具体描述
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内容简介
如果你正行走在人生的黯淡之旅上，愿此书带去的光明，点亮你的路途，让你的人生走得不那么艰难；如果你正走在人生的顺畅之途上，《精进自己，成为一个厉害的人》给躺在无忧之枕的你以警钟，希望你不要忘了奋斗，希望你成为好的自己。这部《精进自己成为一个厉害的人》，就是专门为郁郁不得志的你准备的。这部《精进自己，成为一个厉害的人》，是一部改变你的思维方式和行为准则的枕边书。编辑推荐
提高语言能力，提升人生品质制胜之道在于心理操控，心理策略成就精彩人生！掌握心理策略，透析内心世界！参透语言玄机，练就动人谈吐！学习口才心理操控术的目的，不是为了满足操控他人的欲望，而是为了在为人处世中赢得人心.从而赢得更好的结局。
语言和心理存在着千丝万缕的联系：
出色的语言
可以使陌生的人消除隔阂、产生好感；
可以使相识的人增进了解、更有默契：
可以使亲近的人相处融洽、笑口常开；
可以使相爱的人感情更深、爱意更浓；
可以使敌对的人消除矛盾、和平共处；
把握语言，操控人心！把握自我，操控人生！
所谓动人的谈吐，就是要打动人心，要把话说到别人的心坎上。拥有好口才，不仅仅要求我们拥有滔滔不绝的说话能力，还要求我们有见机说话的水准。善说者不一定说得多，但是一定说得到位。而之所以能够说到位，是因为他能够从对方的言行举止中洞悉其内心世界。了解对方想听和不想听的、想要和不想要的、喜欢和不喜欢的以及对方担心的、顾虑的等，如此便打开了人与人之间沟通的大门。
内容简介
口才心理操控术让你在工作和学习中，读懂人心，赢得青睐，取得骄人成就；让你在人际交往中，把握心理规律，提升自我魅力，拥有更广的人脉；让你在与人交谈时，占据主导地位，吸引众人目光；让你在日常生活中，掌控爱情和家庭的节拍，找到幸福的真谛。《口才心理操控术》通过对说话、自我、形象、处世、社交、职场、谈判、管理、爱情、家庭等各个方面的把握，让语言发挥它大的魅力，让语言成为征服人心柔软、甜蜜却也是锋利的武器。内页插图
目录
第壹章 说话心理操控术：语言与心理的亲密关系1．说话的声音反映个性／2
2．肢体语言反映的真实心理／4
3．从口头语探秘对方心理／7
4．说话速度暗藏心理玄机／10
5．粗俗谩骂反映的心理需求／12
6．喜欢吹嘘的人往往内心焦虑／14
7．语言尖酸刻薄的人内心是不幸的／16
8．谈话过于礼貌客气是为了保持距离／19
9．好唱反调反映人的自卑心理／21
10．听其言、知其想、量己行／23
第二章 自我心理操控术：用语言克服心理障碍
1．对自身交谈力的客观认识／26
2．别把说话当成负担／29
3．找出发言紧张的元凶／31
4．专注话题帮你克服羞怯／33
5．自嘲可以避免尴尬／35
6．幽默可以轻松缓解紧张氛围／37
7．事先准备，充实谈资／39
8．巧用肢体语言让言谈更有魅力／4l
9．明确表达目的，掌握表达技巧／44
10．寻找谈话的捷径／47
第三章 形象心理操控术：巧用语言，提升自我魅力
1．语气柔婉，内外兼修，成就动人谈吐／52
2．正话反说凸显智慧本色／54
3．温和自卫，赢得尊重／56
4．机智应答，获得青睐／59
5．幽默语言为魅力加分／61
6．平实通俗的语言具感染力／64
7．以退为进，树立威信／66
8．语言谦逊，戒骄戒躁／68
9．亲切语言打造亲和力／70
10．掌握聊天技巧，轻松获得认同和好感／73
第四章 处世心理操控术：拿捏到位，让你左右逢源
1．多留面子少指责／76
2．逆耳忠言顺耳说／78
3．言语宽容，悦人利己／80
4．言行谨慎，切莫得罪小人物／83
5．主动认错，少受指责／85
6．含蓄语言，力量强大／87
7．“撒谎”也需要智慧／89
8．看准时机，适时发言／92
9．“顺毛驴”要顺毛摸／94
10．审时度势，采用迂回曲折的表达方式／96
第五章 社交心理操控术：妙语连珠，让你游刃有余
1．成功开场白拉近心理距离／100
2．选择真诚巧妙的提问方式／102
3．看人说话，巧妙应答／104
4．让别人记住你的自我介绍／107
5．恭维恰如其分，使人心悦诚服／109
6．摸透对方心思，恰当称呼对方／111
7．巧用暗示，摆脱困境／113
8．开玩笑要有分寸／115
9．注意说话方式，莫浇他人冷水／l17
10．真诚感谢暖人心／119
第六章 职场心理操控术：让工作无往不利的职场语言
1．轻松面试，巧对刁难／122
2．用语言融洽同事关系／124
3．绕开办公室的敏感话题／127
4．语言风趣，赢得人气／129
5．与上司沟通有方／131
6．用语言化解与上司的危机／134
7．用语巧妙，上司也是可以被拒绝的／137
8．贬抑自己，赞扬他人／139
9．向上司提要求的小技巧／142
10．掌握上司心理才能使反对成立／145
第七章 谈判心理操控术：字字中的，让对方无力反击
1．会说，先要会听／148
2．留足后路，别把话说绝／15l
3．站在对方立场，有效实现共赢／153
4．了解谈判对象，把话说到对方心坎上／155
5．威胁手段的有效利用／157
6．寸土必争，决不让步／159
7．以对方的利益作为诱饵／161
8．掌握心理需求，达到谈判目的／163
9．将心比心，用真诚征服对方／168
10．巧妙转移话题，舒缓紧张气氛／171
第八章 管理心理操控术：会说话，让你成为好领导
1．把握员工心理，才能有效管理／174
2．让命令高效实施的秘诀／177
第九章 爱情心理操控术：甜言蜜语，用“心”表达
第十章 家庭心理操控术：让语言为生活加点料
参考文献
精彩书摘
第壹章 说话心理操控术：语言与心理的亲密关系1.说话的声音反映个性
言为心声，声如其人，语言与心理有着亲密的关系，而声音正是这种关系的外化。一个人的个性如何，是可以通过其说话声音反映出来的。不信的话，可以仔细研究一下自己的发声习惯或家人亲友的说话声音，看看是否能印证“声如其人”这条奇妙定律。
1.说话声音急促、语速很快的人通常性子很急，为人一般很热心，非常重视朋友间的友谊。其做事速度和说话速度成正比，属于雷厉风行的类型。这种人大多记忆力不会特别好，对于烦恼的事更是很快就会忘记，情绪来得快、去得也快，是个乐观主义者。和这种人相处通常会比较轻松。
2.说话声音沉稳温和的人通常个性比较压抑。他们通常很会控制自己的情绪，甚至是压抑自己的情绪。这种人通常较有主见，对人、对事、对物有自己的看法，不会轻易接受别人的意见。他们一般比较独立，是“靠山山倒，靠人人倒，靠自己好”处世哲学的坚决拥护者和执行者。所以，别看他们表面一派温和，但想通过言谈说服这种人还真不是一件容易的事情。
3.说话声音沙哑的人通常属于强硬派。他们的个性一般比较强烈，甚至比较固执。他们有自己独特的见解和品位，除非他们自己愿意，否则不会轻易改变。同时这种人虽然固执且特立独行，但他们的思维却是非常活跃的，创意总是能领先别人一步。如果单从穿着打扮上来说，他们的每次出现总能让人眼前一亮，基本上属于“潮人”一族。
4.说话声音嗲声嗲气的人通常依赖心比较强。他们基本属于“天塌下来有高个子人去顶”的一种人。这种人比较喜欢群体生活，享受热闹的感觉，害怕孤独。虽然依赖心较强，总是希望得到别人的帮助，但却也是个能说会道的社交高手。所以，尽管他们习惯依赖别人，但是听到他们嗲嗲的声音，别人也是很愿意效劳的。
一个人个性的形成是诸多先天和后天因素合力作用的结果，说话的声音伴随着一个人个性的成长而逐渐明朗化，也越来越清晰地反映出一个人的个性。我们可以通过一个人的声音去了解一个人的个性，同样也可以用声音彰显自我的个性。就如每件商品都有商标一样，让声音成为展现自我个性的独特“商标”，让人们听到这个声音就想起这个人，这便是对声音标志的成功运用。
美国总统罗斯福的口头语是“很乐意”，这句话谁都会说，很多人都说，但是只有从罗斯福嘴里说出来时有魔力，那正是因为他独特的声音。每当他用自己独特的声音对美国民众讲这句话的时候，必定会引来民众兴奋不已的呼声，这就是声音的魅力。
当今社会也是一样，要让别人对自己印象深刻，个性的声音同样是一个有利的传达方式。例如，能在美女如云的演艺圈脱颖而出的台湾第壹名模林志玲，就是以她嗲嗲的声音作为主要的标志的，嗲就是她的商标。她就是能让你记住，无论你喜不喜欢。同样，杨坤和阿杜等歌手也是以沙哑的嗓音形成自己的特色，受到歌迷的追捧而走红歌坛的。
声音虽然只是一个媒介，但是它所传达的信息却是其他媒介无可比拟的。人的个性可以通过声音来反映，个性的声音同样让人铭记。你可以通过声音来了解一个人，也可以通过声音树立自己的个性与特色，这就是语言与心理的玄妙关系。仔细聆听身边每一个人的说话声音，通过声音你可以了解一个人，也让别人认识你。这不仅是一件很有趣的事，也是你掌握别人心理、展现真我个性的一门艺术与技巧。
2.肢体语言反映的真实心理
心理学家通过研究发现：人类的沟通，更多的是通过他们的姿势、仪态、位置以及同他人距离的远近等方式，而非面对面的交谈进行的。确切地说，65％以上的人际交流，都是以非语言方式，即通过肢体语言进行的。人类的肢体语言表达多为下意识的，是心理的真实反映，尽管有时它可能未能引起众人的特别关注，但事实上它的确在无声中传递了比有声语言更多的信息。另外，肢体语言还有一个有声语言无法比拟的优势，那就是较高的真实性。“口是心非”的人不少，但是能够做到“身是心非”的人却不多。
一个人的真实想法往往并不会通过直接的言谈表达出来，但是谈话时不经意的小动作却能助你发现其中端倪。现在就来看看谈话时坐在你对面的人是怎样表现的吧，很快你就知道他是不是真的“有一说一”了。
1.一只手撑着脸颊。谈话时很多人会用这个动作，这个动作反映的信号往往是他没有办法专心听你讲话，他是用撑住自己脸颊的动作来控制自己，并且希望这个话题能快点结束；又或是他自己想要发言，因为你的谈话已经让他觉得不耐烦了。谈话时喜欢撑下巴的人，往往思想比较懒散，对很多事情都没有兴趣，也不关心。所以你好不要拿一些无聊的话题来烦他。在交谈中，如果谈话对象撑起了脸颊，这时好识相一点赶快结束这个话题，或者换个让他感兴趣的话题。
2.手不停地抚摸下巴。这种人比较喜欢思考，常常活在自己的世界里，一个人陷入沉思状态是常有的事情。很多时候他并没有在听你讲话。不信的话就在他下次摸下巴的时候直接问他你刚刚讲了什么，他十有八九是回答不上来的。当然，这种人虽然喜欢思考，但思考的内容却和算计无关，他只是比较喜欢胡思乱想而已，而且性格通常也比较敏感。他们在人际交往中无害，但是因为个性比较敏感，所以在与这类人交往时要尽量少说一些带有暗示性的话语，以防他们胡乱猜疑。
3.不停地揉搓耳朵。这种人的性格通常不属于安静型，他自己喜欢的是做发言者，而不是做听众。揉耳朵传达的是他潜意识里对你的话很不耐烦，他试图通过做什么来控制自己这种情绪的外漏，但这个动作却恰恰反映了他的真实心理。所以在这个时候，你好停下来询问一下对方的意见，否则你说的话很可能他一句也没听进去，那你的口舌就算是白费了。
4.大拇指托下巴，其他手指遮住嘴巴或鼻子。如果在谈话中看到这个动作，对方的潜意识里很可能是在传达一种与你论调相左的观点。他有自己的看法和主见，只是不想泼你冷水。他用这个动作是潜意识当中为了防止自己说漏嘴的防范姿势。当然这个姿势也分两种情况：一种是在听你讲话时做，一种是在自己发言时做。如果对方在听你讲话时做了这个动作，表示他不同意你的观点，这时你的观点好有所保留；如果这个动作是在对方自己发言时做的，那就说明他极有可能是在撒谎，他试图用这个动作来掩饰自己内心的不安。
5.不时用手摸鼻子。这通常是发言者在撒谎的信号。人在撒谎时，潜意识当中都会不安，这种不安会影响身体的生理系统，说谎会让体内多余的血液瞬间集中到脸上，从而使鼻子当中的海绵体结构膨胀出几毫米。这时说谎者就会感觉到鼻子不是很舒服，于是就会下意识地去触摸它。所以，一个人在撒谎时摸得多的就是自己的鼻子，这可不单纯是因为听了那个说谎会让人鼻子变长的童话引起的心理暗示。
6.视线方向和手指方向不一致。一个人如果在说话时自己眼睛所看的视线方向和手指指向的方向不一致，说明这时的他极有可能是在捏造事实。他这时的发言是言不由衷的，从而导致肢体的反应不协调，无法保持同一步调。如果发现你的谈话对象出现这样的情况，那么对他所说的话的可信度好持保留态度。
7.回答与提问之间的时差。回答与提问之间的时差反映一个人对问题的思考时间和程度，心理学上称为反应潜伏期。一般情况下反应潜伏期越长，说明回答者对真相越有所隐瞒。回答者是在拖延时间，找借口为自己掩饰。当然反应潜伏期的时间如果太短，回答得太快，说明这段发言是提前早就准备好的，这种事先准备好的发言，一旦碰到机会就会迫不及待地说出来，而且往往是完整详细、听不出漏洞的。相反，如果是实话，则通常需要在细节上有所修正。因此，看一个人回答和提问之间的时差也能从一定程度上判断其语言的真实性。
8.摸脖子、频眨眼、舔嘴唇。这些强迫性动作反映出发言者对自己所发言论的不自信，不自信的发言往往会让人从潜意识里希望借助小动作来掩饰这种不自信。面对这样的发言者，一方面对他所说的话的可信度要采取保留态度，另一方面还要给他相对轻松的发言环境，使对方消除紧张和疑虑。
反映真实心理的小动作还有很多：一边嘴角上扬表示轻视、看不起；无意中伸出中指时，表示对问题抵触或敌视；倒退一步或交叉双臂是对自己的话没有信心，是一种防卫和撤退的姿势；下意识抚摸自己的手是为了自我安慰、打消疑虑等。
肢体语言传递信息的效果有时要比有声语言更加强烈，更不能让人忽视。心理学家告诉我们，肢体语言体现的是人的下意识，这个人自己也很难控制。因此，人在说话时不经意表现出的小动作，或多或少都会反映自己的真实心理。在与人交往时，我们要学会观察对方的肢体语言。也许我们并不能通过这些动作将他们的心思摸得一清二楚，但是至少可以通过这些动作发现他们的真实心理，从而根据对方的心理需求，判断话题的方向和真实性，把握自己说话的分寸。
3.从口头语探秘对方心理
在生活当中我们经常会听到一些这样的口头语，如“嗯嗯”、“讨厌”、“烦死了”、“真没劲”、“对对对”等。口头语是一个人的某个习惯的表达方式，这些口头语有的谦虚委婉、有的傲慢主观、有的激进焦躁，总之都带有一定的主观色彩和个人特色。因而也就不同程度地反映了一个人的个性和心理变化。
口头语反映的是人的内心对某事物的一种看法，是对外界信息经过心理加工后的一种固定的语言反应模式，在出现一些类似的情境时便会脱口而出。口头语是人的一种下意识的心理表现，它不仅反映了使用者当时的情绪和心态，同时其个性和心理倾向也能从中看出端倪。以下是一些日常生活中人们所喜欢运用的一些口头语。
1.喜欢使用“应该、一定、必须”的人。这种人通常都非常自信，他们一般为人冷静，做事理智。他们相信自己所说的话，也相信这些话会被别人认同，相信自己能够说服对方。很多担任领导工作的人容易产生这样的口头语，很多时候这些口头语反映出他们的做事风格和潜意识的主导作用。
2.习惯说“老实说、说真的、不骗你”的人。这种人往往害怕别人会误解自己，他们的内心往往有急躁不安的成分。对于别人对自己所发表言论的评价十分在意，希望得到听者的信赖和认可，所以才会一再用“不骗你”来强调其所说事件的真实性。
前言/序言
掌握口才心理操控术，掌控交际主动权社会是一个有机联系的整体，人与人的关系错综复杂。社会就像一张网，网上的每个点由形形色色的人构成，这其中当然也包括我们自己。我们需要每天游走于网上的各个点，和各种各样的人打交道。而交道打得是否成功，决定了我们以后的道路是否顺畅。因此，与人交往就成为我们人生当中重要的一课。
与人交往当然不是一件轻松的事情，因为每个人出身不同、经历不同、先天禀赋不同、后天能力不同，这些使得每个人的个性、心理和处世态度都干差万别。面对不同的人说不同的话已经不是一件容易的事情了，更何况对方呈现在你面前的又未必是他的本来面目。人们往往会因为个性的弱点和利益的驱使等原因将自己真实的一面隐藏起来，带上假面具，让人真假难辨。于是本来就不容易的人际交往越发变得错综复杂，让人无所适从。
难道我们因此就要鸣金收兵了吗？当然不是。人与人之间需要沟通与交流，尽管很难，但却是必需的。人际交往也是有规律可循的。只要学会洞察人的心理，进而操控人的心理，就能够在人际交往中如鱼得水、游刃有余。不要因为人心难测而放弃学习掌握人心的机会。人生本来就是一所学校，生命本身就是一种考验，能否经受住这所学校带给你的考验，决定你是否能成为一个成功的人。
用户评价
最近在阅读一本关于“心理操控术”的书，这听起来似乎有点负面，但实际上，它探讨的是人类心理动机和行为模式的深层逻辑。作者并不是教唆读者去操纵别人，而是通过了解这些心理机制，来更好地理解自己和他人的行为，从而在人际交往中，更加游刃有余，避免被他人无意识地影响。书中深入分析了人们在面对诱惑、恐惧、需求等心理因素时，是如何做出反应的。比如，我们为什么会更容易被“稀缺”的东西吸引？为什么“群体效应”会如此强大？为什么我们会对权威言听计从？这些都是心理学的范畴。读完之后，我最大的感受是，原来很多时候，我们以为是自己独立思考做出的决定，实际上可能受到了潜移默化的心理暗示的影响。了解了这些，我反而不会感到恐惧，而是觉得更加清醒。它让我开始反思自己在做决策时的动机，是否真的符合自己的真实意愿，还是受到了外界因素的影响。在与人沟通时，我也能更敏锐地察觉到对方的潜在需求和意图，从而做出更恰当的回应，而不是被动地陷入对方的逻辑。这本书也提醒我，要警惕那些可能利用心理学原理来达到不当目的的行为，并且学会保护自己的心理边界。它不是一本教人“害人”的书，而是一本教人“自保”和“洞察”的书，让我对人性有了更深刻的认识，也让我成为一个更有智慧的决策者和沟通者。
评分“好好说话”这四个字，听起来简单，但真正做起来却是一门艺术。这本书恰恰是在探讨这门艺术的奥秘。它不是教你如何花言巧语，而是教你如何用最恰当的语言，最真诚的态度，去表达自己的想法，去化解矛盾，去建立更深厚的连接。作者通过大量的案例分析，揭示了语言的强大力量，以及我们在日常沟通中常常会犯的一些错误。比如，我们可能无意识地用指责的语气，或者含糊不清的表达，导致对方产生误解，甚至激化矛盾。书中强调了“倾听”的重要性，真正地去听懂对方话语背后的含义，理解对方的情绪，再去回应。这让我意识到，很多时候我们之所以沟通不畅，是因为我们太急于表达自己的观点，而忽略了对对方的理解。它还讲到了如何用“同理心”去说话，站在对方的角度思考问题，用对方能接受的方式去沟通。这让我明白，有效的沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。通过学习这本书，我感觉自己在人际交往中变得更加自信和得体。我开始注意自己的用词和语气，尝试用更积极、更具建设性的语言去表达。尤其是在处理一些棘手的关系时，这本书给了我很多实用的技巧，让我能够更从容地面对，也取得了更好的效果。它让我深刻体会到，语言是一把双刃剑，用得好，可以疗愈人心，建立桥梁；用不好，则会伤人伤己，制造隔阂。这本书无疑是一本非常有价值的沟通指南，它帮助我更好地运用语言，去构建更和谐、更美好的关系。
评分最近一直在思考如何才能在“表达”这件事上做得更好，不仅仅是把话说清楚，更是要把话说得有深度、有力量。这本书《演讲与口才》给了我很多启示，它不仅仅是一本关于“说话技巧”的书，更是一本关于“思考”和“表达”的综合指南。书中强调了“准备”的重要性，它告诉我们，任何一场成功的演讲或表达，都离不开充分的准备。从明确演讲目的，到梳理核心观点，再到搜集论据和素材，每一个环节都至关重要。我尤其喜欢书中关于“逻辑结构”的讲解，它教我们如何将复杂的思想，通过清晰的结构，有条理地呈现出来，让听众能够轻松跟随。它还提供了很多关于如何运用“声音”和“肢体语言”的技巧，让我意识到，有效的表达，不仅仅是靠嘴巴，更是全身心的投入。这本书也强调了“练习”的价值，它鼓励我们多去实践，在每一次的表达中去感受、去调整、去进步。我通过学习这本书，感觉自己在公共场合的表达能力有了显著的提升。我开始更加注重演讲前的准备工作，并且在表达时，更加注重逻辑性和条理性。最重要的是，我不再害怕站在众人面前，而是能够更从容、更自信地分享自己的想法。这本书让我明白了，好的表达，不是天生的才能，而是可以通过系统学习和刻意练习获得的技能。
评分一直以来，我都认为“说服”是一门很玄乎的学问，似乎只有那些口才出众、能言善辩的人才能掌握。但是，读了这本书之后，我才明白，说服并不是靠“忽悠”，而是靠“逻辑”和“共情”。这本书深入浅出地剖析了说服的底层逻辑，它不仅仅是教你如何把话说得漂亮，更是教你如何搭建一个让对方心甘情愿接受你观点的“桥梁”。书中详细介绍了如何运用“证据”来支撑自己的论点，如何构建有力的“逻辑链条”，让对方无懈可击。更重要的是，它强调了“理解对方”的重要性。在试图说服别人之前，我们必须先了解对方的需求、顾虑和价值观，然后用对方能够理解和接受的方式去沟通。我印象最深刻的是关于“故事叙述”的力量，它教我们如何用引人入胜的故事来传递信息，让信息更具情感温度，也更容易触动人心。这本书还提供了很多关于如何应对“反对意见”的技巧，它不是简单地反驳，而是将其视为一个进一步了解对方、调整自己说服策略的机会。读完之后，我感觉自己不再害怕与人辩论，而是能够更自信、更有策略地去表达自己的观点，并且取得了更好的说服效果。它让我明白，有效的说服，最终是为了达成一种共识，而不是单方面的“赢”。
评分一直对“精进”这个概念很感兴趣，总觉得它包含了持续的自我提升和追求卓越的动力。这本关于精进的书，彻底颠覆了我对“努力”的理解。它不只是一味地强调埋头苦干，而是更加注重“方法”和“效率”。作者用了很多生动的例子，说明了即使花费了大量的时间和精力，如果方法不对，也可能事倍功半，甚至原地踏步。书里有一个非常经典的例子，是关于箭术的。一个射箭高手，不仅仅是因为他箭术精湛，更重要的是他对每一次射箭都进行了细致的分析和总结，从风向、湿度到弓箭的张力，他都会考虑到。而一个普通射手，可能只是机械地重复动作，却不知道问题出在哪里。这让我联想到自己的学习和工作，很多时候我们都在忙碌，但忙碌的背后，是否真的有有效的成长？精进的关键在于“刻意练习”，也就是有目标、有反馈、有修正地反复练习。它要求我们不仅仅要完成任务，更要从中学习，不断优化自己的技能和方法。我特别喜欢书中关于“延迟满足”的讨论，它讲到，真正的精进往往需要我们放弃眼前的即时享乐，去为长远的目标付出努力。这听起来不难，但真正实践起来却需要强大的自律和毅力。这本书不仅仅是理论上的指导，更像是一本行动指南，它鼓励我走出舒适区，拥抱挑战，用更科学、更高效的方式去实现自我提升。读完之后，我感觉自己对“进步”有了更深刻的理解，不再是盲目地追求数量，而是更加注重质量和深度。我开始尝试在工作和学习中，引入“复盘”的习惯，每次完成一个项目，都会花时间去思考整个过程中的得失，找出可以改进的地方。这种有意识的精进，让我感到自己的成长速度明显加快，也更加有成就感。
评分我对演讲和口才一直都心存敬畏，总觉得那是少数有天赋的人才能掌握的技能。但这本书的出现，彻底打消了我的这个念头。《演讲与口才》这本书，它用非常科学和系统的方法，将演讲这项看似高难度的技能，分解成了易于学习和掌握的步骤。从如何克服紧张心理，到如何构建精彩的演讲内容，再到如何运用肢体语言和声音，书中都给出了详尽的指导。我特别喜欢书中关于“故事化表达”的讲解，它教我们如何将枯燥的数据和信息，通过生动的故事串联起来，让听众更容易理解和记住。还有关于“提问技巧”的探讨，它不仅仅是问问题，更是引导听众思考，激发他们的参与感。这本书也强调了“练习”的重要性，它提供了很多实用的练习方法，让我能够在家中就模拟真实的演讲场景，不断提升自己的能力。读完之后，我感觉自己对站在众人面前说话的恐惧感大大减弱了，取而代之的是一种跃跃欲试的兴奋。我开始主动寻找演讲和表达的机会，并且在实践中不断地印证书中的理论。每次演讲结束后，我都会进行复盘，思考哪些地方做得好，哪些地方还有待改进。这种有目的、有方法的练习，让我感到自己的进步是实实在在的。这本书不仅仅是教我如何“说”，更是教我如何“思考”和“连接”。它让我明白，好的演讲不仅仅是声音的传递，更是思想的共鸣。
评分在现代社会，人与人之间的交往无时无刻不在发生，而“沟通”的好坏，直接影响着我们生活的方方面面。这本书《沟通技巧书籍》就像是一本解开沟通迷局的钥匙，它系统地梳理了各种沟通场景下的关键要素和实用方法。我一直认为沟通是天生的，但读了这本书之后，我才意识到，这完全是可以后天习得的技能。书中从“倾听”这个最基本也是最重要的环节开始，详细阐述了如何才能真正地“听进去”，而不是“听不见”或“听错了”。它让我明白，有效的沟通，从来都不是单方面的输出，而是双向的互动。接着，它又深入探讨了“表达”的技巧，如何清晰、准确、有条理地表达自己的想法，避免产生歧义。我尤其喜欢书中关于“非暴力沟通”的介绍，它强调了用“观察”、“感受”、“需要”、“请求”这四个要素来表达，能够极大地减少冲突，增进理解。这本书还涉及到了很多具体的沟通场景，比如如何与同事协作，如何处理人际冲突，如何进行商务谈判等等，都提供了非常有价值的指导。我通过学习这本书，感觉自己在与人沟通时，更加有底气，也更加有智慧。我开始有意识地去运用书中的技巧，比如在与家人沟通时，尝试用更温和的语言，去表达自己的感受；在与同事讨论工作时，更注重倾听他们的意见，再提出自己的建议。这种积极的改变，让我感受到了沟通的力量，它让我的生活变得更加和谐，也让我的事业发展更加顺利。
评分最近在翻阅一本关于“格局”的书，它讲的不是宏大的世界格局，而是我们看待事物、处理问题的“内心格局”。作者通过一系列的案例和故事，深入浅出地剖析了不同格局的人在面对同一件事情时，会有怎样的思维方式和行为选择。读完之后，我最大的感受是，很多时候我们之所以感到困顿和迷茫，不是因为能力不足，也不是因为外部环境过于恶劣，而是因为我们的格局太小，目光短浅，只看到了眼前的蝇头小利，或者被眼前的困难吓倒，而忽略了更长远的发展和更广阔的可能性。比如书中提到一个关于“种树”的故事，有的人只看到树苗需要浇水施肥，而有的人则会考虑到树苗的品种、土壤的肥沃度、未来的气候变化，甚至树木成熟后可以带来的经济效益和生态价值。这种思维的深度和广度，就是格局的体现。它让我意识到，提升格局不是一蹴而就的事情，需要我们不断地学习、反思、实践，并且勇于跳出舒适区，挑战自己的认知边界。这本书给了我很多启发，让我开始重新审视自己的人生目标和行事风格，学着去用更长远的眼光看待问题，去拥抱那些看似遥不可及的可能性。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，引导我走向一个更开阔的人生境界。我开始尝试将书中的一些观点运用到日常生活中，比如在工作中遇到挑战时，不再第一时间想着如何规避风险，而是思考如何借此机会提升自己，创造更大的价值。在人际交往中，也学着去理解对方的立场和动机，而不是简单地用自己的标准去评判。这种内心的转变，虽然细微，但却深刻地影响着我的生活轨迹。
评分最近在阅读一本关于“情商”的书，它探讨了在我们人际交往中，情绪扮演着怎样的角色，以及如何有效地管理和运用我们的情绪，来达到更佳的沟通效果。这本书的切入点非常独特，它不是将情商简单地理解为“会做人”，而是将其分解为“自我认知”、“自我管理”、“社会认知”和“关系管理”四个核心维度，并提供了非常具体的实践方法。我以前总觉得，人在沟通时，情绪最好是“压抑”起来，以免影响判断。但这本书告诉我，恰恰相反，我们应该学会“认识”和“接纳”自己的情绪，并且找到健康的方式去表达它们。它强调了“同理心”的重要性，也就是能够站在他人的角度去理解他们的感受，即使我们并不认同他们的观点。这让我意识到，很多时候，我们之所以无法有效沟通，是因为我们只关注了自己的立场，而忽略了对方的情感需求。书中还提供了很多关于如何处理负面情绪的技巧，比如如何应对愤怒、焦虑和沮丧，并且如何将这些情绪转化为积极的力量。我通过学习这本书，感觉自己对人性的理解更加深刻了，也更能理解为什么有些人会在某些情境下做出一些看似“不理性”的行为。在实际生活中，我也尝试去运用书中的方法，比如当自己感到生气时，不再立刻爆发，而是先深呼吸，去分析自己生气的根源，然后再去沟通。这种自我管理能力的提升，让我感到更加从容和自信。
评分《说话的艺术》这本书，真的让我对“说话”这件事有了全新的认识。我一直以为，只要口齿清楚，表达流畅，就算会说话了，但这本书告诉我，真正的说话艺术，远不止于此。它讲究的是“说什么”和“怎么说”，更重要的是“为什么说”和“在什么场合说”。书中详细阐述了如何根据不同的听众、不同的情境，来调整自己的表达方式，让自己的话语更具说服力和感染力。我印象最深刻的是关于“赞美”的章节，它不仅仅是简单的奉承，而是要抓住对方的闪光点，用真诚而具体的方式去表达，这样才能让赞美真正触及人心。还有关于“批评”的技巧，它不是直接指责，而是通过委婉的方式，提出建设性的意见，让对方更容易接受。这本书还强调了“幽默感”在沟通中的重要作用，适时的幽默不仅能缓解尴尬，还能拉近彼此的距离，让谈话更加轻松愉快。通过学习这本书，我感觉自己在社交场合变得更加自如和自信。我开始有意识地去观察和学习那些善于表达的人，他们的用词、他们的逻辑、他们的节奏，都值得我学习。我也开始尝试在日常对话中运用书中的技巧，比如在和朋友聊天时，尝试用更生动有趣的语言，或者在团队会议中，更清晰有条理地表达自己的观点。这本书就像是一本实用手册，让我能够更好地驾驭语言，让我的每一次开口，都能创造出积极的价值。
评分不是正版书。
评分实用方便，提高下文化素养
评分很好用，送货很快，很好很好！
评分质量很好，干的快，没什么痕迹
评分给五分～～～～
评分我收到的笔没有坏，不过不太好用。
评分很好
评分好像是送的
评分搞不懂是什么意思！
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