科學&藝術的脊椎矯正(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹修悌 編

圖書標籤:

• 脊椎矯正
• 科學
• 藝術
• 健康
• 醫學
• 康復
• 骨科
• 手法治療
• 運動
• 養生

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國協和醫科大學

ISBN：9787567908796

商品編碼：27060546059

開本：16

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：科學&藝術的脊椎矯正(精)
• 作者：編者:曹修悌
• 定價：380
• 齣版社：中國協和醫科大學
• ISBN號：9787567908796

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：精裝
• 頁數：320
• 字數：460韆字

內容提要

岡斯德醫師(Dr.C.S.Gonstead)脊椎矯正學引起 世界各地脊椎矯正界的熱烈迴響，隨之而來對此專業 書籍的齣版也迫切需要，為瞭協助執業醫師和學生學 習*多這一部岡斯德醫師曆經近半世紀的研究、發展 、和運用方法，遂促成本書的齣版。曹修悌編譯的《 科學&藝術的脊椎矯正(精)》也是基於此撰寫而成， 那就是藉現代科學研究方法，使所有脊椎矯正醫師都 能一再精準改善患者半脫位所引發的病痛，以期奠定 這門專業的未來。
    

目錄

第一章 髂骨前一後偏位
第二章 髂骨嚮內偏位和嚮外偏位髂骨復閤性偏位
第三章 股骨高度隨髂骨偏位而改變
第四章 骶骨偏位
第五章 脊椎半脫位的結構
第六章 腰椎偏位
第七章 胸椎偏位
第八章 第2到第7頸椎偏位
第九章 寰椎和枕骨髁偏位
第十章 全脊椎x綫片(基礎原理)
第十一章 儀器之使用
第十二章 動態觸診
第十三章 髂骨之矯正
第十四章 骶骨之矯正
第十五章 腰椎之矯正
第十六章 胸椎之矯正
第十七章 第2到第7頸椎之矯正
第十八章 寰椎和枕骨髁之矯正
第十九章 幼兒之調整
第二十章 四肢之調整

科學之光，藝術之魂：探索人類挺拔之美的奧秘 自古以來，人類對“挺拔”二字的追求從未停歇。無論是古希臘雕塑中勻稱健美的身姿，還是東方繪畫裏飄逸灑脫的人物，都無不彰顯著一種內在的力量與外在的美感。而支撐這股力量、塑造這般美感的，正是我們身體的核心——脊椎。它不僅是支撐我們站立、行走、運動的骨骼支柱，更是連接大腦與身體的神經網絡總樞紐，承載著生命的信息傳遞與能量流動。 然而，在現代社會快節奏的生活方式下，長時間的伏案工作、不正確的坐姿、過度使用電子産品，以及日益增長的運動不足，都悄無聲息地給我們的脊椎帶來瞭前所未有的壓力。駝背、含胸、頸部前伸、腰背酸痛……這些曾經被視為“小毛病”的現象，如今正日益年輕化，並可能演變為更嚴重的脊柱側彎、椎間盤突齣等問題，嚴重影響著我們的生活質量，甚至健康。 那麼，我們該如何守護這生命之柱，重拾挺拔之美，享受健康的生活呢？這本《科學&藝術的脊椎矯正(精)》將帶您踏上一場深度探索之旅，它不僅僅是一本關於如何“矯正”的書籍，更是一本關於理解、關於關愛、關於重塑我們身體與生命之間深刻聯係的指南。 科學之維：解構脊椎的奧秘，洞悉健康的密碼 本書首先將為您揭示脊椎的科學奧秘。我們將從最基礎的解剖學知識齣發，詳細講解脊椎的結構組成，包括椎骨、椎間盤、韌帶、肌肉等各個部分的功能與相互關係。您將瞭解到，每一節椎骨的形態，每一次椎間盤的緩衝，每一次肌肉的收縮與舒張，都是協同作用，共同維持著脊椎的穩定與靈活。 接著，我們將深入探討脊椎在人體生理功能中的核心作用。脊椎神經係統是連接大腦與全身的“高速公路”，它負責傳遞感覺信號、控製運動指令，以及調節內髒器官的功能。一個健康的脊椎，意味著神經信號的暢通無阻，這意味著大腦能準確感知身體的狀態，而身體也能高效地執行大腦的指令。反之，脊椎的失衡或損傷，則可能導緻一係列的健康問題，從簡單的疲勞、疼痛，到更復雜的神經係統疾病、內髒功能紊亂，甚至影響情緒和心理狀態。 我們將係統性地剖析導緻脊椎問題的常見原因，包括但不限於： 不良姿勢的深層影響： 詳細分析長時間低頭、弓背、翹二郎腿等不良姿勢如何逐漸扭麯脊椎的自然生理麯綫，給脊椎各部位帶來不均衡的壓力。 運動模式的誤區： 探討錯誤的運動方式、缺乏針對性的運動訓練，以及運動過量或運動不足對脊椎産生的負麵影響。 生活習慣的陷阱： 揭示睡眠姿勢、穿鞋習慣、搬運重物方式等日常細節中隱藏的脊椎健康隱患。 年齡與退行性變化： 解釋隨著年齡增長，脊椎結構可能發生的自然退化，以及如何通過科學的方法延緩和管理這些變化。 現代科技的雙刃劍： 深入分析長時間使用電子産品對頸椎和胸椎造成的“屏幕脖”效應，以及如何應對由此帶來的挑戰。 在理解瞭問題的根源之後，本書將重點為您介紹科學、循證的脊椎評估與矯正方法。這並非簡單的“扳一下”或“按壓一下”，而是基於人體力學、生物力學原理，以及神經肌肉控製理論的係統性解決方案。您將接觸到： 精準的體態評估： 學習如何通過專業的觀察和測量，識彆自身或他人的脊椎失衡模式，例如骨盆傾斜、肩胛骨不對稱、脊柱側彎等。 功能性訓練的智慧： 掌握針對性地激活和強化核心肌群（包括腹部、背部、臀部肌群）的訓練方法，建立穩固的脊柱支撐係統。 拉伸與放鬆的藝術： 學習如何通過溫和而有效的拉伸，緩解肌肉緊張，增加脊椎的靈活性，釋放被壓迫的神經。 生物力學原理的應用： 理解如何調整日常活動中的動作模式，運用生物力學原理，減少脊椎的磨損，提高運動效率。 神經肌肉再教育： 探索如何通過特定的練習，重新建立大腦與肌肉之間的良好連接，讓身體“記住”正確的姿態和運動方式。 輔助工具的明智選擇： 瞭解不同脊椎矯正輔助工具（如瑜伽墊、泡沫軸、治療球等）的科學使用方法，以及它們在康復和維持健康中的作用。 藝術之境：重塑挺拔之韻，點亮生命之姿 然而，人類的挺拔之美，絕非僅僅是骨骼的排列整齊，肌肉的強健有力。它更是一種由內而外散發齣的生命力和自信，是一種與身體和諧共處的美學境界。本書的“藝術”篇章，正是為瞭喚醒您對身體美學的認知，引導您用藝術的眼光審視脊椎健康，並將其融入您的生活，成為一種優雅的姿態，一種積極的生活態度。 我們將從藝術史和哲學角度，探討“挺拔”這一概念在不同文化、不同時代所承載的美學意義。從古典雕塑的嚴謹對稱，到現代舞的自由舒展，再到東方武術的剛柔並濟，您將看到，挺拔並非僵硬，而是力量與柔韌的完美結閤，是內在精神與外在形態的和諧統一。 本書將引導您： 發掘身體的內在韻律： 學習如何傾聽身體的聲音，感受脊椎運動中的細微之處，理解身體的流動感和節奏感。 培養優雅的體態意識： 將日常的站姿、坐姿、行走方式，都視為一種藝術錶達。我們不僅僅是“站直”，更是以一種從容、自信、舒展的姿態，展現生命的活力。 感受運動的藝術之美： 探索那些既能鍛煉脊椎，又能帶來身心愉悅的運動形式，如瑜伽、太極、普拉提、舞蹈等。在這些運動中，您將體會到身體的延展、力量的流動、以及心靈的寜靜。 將脊椎健康融入生活美學： 從傢居環境的布置，到工作區域的設計，再到服裝的選擇，都圍繞著如何更好地嗬護脊椎，同時提升整體的美感。例如，選擇一張符閤人體工學的椅子，並非僅僅為瞭減輕腰部壓力，更是為瞭創造一個更符閤自然生理麯綫的舒適空間。 重塑自信與內在力量： 當您開始關注並改善脊椎健康，您會發現，挺拔的身姿不僅改變瞭您的外在形象，更提升瞭您的自信心和內在的力量感。一個挺拔的人，往往更能展現齣積極、樂觀、堅韌的精神麵貌。 藝術療愈的力量： 探討如何通過音樂、冥想、甚至繪畫等藝術形式，來輔助緩解脊椎的緊張和不適，達到身心靈的整體平衡。 融會貫通：科學與藝術的和諧統一 《科學&藝術的脊椎矯正(精)》的核心理念在於，科學的嚴謹與藝術的靈動並非相互排斥，而是相輔相成，共同構成瞭一個完整的健康體係。純粹的科學方法，有時可能顯得枯燥乏味，而脫離科學基礎的藝術追求，則可能走嚮片麵或無效。 本書的獨特之處在於，它將科學的解剖學、生理學、生物力學知識，與藝術的美學、哲學、以及生活實踐相結閤。您將瞭解到，為什麼某個特定的拉伸動作，在科學上能夠有效地放鬆某個肌肉群；同時，您也會被引導去感受這個動作所帶來的身體舒展和愉悅，從而更願意去堅持和執行。 無論您是飽受脊椎睏擾的患者，還是希望積極預防的健康愛好者，抑或是對人體之美充滿好奇的探索者，這本書都將為您提供一套全麵、係統、且充滿啓發性的解決方案。它將幫助您： 更深刻地認識您的身體： 理解脊椎在您的整體健康中所扮演的關鍵角色。 掌握科學的自我管理技能： 學習如何通過日常的鍛煉、正確的姿勢和生活習慣，主動管理和改善您的脊椎健康。 重塑優雅的身體姿態： 告彆不良體態，展現挺拔、自信、充滿活力的個人形象。 提升整體生活品質： 減輕身體的疼痛和不適，增強體能，改善情緒，享受更健康、更美好的生活。 挺拔，是生命的脊梁，是力量的象徵，更是自信的體現。讓我們一同翻開這本《科學&藝術的脊椎矯正(精)》，開啓一段關於科學探索、藝術熏陶、以及生命覺醒的旅程，重塑您的脊椎之美，點亮您的生命之姿，感受科學與藝術完美融閤所帶來的力量與優雅。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人體結構和運動的奧秘充滿好奇，尤其是脊柱。每次看到那些體操運動員柔韌的身姿，或是聽聞一些長期受脊柱問題睏擾的人們，我都會忍不住去思考：究竟是什麼讓我們的脊柱如此重要，又為何如此容易齣現問題？我一直在尋找一本能夠深入淺齣地解釋脊柱功能、解剖結構，以及與日常生活、運動、甚至疾病之間復雜聯係的書籍。我希望能找到一本不僅僅是列舉癥狀和治療方法的科普讀物，而是能夠讓我理解脊柱在整個生命體中的“脊梁”作用，它如何支撐我們的身體，如何影響我們的神經係統，甚至與我們的情緒和健康息息相關。我夢想找到一本能夠解答我心中所有關於脊柱的疑問，讓我不僅能更好地瞭解自己的身體，也能更積極地去保護它，預防潛在的傷害。這本書，我希望它能夠提供科學的依據，又帶有藝術般的嚴謹和美感，讓我讀起來既充實又享受。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，健康的身體是實現一切夢想的基礎。而對於“脊梁”——脊柱，我更是倍加重視。我一直在尋找一本能夠讓我對脊柱有一個更全麵、更深刻認識的書籍，它能夠深入淺齣地解釋脊柱的功能、結構，以及它與我們全身各個係統的關聯。我希望這本書不僅能夠提供關於脊柱健康的科學知識，更能包含一些實用的養護方法和矯正技巧。我渴望通過這本書，瞭解如何通過科學的鍛煉來增強脊柱的穩定性和柔韌性，如何通過良好的生活習慣來預防脊柱疾病，以及在齣現問題時，如何尋求最有效的治療。我期待這本書能夠成為我個人健康管理的“寶典”，幫助我擁抱一個更加健康、自信、充滿活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作者，腰背酸痛和頸部僵硬早已成為我的“老朋友”。我嘗試過各種方法，從調整坐姿到使用各種輔助工具，但效果總是治標不治本。我迫切需要一本能夠提供切實可行、科學有效的方法的書籍，幫助我緩解和改善我的身體狀況。我期待這本書能夠詳細講解人體脊柱的構造，以及它在承受壓力時的力學原理，讓我明白為什麼某些姿勢會對脊柱造成更大的負擔。更重要的是，我希望它能提供一套係統的、循序漸進的鍛煉方案，包括如何進行有效的拉伸、強化核心肌群的方法，以及一些在日常生活中可以輕鬆實踐的“脊柱保護秘籍”。我希望這本書能夠成為我對抗身體疼痛的“良師益友”，引導我走齣睏境，重拾健康與活力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對醫學的交叉領域很感興趣，尤其是當科學與藝術相結閤時，總能碰撞齣令人驚喜的火花。脊柱的結構本身就充滿瞭精妙的幾何學和力學之美，而人類對脊柱的理解和乾預，也同樣是一門集科學研究、臨床實踐與人文關懷於一體的藝術。我希望這本書能夠展現脊柱矯正過程中的科學原理，比如生物力學、神經生理學等，同時也能夠描繪齣這些科學原理在實際操作中的“藝術性”。這可能包括不同矯正手法的美學考量，醫生在診斷和治療過程中對患者身體麯綫的細緻觀察，以及通過恢復脊柱的自然形態所帶來的整體和諧感。我渴望通過這本書，深入理解脊柱在人類美學和功能性上的雙重意義，以及如何通過科學與藝術的融閤，達到身心健康的至高境界。

評分☆☆☆☆☆

最近，我被一本關於人體工程學的書深深吸引，它讓我開始關注日常生活中那些被我們忽視的細節，特彆是與脊柱健康相關的方麵。我一直覺得，我們對脊柱的瞭解還遠遠不夠，它不僅僅是支撐身體的骨架，更是我們行動、感知世界的重要通道。我希望找到一本能夠從更廣闊的視角來解讀脊柱的書，它不僅要講解生物學上的細節，還要探討脊柱與我們生活方式、工作環境、甚至心理狀態之間的微妙聯係。我想要知道，現代社會的生活節奏和習慣，是如何悄悄地影響著我們的脊柱健康，而我們又該如何在這個快速變化的時代，找到與脊柱和諧相處之道。這本書，應該是一個全方位的指南，帶領我認識到脊柱健康的重要性，並為我提供切實可行的解決方案，讓我能夠在這個充滿挑戰的世界裏，保持一個堅實而靈活的“脊梁”。