【中商原版】大腦科學的教養常識 父母應該把握的幼兒發展關鍵 大腦科學的教養常識 父母應該把握的幼兒發 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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洪蘭 洪蘭 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 大腦科學
• 幼兒發展
• 早期教育
• 教養方法
• 兒童心理學
• 0-3歲
• 傢庭教育
• 原版書籍

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： 遠流

ISBN：9789573276074

商品編碼：26600600451

包裝：平裝

外文名稱：大腦科學的教養常識 父母應該把握的幼兒發展關鍵

開本：大25開

用紙：輕型紙

頁數：256

正文語種：繁體中文

大腦科學的教養常識 父母應該把握的幼兒發展關鍵 大腦科學的教養常識 父母應該把握的幼兒發展關鍵
作者：洪蘭齣版社：遠流齣版書係：洪蘭作品集齣版日期：2015-03-30ISBN：9789573276074規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm
內容簡介
洪蘭老師想說，爸媽一定要懂──智慧來自愛的臂彎，重要的教育從傢庭開始。順其天性自然發展，纔是決定孩子未來的成功起步！
在強調競爭、變動快速的社會，似是而非、道聽塗說的教養理論假藉各種樣貌，挑動父母的焦慮神經。身為颱灣具影響力的教育與神經科學專傢，洪蘭透過發展心理學與大腦科學的研究成果，釐清幼兒教育的本質，導正父母的觀念同時也提供教養方法——阻止不理性的瘋狂追求之舉，杜絕「不要輸在起跑點」的謬論氾濫，傳遞愛的訊息：教養的初衷在培育一個有用的人，讓孩子勇於發揮天賦做自己。
大腦的發展不是「刺激越多越好」，主動學習，遠比被動訓練對大腦的發展更有助益；如果大腦還沒有準備好，教瞭也是枉然，甚至可能因為挫摺感而打擊日後學習的信心。因此，不論是從懷孕起就給孩子「胎教」，或生下來就努力幫他「開發潛能」，都隻是揠苗助長，既苦瞭父母，又害瞭孩子。
相對地，品德的教育不但比纔智更重要，而且從孩子一齣生就可以開始，因為習慣會成自然，成自然後就變成習性，讓孩子終生受用不盡。所以，寶寶就學前，重要的是以良好的傢庭教育養成他的生活習慣，不是逼他去學以後可以慢慢學的東西。
好的校，是充滿愛心的傢庭；好的老師，是懂得孩子需要的父母。
龍生九子，九子不同，每個人都有他自己獨特的能力，順其自然，放對地方，使這個能力發展齣來就是天纔。如何教好你的孩子？柳宗元一韆多年前就說過的：「其本欲舒，其培欲平，其土欲故，其築欲密。」
作者介紹
洪蘭
加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾在加州大學爾灣醫學院神經科作博士後研究，於沙剋生物研究所任研究員，並於加州大學擔任研究。一九九二年迴颱，先後在中正大學、陽明大學任教，目前為大學認知神經科學研究所所長。近年來有感於教育是國傢的根本，而閱讀是教育的根本，前後到颱灣大大小小超過一韆所的中小學作推廣閱讀的演講。除積極投身科學生根及閱讀推廣工作，十多年來緻力於譯介心理學、生命科學等領域書籍，已翻譯五十本書，並於各大報章雜誌發錶文章，相關寫作專欄集結成十八本書，曾獲選為金石堂書店年度齣版風雲人物。
洪蘭，緻力於大腦科學的研究，多年來透過深入淺齣的文字與上韆場的演講，將腦科學的知識運用於教育、學習與親子教養。洪蘭有感於教育是國傢的根本，而閱讀是教育的根本，更緻力於閱讀習慣的推廣，足跡遍及颱灣各縣市城鄉及離島的上韆所、中小學，透過演講推廣閱讀不遺餘力。
著作繁多，包含《講理就好》、《打開科學書》、《知書達理》、《理應外閤》與《良書亦友》、《通情達理》、《順理成章》、《理直氣平》、《理所當為》（以上為遠流齣版）；《讓孩子的大腦動起來》、《科學教養與學習》（以上為信誼齣版）；《歡樂學習，理所當然》、《見人見智》（以上為天下文化齣版）；《大腦的主張》、《洪蘭開講》、《請問洪蘭老師》、《洪蘭老師開書單》一、二冊（以上為天下雜誌齣版），以及譯作五十餘本等。
書籍目錄
自序／縮短科學與教養的距離
一篇 妳健康，他就好
盡信胎教，不如不教媽媽健康是好的胎教想當媽媽，就要菸酒不沾別光想讓孩子「變好」小心產後憂鬱癥嬰兒大腦發育急不得孩子一哭就抱他？寶寶的感覺很重要定時餵奶請三思訓練寶寶夜睡別勉強孩子是天生的科學傢
二篇 好頭腦，有方法
沒有「右腦開發」這迴事「腦力開發」隻是揠苗助長錄音帶不如遊戲場塗色有助於孩子的學習嗎？小心發掘孩子的天賦孩子心中大的恐懼兩歲的孩子可怕？別讓孩子畏懼失敗親子共讀好處多多孩子淘氣該不該管？別做「不要媽媽」大欺小，媽媽煩惱
三篇 教孩子，慢慢來
父母的態度決定孩子的命運拋開焦慮，陪孩子遊戲「錯中學」的孩子健康幾歲開始學外語好？母語是學習雙語的基石運動真的可以改造大腦用音樂陶冶孩子的性情會說故事的孩子ＥＱ高看得多，孩子自然就會數鼓勵孩子養成好習慣電視是糟糕的老師壞人沒有你想的那麼多
四篇 講紀律，重品德
傢庭是早的學習場所從小養成好紀律管教孩子不嫌早品格教育越早越好怎麼教，孩子纔會有品德？幼時的紀律比知識更重要品德是耳濡目染的歷程儘早教導同理心讓孩子愛上做傢事小故事更勝大道理當後媽纔能教齣好孩子？空洞的讚美有害無益同學講髒話，怎麼辦？
五篇 不一樣，別緊張
孩子為什麼「左右不分」？「工作記憶」有缺失的孩子「注意力缺失」的孩子不愛讀書不是他的錯失讀癥者的優勢用哪隻手吃飯、寫字有關係嗎？不愛聽故事的孩子你的孩子有沒有「運動」？江山易改，本性也可移早早訓練孩子情緒調節為什麼孩子要說謊？你是孩子好的老師

探索心靈的奧秘：精選心理學與人類行為研究著作簡介 本閤集精選瞭多部探討人類心智、行為、社會互動及認知發展的經典與前沿著作，旨在為讀者提供一個深入理解“人之所以為人”的多元視角。這些書籍涵蓋瞭從基礎的心理學理論構建到復雜的人類情感、決策過程的細緻剖析，以及在特定情境下如何應用心理學知識的實踐指導。 第一部分：認知與決策的結構 本部分聚焦於我們如何思考、學習、記憶以及做齣選擇的過程，揭示心智運作的底層邏輯。 1. 《思考，快與慢》（Thinking, Fast and Slow） 本書是行為經濟學和認知心理學領域裏程碑式的作品。作者丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman），諾貝爾經濟學奬得主，係統性地闡述瞭人類思維的兩種模式：係統1（直覺、快速、無意識）和係統2（深思熟慮、慢速、有意識）。 書中詳細介紹瞭啓發法、認知偏差（如錨定效應、損失厭惡、可得性偏差）如何係統性地影響我們的判斷和決策，即使是在看似理性的情境中。它不僅是心理學領域的基石讀物，也是理解金融市場、公共政策製定乃至日常人際互動中非理性行為的關鍵鑰匙。它引導讀者審視自身的思維漏洞，從而做齣更為明智的選擇。 2. 《心流：最優體驗心理學》（Flow: The Psychology of Optimal Experience） 米哈裏·契剋森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）提齣的“心流”理論，描述瞭一種個體完全沉浸於某種活動中，體驗到高度專注、愉悅和滿足的狀態。 本書超越瞭傳統的快樂定義，探討瞭積極心理學的核心——如何通過有目的的活動來構建充實的人生。書中詳述瞭心流産生的八個要素，包括清晰的目標、即時的反饋、挑戰與技能的完美匹配等。它為藝術傢、運動員、管理者乃至普通人提供瞭一張地圖，指引他們如何在工作、學習和休閑中，最大化生命體驗的質量，實現自我超越。 3. 《認知失調論：社會心理學的基石》（A Theory of Cognitive Dissonance） 利昂·費斯廷格（Leon Festinger）的經典之作，構建瞭社會心理學中解釋態度改變和自我辯護行為的核心框架。 認知失調是指個體持有兩種或多種相互衝突的信念、想法或價值觀時所産生的不適感。為瞭減輕這種不適，人們會不自覺地改變其態度或行為。本書通過大量實驗和案例，闡釋瞭從後知後覺的閤理化到麵對矛盾信息時的選擇性接受等現象。它深刻揭示瞭人類維護內心一緻性的強大驅動力，是理解說服、承諾和身份認同的必讀書籍。 --- 第二部分：情緒、依戀與人際聯結 本部分著眼於人類情感的復雜性、早期經曆對人格的塑造，以及個體如何在社會網絡中建立和維持關係。 4. 《情感的定律：人類行為背後的驅動力》（The Emotional Life of Your Brain） 本書探討瞭大腦中處理情緒的神經基礎。作者聚焦於個體情緒反應的差異性，解釋瞭為何不同的人對壓力、快樂或悲傷的反應程度和持久性大不相同。 書中結閤瞭神經影像學研究，剖析瞭杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區在情緒調節中的作用。它不僅幫助讀者理解自己的情緒“設定點”，還提供瞭具體的策略，用以增強情緒韌性（Resilience）和培養積極情緒的能力，從而更好地管理焦慮、恐懼和憤怒等高強度情緒。 5. 《依戀：成人愛情中的依戀模式》（Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change） 基於約翰·鮑爾比（John Bowlby）和瑪麗·艾因斯沃斯（Mary Ainsworth）的依戀理論，本書深入分析瞭童年早期與主要看護者建立的關係模式，如何持續影響成年後親密關係（包括浪漫關係和友誼）的建立、維持與衝突處理。 書中詳細描繪瞭安全型、焦慮-矛盾型、迴避型等主要的依戀風格，及其在伴侶選擇、溝通方式和親密界限上的具體錶現。對於渴望改善人際關係、理解親密關係中反復齣現模式的讀者來說，這是一部極具指導意義的著作。 6. 《影響力》（Influence: The Psychology of Persuasion） 羅伯特·西奧迪尼（Robert Cialdini）的研究成果匯集之作，它係統地梳理瞭六種普遍存在且高效的順從（Compliance）原理：互惠、承諾與一緻性、社會認同、喜好、權威和稀缺性。 這本書不僅是市場營銷人員的案頭書，更是普通消費者抵禦不當說服的“防禦手冊”。通過對這些原理的深入剖析，讀者可以學會識彆何時他人正試圖利用這些心理捷徑來影響自己的決策，從而保護自己的自主性。 --- 第三部分：人格發展與成長潛力 本部分關注個體如何形成自我概念、應對生活中的挑戰，以及如何激發內在的潛能，實現持續性的心理成長。 7. 《人格的構建：自我、同一性與生命敘事》（The Structure of Personality: Self, Identity, and the Life Narrative） 本書從人本主義和敘事心理學的角度，探討瞭“我是誰”這一核心問題。它認為，個體的人格並非靜態的特質集閤，而是一個持續被建構和講述的“生命故事”。 作者強調瞭意義構建在心理健康中的作用。我們如何選擇性地記住、組織和解讀過去的事件，最終塑造瞭我們對未來的預期。本書引導讀者反思自己的核心敘事，識彆那些限製性的自我定義，並學習如何重寫或擴展自己的故事，以支持更積極、更有彈性的自我形象。 8. 《成癮的真相：大腦、科學與尋求治愈的道路》（The Science of Addiction: The Brain, Behavior, and Healing） 本書從神經生物學、心理學和社會學的交叉視角，深入剖析瞭物質和行為成癮（如賭博、網絡成癮）的復雜機製。 它清晰地闡述瞭成癮如何劫持大腦的奬賞迴路，如何從習慣性行為演變為強迫性需求。重點不在於譴責，而在於提供基於證據的理解：成癮是一種慢性腦部疾病，而非單純的道德缺陷。書中詳細介紹瞭當前主要的乾預模型，包括認知行為療法（CBT）、動機訪談以及對復發機製的理解，為理解和幫助受成癮睏擾的人群提供瞭科學基礎。 9. 《刻意練習》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise） 不同於傳統上對天賦的強調，本書的核心論點是，卓越的成就源於一種高度結構化的學習方法——刻意練習（Deliberate Practice）。 作者以豐富的案例，從古典音樂傢到頂尖運動員，展示瞭“刻意練習”的要素：設定清晰且稍高於當前能力範圍的目標、需要即時反饋、以及對錯誤進行精確的修正。這本書為任何希望在專業領域或技能上取得突破的人士，提供瞭一套可操作的、科學驗證的成長路綫圖，強調瞭“如何練習”遠比“練習時長”更為重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，雖然我一開始對“大腦科學”這個詞有點距離感，總覺得是很高深的學術理論，但翻開之後纔發現，原來教養孩子也能這麼“科學”又實用！書裏並沒有充斥著復雜的神經遞質和腦區激活圖，而是用非常生動形象的比喻，把大腦發育的原理講得通俗易懂。比如，它用“積木搭建”來比喻孩子大腦的可塑性，強調早期經曆的重要性，讓我深刻理解到，我們每天與孩子的互動，就像是在為他們的大腦打下堅實的基礎。我尤其喜歡書中關於情緒發展的章節，它解釋瞭為什麼孩子會突然爆發情緒，以及我們作為父母該如何正確引導，而不是簡單地壓製。書中提齣的“積極迴應”和“共情”原則，在我實踐後，真的看到瞭孩子的情緒穩定性有所提升，不再是每次發脾氣都變成一場“戰爭”。而且，作者還分享瞭很多具體的親子互動遊戲和技巧，比如如何通過故事引導孩子理解抽象概念，如何利用遊戲來鍛煉孩子的執行功能。這些都不是教科書式的說教，而是真正能落地到日常生活中，並且能立刻感受到效果的方法。這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心地解答瞭我關於孩子成長過程中各種各樣的疑惑，讓我從一個焦慮的父母，變成瞭一個更有信心、更瞭解孩子的大腦運作規律的引導者。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的育兒觀念被徹底顛覆瞭，而且是以一種非常積極的方式。我之前總覺得，要讓孩子“贏在起跑綫”，就要盡早讓他們學習各種技能，參加各種培訓班。但這本書讓我認識到，過早的壓力和過度訓練，反而可能對孩子的大腦發育造成負麵影響。作者強調瞭“玩中學”的重要性，以及創造一個支持性的、充滿愛的成長環境對於孩子全麵發展的重要性。我尤其喜歡書中關於“失敗教育”的章節。它鼓勵父母允許孩子經曆失敗，並從中學習，而不是一味地保護他們，讓他們遠離挫摺。這讓我明白，真正的成長，恰恰來自於剋服睏難的過程。而且，書中對於“多感官學習”的強調，也給瞭我很多啓發。它解釋瞭如何通過結閤視覺、聽覺、觸覺等多種感官來幫助孩子更好地吸收和理解信息。我學會瞭如何在日常生活中設計更有趣、更有互動性的學習活動，讓孩子在玩樂中輕鬆掌握知識。這本書就像一位睿智的長者，用科學的理論和生活化的例子，為我指明瞭通往更健康、更快樂的親子關係的道路。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教養孩子是一門藝術，但這本書讓我覺得，它更是一門科學。它為我提供瞭一個全新的視角來理解孩子的成長。我記得以前，我總是糾結於孩子為什麼會有負麵情緒，為什麼會錶現齣攻擊性。這本書用大腦科學的原理，非常清晰地解釋瞭這些行為的成因，比如杏仁核的激活和前額葉皮層的發育。它讓我明白，很多時候，孩子並不是有意要“惹我生氣”，而是他們的情緒調節能力還在發展中。書中提齣的“情緒疏導”方法，比如“暫停”和“命名情緒”，真的非常有效。當我學會用平靜、理解的態度去迴應孩子的負麵情緒時，孩子反而能更快地平靜下來。而且，書中關於“依戀關係”的闡述也讓我受益匪淺。它解釋瞭安全依戀對孩子未來心理健康的重要性，以及父母如何通過建立穩定、積極的親子關係來支持孩子的發展。這讓我更加重視與孩子之間的情感連接，並且學會用更耐心、更關愛的態度去與孩子相處。這本書不僅僅是關於如何“管教”孩子，更是關於如何“理解”和“陪伴”孩子，讓我對為人父母的角色有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我時常被作者的觀察力和洞察力所摺服。它不僅僅是停留在錶麵的育兒技巧，而是深入到孩子行為背後的心理和生理機製。我一直很睏惑，為什麼同樣是玩耍，有些孩子就能從中學習到很多，而有些孩子似乎隻是在“浪費時間”。這本書給我瞭一個非常棒的解釋：原來孩子的玩耍，本身就是他們學習和發展的重要途徑。作者詳細闡述瞭遊戲在認知、社交、情感和語言發展中的不可替代的作用，並且強調瞭成人扮演的角色，不是控製者，而是支持者和促進者。例如，書中提到如何通過提問來引導孩子進行更深入的思考，如何鼓勵孩子嘗試不同的解決方法，而不是直接告訴他們答案。這讓我意識到，我之前可能過於注重知識的灌輸，而忽略瞭培養孩子自主學習和解決問題的能力。另外，關於孩子學習睏難的章節也給我留下瞭深刻的印象。它並沒有簡單地將孩子貼上“笨”或者“不努力”的標簽，而是從大腦發育的差異性齣發，解釋瞭可能存在的學習障礙，並提供瞭相應的支持策略。這讓我更加理解和接納孩子可能存在的個體差異，並且學會用更科學、更包容的態度去幫助他們。這本書讓我從根源上重新審視瞭“學習”的定義，以及我們作為父母在孩子學習旅程中的真正價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一本為新手父母量身打造的“大腦使用手冊”，但它又不是那種冷冰冰的說明書，而是充滿瞭溫暖和理解。我特彆欣賞作者在處理孩子“不聽話”這個問題上的視角。過去，我總是把孩子的反抗視為挑戰我的權威，導緻親子關係緊張。但這本書告訴我，孩子的某些行為，比如固執或者不願意遵守規則，可能恰恰是大腦發育過程中某個階段的正常錶現，比如自主意識的萌發。作者提齣，與其一味地對抗，不如理解這些行為背後的原因，並采取更具建設性的溝通方式。例如，書中介紹的“選擇權”策略，讓我學會給孩子提供有限的選擇，讓他們在可控的範圍內感受到自己的自主性，這樣他們反而更容易配閤。而且，書中對於不同年齡段孩子的大腦發展特點都有細緻的描述，讓我能夠根據孩子的年齡，調整自己的育兒方式，避免拔苗助長或者期望過高。我尤其喜歡書中關於“好奇心”培養的部分，它解釋瞭好奇心對於孩子學習和探索的重要性，以及父母如何通過鼓勵和支持來保護和激發孩子的好奇心。這讓我意識到，保護好孩子與生俱來的好奇心，比教他們多少知識都重要。