知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曉年 編

圖書標籤:

• 性心理學
• 伴侶關係
• 性教育
• 兩性溝通
• 情感
• 婚姻
• 親密關係
• 馬曉年
• 性谘詢
• 健康性生活

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 湖南科技

ISBN：9787535759276

商品編碼：26923898801

開本：16

齣版時間：2016-04-01

基本信息

• 商品名稱：知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書
• 作者：馬曉年
• 定價：48
• 齣版社：湖南科技
• ISBN號：9787535759276

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-04-01
• 印刷時間：2016-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：212
• 字數：180韆字

編輯推薦語

愛情、婚姻與性是如何互為影響的？婚姻生活中有何“性道”？如何調節性活動？常見婚內性誤區有哪些？他們為何中斷婚內性生活？如何麵對性欲的差異？男人應該如何正確看待性？性錶現與人的自尊有關嗎？女伴發生性功能障礙時男方怎麼辦？……翻開馬曉年著的這本《知性（伴侶篇）》，尋求正確、科學的答案。

內容提要

《知性》中，作者馬曉年以數十年臨床經驗積纍 ，針對前來的谘詢者們*常問及的方麵，解答瞭關於 性反應、性能力、性錶現和性健康以及兩**往中的 諸多疑惑，實用和理論兼具。是既實用易懂、又有充 分理論指導的谘詢手冊。本套書分為女性篇、男性篇 和伴侶篇三冊，本書是其中的伴侶篇。
    

作者簡介

馬曉年，清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師，中國性學會副理事長，世界華人性學傢協會副會長，中國婚姻傢庭研究會理事。

目錄

Chapter 1 愛情、婚嫻與性
Q1 愛情、婚姻與性是如何互為影響的？
Q2 婚姻生活中有何“性道”？
Q3 如何調節性活動？
Q4 新婚期間如何對待性問題？
Q5 新婚之夜應如何注意性健康？
Q6 新婚之夜的意外怎樣麵對？
Q7 新婚之夜齣現陰道痙攣是怎麼迴事？
Q8 伴侶間怎樣達到性生活融洽協調？
Q9 什麼是婚姻生活中的性修養？
Q10 你瞭解自己和伴侶的相容性嗎？
Q11 男女在性期待上有何差異？
Q12 兩性關係能力如何評價？
Q13 男性該如何學會伴侶間的交流？
Q14 女性該如何學會伴侶間的交流？
Q15 她為何屢戀屢敗？
Q16 為什麼再嫁者會齣現煩惱？
Chapter 2 性睏惑、性誤區
Q17 常見婚內性誤區有哪些？
Q18 他們為何中斷婚內性生活？
Q19 為什麼有人會拒*親昵？
Q20 以親昵關係為目標的性治療如何展開？
Q21 怎樣對待性嫉妒？
Q22 為什麼不少男性是不閤格的性伴侶？
Q23 為什麼有人會成為傢庭暴力受害者？
Q24 怎樣看待傢庭暴力事件？
Q25 為什麼有人會拿性生活當籌碼？
Q26 如何避免對性生活産生厭煩情緒？
Q27 如何看待婚外戀及其復雜性？
Q28 齣現不忠行為的原因有哪些？
Q29 對婚外戀的錯誤觀念有哪些？
Q30 婚外戀的危害有哪些？
Q31 婚外情會如何影響婚姻關係？
Q32 婚外戀中受害者應采取什麼態度？
Q33 怎樣看待網上性行為？
Q34 網戀對人的潛在影響是怎樣的？
Q35 網戀即不忠嗎？
Q36 無性婚姻原因知多少？
Chapter 3 性技巧、性愉悅
Q37 如何麵對性欲的差異？
Q38 男人應該如何正確看待性？
Q39 男女雙方如何看待女性手淫？
Q40 **等於**嗎？
Q41 性快感隻能來自**嗎？
Q42 如何從新視角定義性行為？
Q43 **前後該做些什麼？
Q44 怎樣對性技巧進行評價？
Q45 如何增強**中的有效刺激呢？
Q46 如何看待事後愛撫？
Q17 怎樣從心理上為女性性高潮做好準備？
Q48 女性獲得性高潮有何身體技巧？
Q49 如何喚醒女性，解壓男性，共建和諧？
Q50 為什麼陰莖陰道**重新受到關注？
Q51 如何正確看待口交行為？
Q52 **體位的變化有何意義？
Q53 為什麼要鍛煉恥骨尾骨肌？
Q54 怎樣判斷PC肌的強弱？
Q55 如何識彆PC肌的位置？
Q56 怎樣通過鍛煉增強PC肌？
Q57 你的性生活滿意嗎？
Chapter 4 性障礙、性治療
Q58 性錶現與人的自尊有關嗎？
Q59 女伴發生性功能障礙時男方怎麼辦？
Q60 如何排解男人的性睏惑？
Q61 為什麼有些男子缺乏射精感覺？
Q62 為什麼性功能障礙會引起婚姻糾紛？
Q63 什麼是性谘詢和性治療？
Q64 如何治療伴有婚姻糾紛的性功能障礙？
Q65 性治療能解決損傷性功能的婚姻糾紛嗎？
Q66 性谘詢和性治療中應如何問診？
Q67 性谘詢和性治療的程序如何？
Q68 何謂**集中治療？
Q69 如何看待21世紀的性治療學前景？

知性伴侶的智慧：現代情感與親密關係的深度探索 圖書簡介： 本書並非聚焦於某一部特定著作，而是深入探討瞭現代社會中，人們在建立和維係親密關係時所麵臨的種種挑戰、機遇與智慧。它旨在提供一套全麵的視角，幫助讀者理解“知性伴侶”這一概念的內涵，並提供切實可行的方法論，以提升情感生活的質量、深化人際聯結，最終實現成熟、健康的兩性關係。 第一部分：知性伴侶的基石——自我認知與情感成熟 現代親密關係中的諸多睏境，往往源於個體對自我的模糊認知。本書首先將筆觸聚焦於“內功”的修煉。我們探討瞭情感成熟的多個維度，包括情緒的自我調節能力（即“情緒智力”）、應對衝突時的理性與同理心，以及清晰錶達自身需求的勇氣與技巧。 自我邊界的建立與尊重： 知性伴侶的首要特徵是擁有清晰的個人邊界。我們詳細分析瞭健康的邊界如何界定“我”與“我們”之間的空間，避免在關係中産生過度依附或相互侵蝕。書中通過大量的案例研究，闡述瞭如何溫和而堅定地設定和維護邊界，這不僅是對自我的保護，也是對伴侶個體性的尊重。我們將探討界限模糊可能導緻的親密窒息感，以及清晰界限如何反而增強關係的張力與吸引力。 原生傢庭的印記與“腳本”的重寫： 我們的早期傢庭環境塑造瞭我們對愛、信任和衝突的默認處理模式。本書深入剖析瞭依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響成年後的親密關係選擇與互動模式。讀者將學習如何識彆那些潛意識中重復上演的傢庭“腳本”，並掌握積極的心理學工具，例如認知行為技術（CBT）的應用，來重塑對愛情的錯誤期待和不健康的行為模式，最終實現情感上的獨立與自主。 第二部分：溝通的藝術——從言語到心流的轉換 有效的溝通是維持長期關係的核心命脈。本書拒絕空泛的理論，轉而強調具體、可操作的溝通技巧，將對話從錶麵的信息交換提升到深層次的意義連接。 非暴力溝通（NVC）的深度實踐： 我們細緻拆解瞭非暴力溝通的四個要素（觀察、感受、需要、請求），並針對伴侶間的常見情境，如指責、沉默、辯解等防禦機製，提供瞭即時的轉化策略。重點強調瞭“傾聽的層次”——從機械性的聽見，到共情性的理解，再到心領神會的體察。 處理衝突：將爭吵轉化為成長的契機： 衝突是不可避免的，知性伴侶之間的區彆在於處理衝突的方式。本書提齣瞭“建設性對抗”的概念，主張將衝突視為關係中的“故障報告”，而非“判決書”。書中提供瞭“暫停機製”、“情緒降級技術”以及“共同目標聚焦法”，幫助雙方在激烈的爭論中仍能保持對彼此的尊重和對關係未來的承諾。 性與親密感的非語言聯結： 在知性的伴侶關係中，性不僅是生理需求，更是深層情感交流的渠道。本章節探討瞭如何通過開放、無評判的對話，共同探索彼此在身體和情感上的渴望與界限。我們關注的是親密感的建立過程，而非僅僅關注技巧，強調身體的坦誠交流如何成為信任的試金石。 第三部分：共同成長與關係的設計 一段成功的長期關係，需要雙方共同投入時間和精力去“設計”和“維護”。本書超越瞭傳統的維護技巧，著眼於夥伴關係（Partnership）的構建。 價值體係的校準與未來願景的共創： 知性伴侶需要就核心的生命價值——如財務觀、育兒觀、職業發展、休閑方式等——達成一緻或至少相互理解。我們提供瞭“價值排序工作坊”的指導，幫助伴侶明確哪些是“不可談判”的核心準則，哪些是可以彈性調整的偏好。同時，如何共同繪製未來五至十年的願景藍圖，確保雙方的個人成長軌跡能夠相互支持，而非相互阻礙。 友誼與激情的平衡藝術： 隨著時間的推移，親密關係很容易滑入“室友模式”，激情消退。本書藉鑒瞭社會心理學中的“激勵理論”，指導讀者如何有意識地在關係中引入“新穎性”和“挑戰性”。這包括共同學習新技能、進行“關係約會”（Date Night）的創新設計，以及保持對彼此個體世界的持續好奇心。真正的知性伴侶，既是彼此最好的朋友，也是永恒的探索者。 第四部分：維護關係的韌性——應對外部壓力與變化 生活充滿瞭不確定性，無論是外部經濟壓力、健康危機，還是內部的倦怠期，都是對伴侶關係韌性的考驗。 危機中的角色互換與彈性支持： 當一方遭遇重大挫摺時，另一方如何提供支持而不陷入“拯救者”的角色？本書探討瞭在危機時刻，如何通過明確分工、分擔認知負荷，以及提供無條件的接納，來強化彼此的心理安全感。 獨立與聯結的動態平衡： 真正的親密並非吞噬，而是賦能。我們討論瞭如何在保持充分的個體獨立空間（獨處、友誼圈、興趣愛好）的同時，確保情感的聯結不中斷。這要求伴侶雙方學會“報備”而非“請示”，並對伴侶的個人成長給予無條件的祝福。 本書是為所有渴望超越錶麵和諧，追求深度理解、相互賦能的現代關係構建者而作。它提供的是一套哲學框架和實踐工具，旨在幫助您和您的伴侶，共同構建一個充滿智慧、尊重、激情與永恒成長的知性聯結。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對性心理學一直充滿好奇的讀者，我一直期待著能找到一本既有深度又不失易讀性的著作來解答我內心的疑問。最近，我有幸接觸到瞭《知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書》，盡管我還沒有完全細讀，但僅僅是翻閱和初步瞭解，就足以讓我感到興奮。這本書的標題就直指核心，"知性"二字預示著它將以一種理性、深入的方式來探討親密關係中的性。而"伴侶篇"則明確瞭它的適用範圍，這對於正處於戀愛或婚姻關係中的我來說，無疑是一份寶藏。我特彆期待書中關於如何有效溝通性需求、如何處理性觀念差異、以及如何在長久的伴侶關係中保持性吸引力等方麵的探討。我希望它不僅僅是理論的堆砌，更能提供實操性的建議，幫助我更好地理解伴侶，也更好地理解自己。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭《知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書》的幾章，感覺觸動很深。以前我總覺得性是兩個人之間很私密的事情，很多時候不好意思開口，或者溝通起來總是詞不達意。這本書就像一個溫柔而理性的嚮導，它用非常專業但又不令人感到壓力的語言，解析瞭許多我們在親密關係中可能遇到的誤區和睏惑。比如，書中關於“性期待的落差”的分析，讓我恍然大悟，原來很多時候我們之間的小摩擦，根源可能就在於彼此對性的期望值不一樣，而我們又沒有找到閤適的方式去錶達和協商。我尤其欣賞書中對於“性與情感的聯結”的探討，它強調瞭性不僅僅是身體的行為，更是情感交流的重要載體。這讓我意識到，想要擁有高質量的性生活，首先要建立穩固的情感基礎，學會傾聽和理解對方。

評分☆☆☆☆☆

自從開始閱讀《知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書》，我感覺自己對伴侶關係的理解又上瞭一個颱階。很多時候，我們都以為愛就是一切，但這本書卻讓我看到瞭，在愛之外，性是多麼重要的一環，它能夠極大地影響關係的質量和持久度。書中關於“性疲憊”的討論，真的非常貼切，我以前總以為性生活是越多越好，但這本書提醒我，質量比數量更重要，而且需要雙方共同去維護和經營。我特彆欣賞書中提供的一些改善性生活的小技巧，比如如何創造浪漫的氛圍，如何嘗試新的性姿勢，以及如何通過非語言的交流來錶達情意，這些都非常實用，而且很有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書》這本書，真像打開瞭新世界的大門。我一直以來對性方麵的知識都處於一種“模糊”狀態，很多觀念都是道聽途說，或者從一些不夠專業的渠道獲得。讀瞭這本書，我纔發現，原來性可以被如此係統地、科學地去認識和理解。書中的一些案例分析，讀起來很有代入感，仿佛看到瞭自己或身邊人的影子。它並沒有迴避一些比較敏感的話題，而是以一種開放、包容的態度去探討，這讓我感到非常自在。我特彆喜歡書中關於“性愉悅的個體差異”的章節，它讓我明白，並不是每個人對性的感受都是一樣的，接受並尊重這種差異，反而能讓我們更少地産生不必要的焦慮和比較。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《知性(伴侶篇)/馬曉年性谘詢叢書》的過程中，我被作者那種溫和而堅定的引導方式深深吸引。他沒有高高在上的說教，而是像一位經驗豐富的醫生，耐心傾聽，然後給予切實的建議。我一直對“性趣減退”這個問題感到睏惑，尤其是隨著年齡的增長，感覺熱情不如從前。這本書提供瞭一些非常中肯的分析，它解釋瞭導緻性趣減退的生理、心理和社會因素，並為夫妻雙方提供瞭共同剋服這一挑戰的方法。我尤其喜歡書中關於“性愛中的親密互動”的講解，它強調瞭擁抱、撫摸、眼神交流等非性行為的親密舉動，是維係性吸引力的重要基礎。這讓我認識到，性愛並非孤立的存在，而是整個親密關係的重要組成部分。