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出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543942875

商品编码：27749909783

开本：16开

基本信息

书名：有病早知道 图解面诊

定价：36.80元

作者：易磊

出版社：上海科学技术文献出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787543942875

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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内容提要

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《有病早知道:图解面诊》内容简介：每天照镜3分钟，预测健康真轻松！《有病早知道:图解面诊》配有200余幅插图，详解面诊奥秘，通过面色、脏腑变化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，察看身体状况。可谓面诊真奇妙，疾病早知道！

目录

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章 初识面诊——健康“写”在脸上
　察言观色，一个人健康与否从“气色”就可以看出来。人的面部为脏腑气血的外荣，又为经脉所聚，故脏腑气血的盛衰、邪气对气血之扰乱都会在面部有所反应。比如，一个人健康的时候，脸上富有光泽，显得华润，这表示该人气血充盈，而如果一个人脸色灰暗，或者面无血色，则说明人体的脏腑出了问题。由此不难看出，观面可以体察脏腑、气血、肌肉、筋骨、经络、正气等的变化，了解正气的盛衰及邪气的深浅，进而可推测病情的进退顺逆，确定其预后。因此，面诊在中医望诊学上具有十分重要的地位。
　善用面诊，探究人体脏腑的健康秘密
　中医面诊：从“面子”看“里子”
　一各就各位，面部与脏腑之间的位置对应
　看面观相，洞悉人体五脏六腑病变状况
　防患于未然，调理饮食看舌苔
　素面就诊：中医看病切勿化妆
　形色兼备面部整体异常与疾病预测
　探病情：鲜明荣润病患轻，晦暗枯槁病情重
　识面色：基本面色与人体健康的对应关系
　知善恶：异常面色与五脏病变的对应关系
　观头形：头形、囟门异常与病患预测
　观面态：眼、腮等面部异常与疾患预测
　观颈项：颈部各种异常与疾患预测
　痘、痰、笑、筯：面部诊病不留“死角”
　痘识健康：脏腑失调，“青春痘”找上门
　痰识健康：细辨口痰也能洞悉人体疾患
　笑识健康：中医面诊从笑里看出病情
　箭识健康！“青筋”里察知人体病痛
　
第二章 头部诊病——抗衰防病从“头”开始
　中医认为，头为。诸阳之会，是居于人体高位的。五体之尊”。作为人体非常重要的器官，头部诊疗不仅能通过观察头颅的外部形态，还能通过其动态来判断疾病。所以，通过诊察头部局部的变化，就可以探知与其相关的脏腑疾病。
　五体之尊：头部诊病的依据与方法
　诸阳之会：头部诊病有根有据
　头部触诊：四种头部形态与疾病预测
　手到病自知——囟门触诊法
　头痛诊治：不同原因有不同表现
　危险信号：这样的头痛千万不可疏忽
　微循环障碍：头痛眩晕需要打通气血
　眼病和高血压：头痛的“双面杀手”
　枕神经痛：潜伏在后脑勺的头痛“祸患”
　发为血之余，白发与人体疾病诊测
　头发的常色、病变与肾气盛衰
　追根究底，头发变白原因探秘
　头发色泽——黑白可知肾气盈亏
　“少白头”者易患冠心病
　脱发知道健康：不同劗不同病患
　头发脱落——人体疾病的先期预警
　心情不好，头发掉得也比平时多
　头顶严重光秃，心脏患病概率高3倍
　脂溢性脱发：青年人脱发的“罪魁祸首”
　
第三章 眼部诊病——人体建康的“监察官”
　眼为五官之一，与脏腑有密切联系，故观察眼的异常变化，便可以了解脏腑的病变。眼为肝之窍、心之使，足太阳膀胱经起于目内眦，足阳明胃经旁纳太阳之脉，足少阳胆经起于目锐眦，故眼有异常，一般侧重于肝、心以及与眼有关的经脉论治。
　眼部夜阑的依据与方法
　精气上注于目：眼部诊病有根有据
　观眼识病：彭静山教授的眼诊法
　白睛定位：白睛形态与颜色识病
　望眉知寿：眉毛的自查、自助与就医
　察眉诊病：眉毛粗细、长短有说法
　眉毛异常的自查、自助与就医
　眼睑异常的自查、自助与就医
　刨睫异常的自查、自助与就医
　看眼诊断：眼睛是人体内脏的外镜
　眼睛的异常与疾病先兆
　胞睑的异常与疾病先兆
　两眦的异常与疾病先兆
　白睛的异常与疾病先兆
　瞳神的异常与疾病先兆
　眼球的异常与疾病先兆
　眼泪的异常与疾病先兆
　视觉的异常与疾病先兆
　眼眉的异常与疾病先兆
　虹膜的异常与疾病先兆
　观眼知健康：不同征象不同病
　两眉间苍白是肺功能病变征象
　眼斜口歪是面神经炎的征象
　眼睑内翻和倒睫毛是沙眼的征象
　眼皮耷拉是高血糖的病变征象
　眼睑暗青是脾胃病变的征象
　眼皮黄色瘤是胆固醇过多的征象
　巩膜有黄疸是各种癌症病变的征象
　眼睑水肿可能是心脏等病变的征象
　眨眼过频是肠胃功能不健全的征象
　见泪可能是泪腺肿瘤的征象
　眼睛发干是多种疾病的病变征象
　无眼屎的眼红可能为失明的征象
　肝开窍于目，眼部异常多是肝病征象
　……
第四章 耳部诊病——人体疾患的“采听官”
第五章 鼻部诊病——人体健康的“审辨官”
第六章 人中望诊——捍卫生命健康的“隘口”
第七章 口唇诊法——人体健康的“出纳官”
第八章 舌诊——人体健康判断的“灵根”
第九章牙齿诊法——貌美牙为先，齿白体康健
第十章 头部穴位——长在身体之巅的“大药”
第十一章 健康与美容——面部按摩“一举两得”

《面相辨证：未病先觉的智慧之光》 这本书并非您所提及的《图解面诊大全有病早知道 面诊察言观色 看相识健康》，而是另一部专注于面相学在健康预警和养生指导方面应用的著作。本书的核心在于，它认为脸部并非仅仅是我们对外展现的“门面”，更是人体内部健康状况的“晴雨表”。通过对脸部各个区域的形态、色泽、纹理乃至细微变化进行深入的观察和解读，本书旨在揭示隐藏在皮肤之下的生命信息，从而帮助读者实现“未病先觉”的智慧养生。 一、 理论基石：古今智慧的融汇与升华 本书的理论基础并非停留在简单的面部特征对应特定疾病的浅层认识，而是将中国传统医学（中医）的辨证论治思想与现代生理学、心理学以及一些新兴的健康科学理论巧妙地结合起来。 中医辨证的深刻洞察： 本书深入剖析了中医“望闻问切”中的“望”法，特别是面部望诊的精髓。它将脸部区域细致划分，并与五脏六腑的生理功能、病理变化紧密相连。例如，额头与心、肺有关，鼻梁与脾胃相关，下巴与肾脏相连等等。书中详细阐述了不同脏腑在出现功能失调或病变时，会在面部相应区域呈现出怎样的“症候”，如面色晦暗、痤疮分布、斑点产生、皱纹深浅等。这些“症候”并非孤立存在，而是与身体其他部位的症状（如舌苔、脉象、二便情况等）相互印证，构成一个完整的辨证体系。本书强调，真正的面诊并非“看相”，而是基于对人体生理病理深刻理解的“辨证”。 现代科学的佐证与补充： 除了中医理论，本书也参考了现代医学关于皮肤与身体内部联系的研究。例如，皮肤是人体最大的器官，其健康状况往往能反映全身的内环境稳定。皮肤的血液循环、神经分布、内分泌系统、免疫系统等都与内部器官的功能息息相关。书中会提及一些现代医学的观点，比如某些皮肤问题（如玫瑰痤疮、黄褐斑）可能与消化系统、内分泌紊乱、肝脏功能异常等有关，从而为传统面诊理论提供了科学的补充和印证，使得本书的论述更加严谨和有说服力。 心理与面部的关联： 情绪是影响健康的重要因素。书中也探讨了长期情绪压力、焦虑、抑郁等心理状态在面部留下的痕迹。例如，长期愁苦可能导致眉间纹加深，紧张焦虑可能导致面部肌肉僵硬，这些不仅是心理状态的外在表现，有时也可能引发或加剧身体的不适。这种结合心理学的视角，使得面诊的解读更加全面和深入。 二、 核心内容：精细入微的面部解读与健康预警 本书的精髓在于其对脸部各个区域的精细化分析，以及如何从中捕捉健康警示信号。 面部区域划分与对应： 书中会采用一种科学且易于理解的面部划分方法，可能包括额部、眉区、眼区、鼻区、颊部、口唇区、下颌区、耳区等。每一个区域都将被赋予其对应的生理系统或脏腑联系，并详细描述该区域在健康状态下应有的外观特征（如肤色、光泽、弹性、毛孔等）。 “五色”与“五味”的现代诠释： 传承中医的“望色”理论，本书将详细解读面部不同色泽所代表的健康意义。例如，面色红润可能代表气血充盈，但面色潮红也可能预示着心火过旺或肺热；面色萎黄可能与脾胃虚弱有关，但某些情况下也可能指向贫血；面色苍白可能表示气血不足，但也要警惕是否为其他寒邪侵袭的表现；面色晦暗可能提示肾虚或血瘀；面色发青可能与肝郁气滞或心阳不振有关。本书并非简单地将颜色对号入座，而是结合其他面部特征和身体状况进行综合分析。 纹理与皱纹的“生命密码”： 身体的衰老和疾病会在面部留下痕迹，尤其体现在皱纹和纹理的变化上。书中会深入分析不同部位的皱纹，例如额纹、眉间纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等，不仅仅将其看作是年龄的标志，更会探讨它们可能与哪些潜在的健康问题相关联。例如，不自然的深纹、突然增多的细纹、或者纹路的方向和走向，都可能隐藏着身体内部的警示信号。 斑点、痣、痦子的深层解读： 面部出现的斑点、痣、痦子等，书中会进行科学的辨析。它会区分哪些是单纯的色素沉着或良性增生，哪些可能与体内激素失调、肝脏功能异常、瘀血阻滞等问题相关。尤其会关注那些突然出现、颜色、形状、大小发生明显改变的斑点或痣。 痤疮（痘痘）的“位置论”： 许多人都知道痤疮与内分泌有关，但本书会更进一步，结合中医的经络理论，详细解析不同部位长痘痘可能代表的身体状况。例如，额头长痘可能与压力大、消化不良有关；下巴长痘可能与妇科或肾虚有关；脸颊两侧长痘可能与肝胆或呼吸系统有关。书中会提供针对性的改善建议，结合饮食、作息和日常调理。 鼻、唇、眼的细节观察： 鼻梁的形状、鼻翼的颜色、鼻头的红润程度；嘴唇的颜色、厚薄、是否有裂纹；眼睛的神采、眼白的颜色、眼袋、黑眼圈等，都将被纳入分析的范畴。这些看似微小的细节，往往能反映出心、肺、脾、肾等脏腑的健康状况。 三、 实践应用：从“观”到“行”的健康管理 本书的价值不仅在于提供“知”的层面，更在于指导读者如何将“观”到的信息转化为“行”的健康行动。 个性化的健康风险评估： 通过本书的学习，读者可以学会根据自己面部特征的细微变化，对自身潜在的健康风险进行初步的评估，从而提高警惕，及时调整生活方式或寻求专业医疗帮助。 未病先防的养生智慧： 书中会结合面部辨证的结果，提供切实可行的养生建议，包括饮食调理、作息规律、情绪管理、适度运动以及一些简单的面部按摩和穴位按压技巧。这些建议并非千篇一律，而是力求根据面部“症候”进行个性化指导。 辅助诊断与健康意识提升： 本书并非鼓励读者自行诊断和治疗，而是强调其作为一种辅助性健康工具的作用。它能帮助读者更清晰地了解自己的身体状况，更好地与医生沟通，从而提升整体的健康管理水平。 理性看待“面相”： 书中也会强调，面相学并非神秘的宿命论，而是基于人体生理病理和长期观察总结出的规律。它提醒读者，面部的变化是动态的，健康状况是可以改善的，鼓励读者以积极的心态面对身体的信号，主动进行健康管理。 四、 叙述风格：科学严谨与通俗易懂的完美结合 本书的语言风格力求做到科学严谨，论证充分，但同时又避免了过于专业和晦涩的术语，而是采用通俗易懂、生动形象的语言进行阐述。大量的案例分析和图文并茂的讲解，将抽象的理论变得具象化，让读者在阅读过程中能够轻松理解并应用。书中不会出现任何夸大或宣扬迷信的论调，而是以一种科学、理性、人文关怀的态度，引导读者认识和管理自己的健康。 总而言之，《面相辨证：未病先觉的智慧之光》是一部融合了传统医学智慧与现代科学视角的健康启蒙读物。它通过深入浅出的面部解读，为读者提供了一套独特的健康预警和养生指导体系，帮助每个人都能成为自己身体健康的“首席观察官”，从而达到“未病先觉，主动养生”的智慧境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本“身体 SOS”信号解读指南。我一直是个对养生不太敏感的人，觉得只要身体没啥大毛病，就凑合着过。但自从看了这本书，我才发现，原来我的脸，我每天照镜子都会看到的脸，其实藏着那么多秘密。它不是那种教你如何“变美”的书，而是告诉你如何通过脸上的蛛丝马迹，去“察言观色”，了解自己身体的真实状况。比如，它会详细讲解不同区域的肤色变化，是苍白、发黄、发红还是发青，以及这些颜色分别可能对应着哪些内脏的问题。我记得书中提到，如果颧骨两侧的皮肤发红，而且伴有痘痘，可能就提示着肾脏的压力比较大。我正好最近就发现颧骨附近容易长痘，而且有时候会觉得腰酸，看到这里，我一下子就“悟了”。而且，这本书还会讲到表情和习惯性的动作，比如皱眉、撇嘴，这些看似不经意的习惯，也能反映出身体的某些不适。它教会我从一个“粗线条”的观察者，变成一个“细致入微”的自我健康侦探。它让我明白，很多时候，疾病的早期信号，并没有那么轰轰烈烈，它们可能就藏在脸上的一点斑，或者眼下一抹淡淡的青色里。这本书提供了一个非常实用的工具，让我能够更主动地去关注自己的身体，而不是等到生病了才去医院。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“看相”这种东西，是属于那种很神秘、很玄乎的领域，跟我们普通人的生活离得很远，更不用说跟健康有什么直接关系了。但这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它不是那种讲“算命”的书，而是用一种非常接地气的方式，把你我每天都会面对的“脸”，变成了一本可以“识健康”的百科全书。书中对于面部五官的每一个细节，都进行了详尽的分析，并且将这些外在特征，巧妙地与内在的脏腑功能联系起来。比如，它会告诉你，为什么有些人眼袋特别明显，不仅仅是因为熬夜，更可能是在提示你肾脏的排毒功能需要加强。它还会讲解不同脸型的特征，以及这些脸型可能带来的健康倾向。让我觉得特别实用的是，书中提供的很多观察方法，都非常简单易行，不需要任何专业的医学知识，只要你愿意花一点时间，细心观察，就能从中获得很多有价值的信息。它让你明白，我们身体的健康，并非是空中楼阁，而是可以通过最直接、最容易接触到的“面部信息”来解读的。这本书，就像是给了我一把钥匙，让我能够打开一扇新的大门，去更深入地了解自己的身体，从而更好地去呵护它。

评分☆☆☆☆☆

我原本对这种“面相”类的书籍抱有很大的怀疑，总觉得是些不着边际的说法。但这本书的独特之处在于，它并没有止步于泛泛而谈，而是将面部特征与具体的生理健康状况进行了一种十分细致的关联。例如，书中对唇色、唇纹、唇角的细节描述，以及它们可能与消化系统、造血功能的关系，都分析得相当到位。我尝试着对照书中的图片，观察自己和家人的嘴唇，惊讶地发现，有些描述竟然与我们实际的身体感受不谋而合。它不是教你“算命”，而是引导你观察身体表象下的深层原因。它会告诉你，比如嘴唇发紫，可能不仅是天气冷，更需要关注血液循环和心脏功能。这种将外在表征与内在脏腑进行连接的方式，让我觉得它有科学的依据，而不是凭空捏造。而且，它非常强调“早知道”的概念，就是说，在你身体出现明显不适之前，面部可能已经发出信号了。这是一种非常积极的健康理念，鼓励人们主动预防，而不是被动治疗。这本书改变了我对“面诊”的刻板印象，让我觉得，这是一种古老智慧与现代健康意识的结合，提供了一种全新的视角来审视我们的身体。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直以来都对健康问题保持着一种“能拖就拖”的态度，总觉得年轻身体好，扛得住。直到我无意间翻阅了这本《图解面诊大全》，我才意识到，原来我的脸，才是我的身体最忠实的“报告员”。这本书的厉害之处在于，它不是那种教你神奇疗法的书，而是像一个耐心的老师，手把手地教你如何“读懂”自己的脸。它把整张脸划分得非常细致，然后用大量生动的图例，告诉你每个区域的细微变化，比如眉毛的形态、眉心的状态、眼睑的松弛程度，甚至是鼻孔的形状，都可能隐藏着身体的健康密码。让我印象深刻的是，书中提到，如果鼻翼两侧的皮肤出现异常的油腻或者脱皮，可能就和肺部功能有关。我一直以为鼻翼出油很正常，但结合我最近偶尔的咳嗽，突然觉得这本书的说法挺有道理的。它不像那些陈词滥调的健康建议，而是给你提供了一个具体的观察方法，让你能够主动去发现问题，而不是等到身体发出最后的“警告”。读完这本书，我感觉自己好像拥有了一双“透视眼”，能够更早地发现身体的“小瑕疵”，从而及时调整，避免酿成大患。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，一开始我拿到它的时候，抱着一种半信半疑的态度。我一直觉得“面诊”这种东西，听起来有点玄乎，更像是古代江湖郎中的把戏，跟现代科学沾不上边。但家里的老人却特别推崇，硬是让我买来看，说“身体有什么问题，脸上都能看出来”。我翻开了第一页，看到那些细致的图解，突然觉得，好像有点意思。它没有上来就讲什么“天上地下，唯我独尊”的医理，而是从最基础的面部结构开始，比如额头、眼睛、鼻子、嘴巴、下巴，以及他们对应的身体区域。然后，它会告诉你，比如额头上如果出现什么样的纹路，或者颜色有何变化，可能预示着哪个脏腑的功能不太好。举个例子，书里讲到，如果额头中下部出现横纹，而且颜色发暗，可能就跟心经不畅有关。这让我联想到我最近总是感觉心慌，晚上也睡不好，难道真的有联系？再往下看，讲到眼睛的部分，不同颜色的眼白，眼袋的大小，眼角的光泽，都对应着不同的健康信息。比如，眼白发黄，可能提示肝胆有问题。这些描述都非常具体，配上图，让人一目了然。它不像那些枯燥的医学书籍，上来就是密密麻麻的文字和专业术语，而是用一种更易于理解的方式，把一些身体信号传递出来。读着读着，我开始觉得，这可能不仅仅是“看相”，而是一种观察身体变化，从而提前预警的智慧。它让我意识到，我们身体的每一个细微变化，都有可能在向我们传递信息，而面部，恰恰是最直接、最容易被忽视的“窗口”。