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郑国权 著

图书标签:

• 胎教
• 早教
• 育儿
• 亲子
• 启智
• 婴幼儿教育
• 0-3岁
• 孕期
• 宝宝成长
• 儿童教育

店铺： 高邮新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506490801

商品编码：26960896671

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-09-01

内容介绍
基本信息

书名：	胎教早教启智
作者：	郑国权	开本：
YJ：	36.8	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2013-09-01
书号：	9787506490801	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

　　郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

精彩导读 　　启智即开启智慧之门。人们常说“三岁看大，七岁看老”，可见3岁之前的启蒙教育对宝宝之重要。本书以3个月为一季，为准爸准妈提供宝宝动作、认知、言语、情感、感官、数学、生活等方面的智能训练方法，并提供每季宝宝发育标准以供对照参考，还特别附有宝宝智力发育水平测试，让准爸准妈对自家宝宝的成长能够做到客观分析，心中有数。
　　一看J懂，懂了J能操作。这样的智慧锦囊现在J在你的手中，不妨打开它吧！
　　胎教篇
　　准爸准妈都希望能够孕育一个聪明伶俐的宝宝，而胎教J是开启宝宝智慧之门的“金钥匙”。许多成功的例子都告诉我们，适D的胎教不仅能使准妈妈保持良好的情绪状态，还会对宝宝未来的智力、性格、体格等发育，有着十分积J的影响呢！
　　孕1月胎教
　　“幸孕”的1月，胎宝宝开始萌芽啦
　　D1周
　　准妈妈与胎宝宝的变化
　　准妈妈：实际上这一周准妈妈还不算真正怀孕呢，这一周正是准妈妈末次月经进行的时候，放松心情吧，每一个宝宝都是带着与父母妙不可言的缘分而来到人间的天使。
　　胎宝宝：胎儿以精子和卵子的状态分别存在于准爸爸和准妈妈的体内。精子每批数量巨大，而卵子一般每月只有1个。精子成熟期64天，卵子则FC“老”，在准妈妈还是胎儿时J存在于她的体内，和准妈妈的年龄一样大。
　　本周胎教重点
　　既然准妈妈已决定在腹中安置一个“幸福的秘密”，那么J要仔细考虑一下怀孕计划了。夫妻二人要保持健康的心态，不要在剧烈运动后或十分劳累的状态下受孕，不要接近有毒物品，如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等，要避免接触Ｘ射线，要远离烟酒，否则可能会造成精子或卵子畸形。准妈妈可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题，使自己的心情放松，在一个良好的状态里孕育新生命。一个健康活泼的新生命需要你们的精心培育，从现在开始做起吧！
　　胎教篇
　　环境胎教：缔造“好孕”居家环境要想“好孕”来，1先要想办法给自己和胎宝宝营造一个安全、温馨的居住环境。那么，我们可以在哪些方面做些优化呢？
　　空气新鲜，光线充足准妈妈的居室要空气流通，经常开窗换气；Z好朝阳，能晒到太阳。日照不充足，会影响准妈妈对钙的吸收，也会或多或少影响准妈妈的心情。
　　温度适宜
　　居室温度要适宜，不要过暖也不要过冷。夏季室温应以27～28℃为宜，室内外温差不要太大，空气湿度应保持在30％～40％。冬季室温Z好保持在16℃以上。
　　和谐的居室色彩
　　居室装饰色彩应搭配和谐，以清新淡雅为宜。比如乳白色、淡蓝色、淡绿色等，都是适合孕期居住的家装颜色。如果准妈妈经常处在紧张状态，家中不妨用一些粉红、橘黄等颜色，因为这些颜色能够给人一种健康、活泼、鲜艳的感觉。
　　日常用品摆放得D
　　居室之中，要尽量把可能绊脚的物品放置在一个安全的地方，避免准妈妈不小心被绊倒；那些经常使用的物品，可以放在方便取放的地方，以便随时使用。把家里的晾衣架或者晒衣绳适D调低一点。
　　适宜的绿化
　　居室绿化应以轻松、温柔为主格调，无论盆花还是插花，都应以小为佳，不宜采用大红大紫的风格，不宜种植香味浓郁的植物。
　　适D的墙面装饰物
　　墙面装饰物可以选择一些景象壮观的油画，或者隽永的书法作品。试想，森林茂密、泉水淙淙，多么令人神往，书法作品更是让人品味无穷。即使是忙碌了YT，在这优美的环境里准妈妈也能得到很好的休息。
　　…… 目录

胎教篇
孕 1 月胎教　“幸孕”的 1 月，胎宝宝开始萌芽啦
D1周
环境胎教：缔造“好孕”居家
　　　　　环境
情绪胎教：5种爱的语言
营养胎教：饮食定时定点
　　　　　定量
音乐胎教：欣赏《雪之梦》
行为胎教：开始书写胎教
　　　　　日记
胎教影院：《小马王》
准爸课堂：和准妈妈一起
　　　　　了解精子的奥秘
D2周
运动胎教：几种简单的
　　　　　孕妇操/
综合胎教：胎宝宝智力
　　　　　可以设计
情绪胎教：童言童语逗人乐
综合胎教：了解古人的胎教
　　　　　秘诀
营养胎教：饮食宜多样化
行为胎教：学习斯瑟蒂克
　　　　　胎教法
音乐胎教：欣赏
　　　　　《杜鹃圆舞曲》
胎教影院：《好事成双》
准爸课堂：与准妈洞晓卵子的
　　　　　秘密
D3周
环境胎教：远离有毒芳香
　　　　　花草
情绪胎教：体会生宝宝的6个
　　　　　好处
综合胎教：了解西方的胎教
　　　　　研究
运动胎教：步行是Z好的运动
　　　　　胎教方式
美学胎教：多看些可爱
　　　　　小宝宝的图片
营养胎教：ZJ菜谱推荐
音乐胎教：欣赏《梦幻曲》
准爸课堂：你也要做些
　　　　　“牺牲”
D4周
情绪胎教：童言童语逗人乐
综合胎教：国外准妈妈的系统化
　　　　　胎教课程
意念胎教：从做母亲的
　　　　　感觉开始
音乐胎教：欣赏
　　　　　《牧童短笛》
胎教影院：《何处是
　　　　　我朋友的家》
运动胎教：拜日式瑜伽练习
准爸课堂：做个GJ按摩师
孕 2 月胎教　做快乐的准妈妈，好心情才是Z好的胎教
D5周
情绪胎教：Z好的胎教J是保持
　　　　　微笑
运动胎教：练习盘腿坐和腹式
　　　　　呼吸
美学胎教：欣赏
　　　　　《维特雨尔花园》
营养胎教：ZJ食谱推荐
音乐胎教：欣赏《雪绒花》
行为胎教：工作也是胎教
准爸课堂：摆脱男性“早孕
　　　　　反应”
D6周
情绪胎教：童言童语逗人乐
美学胎教：叠一只可爱
　　　　　小老鼠
综合胎教：读
　　　　　《生活是美好的》
行为胎教：听一听
　　　　　风雨鸟鸣声
音乐胎教：欣赏
　　　　　《蓝色多瑙河》
胎教影院：《想飞的
　　　　　钢琴少年》
意念胎教：勤于思考，善于
　　　　　动脑
D7周
情绪胎教：学会排解压力的
　　　　　方法
营养胎教：好孕营养餐
音乐胎教：《月光下的
　　　　　凤尾竹》
意念胎教：冷静应对早孕
　　　　　反应
胎教影院：《追火车日记》
准爸课堂：让她不用在“生”与
　　　　　“升”间苦恼
D8周
情绪胎教：童言童语逗人乐
营养胎教：吃酸的讲究
环境胎教：布置浪漫的生活
　　　　　空间
美学胎教：欣赏《蒙娜丽莎》
音乐胎教：欣赏《平湖秋月》
胎教影院：观看《小鹿斑比》
准爸课堂：算好迎接宝宝的
　　　　　经济账
孕 3 月胎教　静静的，在妈妈的肚子里茁壮成长吧
D9周
情绪胎教：一起回忆小时候
综合胎教：有意胎教与无意
　　　　　胎教
营养胎教：ZJ食谱推荐
音乐胎教：欣赏《数星星》
胎教影院：观看《狮子王》
准爸课堂：了解妻子可能产生的
　　　　　身体不适
D10周
情绪胎教：童言童语逗人乐
美学胎教：远离皮肤干燥困扰
综合胎教：注意自己的言行
　　　　　举止
音乐胎教：欣赏《致爱丽丝》
行为胎教：良好的睡眠，让准妈妈
　　　　　的气色更好
环境胎教：和胎宝宝
　　　　　一起走进大自然
D11周
环境胎教：试一试芳香环绕
行为胎教：给宝宝做一件
　　　　　新衣服
情绪胎教：怀孕是一种奇妙
　　　　　的感觉
音乐胎教：欣赏《时钟》
胎教影院：观看《雪孩子》
准爸课堂：与妻子一起学习
　　　　　孕育知识
孕 4 月胎教　宝宝初具雏形，妈妈的“安定期”到了
D13周
运动胎教：做做孕期体操
语言胎教：童谣
　　　　　《这个小孩》
情绪胎教：享受准爸爸的精心
　　　　　呵护
音乐胎教：欣赏
　　　　　《寂静山林》
行为胎教：带着胎宝宝
　　　　　去旅行
胎教影院：《Ｅ.Ｔ.》
准爸课堂：给准妈妈做按摩
D14周
美学胎教：做纸艺
　　　　　——芭蕾女孩
音乐胎教：欣赏《爱之梦》
意念胎教：妈妈宝宝猜谜语
行为胎教：拓展准妈妈的
　　　　　社交圈
准爸课堂：给准妈妈做按摩
D15周
情绪胎教：童言童语逗人乐
环境胎教：远离噪声的侵害
语言胎教：朗读诗歌
　　　　　《天上的街市》
D12周
语言胎教：为胎宝宝哼唱
美学胎教：享受编织艺术
音乐胎教：欣赏《彼得与狼》
情绪胎教：童言童语逗人乐
行为胎教：小心公共场所的各种
　　　　　危害
意念胎教：静心，与自己
　　　　　在一起
准爸课堂：语言胎教应该如何
　　　　　进行
行为胎教：做自己想做的事
音乐胎教：欣赏
　　　　　《动物狂欢节组曲》
胎教影院：观看
　　　　　《看上去很美》
准爸课堂：与胎宝宝进行
　　　　　交流
D16周
运动胎教：简单体操防难产
孕 5 月胎教　宝宝太“调皮”啦，快来感受美妙的胎动吧
D17周
情绪胎教：童言童语逗人乐
运动胎教：锻炼腿部的力量
语言胎教：用英语和宝宝
　　　　　说话
情绪胎教：应对孕期精神
　　　　　倦怠
美学胎教：做一个袜子娃娃
准爸课堂：写一封特别的
　　　　　情书
D18周
运动胎教：可以进行水下
　　　　　运动了
美学胎教：随手种一盆绿植
语言胎教：《匆匆》
情绪胎教：找一个理由
　　　　　“偷懒”吧
音乐胎教：哼唱《圣诞快乐》
准爸课堂：为宝宝哼唱
　　　　　《茉莉花》
营养胎教：粗粮精面互搭配
音乐胎教：欣赏
　　　　　《寂静的森林》
美学胎教：自己动手做画吧
行为胎教：培养广泛的兴趣
　　　　　爱好
情绪胎教：幸福的孕期生活
准爸课堂：陪准妈妈一起去
　　　　　“上学”
D19周
行为胎教：果蔬残留农药的
　　　　　处理
情绪胎教：童言童语逗人乐
语言胎教：童谣《大树妈妈》
　　　　　《胖小鸭》
营养胎教：ZJ食谱推荐
音乐胎教：欣赏《渔舟唱晚》
准爸课堂：了解呼唤胎教
D20周
语言胎教：给胎宝宝上常识课
美学胎教：教胎宝宝识别图片
营养胎教：早晚进食要均衡
音乐胎教：《梅花三弄》
行为胎教：全面提高自己的
　　　　　修养
准爸课堂：掌握音乐胎教的
　　　　　方法
...
早教启智篇
1个月宝宝智能发育标准参考
2个月宝宝智能发育标准参考
3个月宝宝智能发育标准参考
动作能力训练
抚触天天做
蹬蹬自行车
我爱被动操
下彩色雨了
拍拍打打小玩具
盯着火车跑
举高高，举高高
俯卧抬头45°
宝宝搭飞机
认知能力训练
铃铛在哪响
追看妈妈脸
多彩的SJ
暖暖日光浴
好玩的镜子
两只小帽子
一起摸摸蓝天
音乐“按摩师”
语言能力训练
张嘴伸舌啦
亲爱的小宝宝
听，玩具的声音
开心的谈话
宝宝“啊啊啊”
宝宝也会打“哇哇”
情感发展训练
藏在音乐里的爱
爱的抚摸
条件反射笑笑笑
小宝宝找妈妈
咚咚咚，是什么
与妈妈共舞
听爸爸把歌唱
小手牵大手
每月一测：1个月宝宝智力测试
每月一测：2个月宝宝智力测试
每月一测：3个月宝宝智力测试

暂时没有目录，请见谅！

《环球美食探秘：从街头小吃到米其林殿堂》 一、引言：舌尖上的世界地图 本书并非探讨婴幼儿早期教育或胎儿智力开发的专业指南，而是一部跨越五大洲、深入世界各地寻访特色美食的深度旅行文学作品。我们相信，食物是理解一个民族文化、历史乃至精神内核最直接的载体。从撒哈拉沙漠边缘的烤肉烟火气，到北欧冰雪覆盖下的海鲜盛宴，本书将带领读者展开一场味觉的史诗级探索。我们聚焦的不是如何科学地“开发”潜力，而是如何通过最本真的食物体验，感受生命的多样性与人类的创造力。 二、欧洲篇：匠心与传统的交响 1. 法国：风土的优雅表达 在巴黎的左岸，我们探访了一间世代传承的法式面包店。那里没有高科技的揉面机器，只有经验丰富的匠人，用手感知面团的温度和湿度，制作出拥有完美蜂窝结构的可颂。我们详细记录了他们如何根据不同产区的面粉特性调整发酵时间。 勃艮第的“土地之味”： 深入考察了当地种植黑皮诺葡萄的独特风土条件，以及这种风土如何影响了红酒的单宁与果香，并附录了传统红酒炖牛肉（Boeuf Bourguignon）的古老配方，强调慢炖过程中香料层次的叠加。 地中海的阳光： 重点描述了尼斯地区对橄榄油品质的近乎苛刻的要求，以及如何区分特级初榨（Extra Virgin）与普通橄榄油。书中的篇幅详尽分析了普罗旺斯香草（Herbes de Provence）的构成及其在鱼汤（Bouillabaisse）中的核心作用。 2. 意大利：家庭的温暖记忆 意大利的美食，核心在于“家庭的共享”。我们避开了游客常去的高端餐厅，转而在西西里岛的家庭厨房中学习制作手工意面。 那不勒斯的“神圣面团”： 详尽记录了制作正宗那不勒斯披萨的“四大定律”：特定温度的砖炉、圣马尔扎诺番茄、新鲜的马苏里拉奶酪以及揉面时的力度控制。书中附带了详细的温度曲线图表，以供在家中尝试的读者参考。 艾米利亚-罗马涅的“黄金时间”： 记录了帕尔马火腿（Prosciutto di Parma）的三年熟成过程，从选材、腌制到挂架通风，每一个环节都体现了对时间的敬畏。同时，对比了不同年份陈酿的巴萨米克醋（Balsamic Vinegar）在酸度、甜度和粘稠度上的细微差别。 三、亚洲篇：香料的哲学与平衡之道 1. 东南亚：热带的碰撞与融合 东南亚菜系的精髓在于酸、甜、辣、咸、鲜的极致平衡。 泰国清迈的“无味之味”： 探讨了泰式咖喱中，新鲜香茅、南姜和青柠叶的使用时机，重点分析了绿咖喱和红咖喱在基础酱料制作上的差异，强调了椰浆的乳化技术。 越南的“轻盈的艺术”： 详细描绘了河粉（Pho）清汤的熬制秘诀，包括如何用烤过的洋葱、姜块以及八角、桂皮来构建其独特的复合香气，并强调了新鲜香草堆（如薄荷、九层塔）是其不可或缺的点睛之笔。 2. 东亚：极简主义的深度挖掘 与西方烹饪的浓郁不同，东亚美食追求食材本味的凸显。 日本的“旬”： 深入日本市场，探讨了“旬”（Shun，当季）的概念如何指导食材的选择。书中用大量篇幅描述了日本料理中“出汁”（Dashi）的重要性，对比了昆布出汁、鲣鱼出汁和干香菇出汁在不同菜肴中的应用，以及如何通过精确的水温控制来萃取最纯净的鲜味分子。 中国的“火候”： 选取川菜的麻辣与粤菜的清淡作为对比，分析了中国烹饪中“火候”的物理学原理，如如何通过大火爆炒瞬间锁住蔬菜的水分和营养，以及文火慢炖的分子结构变化。书中收录了一篇对传统砂锅煲汤技艺的图解分析。 四、美洲篇：新世界的融合与创新 1. 北美：多元文化的熔炉 美国的饮食文化是一部不断吸收和再创造的历史。 德州烧烤（BBQ）的“烟熏哲学”： 记录了德州不同流派（如中德式、东德式）对木材选择（橡木、山核桃木）的偏好，以及核心的“低而慢”（Low and Slow）的烟熏技术，详细解释了烟熏过程中肉类肌纤维的变化过程。 墨西哥的玉米情结： 探讨了从古至今玉米在墨西哥饮食中的神圣地位，重点介绍了“尼克斯塔马尔化”（Nixtamalization）这一古老工艺如何改变玉米的营养结构并提升其口感。 2. 南美：高海拔的食材智慧 安第斯山脉为南美洲提供了独特的农产品。 秘鲁的“酸度革命”： 重点解析了秘鲁国菜酸橘腌鱼（Ceviche）中，青柠汁（Leche de Tigre，虎奶）如何通过酸性蛋白质变性（烹饪）作用，在数分钟内将鱼肉“凝固”，并分析了其中蕴含的生物化学原理。 五、结语：超越味蕾的连接 本书的终极目的，并非仅仅提供食谱或旅行指南。我们通过对这些复杂而精妙的食物制作过程的记录，旨在揭示人类在面对自然资源时所展现出的无限的智慧、耐心和对美的追求。每一道菜肴背后，都是一个关于适应环境、传承技艺、以及社群共享的故事。食物的魅力在于它的即时性、它的群体性，以及它唤醒我们最原始记忆的能力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书的时候，并没有抱太高的期望，只是想作为一种参考。但它给我带来的启示，远超我的想象。书中那些细腻的笔触，描绘了一个个鲜活的生命场景，让我仿佛身临其境，感受到了一个新生命成长的奇妙过程。它没有空洞的理论，也没有生硬的说教，而是通过一个个充满智慧的细节，向我展示了如何用爱与耐心，去陪伴孩子从无到有，从弱到强。我尤其欣赏书中关于“节奏”的论述，它让我明白，每个孩子都有自己的成长节奏，我们不应该急于求成，而是要尊重他们的个体差异，给予他们足够的时间和空间去探索、去发现。读完这本书，我感觉自己不再是那个茫然无措的新手父母，而是一位充满智慧和勇气的引导者，准备好与我的孩子一同踏上这段充满挑战但也无比美好的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到温暖且充满力量的书。在读这本书之前，我对“胎教”和“早教”的概念有些模糊，甚至有些畏惧，总觉得需要掌握很多专业的知识和技巧。但这本书让我看到了另一种可能性：教育，可以是一场温柔的陪伴，一次充满爱的对话。书中并没有给我制定严格的计划，而是提供了一些非常人性化的指导，让我学会如何去感知孩子细微的需求，如何去回应他们的呼唤，如何去营造一个充满安全感和爱的成长环境。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它不仅关注孩子的成长，也提醒家长要照顾好自己的情绪，因为家长的状态直接影响着孩子的成长。这本书让我不再感到压力山大，而是充满信心，准备好用爱与智慧，陪伴我的孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这真是一本让我惊喜的书！我一直对孩子的早期教育非常感兴趣，但市面上很多这类书籍要么过于理论化，要么就是各种技巧的堆砌，读起来让人感觉很累。这本书却完全不同，它用一种非常温和、自然的方式，引导我思考如何与即将到来的小生命建立联系，以及如何为他的成长打下坚实的基础。书中并没有给出“标准答案”或“绝对方法”，而是通过分享一些故事、一些科学研究的解读，以及一些简单易行的实践建议，让我体会到胎教和早教并非是给孩子施加压力，而是一个充满爱与期待的过程。我特别喜欢书中关于“倾听”的部分，它让我明白，即使在胎儿时期，孩子也在用自己的方式与我们交流，而我们的倾听和回应，就是最宝贵的教育。读完这本书，我不再感到焦虑，而是充满了信心和期待，感觉自己已经准备好迎接这个小小的生命，并与他一起成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的视角非常独特，它突破了我以往对“启智”的认知。过去，我总觉得启智就是教孩子认字、算数，或者进行一些“高难度”的智力游戏。但这本书让我明白，真正的启智，是从生命最初的时刻就开始的，是一种全方位的、潜移默化的影响。它强调的不是知识的灌输，而是能力的培养，比如好奇心、观察力、表达能力，以及最重要的——情感的连接。书中的一些小练习，比如和孩子一起“听”音乐，一起“感受”大自然的声音，让我觉得非常有趣，而且还能切实感受到孩子微妙的反应。最让我印象深刻的是，作者并没有回避育儿过程中可能遇到的困难和挑战，而是以一种积极、建设性的态度，提供了很多实用的建议，让我觉得即使遇到问题，也有应对的方法，不会手足无措。这本书让我重新定义了“教育”，也让我对即将到来的宝宝有了更深的理解和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它让我从一个“家长”的角色，转变为一个“生命伙伴”的角色。它没有强调“教导”的单向性，而是鼓励我们与孩子建立一种平等的、互动的关系。书中的很多内容，与其说是教我如何“教”孩子，不如说是教我如何“理解”孩子，如何去感受他内心的世界。比如，它提到了如何通过观察孩子的表情、动作，去解读他们的需求和感受，这一点对我来说非常有帮助。而且，书中对于“游戏”的阐述，让我觉得育儿可以是一件充满乐趣的事情，而不是一份沉重的责任。它提供的游戏建议，不仅能锻炼孩子的各项能力，更能增进亲子之间的感情。读完这本书，我感觉自己拥有了一把开启孩子心门的钥匙，也找到了与他建立深厚连接的正确方式。