击了广大家长在育儿过程中最头疼的几个核心问题：如何让孩子少生病，特别是感冒发烧，以及如何改善孩子常见的积食和脾胃虚弱问题。我最近正好在为我家那个易感冒的小家伙头疼，所以毫不犹豫地入手了这套书。我对这类科普类的育儿书籍一直抱有很高的期望，希望它们不仅能提供理论知识，更能给出操作性极强的日常调理方法。我特别期待看到里面关于“不发烧不咳嗽”的具体“秘籍”——是穴位按摩、食疗偏方，还是环境调控的独家心得？毕竟，孩子一咳嗽起来，全家都跟着遭罪。再者，“脾虚的孩子不长个、胃口差”这个问题，简直是教科书式的描述了我家宝宝的现状。希望作者能从深层次解析脾胃在生长发育中的关键作用，并且给出真正行之有效的健脾方案，而不是泛泛而谈的“多吃点”。如果书中能穿插一些真实的案例和医生的专业解读，那就更好了，那样读起来会更有信服力，也能让我这个焦虑的家长找到定心丸。总而言之，这套书的定位非常精准，直击痛点，我非常期待它能成为我育儿路上的“健康宝典”。

评分☆☆☆☆☆

这套书的结构编排体现了作者极强的逻辑思维能力和对家长需求的深刻洞察。它不是零散的知识点堆砌，而是形成了一个完整的“健康管理闭环”。从最初的“预防”（如何构建一个不易生病的体质），到中期的“应对”（突发情况如何处理，比如发烧咳嗽的降温方法），再到后期的“巩固”（通过健脾养胃促进长高和增智）。这种层层递进的布局，让读者能够循序渐进地学习和实践。特别是关于“不发烧”的那一部分，它似乎在挑战传统的“一发烧就赶紧退烧”的观念，而是引导家长去理解发烧作为人体自愈机制的一部分的重要性，这需要极大的勇气和对理论的深刻理解才能写出来。如果书中能提供一些图文并茂的步骤来指导家长在不同体温下应该采取的不同措施，那就太完美了。我更看重的是那种“适度干预”的智慧，而不是“过度医疗”的焦虑。我已经准备好，要按照书中的建议，系统性地调整一下我们家的作息和饮食结构了。

评分☆☆☆☆☆

整套书的语言风格，尤其是针对“爱感冒”的论述部分，给我留下了深刻的印象。它并非简单地罗列“多穿点”或“多晒太阳”之类的常识，而是深入探讨了“卫气”的强弱与外邪入侵的关联。作者似乎有一种洞察力，能够精准捕捉到孩子在季节交替时身体机能的微妙变化。我尤其欣赏其中关于“如何正确地抱孩子”以及“如何判断穿衣是否合适”的细节描述，这些都是我们日常生活中最容易忽略，但对孩子体温调节影响最大的环节。书中似乎传递出一种“精微之处见真章”的育儿哲学。它教会我的不是知识本身，而是一种观察孩子、理解孩子身体发出的细微信号的能力。读完后，我感觉自己不再是一个被动应对疾病的“消防员”，而是一个能够主动管理孩子健康状态的“园丁”。这种从焦虑到掌控的转变，是这套书带给我最宝贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

读到关于“脾虚与长高”的部分，我简直有种相见恨晚的感觉。我一直纳闷，我家孩子饭量看起来不错，怎么身高总是拖后腿？看完这部分的讲解，我才明白，吃得多不等于吸收得好，而吸收的关键就在于脾胃的运化功能。作者用通俗易懂的比喻解释了脾在“运化水谷精微”中的核心地位，这让我对孩子体质的认知上升到了一个新的高度。书中给出的食疗方子非常接地气，没有使用太多昂贵或稀有的药材，多是厨房里常见的食材，比如山药、薏米、芡实等，并详细说明了不同食材的配伍比例和最佳的烹饪时机。这对于日常忙碌的宝妈来说，无疑是巨大的福音——健康调理不再是一件复杂到令人却步的事情。我特别欣赏作者强调的“贵在坚持，不在一时猛补”的理念，这让育儿变得更像是一场需要耐心陪伴的长期耕耘，而不是一场与疾病的短期搏斗。