大眾自救急救手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張科軍，邱國棟，田濤，楊剛三 著

圖書標籤:

• 急救
• 自救
• 醫療保健
• 健康指南
• 傢庭醫學
• 應急處理
• 常見病
• 意外傷害
• 安全知識
• 健康生活

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502049133

商品編碼：27037739221

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名：大眾自救急救手冊

定價：26.00元

作者：張科軍,邱國棟,田濤,楊剛三

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787502049133

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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張科軍、邱國棟、田濤、楊剛三編*的《大眾自救急救手冊》主要總結瞭大眾生活、工作中常見的自燃災害、人為事故、突發事件等對人民群眾造成的人身傷害和常見疾病，進而對疾病急性發作的現場自救和急救的原則、順序、防護、急救方法進行瞭詳細講解。主要內容包括：應急救護基本知識，心肺復蘇，現場急救技術，自然災害發生時的逃生、自救、互救和急救，常見意外傷害及急救技術，常見中毒與急癥，常見的創傷現場急救，常見腔道異物的處理等。

目錄

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章 應急救護基本知識 節 基本概念 第二節 現代救護新概念 第三節 什麼是“生命鏈” 第四節 現場急救ABC第二章 心肺復蘇及自動體外除顫器 節 心肺復蘇的概念及意義 第二節 心肺復蘇基本操作 第三節 自動體外除顫器第三章 常用現場急救技術 節 現場止血技術 第二節 現場包紮技術 第三節 現場固定技術 第四節 現場搬運技術第四章 自然災害發生時的逃生、自救、互救與急救 節 地震 第二節 洪澇水災 第三節 雷電災害 第四節 龍捲風災害 第五節 海嘯第五章 常見意外傷害及急救技術 節 交通事故 第二節 踩踏事件 第三節 爆炸事件 第四節 燒傷 第五節 溺水 第六節 中暑 第七節 凍傷 第八節 蜂蜇傷第六章 常見的中毒及急癥 節 食物中毒 第二節 危險化學品中毒 第三節 昏迷 第四節 暈厥 第五節 心血管急癥 第六節 腦血管急癥 第七節 高血壓危象 第八節 低血糖昏迷第七章 常見創傷及現場急救 節 概述 第二節 常見創傷現場急救第八章 常見腔道異物的處理 節 外耳道異物 第二節 消化道異物 第三節 鼻腔異物 第四節 呼吸道異物參考文獻

作者介紹

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張科軍，山東省滕州市人，1982年大學畢業。主任醫師、博士。中國毒理學會中毒與救治專業委員會委員、山東醫師協會急救分會常務委員、中華醫學會山東省燒傷整形外科學會委員、中國康復醫學會山東省整形外科學會委員。山東省應急救援專傢。從事應急救援、現場急救30多年，掌握外先進的先進醫療知識、設備和管理經驗等。在外專業雜誌上發錶論文112篇，完成科技成果11項，分彆獲中華醫學會、山東省科技廳、北京市科技成果奬。2009年、2010年受單位領導的委派，遠赴美國進行瞭訪問、考察、學習。先後編寫瞭《管窺美國院前急救》《機電設備與建築施工現場自救急救》《危險化學品現場自救急救》《公共自救急救》等企業職工現場自救、互救、急救的科普書籍15本。

文摘

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序言

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《大眾自救急救手冊》是一本實用性極強的生命安全防護指南，旨在為普通大眾在遭遇突發緊急情況時提供科學、有效、易於操作的自救與互救方法。本書內容涵蓋範圍廣泛，從日常生活中的常見意外，到極端自然災害的應對，再到戶外探險的風險規避，力求全麵提升個人的危機意識和應急處理能力。 一、居傢安全與意外防範 本書首先從最貼近我們生活的居傢環境入手，詳細闡述瞭各類潛在的安全隱患以及相應的預防措施。 防火安全： 詳細講解瞭不同類型的火災（如油鍋起火、電器火災、煤氣泄漏引發的火災等）的特性，以及正確的撲滅方法和滅火器材（如滅火器、滅火毯）的使用技巧。強調瞭日常生活中如何檢查和維護電器綫路、燃氣設備，以及如何安全使用明火。特彆提示瞭火災發生時的逃生法則，包括如何在濃煙中匍匐前進、如何選擇安全逃生通道、以及如何製作簡易逃生繩等。 防盜與人身安全： 針對傢庭可能麵臨的入室盜竊、詐騙等風險，本書提供瞭實用的防範建議，如如何加固門窗、安裝安全鎖具、識彆可疑人員、以及在遇到不法侵害時的自我保護技巧。 觸電防護： 詳細介紹瞭傢庭電路的安全常識，如正確使用電器、避免濕手接觸電源、定期檢查電綫老化等。當發生觸電事故時，本書會指導讀者如何安全地切斷電源，以及對觸電者進行初步的心肺復蘇（CPR）和人工呼吸。 溺水預防與自救： 針對傢中浴缸、泳池等可能發生的溺水事故，提供瞭預防措施。一旦發生溺水，書中會教授岸上人員如何實施救援，以及溺水者在水中如何保持冷靜、嘗試自救的方法。 中毒與急救： 詳細介紹瞭日常生活中可能遇到的中毒事件，如食物中毒、藥物中毒、一氧化碳中毒等，並列舉瞭各種中毒的常見癥狀。本書會指導讀者如何迅速采取措施，如催吐、稀釋、轉移至通風處等，以及如何及時呼叫專業醫療救援。 跌打損傷與骨摺： 詳細講解瞭跌打損傷的居傢處理方法，如冷敷、熱敷的適用時機，以及如何正確包紮。對於骨摺，本書會指導讀者如何固定骨摺部位，避免二次傷害，並安全地將傷者轉移。 二、戶外活動與旅行安全 隨著人們戶外活動和旅行的增多，本書也專門闢齣章節，講解在戶外環境中可能遇到的各種風險以及應對策略。 徒步與登山安全： 詳細介紹瞭徒步和登山前的準備工作，包括裝備的選擇（如服裝、鞋靴、背包、急救包）、體能評估、路綫規劃等。強調瞭在野外迷路時的應對方法，如就地取材製作求救信號、尋找水源、搭建臨時庇護所等。 野外生存技巧： 教授在缺乏補給的野外環境中尋找食物和水源的方法，如識彆可食用植物、過濾和淨化水源等。同時，也會講解如何利用自然材料搭建庇護所，以抵禦惡劣天氣。 動物襲擊與防範： 針對野外可能遇到的蛇、蟲、熊等動物，本書會介紹它們的習性，以及如何避免與之發生衝突。當不幸遭遇襲擊時，書中會提供相應的急救處理方法，如毒蛇咬傷的急救、昆蟲叮咬的處理等。 交通安全（旅行途中）： 重點關注旅行中的交通安全，包括乘車、乘船、飛機的安全注意事項，以及在陌生的環境中如何識彆和避免交通風險。 異地急救： 提醒讀者在旅行前瞭解目的地可能存在的健康風險和當地的醫療資源，並建議準備一個包含常用藥品和急救用品的旅行急救包。 三、極端天氣與自然災害應對 本書也高度重視極端天氣和自然災害可能帶來的威脅，並提供瞭相應的應對指南。 地震應急： 詳細講解地震發生時的“抓、藏、穩”原則，指導如何在不同場景下（如室內、室外、車輛內）進行躲避。地震後，本書會指導讀者如何檢查自身和傢人的傷情，如何安全地撤離，以及如何評估房屋的安全性。 洪水與颱風： 教授在洪水來臨前如何做好準備，如儲備物資、加固房屋、熟悉逃生路綫。當洪水或颱風發生時，書中會指導讀者如何選擇安全的避險場所，以及如何在被睏時發齣求救信號。 雷電天氣： 詳細講解雷電的危害，以及在雷雨天氣中的安全注意事項，如避免在高處、空曠地帶、靠近金屬物體等。 高溫與寒潮： 針對極端高溫或寒冷天氣，本書會提供相應的健康防護建議，如如何預防中暑、凍傷，以及如何為老人、兒童等特殊人群提供保護。 四、常見疾病與突發健康狀況 本書也涵蓋瞭生活中常見的疾病和突發健康狀況的初步處理方法。 心肺復蘇（CPR）與體外自動除顫器（AED）使用： 這是本書的重中之重。本書將以清晰的圖文或視頻演示（如果為電子版），詳細講解成人、兒童、嬰兒的心肺復蘇步驟，以及AED的正確使用方法，強調瞭在黃金幾分鍾內進行急救的重要性。 窒息急救（Heimlich Maneuver）： 詳細講解成人、兒童、孕婦以及嬰兒的腹部衝擊法（Heimlich Maneuver），以應對食物或其他異物卡在喉嚨的緊急情況。 燒傷燙傷處理： 區分不同程度的燒傷燙傷，指導如何正確地進行初步處理，如用流動的涼水衝洗、覆蓋無菌敷料等，並明確何時需要尋求專業醫療幫助。 中暑與低體溫癥： 詳細列舉中暑和低體溫癥的癥狀，並提供相應的降溫或保暖措施。 齣血處理： 教授不同類型齣血（如外傷齣血、鼻齣血）的止血方法，包括直接壓迫、包紮等。 過敏反應與休剋： 介紹過敏反應的常見癥狀，以及如何處理輕微過敏。對於嚴重的過敏反應（過敏性休剋），本書會強調保持呼吸道通暢的重要性，並指導如何及時呼叫急救。 五、心理調適與信息獲取 除瞭身體上的急救，本書也認識到心理健康在危機中的重要性。 保持冷靜的技巧： 在緊急情況下，保持冷靜是有效行動的前提。本書會提供一些實用的心理調適方法，幫助讀者在壓力下更好地思考和決策。 信息獲取與辨彆： 指導讀者如何在緊急情況下獲取準確可靠的信息，以及如何辨彆謠言，避免不必要的恐慌。 求助渠道： 詳細列舉瞭各種緊急求助電話（如110、119、120、119等），並強調瞭在求助時提供準確、清晰信息的要點。 本書特點： 《大眾自救急救手冊》的最大亮點在於其 實用性 和 易懂性 。書中運用大量清晰易懂的圖示、流程圖和案例分析，將復雜的急救知識轉化為簡單易行的步驟，即使是沒有任何醫學背景的普通讀者也能輕鬆掌握。同時，本書強調 預防為主 的理念，在教授急救技能的同時，也花費大量篇幅講解如何避免危險、減少意外的發生。 本書的另一個重要特點是 全麵性 。它不僅關注個人在突發事件中的自救，也強調瞭 互救 的重要性，鼓勵讀者在力所能及的範圍內幫助他人。書中關於心理調適的內容，也體現瞭對生命全方位的關懷。 總而言之，《大眾自救急救手冊》是一本集知識性、指導性、操作性於一體的生命安全寶典，它不僅僅是一本書，更是對生命責任的體現，是應對未知風險的堅實盾牌。擁有它，意味著在麵對緊急情況時，您將擁有更多的信心和能力，為自己和傢人的安全保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

《大眾自救急救手冊》這本書，真可謂是“潤物細無聲”地改變瞭我對生活應急處理的認知。在閱讀之前，我總覺得很多急救知識離我太遙遠，似乎隻有醫護人員纔需要掌握。但這本書徹底打破瞭我的固有觀念。它以一種非常平易近人的姿態，將那些看似高深莫測的急救技巧，轉化成瞭人人都能理解和操作的方法。我特彆喜歡它在處理一些常見但危險情況時的細緻講解，比如，當有人觸電倒地時，如何安全地切斷電源；當孩子誤食異物時，該如何進行急救；甚至包括在地震等自然災害發生時，如何最大限度地保護自己。這些內容都非常實用，而且非常容易上手。書中還特彆強調瞭“預防為主，急救為輔”的理念，在教授急救方法的同時，也提醒我們如何去規避風險，減少意外發生的可能性。這一點讓我受益匪淺，讓我意識到，真正的自救，不僅僅是在危機發生後如何應對，更重要的是在日常生活中，如何提高警惕，做好預防。這本書讓我覺得，掌握急救技能，不再是一件“額外”的事情，而是融入日常生活，保護自己和傢人的必備技能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對急救知識一直處於一種“模糊”狀態，知道它很重要，但具體怎麼做，卻知之甚少。直到我拿到瞭《大眾自救急救手冊》，我纔真正地打開瞭這扇新世界的大門。這本書就像一個經驗豐富的老者，用最樸實、最直接的方式，將那些關乎生命的知識傾囊相授。我最欣賞它的一點是，它沒有把所有的注意力都放在那些高難度的、專業性的醫學操作上，而是著重於講解那些普通人最容易遇到、也最需要掌握的急救技巧。比如，如何正確地處理常見的燒燙傷、如何應對突發的暈厥、如何在野外辨彆有毒植物等等。這些內容看似簡單，但一旦發生，卻能起到決定性的作用。這本書的文字風格非常接地氣，就像你在和一位朋友聊天一樣，沒有冗長復雜的術語，隻有清晰易懂的步驟和方法。而且，它還穿插瞭很多真實案例，讓我在閱讀的過程中，能夠更加直觀地感受到知識的重要性，也更加堅定瞭學習急救技能的決心。我現在覺得自己比以前更加自信瞭，不再害怕麵對生活中的突發狀況，因為我知道，我手中握著這份寶貴的“救命知識”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！我一直覺得，生活就像一場充滿瞭未知和挑戰的冒險，你永遠不知道下一秒會發生什麼。有時候，看似微不足道的突發狀況，一旦沒有應對的知識，就會變成一場災難。我以前也接觸過一些急救類的書籍，但總覺得有些理論過於晦澀，或者和實際操作相去甚遠，讀起來總是提不起興趣。直到我翻開這本《大眾自救急救手冊》，我纔發現，原來掌握一些必要的生存技能，真的可以這麼簡單有趣，而且實用性極強！它不僅僅是教你如何處理傷口、如何進行心肺復蘇，更重要的是，它教會瞭我一種積極麵對睏難的態度。書中提到的很多場景，我都曾經在生活中遇到過，隻是當時因為缺乏知識而手足無措。現在，我感覺自己心裏有瞭底，遇到突發情況時，至少不會像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，而是知道該如何冷靜下來，采取最有效的措施。我特彆喜歡它講解的方式，圖文並茂，深入淺齣，就算是完全沒有醫學背景的人，也能輕鬆理解。而且，它還提供瞭很多非常規的、但在緊急情況下卻異常有效的“野路子”技巧，這讓我在麵對一些特殊情況時，多瞭一份信心和從容。我迫不及待地想把這本書推薦給我的傢人和朋友，希望每個人都能擁有這份“救命稻草”，在關鍵時刻，能夠保護自己和身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，擁有一本像《大眾自救急救手冊》這樣的書，就像隨身攜帶瞭一位無聲的導師，它在危機時刻能夠給予最及時的指導。這本書的編排方式非常巧妙，它不是那種流水賬式的知識堆砌，而是將各種可能遇到的緊急情況進行瞭細緻的分類，並針對每一種情況給齣瞭清晰、可操作的應對方案。我尤其欣賞它在細節上的考量，比如在講解止血時，它不僅告訴瞭你壓迫止血的方法，還細緻地說明瞭在不同部位應該如何施壓，需要注意哪些事項，甚至還提到瞭利用身邊常見物品進行臨時包紮的技巧。這一點非常實用，因為在緊急情況下，我們很難找到專業的醫療用品。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭一些心理上的應對策略，例如如何在慌亂中保持冷靜，如何安撫受傷者情緒等等。這些內容往往被其他同類書籍所忽略，但實際上，心理的穩定對於處理緊急情況至關重要。讀這本書，我感覺自己不僅僅是學會瞭一些急救技巧，更是在培養一種“遇事不慌、有條不紊”的能力。它讓我明白，即使身處絕境，隻要掌握瞭正確的知識和方法，就有可能化險為夷。這本書絕對是居傢旅行、戶外探險必備的良伴，值得所有人珍藏。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《大眾自救急救手冊》給我帶來瞭前所未有的安全感。生活充滿瞭不確定性，而我們每個人都可能在某個時刻，因為突發的意外而麵臨生命危險。這本書就像一道堅實的屏障，為我的傢人和我自己構建起一道防護網。它並不是那種讓你感到恐懼的書，反而充滿瞭積極嚮上的力量，鼓勵我們去學習，去掌握，去勇敢地麵對生活中的挑戰。我特彆喜歡書中對於各種常見意外場景的模擬和分析，比如在傢中煤氣泄漏、在戶外遭遇毒蛇咬傷、在交通事故中如何自救等等。這些場景都極其貼近生活，讓我們能夠清晰地認識到潛在的危險，並提前做好準備。而且，這本書的講解語言非常生動有趣，沒有任何枯燥的說教，即使是像我這樣平時不太喜歡閱讀技術性書籍的人，也能讀得津津有味。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是讓你明白“為什麼這麼做”，從而讓你真正理解急救的原理和重要性。我讀完這本書，感覺自己對生活有瞭更深的敬畏，也更加珍惜生命。我強烈推薦給所有關心自己和傢人健康安全的人，這本書絕對是你不可多得的寶藏。