《我是真的爱你吗》 (韩)金慧楠 ,李淑杰， 天津教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩金慧楠，李淑杰 著

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• 金慧楠
• 李淑杰
• 天津教育出版社
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出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530943779

商品编码：26883095278

包装：平装

出版时间：2005-06-01

基本信息

书名：我是真的爱你吗

定价：28.00元

作者：(韩)金慧楠 ,李淑杰

出版社：天津教育出版社

出版日期：2005-06-01

ISBN：9787530943779

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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以下人士恋爱前务必阅读此书：
始终被动的等待爱情奇迹的人；
轻易陷入情网又容易受伤的人；
由于各种原因爱不能持久的人；
试图将爱和性截然分开来的人；
深受失恋的伤害无法自拔的人；
没有爱情片刻都无法忍受的人；
因害怕拒绝而不敢谈恋爱的人；
在爱情面前总是充当逃兵的人；
拥有难言之隐的巨大伤痛的人；
无法爱自己也无法爱别人的人。
谨以此书献给渴望爱情，却正经历着爱的迷惘和伤痛的人们……
韩国持续热销16版，读者超过数百万。

内容提要

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本书是韩国心理学家金慧楠的成名之作。这是一本有关心理分析方面的书，解剖的是人们在爱情婚姻方面所遇到的各种问题。金慧楠通过一个又一个生动的典型事例，帮你剖析爱情婚姻伤痛背后的病源。她说，你应该懂得爱情需要检验，需要自省，需要培养，也需要平衡。
我们每个人的心中都生活着一个孩子，一个永远不会长大、也不想长大的孩子。她像飞到世外桃源的彼得o潘一样，安静地生活在我们心灵深处某一个温暖地角落。就像德国作家君特o格拉斯笔下《铁皮鼓》中的主人公奥斯卡一样，拥有赤子之心的成年人，也无一例外的拥有天真、恐惧和幻想。
这个睡在我们怀中的孩子因惶恐不安日夜梦魇不断，如何唤醒她沉睡的心灵，让她充满勇气地面对成长的道路，必须好好寻找一个机会。爱就是这样一个机会，它为我们打开了一扇窗，让未来瞬间充满阳光。爱情本来就是心怀伤痛的人们一朝相逢彼此慰藉的一种感情。相爱的两个人在同甘共苦的过程中治愈彼此的伤痛，并互相扶持着走向成熟。

目录

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1 我们拿什么来检验爱情
是命运之神在叩响你未醒的心扉吗
爱情为什么从来不单纯是幸福
与堕落
温柔有时也是一种陷阱
21世纪，一个狂热自恋风行的时代
姐弟恋大流行的原因
结婚，能成为救难的诺亚方舟吗
2 完美爱情需要躬身自省
记忆有时真的不可靠
写给把爱情当空气的你
奶油小生人气大增探源
写给喜欢改人的你
写给把牺牲当作幸福的你
放开胸怀，坦然相爱
儿女从父母那里学习爱情
这使你丢掉了唾手可得的爱情
3 恋爱之前先培养爱的能力
爱无能的两种类型
判断人格障碍的标准
相爱的人应该相互疗伤
说出了痛苦的过去，踏上爱的新途
放下旧日恋情，你不必自责
爱也需要智慧
妈乖乖女不会恋爱的原因
如何缓释爱情焦虑症
送走痛苦的失恋
4 只要心中充满爱，你就是自由的
你是否总在寻找初恋
柏拉图式的爱情是不完整的
初恋真的是次恋爱吗
俄狄浦斯情结对爱情的影响
没有爱情，真的就无法生存吗
爱，衡量心理成熟的标尺
只要心中充满爱，你就是自由的

作者介绍

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金慧楠，韩国的精神分析专家，1959年出生于汉城，1987年毕业于高丽大学医学院，1988-2000年国立汉城精神医院精神分析专家，现在金慧楠精神分析医院院长，庆熙大学、成均馆医科大学客座教授，韩国精神分析学会宣传理事。

文摘

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序言

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深入探索人际关系的复杂迷宫：《爱与联结的几何学》 作者： 艾莉森·维克斯， 迈克尔·陈 译者： 王芳， 张磊 出版社： 远方文化 --- 内容简介： 在当代社会快速变迁的背景下，人与人之间的关系正经历着前所未有的重塑。我们渴望联结，却又常常感到前所未有的疏离。《爱与联结的几何学》并非一本提供标准答案的指南，而是一部邀请读者进行深刻内省、理解关系动态本质的深度研究报告。本书的两位作者——资深社会心理学家艾莉森·维克斯和专注于人机交互行为的认知科学家迈克尔·陈——跨越学科边界，以严谨的学术视角和温暖的人文关怀，剖析了现代人际关系，尤其是亲密关系中的结构性挑战、情感的流动模式以及构建持久联结的内在机制。 本书的核心论点在于：现代关系的美丽与脆弱，恰恰源于其非线性的、多维度的“几何”形态。 传统的“一维”模型（如简单的“你爱我/我不爱你”）已无法描绘我们复杂的内心世界和外部环境。我们需要一套新的“坐标系”来理解情感的距离、信任的张力和承诺的深度。 第一部分：解构现代关系的“引力场” 本部分首先对当下社会关系中的宏观环境进行了细致的描绘。作者引入了“情感时差（Emotional Lag）”的概念，用以解释数字通讯时代信息传递的速度与情感消化速度之间的不匹配所导致的误解和挫折感。社交媒体虽然看似拉近了距离，却也构建了无数的“光晕陷阱（Halo Traps）”——我们基于片面的、被精心构建的线上形象来构建对一个人的期待，一旦进入真实互动，巨大的落差便会产生。 维克斯教授深入探讨了“依恋风格的数字化再激活”。她指出，在匿名或半匿名的网络环境中，童年早期的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）非但没有被削弱，反而可能因为缺乏即时反馈和非语言线索的约束而被放大。书中有大量案例分析，展示了回避型个体如何利用“信息延迟回复”来维持情绪的安全边界，以及焦虑型个体如何通过高频次的“数字探查”来验证关系的存在性。 陈博士则从认知科学角度切入，分析了“注意力分配的稀缺性”。在信息爆炸的时代，我们对任何单一对象投入的深度注意力都呈下降趋势。这直接影响了“在场感”（Presence）的质量。真正的联结需要心神合一的投入，而现代生活的碎片化要求我们不断地进行“认知任务切换”，这使得建立深层共情变得异常困难。他提出，高质量的联结，其本质是对彼此稀缺注意力的安全分享。 第二部分：联结的“拓扑学”：信任、脆弱与边界的重构 本书的第二部分是构建在第一部分分析基础上的实践性探索。作者认为，信任并非一个静态的开关，而是一个动态的、依赖于不断验证的“拓扑结构”。 1. 信任的“微积分”： 陈博士提出了一个创新的模型，用以衡量信任的构建和瓦解过程。信任的建立是累积性的，依赖于一系列小概率事件的成功兑现——你承诺了，你做到了；你表达了你的脆弱，对方给予了恰当的回应。然而，信任的瓦解却是指数级的，一个重大的背叛可能瞬间摧毁多年累积的微小信任点。书中详细分析了如何识别和修复“信任裂缝（Trust Fissures）”，强调在修复过程中，倾听的深度和非防御性沟通的重要性。 2. 脆弱性的“剂量控制”： 维克斯教授挑战了“全然的脆弱才能带来亲密”的浪漫化观点。她认为，在缺乏安全基础的关系中，过度的、不合时宜的脆弱输出只会招致评判和伤害。她倡导“策略性脆弱（Strategic Vulnerability）”——即有意识地、有节奏地展示自己的不完美，并观察对方的反应，以此作为测试关系安全阈值的有效工具。这种“剂量控制”是成熟关系的核心技能。 3. 边界的流动性与刚性： 关系中的边界问题是永恒的议题，但本书赋予了它新的维度。作者不再将边界视为僵硬的“围墙”，而是视为一个可以根据关系阶段和需求进行调整的“弹性薄膜”。当关系进入危机或高压期时，薄膜需要暂时收紧以保护核心自我；在稳定和成长期，则需要适度扩张以允许更深度的融合。作者详细阐述了如何清晰、非指责性地“协商边界的张力”，避免将边界问题转化为权力斗争。 第三部分：超越二元对立：多元关系视角的引入 最后一部分，本书将视角拓展到更广阔的社会和个人光谱，探讨在高度个体化时代，如何维持高质量的非传统或非核心关系。 1. 友谊的“后亲密时代”： 作者指出，现代社会中，深厚的友谊往往被浪漫爱情的光芒所掩盖，但友谊才是许多人情感支持系统的真正支柱。本书探讨了如何维护“非承诺性联结（Uncommitted Connection）”，即那些不需要长期规划和明确未来指向，却能提供即时情感慰藉的友谊，并提供工具来应对“友谊的自然衰减”和“生活阶段的错位”。 2. 自我关系的“内在对话”： 最终，本书回归到最根本的关系——我们与自己的关系。陈博士和维克斯教授一致认为，所有外部关系的质量，都不过是我们内在对话的反射。《爱与联结的几何学》提供了大量工具，帮助读者识别和修正那些在潜意识中自动运行的“自我评判脚本”。只有当我们能以理解和接纳的态度对待自身的复杂性时，我们才能真正地给予他人同样无条件的接纳。 --- 推荐读者： 试图理解为何在拥有众多社交接触的同时却感到孤独的现代都市人。 正在经历关系瓶颈，渴望从根本上理解互动模式的伴侣或个体。 对社会心理学、认知科学在人际关系中的应用感兴趣的研究者和从业者。 本书以其深邃的洞察力和创新的理论框架，为读者提供了一份绘制复杂情感地图的精确指南，引导我们从“寻找完美的另一半”的单一目标，转向“掌握联结的艺术”的多元实践。它提醒我们，爱不是一个目的地，而是一种需要不断学习和精进的、充满挑战与回报的实践过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，实在是太精准地抓住了人心最隐秘的角落。“我是真的爱你吗？”这句话，几乎是每个人在一段关系进入深水区时，都会在内心深处悄悄问过自己的问题。尤其是在经历了生活的洗礼，看过了太多的分分合合，听过了太多的海誓山盟终成空，我们对“爱”这个字，似乎也多了几分敬畏和审慎。我翻开这本书，并非带着寻找标准答案的目的，而是渴望一种共鸣，一种在字里行间找到理解和慰藉的力量。我猜测，作者一定对人性有着非常敏锐的洞察力，能够捕捉到那些稍纵即逝的内心波动，那些在沉默中涌动的真实情感。这本书或许不全是关于轰轰烈烈的爱情故事，更多的是关于在平淡日子里，我们如何去经营、去维系、去反思一段关系。我期待它能像一位知心的朋友，用平实而深刻的语言，陪伴我一同走过情感的迷雾，帮助我理清那些纠缠不清的思绪，最终找到那个更诚实、更勇敢的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《我是真的爱你吗》这个书名时，我瞬间就被它所吸引住了。这不仅仅是一个简单的提问，更是一个触及灵魂深处的拷问，它唤醒了我内心深处对于爱情和情感的种种疑惑。我相信，在人生的旅途中，每个人都曾在某个时刻，或者在某种关系中，面对过类似的疑问：这份情感是真实的吗？我真的爱着对方吗？亦或是，我只是习惯了有他/她的陪伴？我期待这本书能够以一种极其真诚和深入的方式，去探讨这些复杂而又普遍的情感议题。我希望作者能够不回避现实的残酷，也不虚构不切实际的幻想，而是用一种冷静而富有同情心的笔触，去剖析情感的本质，去揭示我们内心深处隐藏的脆弱和渴望。我想知道，作者是如何理解“爱”的，又是如何帮助读者去区分“真爱”与“非真爱”的。这本书，或许能成为我梳理自己情感、重新认识爱的契机，帮助我找到更清晰的自我认知，以及更成熟的爱情观。

评分☆☆☆☆☆

“我是真的爱你吗？”——仅仅是这句话，就足以让我毫不犹豫地将这本书纳入我的阅读清单。这个问题的背后，隐藏着无数情感的纠葛、人性的挣扎，以及对自我真实性的探寻。在现代社会，我们身处一个信息爆炸的时代，关于爱情的解读和定义层出不穷，但往往越是这样，我们越容易感到迷茫和困惑。我迫切地希望通过阅读这本书，能够获得一种新的视角，去审视我们内心最真实的情感需求。这本书的作者，想必是一位对人性有着深刻洞察的人，他/她能够以一种细腻而又不失力量的方式，去触及我们内心最柔软的角落。我期待它能引发我对自己过去和现在情感经历的深刻反思，帮助我理清那些错综复杂的情感线索，从而更清晰地认识自己，也更真诚地面对他人。我希望这本书能够成为我的心灵向导，带领我穿越情感的迷雾，找到那个更坚定、更成熟的“我”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光是看就足够让人陷入沉思。“我是真的爱你吗？”这个简单的问题，背后却隐藏着无数复杂的情感纠葛和深刻的自我审视。我一直对探讨人际关系、尤其是亲密关系的书籍情有独钟，总觉得在这些关系中，我们最容易暴露真实的自己，也最能感受到成长的力量。所以，当我在书店的角落里看到它时，我的目光立刻就被吸引了。书名自带的哲学思辨气息，让我好奇作者是如何通过笔触，去解剖和呈现那些隐藏在“爱”字背后的种种可能与不确定。我期待这本书能够像一面镜子，照出我们内心深处对于爱的困惑、迷茫，甚至是怀疑。不知道作者是通过怎样的故事，还是通过怎样的理论，来引导读者一同踏上这场关于“爱”的探寻之旅？是细腻描摹爱情中的每一个细枝末节，还是宏观地剖析爱情的本质？我甚至在想，或许作者本身也曾面临过这样的疑问，从而激发出创作的灵感，将这份深刻的体验与思考，化为文字，传递给每一个同样在追寻答案的我们。这种源于生活、又超越生活的文字，往往最能打动人心，因为它触及的是我们内心最柔软、最真实的角落。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书深深吸引，是因为它似乎预示着一场关于自我认知和关系解读的深刻旅程。在现代社会，我们常常被各种信息轰炸，关于爱情、关于幸福的定义层出不穷，但很多时候，我们反而更加迷失了方向。尤其是在一段关系中，随着时间的推移，最初的热情可能渐渐褪去，取而代之的是日常的琐碎和习以为常。这个时候，“我是真的爱你吗？”这个问题，就像一颗种子，悄悄地在心底发芽，开始啃噬着我们曾经坚定的信念。我非常期待这本书能够提供一种全新的视角，去审视我们习以为常的情感模式。它会不会揭示出那些我们未曾察觉的情感陷阱？会不会帮助我们区分真实的爱意和被社会期待、习惯以及依赖所裹挟的情感？我希望作者能够用一种温和却犀利的方式，引导我们去面对内心的不确定，去理解情感的流动性，以及在不断变化的关系中，如何保持清醒和真实。也许，这本书并不直接给出“爱”的答案，而是提供一种思考的工具，让我们能够更好地认识自己，认识我们所爱的人，从而做出更成熟、更真诚的选择。