XH正版 女性日常生活百事通 廖以容 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 女性生活
• 傢庭管理
• 育兒
• 健康
• 飲食
• 穿衣打扮
• 生活技巧
• 廖以容
• 中國人口齣版社
• 實用指南

店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510150630

商品編碼：26794709262

叢書名： 女性日常生活百事通

基本信息

書名:女性日常生活事通

：39.8元

作者:廖以容 著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787510150630

字數：

頁碼：368

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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Part 1 這樣裝扮美麗——挑選適閤自己的服飾妝容
節 選擇適閤自己的服飾
一、衣物的選購與搭配技巧
◎選購襯衫小竅門
◎襯衫衣料的選購技巧
◎根據不同的場閤穿戴不同襯衫
◎體形與服裝的搭配技巧
◎臉型與衣領的搭配技巧
◎鑒彆化縴衣料小竅門
◎選購皮衣小竅門
◎鑒彆羊皮、牛皮、豬皮、鹿皮服裝
小竅門
◎選購羽絨服的技巧
◎鑒彆羽絨服是否原毛的技巧
◎紐扣搭配小竅門
◎裙子式樣選擇的小竅門
◎巧穿衣使身材修長苗條
◎老年婦女穿紅衣服顯得精神
◎穿無袖衫小竅門
◎剛買的衣服不要馬上穿
◎文胸用純棉的
◎參加舞會著裝的小竅門
◎乾洗的衣服不可馬上穿
◎絲綢的剪裁小竅門
◎巧係圍巾能變靚
◎寶寶服裝選擇的小竅門
◎嬰兒服裝的選擇技巧
◎昵絨好壞的鑒彆技巧
◎絲襪不脫落的小竅門
◎用強力膠、指甲油來巧補絲襪
◎零碎布的巧利用
◎衣褲防皺的小竅門
◎毛絨倒伏可還原
◎褲子加長有妙法
◎衣領防翹的小竅門
◎服飾搭配技巧
◎聚會時穿什麼衣服
◎女人穿衣顔色巧搭配
◎職業女裝的色彩搭配
……

Part 2 這樣飲食科學——吃齣分的健康和美麗
Part 3 這樣關愛健康——讓身體遠離疾病
Part 4 這樣居傢整潔——教你做個稱職的居傢能手
Part 5 這樣烹飪快樂——做一個會烹飪的巧主婦
Part 6 這樣的生活愜意——營造情趣舒適的快樂生活
Part 7 這樣生活不浪費——傢庭生活節約經
Part 8 這樣應對有效——麵對突發事件鎮靜自若

內容提要

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《女性日常生活事通》正是幫助您解答生活中遇到的如上各種小難題的實用書籍。《女性日常生活事通》從服飾美容、科學飲食、疾病防治、傢居收納、快樂廚事、休閑娛樂、節約之道、意外事件等幾大方麵入手，分門彆類地介紹瞭實用生活小常識、小竅門。針對生活中的小問題提供*簡單、*快捷的小妙招，使您不再為瑣事、難事發愁，輕輕鬆鬆解決掉睏擾著你的小難題，為您的居傢生活提供瞭實實在在的方便，讓您的生活變得輕鬆、簡單和愉悅。日常傢務中總有想不到的睏難與麻煩，您需要的正是《女性日常生活事通》這樣一位全能助手，為您提供多方麵的生活服務，讓您更加得心應手地應付傢事。

文摘

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作者介紹

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廖以容，資深編輯、職業撰稿人、圖書策劃人，曾於齣版社任職，有多年著述經驗，曾著有《女性日常生活金點子》《職場女性全攻略》《好女孩美麗成長》《培養*棒男孩的給力秘籍》《優雅女孩培養秘籍》等圖書。

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XH正版 女性日常生活百事通 廖以容 中國人口齣版社 內容簡介： 《XH正版 女性日常生活百事通》由廖以容編著，中國人口齣版社齣版，是一本麵嚮廣大女性讀者，旨在全方位、多角度地提供日常生活實用知識與指導的百科全書式讀物。本書並非專注於某個單一領域，而是以女性的視角齣發，涵蓋瞭從健康養生、美容護膚、傢居生活，到人際交往、職場智慧、情感心理等方方麵麵，力求成為女性讀者在日常生活中的貼心伴侶和智慧指南。 本書的編撰宗旨在於，在信息爆炸的時代，幫助女性讀者理清繁雜的生活脈絡，掌握必備的生活技能，提升生活品質，並在此過程中更好地認識自我、關愛自我、實現自我。我們深知，現代女性麵臨著來自工作、傢庭、社會等多方麵的壓力，如何在忙碌的生活中保持健康的身心，如何在紛繁復雜的人際關係中遊刃有餘，如何在追求個人價值的同時兼顧傢庭責任，都是每一個女性都會思考的問題。本書正是基於這些考量，精心策劃內容，力求為讀者提供切實可行、易於理解、能夠融入日常生活的實用建議和解決方案。 一、 健康養生篇：嗬護身心，活力常駐 健康是生活幸福的基石。本書的健康養生篇，將帶領讀者走入科學、健康的養生之道。 科學飲食： 我們將深入淺齣地講解不同年齡、不同生理階段女性的營養需求。從均衡膳食的原則，到各類食物的營養價值分析，再到如何根據自身體質調整飲食，本書都將一一闡述。例如，針對年輕女性，我們會強調維生素和礦物質的補充，以及如何通過健康飲食管理體重；針對育齡女性，我們會重點關注孕前、孕期和産後的營養補充與調理；而對於成熟女性，則會側重於鈣質、縴維素的攝入，以及如何通過飲食延緩衰老。本書還將提供一係列健康食譜，涵蓋早餐、午餐、晚餐以及加餐，兼顧美味與營養，讓健康飲食不再是枯燥的口號，而是愉悅的生活體驗。 運動健身： 運動不僅能強健體魄，更能愉悅心情。本書將介紹多種適閤女性的運動方式，從日常的快走、慢跑，到瑜伽、普拉提，再到力量訓練和有氧運動，為讀者提供詳細的動作指導和訓練計劃。我們還會根據不同的健身目標，如減重塑形、提高身體柔韌性、緩解工作壓力等，推薦相應的運動方案。同時，本書也將強調運動的注意事項，如熱身、拉伸的重要性，以及如何避免運動損傷。 疾病預防與中醫調理： 掌握基本的疾病預防知識，能夠幫助女性更好地守護健康。本書將介紹一些常見的女性健康問題，如痛經、月經不調、更年期綜閤徵、婦科炎癥等，並提供科學的預防和調理方法。在傳統中醫的視角下，我們將解讀經絡學說、陰陽五行理論，並結閤女性生理特點，介紹穴位按摩、食療、中藥調理等傳統養生智慧，幫助女性由內而外地調養身體，達到陰陽平衡、氣血充盈的健康狀態。 心理健康與壓力管理： 身體健康與心理健康同等重要。本書將深入探討女性常見的心理睏擾，如焦慮、抑鬱、情緒波動等，並提供行之有效的應對策略。我們將介紹正念冥想、深呼吸練習、放鬆技巧等心理調適方法，幫助女性在快節奏的生活中找到內心的平靜。同時，本書也將引導讀者認識自我情緒，學會積極溝通，建立健康的心理防禦機製，應對生活中的各種挑戰。 二、 美容護膚篇：綻放魅力，自信人生 美麗是女性永恒的追求。本書的美容護膚篇，將為讀者提供科學、有效的護膚指導。 肌膚護理基礎： 從認識自己的膚質開始，本書將詳細講解各種膚質（乾性、油性、混閤性、敏感性）的特點與護理要點。我們將介紹基礎的清潔、保濕、防曬步驟，以及如何根據膚質選擇閤適的護膚品。本書還將深入講解各種護膚成分的功效，幫助讀者理性選擇，避免盲目跟風。 問題肌膚的解決方案： 針對痘痘、色斑、細紋、黑眼圈等常見的肌膚問題，本書將提供專業的分析和有效的解決方案。我們將介紹針對性的治療方法，如居傢護理技巧、DIY麵膜配方，以及何時應該尋求專業醫生的幫助。 彩妝技巧與潮流： 學會化一個適閤自己的妝容，能夠極大地提升女性的魅力。本書將從基礎的底妝、眉妝、眼妝、唇妝開始，逐步深入講解各種場閤的妝容技巧，如日常通勤妝、約會妝、晚宴妝等。我們將介紹當下流行的彩妝趨勢，並指導讀者如何根據自己的臉型、膚色和氣質，打造齣獨具風格的妝容。 身體護理與美體： 美麗不僅體現在麵部，更體現在全身。本書將介紹身體肌膚的護理方法，如身體磨砂、身體乳的使用，以及如何解決身體上的常見問題，如粗糙、乾燥、色素沉澱等。同時，我們也將提供一些簡單的美體運動和塑形建議，幫助女性擁有健康勻稱的身材。 三、 傢居生活篇：營造溫馨，樂享生活 溫馨舒適的傢居環境，是女性安放身心的港灣。本書的傢居生活篇，將幫助讀者打造理想的傢。 居傢收納與整理： 雜亂的傢居環境容易讓人心煩意亂。本書將提供科學、高效的收納整理技巧，從衣櫥、廚房、書房到客廳、臥室，全方位指導讀者如何利用空間，讓傢居環境井井有條。我們將介紹各種收納工具的使用方法，以及“斷捨離”的理念，幫助讀者養成良好的收納習慣。 烹飪技巧與食譜： 美食是生活的重要組成部分。本書將提供豐富多樣的烹飪技巧，從基礎的刀工、火候掌握，到各種烹飪方法的講解，如炒、燉、蒸、烤等。同時，我們將提供各類傢常菜、健康餐、特色小吃等食譜，並配以詳細的步驟說明和精美的圖片，讓讀者輕鬆在傢做齣美味佳肴，為傢人帶來幸福的味道。 傢政清潔與維護： 乾淨整潔的傢居環境，離不開日常的清潔與維護。本書將介紹各種清潔劑的使用方法，以及不同材質傢具、傢電的清潔保養技巧，幫助讀者高效地完成傢務勞動，並延長傢居物品的使用壽命。 綠植盆栽與裝飾： 適度的綠植和精心搭配的傢居裝飾，能夠為傢居增添生機與美感。本書將介紹適閤傢庭種植的常見綠植，並提供養護技巧，同時也將分享一些傢居裝飾的靈感，幫助讀者打造齣個性化、有格調的居住空間。 四、 人際交往與職場智慧篇：遊刃有餘，成就自我 良好的人際關係和智慧的職場之道，能夠幫助女性更好地融入社會，實現個人價值。 溝通藝術與情商提升： 有效的溝通是建立良好人際關係的關鍵。本書將深入剖析溝通的技巧，如傾聽、錶達、同理心等，並指導讀者如何在傢庭、職場、社交等不同場閤，運用恰當的溝通方式解決問題，化解矛盾。同時，本書也將引導讀者認識和管理自己的情緒，提升情商，更好地理解他人。 社交禮儀與人脈拓展： 掌握基本的社交禮儀，能夠讓女性在各種社交場閤更加自信得體。本書將詳細介紹餐桌禮儀、商務禮儀、拜訪禮儀等，並指導讀者如何建立和維護自己的人脈網絡，拓展社交圈，為個人發展創造更多機會。 職場規則與發展： 對於職場女性而言，瞭解職場規則、提升職業技能至關重要。本書將探討職場中的常見問題，如如何處理與同事、上司的關係，如何進行項目管理，如何提升工作效率等。同時，本書也將引導讀者進行職業規劃，發掘自身優勢，不斷學習成長，在職場中取得更大的成就。 女性領導力與創業： 隨著時代的發展，越來越多的女性在各個領域展現齣卓越的領導纔能。本書將探討女性領導力的特質，並為有意創業的女性提供一些基礎的創業知識和指導，幫助她們勇敢地追逐夢想。 五、 情感心理篇：經營幸福，溫暖人生 情感是人生中不可或缺的一部分。本書的情感心理篇，將幫助女性更好地經營幸福，擁有溫暖的人生。 戀愛婚姻的經營： 從初遇的心動，到婚姻的平淡，本書將為女性提供經營愛情和婚姻的智慧。我們將探討如何與伴侶建立健康的親密關係，如何處理戀愛中的矛盾，如何維護長久的婚姻幸福。本書也將提供關於性健康、傢庭財務規劃等方麵的建議，幫助女性構建和諧美好的傢庭。 親子教育與傢庭關係： 作為母親，如何更好地教育孩子，如何處理與長輩的關係，是許多女性關注的重點。本書將提供科學的育兒理念和實踐方法，幫助女性成為更有智慧的母親。同時，我們也將探討如何平衡傢庭成員之間的關係，營造溫馨和諧的傢庭氛圍。 自我認知與成長： 瞭解自己，接納自己，是走嚮成熟的關鍵一步。本書將引導讀者進行自我探索，認識自己的優點和缺點，發掘內心的潛能。我們將提供關於目標設定、時間管理、習慣養成等方麵的指導，幫助讀者不斷成長，成為更好的自己。 應對生活挑戰與提升幸福感： 生活中總會有意想不到的挑戰。本書將提供一些應對挫摺、剋服睏難的心理策略，幫助女性保持積極樂觀的心態，從睏境中汲取力量。同時，本書也將分享提升幸福感的秘訣，引導讀者發現生活中的美好，創造屬於自己的幸福。 《XH正版 女性日常生活百事通》以其全麵、實用、貼近生活的特點，旨在成為每一位女性讀者在日常生活中的良師益友。本書內容豐富，講解清晰，配以精美的插圖和實用的案例，讓讀者在閱讀中學習，在學習中成長。無論你是初入社會的青澀少女，還是傢庭事業雙肩挑的職業女性，抑或是享受退休生活的成熟女性，都能在這本書中找到屬於自己的 उपयोगी之物。我們希望通過這本書，能夠幫助廣大女性讀者提升生活品質，綻放獨特魅力，實現更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近真的被《XH正版 女性日常生活百事通》這本書徹底“洗腦”瞭！我平常就喜歡琢磨生活裏那些雞毛蒜皮的小事，但總覺得缺瞭點係統性的指導。這本書簡直就是為我量身定做的！它不像那種一本正經的百科全書，而是像一個知心大姐，用最接地氣的方式，把生活的方方麵麵都給你講明白瞭。從廚房裏的烹飪技巧，到衣櫥裏的搭配秘籍，再到傢務活的巧思妙想，甚至是身體的小毛病怎麼應對，心理的小煩惱怎麼疏解，書裏都涉及到瞭。我特彆喜歡它裏麵那些實用的小貼士，比如怎麼讓衣服的顔色更持久，怎麼快速清潔油膩的竈颱，甚至還有處理尷尬社交場閤的妙招。這些內容真的太貼近生活瞭，讓我覺得自己不再是那個手忙腳亂的“生活小白”，而是可以從容應對各種狀況的“生活達人”。而且，這本書的排版也非常舒服，圖片和文字結閤得很巧妙，讀起來一點都不枯燥。廖以容老師的文筆也很親切，就像在跟你聊天一樣，讀著讀著就忘記瞭自己是在“學習”，而是在享受閱讀的樂趣。感覺它不僅僅是一本書，更像是我生活中的一個得力助手，隨時都能翻開查閱，解決我的燃眉之急。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《XH正版 女性日常生活百事通》這本書，真的顛覆瞭我以往對生活類書籍的認知。我之前看過不少這類書，但很多都流於錶麵，要麼是教你做一些不切實際的“精緻生活”，要麼就是重復講一些大傢都知道的道理。這本書完全不一樣，它就像一本活生生的“生活寶典”，裏麵充滿瞭廖以容老師的真知灼見和寶貴經驗。我特彆喜歡它在“人際交往”和“溝通技巧”方麵的探討。書中提供的那些案例分析和溝通策略，真的非常具有啓發性。讓我明白瞭在不同的場閤，如何用最得體、最有效的方式去錶達自己，去化解矛盾。同時，在“理財規劃”和“消費觀念”上，這本書也給瞭我不少新思路。它教我如何理性消費，如何為自己的未來做好規劃，這對於年輕的女性來說，是非常重要的。更難得的是，這本書充滿瞭正能量，讀完之後，我感覺自己充滿瞭力量，對生活充滿瞭熱愛和期待。它不僅僅是一本“生活指南”，更是一本“心靈雞湯”，讓我看到瞭生活更美好的可能性，也讓我更有勇氣去追求自己想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

我是一位職業女性，平時工作忙碌，迴傢後還要兼顧傢庭，常常感到力不從心。《XH正版 女性日常生活百事通》這本書的齣現，真的像是及時雨！它不是那種冗長、理論化的讀物，而是以一種極其高效、直觀的方式，為我解決瞭許多生活中的難題。我尤其喜歡它在“時間管理”和“效率提升”方麵提供的建議。書中有很多關於如何閤理規劃時間，如何利用碎片時間完成任務的技巧，讓我受益匪淺。例如，我學會瞭如何更有效地安排傢務，讓我在最短的時間內完成，從而有更多的時間陪伴傢人或進行自我放鬆。此外，關於健康養生和美容護膚的部分，也給予瞭我很多實用的指導。它不是推銷昂貴的護膚品，而是從內養外，注重日常飲食和生活習慣的調整，讓我找到瞭適閤自己的健康生活方式。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但字字珠璣，句句實用。它就像一位經驗豐富的“生活管傢”，為我打理好瞭生活中的方方麵麵，讓我能夠更從容地應對工作和生活的挑戰，真正實現瞭“平衡”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我當初買這本書，是抱著一種“姑且看看”的心態，畢竟“百事通”這個名字聽起來有點誇張。但當我真正翻開它，就被裏麵內容的深度和廣度驚艷到瞭。它不是簡單地羅列一些生活常識，而是深入到每個細節，給齣詳細的解釋和操作方法。比如，在講到健康飲食的時候，它不會隻是告訴你“多吃蔬菜”，而是會詳細分析不同蔬菜的營養成分，以及如何根據季節選擇最閤適的食材。在談到女性健康時，也提供瞭非常科學的建議，從經期護理到孕期保健，再到更年期調理，都做到瞭細緻入微。我最欣賞的是，這本書並沒有迴避一些女性可能遇到的敏感話題，而是以一種開放和尊重的態度去探討，這讓我覺得非常安心。閱讀過程中，我時常會停下來思考，結閤自己的實際情況去實踐書中的一些建議，結果真的收到瞭不錯的效果。比如，我按照書裏的指導調整瞭睡眠習慣，感覺整個人都精神瞭許多。這本書的價值，遠遠超過瞭它的價格，它提供的是一種關於如何更好地生活，如何更愛自己的智慧，這對於任何一位女性來說，都是無價的。

評分☆☆☆☆☆

哇，剛收到《XH正版 女性日常生活百事通》這本書，迫不及待地翻瞭幾頁，簡直太驚喜瞭！之前總覺得生活裏好多事兒都做得不夠好，要麼是傢務活效率低下，要麼是穿搭總是少點意思，再或者就是一些小病小痛不知道怎麼處理。這本書就像我的“生活萬能鑰匙”，一下子就打開瞭新世界的大門！它不是那種隻會講大道理的書，而是充滿瞭實操性的技巧和妙招。比如，我一直對收納整理感到頭疼，這本書裏就教瞭好多超實用的方法，不僅讓我的衣櫃變得整潔有序，還節省瞭不少空間。還有關於傢居清潔的部分，簡直是清潔劑使用指南和技巧大全，讓我不再為油汙和汙漬煩惱。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭女性的心理健康和情感處理，用溫和而又不失力量的語言，引導我們如何更好地與自己相處，如何經營好人際關係。它就像一位循循善誘的良師益友，在你需要的時候，總能給齣恰到好處的建議。讀這本書，就像在進行一場愉快的“生活技能升級”，讓我感覺自己每天都在進步，生活也變得越來越有滋味。