【9.9专区】 懂男人的女人更幸福 张雪松 朝华出版社 婚恋与两性 两性关系 书正版书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505429833

商品编码：27050845781

丛书名： 懂男人的女人更幸福

开本：32开

出版时间：2012-01-01

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书名:懂男人的女人更幸福

定价：25.00元

作者:张雪松 著

出版社：朝华出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787505429833

装帧：平装

开本：32开

 

男人是理智的动物，女人是感性的动物。正是男女思维方式的不同，男人有些心事、想法及行为女人都无法理解或者理解失误，因此产生误会。所以，男人需要女人懂他、读他，还要分之地理解他。

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男人如书，不同的外表下装着不同的内容，如果你想幸福，则必须会读“书”。有时你拿到一本书可能不好读，但用心去读，相信你一定能读懂，并能运用自如！
男人如茶，女人如水。好茶需好水浸泡，好男人需好女人滋润。茶水相融，芳香扑鼻，入口生津，醇香怡人，那么，茶生命高贵的气息也袅袅溢出……

女人总认为自己有权知道男人过去女友的真实情况，她有多好，她有多美。但是当那些隐私观念较强的男人面对这样的问题时，他们会对女人敷衍了事。虽然男人也懂得诚实的重要，但有些问题却是他们不想回答，也不愿回答的。难道结婚了就意味着要变成真空的人吗？人至察则无徒，如果女人太明察秋毫了，那么男人就活得太累了。给男人善意的谎言留下一席之地吧！至诚的女人，上帝回报给你的可能是照耀在感情大地上的一缕阳光。但也有拈花惹草型的男人的谎言不是善意的：
有一天晚上，男人半夜才回来。女人盘问男人是不是和李姓女子在一起，丈夫对天发誓不是，说心里想的就是眼前这个女人啊……女人又问，保证没有说谎？男人说没有！于是女人不再追问，男人心里释然。是的，他没有说谎，他的确没和李姓女子在一起，但他却和张姓女子在一起。他也确实想着他女人．因为男人想着回到家怎么向女人交待。
这个男人的谎言是恶意的。既成全自己做了一个不说谎的人，又实实在在地说了个谎，这种诚实远比说谎更不诚实。其实，男人说谎的目的只有两种：想和你好好过和不想跟你过。前者的谎言可以看作是为了维护两者关系的一种手段，后者的谎言基本就是为他自己以后铺路了。所以作为女人，对于现实要有容之心，可以放男人一马，但绝不能纵容，在忍无可忍时则无需再忍。
男人大部分会对女人撒谎，女人们不必大惊小怪，以下是他们的谎言流行语，妻子应该对男人有一个更新的认识：
这件衣服你穿上很美
男人对于老婆的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤女人的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起老婆的不快或计老婆产牛误解。
维护自信心
如果一个男人不能修好家里的一件用具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了，因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心。
没事’
男人遇到问题总是说没事，其实他只是想独自一个人默默自己疗伤。男人也会有伤悲，对于男人来说，流血是光荣的，他们拒绝绷带扎，他们有时会用谎言来遮盖自己，从而逃避令他们不愿说的伤痛。
要是你不想，我也不想 当女人说她没情绪或身体不适时，男人只能遮掩自己内心的失望，免得被女人当成是个只知追求性爱，不懂温柔的人。其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，男人有时不得不说谎。
我给你打过
所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当女人遇到男人忘了给自己打，或因为约会迟到没能完成女人交待的事时，通常男人会用这个借口，请女人多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。
我是好的
男人在描述自己的勇敢和强大，或是他们的经历以及他们在工作岗位举足轻重的地位时，常常会这样言过其实，他这么做只是为了让女人别忘了自己嫁对了人，说说大话只是为满足自己的好感觉罢了。
我过去的女友就那么回事
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的，同时他也懂得既要诚实又不能让自己所爱的人纠缠不清，但有些问题他们的确不爱回答，因为过去的情感正是他们安全的隐私。
……

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现代女性的自我提升与人生智慧：重塑幸福的蓝图 本书旨在为追求内心丰盈与人生圆满的现代女性提供一套行之有效的自我认知、关系管理与职业发展指南。它深入剖析了当代女性在个人成长、亲密关系、家庭责任与社会角色转换中所面临的复杂挑战，并提供切实可行的策略和深刻的哲学思考，帮助读者构建一个更加自主、平衡和幸福的人生。 --- 第一部分：认知觉醒——深度剖析自我与时代 1. 走出“应该”的迷思：当代女性的身份重塑 在信息爆炸和多元文化冲击的今天，女性面临着前所未有的选择自由，同时也承受着“什么都应该做好”的隐形压力。本书首先引导读者审视那些根深蒂固的社会期待、家庭灌输的固有观念，以及社交媒体塑造的“完美人设”。 核心内容包括： “完美受害者”情结的解除： 探讨女性如何从受害者心态中抽离，认识到自己是人生选择的绝对主导者，而不是环境的被动承受者。 价值体系的重构： 引导读者建立一套以自身需求和内在感受为核心的价值排序系统，明确“什么对我最重要”，而非外界认为“什么对女性最重要”。 “被看见”的需求与边界： 分析现代女性对外部认可的深层渴望，并教授如何设定健康的心理和情感边界，确保自我价值不依附于他人的评价。 2. 情绪的炼金术：从敏感到韧性的转化 情绪管理不再是压抑或爆发，而是一门精密的“情绪工程学”。本书将情绪视为信号而非敌人，教授读者如何解码内心的波动，将其转化为成长的动力。 关键主题探讨： 内耗的源头与切断： 详细剖析“过度思考”（Overthinking）和“自责循环”对精力的巨大损耗，提供快速脱离负面思维陷阱的认知工具，例如认知行为疗法（CBT）的简化应用。 脆弱性与力量的辩证统一： 探讨真正的力量并非无懈可击，而是在承认和接纳自身脆弱性基础上的坚定前行。如何安全地展现脆弱，反而能深化人际连接。 压力管理与能量恢复： 区分“好压力”（Eustress）与“坏压力”（Distress），提供一套科学的能量管理模型，强调高质量休息、深度冥想和正念练习对维持长期战斗力的重要性。 --- 第二部分：关系的高级艺术——构建滋养的连接网络 本书深刻阐释，幸福感很大程度上来源于我们所构建的关系质量。这不仅包括伴侣关系，还涵盖原生家庭、友谊乃至职场社交。 3. 亲密关系的成熟：从“需求交换”到“共同创造” 爱情的初期基于吸引与荷尔蒙，但长久的关系需要成熟的沟通和共同的愿景。 深入分析的方面： 依恋模式的识别与疗愈： 基于成人依恋理论（如安全型、焦虑型、回避型），帮助读者识别自己和伴侣的依恋模式，理解冲突的深层根源。 “非暴力沟通”的实践进阶： 超越基础的需求表达，重点在于如何处理“不可言说”的感受，以及如何通过“好奇心”来取代“指责”，有效化解僵局。 “空间感”的艺术： 探讨在紧密关系中保持个体独立性的重要性。如何平衡“我们”与“我”，确保双方都有成长的跑道，避免因过度融合而导致的窒息感。 4. 家庭角色的动态平衡：定义你的“三明治一代”生活 对于肩负育儿、职场和赡养老人三重责任的女性群体（即“三明治一代”），本书提供了实用的冲突管理策略。 实用工具箱： 边界谈判的艺术： 面对原生家庭的干预或伴侣在家庭责任分配上的不平衡时，如何运用清晰、坚定且充满尊重的语言来协商新的规则。 “责任清单”的透明化： 教授如何将家庭和育儿中的隐性劳动（如精神负荷、日程安排）显性化，并与伴侣进行公平的责任对等分配。 内在小孩与外在母亲的协调： 探讨如何满足自己对被关爱和被理解的需求，同时又不将这些未被满足的渴望投射到子女身上。 --- 第三部分：事业与自我实现——激活你的内在驱动力 女性的职业发展不应被视为“牺牲个人生活去换取”，而应是自我价值实现的重要途径。 5. 职业选择的“心流”地图：找到你的最佳赛道 本书鼓励女性从“我能做什么工作”转向“什么工作能让我保持生命力”。 职业发展策略： “技能树”的盘点与嫁接： 如何识别那些看似无关的爱好、生活经验（如组织家庭活动、处理复杂人际冲突）如何转化为职场中的核心竞争力。 对抗“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）： 提供结构化的方法论，帮助女性量化自己的成就，并内在化这些成功，有效抵抗“我做得不够好”的自我怀疑。 长期主义的职业规划： 强调职业发展是一个马拉松而非短跑，鼓励制定五年期、十年期的个人品牌愿景，而非仅仅关注眼前的晋升。 6. 时间的复利效应：效率背后的深度专注 真正的效率不是把日程表塞满，而是将精力聚焦于能够带来最大回报的关键事务上。 方法论聚焦： 要事优先的帕累托法则（80/20法则）在生活中的应用： 识别出带来80%幸福感和成就感的20%的关键活动，并果断舍弃低价值的“忙碌事务”。 数字极简主义与专注力保护： 探讨社交媒体和即时通讯对深度工作和深度思考的侵蚀，提供“数字排毒”的实操方案，重获心智的清净。 --- 结语：幸福是一种主动的选择与持续的练习 本书的最终目标是赋能读者，使其明白幸福不是一个需要被发现的宝藏，而是一种可以通过学习和练习获得的技能。它要求我们勇敢地面对不确定性，以成熟的心态去爱，以清晰的头脑去工作，最终活出一种由自己定义的、充实而富有意义的人生。它不是一份速成的“秘籍”，而是一本陪伴你终身成长的“导航手册”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，起初我购买这本书，更多的是抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上关于婚恋的书籍太多了，很多都大同小异。但这本书却给了我意想不到的惊喜。它没有落俗套地去讲那些陈芝麻烂谷子的道理，而是用一种非常贴近生活，甚至有点“反直觉”的方式，去揭示了两性关系中一些隐藏的真相。作者的语言风格很独特，既有理性分析的深度，又不失感性的温度，读起来一点都不枯燥。我最喜欢的是，书中关于“吸引力”的探讨，它并没有强调外表或者物质，而是更多地从一个人的内在品质、思维方式去阐述，这让我觉得非常有共鸣。它让我明白，真正的吸引力，源于一个女性的独立、智慧和对生活的热爱。读完这本书，我感觉自己不仅在学习如何经营感情，更是在学习如何成为一个更好的自己，一个更值得被爱，也更能给予爱的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成熟的爱情不是轰轰烈烈，而是在细水长流中彼此滋养。这本书恰恰传递了这种理念。它不是那种教你如何“抓住”男人的技巧书，而更多地是从一个女性自我成长的角度出发，去探讨如何成为一个更独立、更自信、更有智慧的伴侣。作者在书中反复强调，一个幸福的女人，首先要爱自己，了解自己的价值，不依附于任何人。这让我觉得非常有力量，不再把幸福完全寄托在他人身上。书中的很多观点，让我开始重新审视自己在这段关系中的定位，以及我为这段关系所付出的方式。我开始意识到，很多时候，我们之所以不幸福，并不是因为对方不够好，而是我们自己没有准备好，或者没有用对方法。这本书提供了一个很好的视角，让我去探索内在的成长，从而去吸引和建立更健康、更稳固的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引我的，简约中带着一丝温暖，封面的配色也让人感觉很舒服。拿到书的时候，纸张的质感很不错，拿在手里有分量，不是那种轻飘飘的廉价感。开篇的序言部分，作者用一种很平和却又不失力量的语气，点出了当下很多人在亲密关系中遇到的困境，让我立刻产生了共鸣。我一直觉得，经营好一段感情，不仅仅是付出和牺牲，更重要的是理解和沟通，而作者似乎在这方面有着独到的见解。书的整体排版也很清晰，段落分明，阅读起来不会有压迫感，很适合睡前或者闲暇时光慢慢品读。我尤其喜欢作者在某些章节前面引用的那些经典语录，非常有哲理，让人在阅读之前就有了思考的方向。虽然我还没来得及深入阅读书中的具体内容，但从这些初步的接触来看，这本书给了我一种值得期待的感觉，仿佛我即将踏上一次探索内心、学习成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的刷新了我对两性关系的认知，让我明白了原来很多我们以为是“常识”的东西，其实是误解。作者用一种非常细腻的笔触，剖析了男性和女性在情感需求、沟通方式上的差异，但重点不是去强调这些差异有多大，而是如何通过理解和包容，去搭建一座沟通的桥梁。我印象特别深的是，书中关于“冲突管理”的部分，以往我总是把争吵看成是关系的“危机”，但作者却告诉我，健康的冲突恰恰是促进关系深化的契机，关键在于如何去处理它。他提供了一些非常具体且易于操作的技巧，比如在争执中如何保持冷静，如何倾听对方真正的需求，而不是只关注表面的语言。读完这部分，我感觉自己仿佛获得了一件“秘密武器”，能够更有信心去面对和处理关系中的摩擦，不再是那种感到挫败和无助的状态。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，更像是在和一位经验丰富的朋友聊天，他没有居高临下的说教，而是娓娓道来，用很多生动的故事和贴切的比喻，将一些原本抽象的情感理论变得非常具象化。我最深刻的感受是，作者在强调“懂”这件事的重要性，但这种“懂”不是单方面的迎合，而是建立在自我认知和独立人格的基础上，然后去理解对方，去看到关系中更深层次的动态。书中的很多案例都非常真实，让我看到了自己或者身边朋友的影子，有时候会忍不住停下来，反思自己在这段关系中的行为模式。比如，作者提到的一些关于“表达需求”的方法，就特别实用，以前我总觉得直接说出自己的想法会显得不够委婉，或者怕给对方带来压力，但这本书教会了我如何用一种更健康、更有效的方式去沟通，让彼此都能感受到被尊重和被理解。这种阅读体验，远比那些空洞的理论文章要来得更有价值。