大众自救急救手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张科军，邱国栋，田涛，杨刚三 著

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• 急救
• 自救
• 医疗保健
• 健康指南
• 家庭医学
• 应急处理
• 常见病
• 意外伤害
• 安全知识
• 健康生活

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：9787502049133

商品编码：27037739221

包装：平装-胶订

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：大众自救急救手册

定价：26.00元

作者：张科军,邱国栋,田涛,杨刚三

出版社：煤炭工业出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787502049133

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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张科军、邱国栋、田涛、杨刚三编*的《大众自救急救手册》主要总结了大众生活、工作中常见的自燃灾害、人为事故、突发事件等对人民群众造成的人身伤害和常见疾病，进而对疾病急性发作的现场自救和急救的原则、顺序、防护、急救方法进行了详细讲解。主要内容包括：应急救护基本知识，心肺复苏，现场急救技术，自然灾害发生时的逃生、自救、互救和急救，常见意外伤害及急救技术，常见中毒与急症，常见的创伤现场急救，常见腔道异物的处理等。

目录

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章 应急救护基本知识 节 基本概念 第二节 现代救护新概念 第三节 什么是“生命链” 第四节 现场急救ABC第二章 心肺复苏及自动体外除颤器 节 心肺复苏的概念及意义 第二节 心肺复苏基本操作 第三节 自动体外除颤器第三章 常用现场急救技术 节 现场止血技术 第二节 现场包扎技术 第三节 现场固定技术 第四节 现场搬运技术第四章 自然灾害发生时的逃生、自救、互救与急救 节 地震 第二节 洪涝水灾 第三节 雷电灾害 第四节 龙卷风灾害 第五节 海啸第五章 常见意外伤害及急救技术 节 交通事故 第二节 踩踏事件 第三节 爆炸事件 第四节 烧伤 第五节 溺水 第六节 中暑 第七节 冻伤 第八节 蜂蜇伤第六章 常见的中毒及急症 节 食物中毒 第二节 危险化学品中毒 第三节 昏迷 第四节 晕厥 第五节 心血管急症 第六节 脑血管急症 第七节 高血压危象 第八节 低血糖昏迷第七章 常见创伤及现场急救 节 概述 第二节 常见创伤现场急救第八章 常见腔道异物的处理 节 外耳道异物 第二节 消化道异物 第三节 鼻腔异物 第四节 呼吸道异物参考文献

作者介绍

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张科军，山东省滕州市人，1982年大学毕业。主任医师、博士。中国毒理学会中毒与救治专业委员会委员、山东医师协会急救分会常务委员、中华医学会山东省烧伤整形外科学会委员、中国康复医学会山东省整形外科学会委员。山东省应急救援专家。从事应急救援、现场急救30多年，掌握外先进的先进医疗知识、设备和管理经验等。在外专业杂志上发表论文112篇，完成科技成果11项，分别获中华医学会、山东省科技厅、北京市科技成果奖。2009年、2010年受单位领导的委派，远赴美国进行了访问、考察、学习。先后编写了《管窥美国院前急救》《机电设备与建筑施工现场自救急救》《危险化学品现场自救急救》《公共自救急救》等企业职工现场自救、互救、急救的科普书籍15本。

文摘

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序言

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《大众自救急救手册》是一本实用性极强的生命安全防护指南，旨在为普通大众在遭遇突发紧急情况时提供科学、有效、易于操作的自救与互救方法。本书内容涵盖范围广泛，从日常生活中的常见意外，到极端自然灾害的应对，再到户外探险的风险规避，力求全面提升个人的危机意识和应急处理能力。 一、居家安全与意外防范 本书首先从最贴近我们生活的居家环境入手，详细阐述了各类潜在的安全隐患以及相应的预防措施。 防火安全： 详细讲解了不同类型的火灾（如油锅起火、电器火灾、煤气泄漏引发的火灾等）的特性，以及正确的扑灭方法和灭火器材（如灭火器、灭火毯）的使用技巧。强调了日常生活中如何检查和维护电器线路、燃气设备，以及如何安全使用明火。特别提示了火灾发生时的逃生法则，包括如何在浓烟中匍匐前进、如何选择安全逃生通道、以及如何制作简易逃生绳等。 防盗与人身安全： 针对家庭可能面临的入室盗窃、诈骗等风险，本书提供了实用的防范建议，如如何加固门窗、安装安全锁具、识别可疑人员、以及在遇到不法侵害时的自我保护技巧。 触电防护： 详细介绍了家庭电路的安全常识，如正确使用电器、避免湿手接触电源、定期检查电线老化等。当发生触电事故时，本书会指导读者如何安全地切断电源，以及对触电者进行初步的心肺复苏（CPR）和人工呼吸。 溺水预防与自救： 针对家中浴缸、泳池等可能发生的溺水事故，提供了预防措施。一旦发生溺水，书中会教授岸上人员如何实施救援，以及溺水者在水中如何保持冷静、尝试自救的方法。 中毒与急救： 详细介绍了日常生活中可能遇到的中毒事件，如食物中毒、药物中毒、一氧化碳中毒等，并列举了各种中毒的常见症状。本书会指导读者如何迅速采取措施，如催吐、稀释、转移至通风处等，以及如何及时呼叫专业医疗救援。 跌打损伤与骨折： 详细讲解了跌打损伤的居家处理方法，如冷敷、热敷的适用时机，以及如何正确包扎。对于骨折，本书会指导读者如何固定骨折部位，避免二次伤害，并安全地将伤者转移。 二、户外活动与旅行安全 随着人们户外活动和旅行的增多，本书也专门辟出章节，讲解在户外环境中可能遇到的各种风险以及应对策略。 徒步与登山安全： 详细介绍了徒步和登山前的准备工作，包括装备的选择（如服装、鞋靴、背包、急救包）、体能评估、路线规划等。强调了在野外迷路时的应对方法，如就地取材制作求救信号、寻找水源、搭建临时庇护所等。 野外生存技巧： 教授在缺乏补给的野外环境中寻找食物和水源的方法，如识别可食用植物、过滤和净化水源等。同时，也会讲解如何利用自然材料搭建庇护所，以抵御恶劣天气。 动物袭击与防范： 针对野外可能遇到的蛇、虫、熊等动物，本书会介绍它们的习性，以及如何避免与之发生冲突。当不幸遭遇袭击时，书中会提供相应的急救处理方法，如毒蛇咬伤的急救、昆虫叮咬的处理等。 交通安全（旅行途中）： 重点关注旅行中的交通安全，包括乘车、乘船、飞机的安全注意事项，以及在陌生的环境中如何识别和避免交通风险。 异地急救： 提醒读者在旅行前了解目的地可能存在的健康风险和当地的医疗资源，并建议准备一个包含常用药品和急救用品的旅行急救包。 三、极端天气与自然灾害应对 本书也高度重视极端天气和自然灾害可能带来的威胁，并提供了相应的应对指南。 地震应急： 详细讲解地震发生时的“抓、藏、稳”原则，指导如何在不同场景下（如室内、室外、车辆内）进行躲避。地震后，本书会指导读者如何检查自身和家人的伤情，如何安全地撤离，以及如何评估房屋的安全性。 洪水与台风： 教授在洪水来临前如何做好准备，如储备物资、加固房屋、熟悉逃生路线。当洪水或台风发生时，书中会指导读者如何选择安全的避险场所，以及如何在被困时发出求救信号。 雷电天气： 详细讲解雷电的危害，以及在雷雨天气中的安全注意事项，如避免在高处、空旷地带、靠近金属物体等。 高温与寒潮： 针对极端高温或寒冷天气，本书会提供相应的健康防护建议，如如何预防中暑、冻伤，以及如何为老人、儿童等特殊人群提供保护。 四、常见疾病与突发健康状况 本书也涵盖了生活中常见的疾病和突发健康状况的初步处理方法。 心肺复苏（CPR）与体外自动除颤器（AED）使用： 这是本书的重中之重。本书将以清晰的图文或视频演示（如果为电子版），详细讲解成人、儿童、婴儿的心肺复苏步骤，以及AED的正确使用方法，强调了在黄金几分钟内进行急救的重要性。 窒息急救（Heimlich Maneuver）： 详细讲解成人、儿童、孕妇以及婴儿的腹部冲击法（Heimlich Maneuver），以应对食物或其他异物卡在喉咙的紧急情况。 烧伤烫伤处理： 区分不同程度的烧伤烫伤，指导如何正确地进行初步处理，如用流动的凉水冲洗、覆盖无菌敷料等，并明确何时需要寻求专业医疗帮助。 中暑与低体温症： 详细列举中暑和低体温症的症状，并提供相应的降温或保暖措施。 出血处理： 教授不同类型出血（如外伤出血、鼻出血）的止血方法，包括直接压迫、包扎等。 过敏反应与休克： 介绍过敏反应的常见症状，以及如何处理轻微过敏。对于严重的过敏反应（过敏性休克），本书会强调保持呼吸道通畅的重要性，并指导如何及时呼叫急救。 五、心理调适与信息获取 除了身体上的急救，本书也认识到心理健康在危机中的重要性。 保持冷静的技巧： 在紧急情况下，保持冷静是有效行动的前提。本书会提供一些实用的心理调适方法，帮助读者在压力下更好地思考和决策。 信息获取与辨别： 指导读者如何在紧急情况下获取准确可靠的信息，以及如何辨别谣言，避免不必要的恐慌。 求助渠道： 详细列举了各种紧急求助电话（如110、119、120、119等），并强调了在求助时提供准确、清晰信息的要点。 本书特点： 《大众自救急救手册》的最大亮点在于其 实用性 和 易懂性 。书中运用大量清晰易懂的图示、流程图和案例分析，将复杂的急救知识转化为简单易行的步骤，即使是没有任何医学背景的普通读者也能轻松掌握。同时，本书强调 预防为主 的理念，在教授急救技能的同时，也花费大量篇幅讲解如何避免危险、减少意外的发生。 本书的另一个重要特点是 全面性 。它不仅关注个人在突发事件中的自救，也强调了 互救 的重要性，鼓励读者在力所能及的范围内帮助他人。书中关于心理调适的内容，也体现了对生命全方位的关怀。 总而言之，《大众自救急救手册》是一本集知识性、指导性、操作性于一体的生命安全宝典，它不仅仅是一本书，更是对生命责任的体现，是应对未知风险的坚实盾牌。拥有它，意味着在面对紧急情况时，您将拥有更多的信心和能力，为自己和家人的安全保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

《大众自救急救手册》这本书，真可谓是“润物细无声”地改变了我对生活应急处理的认知。在阅读之前，我总觉得很多急救知识离我太遥远，似乎只有医护人员才需要掌握。但这本书彻底打破了我的固有观念。它以一种非常平易近人的姿态，将那些看似高深莫测的急救技巧，转化成了人人都能理解和操作的方法。我特别喜欢它在处理一些常见但危险情况时的细致讲解，比如，当有人触电倒地时，如何安全地切断电源；当孩子误食异物时，该如何进行急救；甚至包括在地震等自然灾害发生时，如何最大限度地保护自己。这些内容都非常实用，而且非常容易上手。书中还特别强调了“预防为主，急救为辅”的理念，在教授急救方法的同时，也提醒我们如何去规避风险，减少意外发生的可能性。这一点让我受益匪浅，让我意识到，真正的自救，不仅仅是在危机发生后如何应对，更重要的是在日常生活中，如何提高警惕，做好预防。这本书让我觉得，掌握急救技能，不再是一件“额外”的事情，而是融入日常生活，保护自己和家人的必备技能。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《大众自救急救手册》给我带来了前所未有的安全感。生活充满了不确定性，而我们每个人都可能在某个时刻，因为突发的意外而面临生命危险。这本书就像一道坚实的屏障，为我的家人和我自己构建起一道防护网。它并不是那种让你感到恐惧的书，反而充满了积极向上的力量，鼓励我们去学习，去掌握，去勇敢地面对生活中的挑战。我特别喜欢书中对于各种常见意外场景的模拟和分析，比如在家中煤气泄漏、在户外遭遇毒蛇咬伤、在交通事故中如何自救等等。这些场景都极其贴近生活，让我们能够清晰地认识到潜在的危险，并提前做好准备。而且，这本书的讲解语言非常生动有趣，没有任何枯燥的说教，即使是像我这样平时不太喜欢阅读技术性书籍的人，也能读得津津有味。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是让你明白“为什么这么做”，从而让你真正理解急救的原理和重要性。我读完这本书，感觉自己对生活有了更深的敬畏，也更加珍惜生命。我强烈推荐给所有关心自己和家人健康安全的人，这本书绝对是你不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直觉得，生活就像一场充满了未知和挑战的冒险，你永远不知道下一秒会发生什么。有时候，看似微不足道的突发状况，一旦没有应对的知识，就会变成一场灾难。我以前也接触过一些急救类的书籍，但总觉得有些理论过于晦涩，或者和实际操作相去甚远，读起来总是提不起兴趣。直到我翻开这本《大众自救急救手册》，我才发现，原来掌握一些必要的生存技能，真的可以这么简单有趣，而且实用性极强！它不仅仅是教你如何处理伤口、如何进行心肺复苏，更重要的是，它教会了我一种积极面对困难的态度。书中提到的很多场景，我都曾经在生活中遇到过，只是当时因为缺乏知识而手足无措。现在，我感觉自己心里有了底，遇到突发情况时，至少不会像一只无头苍蝇一样乱撞，而是知道该如何冷静下来，采取最有效的措施。我特别喜欢它讲解的方式，图文并茂，深入浅出，就算是完全没有医学背景的人，也能轻松理解。而且，它还提供了很多非常规的、但在紧急情况下却异常有效的“野路子”技巧，这让我在面对一些特殊情况时，多了一份信心和从容。我迫不及待地想把这本书推荐给我的家人和朋友，希望每个人都能拥有这份“救命稻草”，在关键时刻，能够保护自己和身边的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，拥有一本像《大众自救急救手册》这样的书，就像随身携带了一位无声的导师，它在危机时刻能够给予最及时的指导。这本书的编排方式非常巧妙，它不是那种流水账式的知识堆砌，而是将各种可能遇到的紧急情况进行了细致的分类，并针对每一种情况给出了清晰、可操作的应对方案。我尤其欣赏它在细节上的考量，比如在讲解止血时，它不仅告诉了你压迫止血的方法，还细致地说明了在不同部位应该如何施压，需要注意哪些事项，甚至还提到了利用身边常见物品进行临时包扎的技巧。这一点非常实用，因为在紧急情况下，我们很难找到专业的医疗用品。更让我惊喜的是，书中还涉及了一些心理上的应对策略，例如如何在慌乱中保持冷静，如何安抚受伤者情绪等等。这些内容往往被其他同类书籍所忽略，但实际上，心理的稳定对于处理紧急情况至关重要。读这本书，我感觉自己不仅仅是学会了一些急救技巧，更是在培养一种“遇事不慌、有条不紊”的能力。它让我明白，即使身处绝境，只要掌握了正确的知识和方法，就有可能化险为夷。这本书绝对是居家旅行、户外探险必备的良伴，值得所有人珍藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对急救知识一直处于一种“模糊”状态，知道它很重要，但具体怎么做，却知之甚少。直到我拿到了《大众自救急救手册》，我才真正地打开了这扇新世界的大门。这本书就像一个经验丰富的老者，用最朴实、最直接的方式，将那些关乎生命的知识倾囊相授。我最欣赏它的一点是，它没有把所有的注意力都放在那些高难度的、专业性的医学操作上，而是着重于讲解那些普通人最容易遇到、也最需要掌握的急救技巧。比如，如何正确地处理常见的烧烫伤、如何应对突发的晕厥、如何在野外辨别有毒植物等等。这些内容看似简单，但一旦发生，却能起到决定性的作用。这本书的文字风格非常接地气，就像你在和一位朋友聊天一样，没有冗长复杂的术语，只有清晰易懂的步骤和方法。而且，它还穿插了很多真实案例，让我在阅读的过程中，能够更加直观地感受到知识的重要性，也更加坚定了学习急救技能的决心。我现在觉得自己比以前更加自信了，不再害怕面对生活中的突发状况，因为我知道，我手中握着这份宝贵的“救命知识”。