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出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517106616

商品编码：28064321512

基本信息

书名：优雅女人的气质修炼课

定价：32.80元

作者：周凌霞

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787568232302

编辑推荐

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　　★一本解说“气质是怎样炼成的”精选读物，一部女神气质养成的实用法则

　　l本书揭开了气质的神秘面纱，细数了女人气质培养的方法和要点，帮助女性朋友们打造出众气质，让气质如影随形；内文条理清晰，结合实际案例，阐述女人修炼优雅气质的要点，让女人变成男人喜欢、女人羡慕的优雅女神。

　　★从“女汉子”到“女神”，你的优雅价值百万

　　l你是清丽脱俗、性格柔软、感情丰富的“女神”，还是相貌平平、不修边幅、气势如虹的“女汉子”？你甘愿永远成为女神旁边的陪衬吗？抓紧时间学一学这些小细节，你一样可以成为别人瞻仰的高贵女神。

　　如果上天没有给你美貌，那何不努力做到优雅，凌驾于美貌之上呢？如果你已经拥有了美貌，那何不用优雅凌驾于时光之上，让美貌历久弥新呢？

内容提要

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　　气质是女人动人的闪光点，是获得幸福的重要资本。对于一个对自己、对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。《优雅女人的气质修炼课》这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你的思维在不知不觉中发生转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的，从而让你抛掉自卑、自负和羞涩，活出美好的生命姿态，创造一个全新的、独特的并充满优雅气质的你。

《知性魅语：职场沟通的智慧与艺术》 在这日新月异、信息爆炸的时代，清晰、有效的沟通已不再仅仅是锦上添花，而是决定个人乃至事业发展的重要基石。我们每个人都渴望在人际交往中游刃有余，在职场竞争中脱颖而出，而这一切，都离不开一门精妙的艺术——沟通的艺术。《知性魅语：职场沟通的智慧与艺术》正是这样一本深入浅出的指南，它将带领您穿越语言的迷雾，洞悉人心的微妙，掌握沟通的制胜法则，最终让你成为那个“会说话”的人，绽放独属于你的知性光芒。 本书并非空泛的理论堆砌，而是汇集了大量的真实案例、经典原则以及行之有效的实践技巧。它深刻理解现代人所面临的沟通挑战，从日常闲聊到商务谈判，从建立初步印象到维护长久关系，为您提供全方位、多角度的解决方案。它将帮助您打破沟通壁垒，提升表达能力，更重要的是，它将引导您建立更深层次的人际连接，让每一次交流都成为一次价值的传递与共赢的契机。 第一篇：沟通的底层逻辑——看见人心，读懂言外之意 在信息时代，我们每天都在接收和发送海量信息，但真正有效的心意相通却变得愈发不易。许多时候，我们话不投机，甚至产生误解，根源在于我们未能真正理解沟通背后的心理机制。《知性魅语》的第一篇将带领您深入探索沟通的底层逻辑。 心理学视角下的沟通密码：我们将从社会心理学、认知心理学等多个维度，剖析人类沟通的深层动机。您将了解到，每一次对话的背后，都隐藏着对方的需求、期望、恐惧与价值观。我们会解析“移情”（Empathy）的重要性，教您如何设身处地地理解他人的感受，以及“同理心”（Sympathy）与“共情”（Empathy）的细微差别及其在沟通中的应用。 非语言沟通的强大力量：语言只是沟通的一部分，身体语言、面部表情、语调语速，甚至沉默，都承载着丰富的信息。《知性魅语》将为您揭示非语言沟通的解读艺术，让您学会“读懂”那些未曾说出口的“潜台词”。我们将分析不同文化背景下的肢体语言差异，以及如何在商务场合中通过得体的非语言表达传递自信与专业。 倾听的艺术：不止于听见，更在于理解：许多人认为沟通就是“说”，却忽视了“听”的重要性。真正的倾听，是一种主动的、有目的的、带着同理心的过程。《知性魅语》将详细阐述积极倾听的技巧，包括如何进行有效的反馈、如何通过提问引导对方表达、以及如何识别对方的言语焦点和情感焦点。您将学会如何成为一个令人愿意倾诉的对象，从而建立更牢固的信任。 洞察微表情，解读真实意图：微表情是人类真实情感的瞬间流露，掌握其解读技巧，能让您在沟通中拥有“火眼金睛”。本书将介绍一些基础的微表情识别方法，帮助您在短时间内捕捉到对方情绪的细微变化，从而更准确地判断对方的态度和意图，避免被表象迷惑。 第二篇：语言的艺术——精准表达，掷地有声 拥有了理解他人的能力，下一步便是如何清晰、准确、有说服力地表达自己的观点。《知性魅语》的第二篇将专注于语言的锤炼，让您的每一次发言都掷地有声，充满魅力。 构建清晰的逻辑链条：无论是在演讲、会议发言，还是日常交流中，清晰的逻辑是信息传递的生命线。《知性魅语》将介绍多种逻辑结构，如“总-分-总”、“问题-分析-解决方案”等，帮助您在组织语言时更有条理，让听者更容易理解和接受您的观点。 生动形象的语言表达：枯燥的陈述难以吸引人，而生动形象的语言则能瞬间抓住听众的注意力。《知性魅语》将为您提供多种语言技巧，如使用比喻、类比、故事、引经据典等，让您的表达更加引人入胜，富有感染力。我们将分析如何通过故事的力量来传达复杂的概念，以及如何利用幽默感来缓和气氛，拉近距离。 精准词汇的选择与运用：词汇是思想的载体，选择恰当的词汇能极大地提升表达的精准度和影响力。《知性魅语》将引导您丰富词汇量，并学习如何在不同语境下选择最合适的词语，避免模糊不清或引起歧义。我们将探讨一些常用词语的深层含义及其使用禁忌，帮助您在语言表达上做到滴水不漏。 说服力的科学——如何让别人心甘情愿地接受你的观点：说服力并非强制，而是基于逻辑、情感和信任的艺术。《知性魅语》将深入剖析说服的心理机制，介绍“互惠原理”、“承诺一致原理”、“社会认同原理”等说服力原则，并教您如何在实际沟通中巧妙运用，让您的提议更容易被接受。我们将探讨不同受众的接受模式，并提供针对性的说服策略。 高效的提问技巧：引导与启发：提问是激发思考、引导对话、获取信息的重要手段。《知性魅语》将为您提供各种类型的提问技巧，如开放式问题、封闭式问题、引导性问题、反问等，让您在提问中掌握主动权，引导谈话朝着您期望的方向发展。 第三篇：社交的智慧——人际关系的润滑剂 沟通的终极目标之一是建立和谐、积极的人际关系。《知性魅语》的第三篇将聚焦于社交智慧，教您如何在各种社交场合中游刃有余，赢得好感，建立长期稳固的关系。 初次见面的高分策略：第一印象至关重要，它往往决定了他人对您的初步判断。《知性魅语》将为您提供一套完整的初次见面沟通指南，包括如何进行有效的自我介绍，如何制造融洽的交谈气氛，以及如何给对方留下深刻而积极的印象。 闲聊的艺术：化尴尬为友善：闲聊看似轻松，实则蕴含着建立连接的巨大能量。《知性魅语》将教您如何打破沉默，找到共同话题，并将闲聊转化为有意义的交流，从而拉近与他人的距离。我们将分享一些万能的闲聊话题，以及如何在闲聊中展现您的个人魅力。 处理分歧与冲突的智慧：人际交往中难免会有分歧和冲突，《知性魅语》将教您如何以成熟、理性的方式处理这些问题，化解矛盾，而非激化矛盾。我们将探讨冲突的根源，并提供有效的沟通策略，如“我”的表达方式、聚焦问题而非人身攻击等。 赞美与感谢的力量：真诚的赞美和感谢是维系人际关系的“粘合剂”。《知性魅语》将教您如何发出恰到好处的赞美，以及如何表达真诚的感谢，让对方感受到您的认可与尊重。我们将探讨赞美的艺术，避免虚伪和奉承。 建立与维护长期关系：从普通朋友到深度伙伴，建立和维护长久的关系需要持续的努力。《知性魅语》将为您提供建立信任、保持情感连接、以及在关系中有效沟通的策略，帮助您收获更加充实和有意义的人际关系。 第四篇：职场沟通的进阶——从普通职员到沟通达人 在职场中，有效的沟通能力是晋升的关键。《知性魅语》的第四篇将专注于职场沟通的进阶技巧，帮助您在工作环境中脱颖而出。 高效的会议沟通：会议是职场信息交流的重要平台。《知性魅语》将教您如何在会议中清晰地陈述观点，有效地参与讨论，以及如何避免会议效率低下。我们将分享准备会议发言的技巧，以及如何在会议中提出建设性意见。 汇报与展示的艺术：无论是向上级汇报工作，还是向客户展示方案，清晰、有说服力的汇报与展示至关重要。《知性魅语》将为您提供汇报与展示的结构设计、内容组织、以及视觉呈现的指导，让您的信息传递事半功倍。 谈判桌上的策略与技巧：谈判是职场中不可避免的环节。《知性魅语》将为您揭示谈判的心理学原理，教授您如何进行有效的准备，如何在谈判中坚持自己的立场，以及如何达成双赢的协议。 向上沟通与向下沟通的艺术：与上级、下属的沟通方式截然不同。《知性魅语》将为您提供与不同层级人员有效沟通的策略，帮助您建立良好的上下级关系，提升团队协作效率。 如何处理棘手的情况与拒绝：在职场中，总会遇到一些令人为难的情况，如拒绝不合理的要求，或处理同事间的矛盾。《知性魅语》将为您提供应对这些棘手情况的成熟方法，让您在保持专业的同时，也能维护自己的权益。 结语 《知性魅语：职场沟通的智慧与艺术》不仅仅是一本书，更是一扇通往更广阔人际世界的窗户。它将帮助您重塑您的沟通模式，提升您的社交影响力，让您在人生的每一个舞台上，都能用智慧与真诚，奏响属于您的“知性魅语”。无论您是初入职场的新人，还是经验丰富的职场精英，这本书都将为您提供宝贵的启示和实用的工具。拿起这本书，开启您的沟通蜕变之旅，让语言成为您最强大的武器，让每一次交流，都成为您通往成功的阶梯。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得自己的口才很一般，尤其是在需要表达观点的时候，总是卡壳，或者说得含糊不清，让人听了也摸不着头脑。这本书的到来，简直就是为我量身定制的。它不只是空泛地讲理论，而是提供了大量实操性的方法和技巧。比如，在“如何组织演讲思路”的部分，它教会我从听众的角度出发，明确演讲的目标，然后一步步搭建逻辑框架，这比我之前漫无目的地准备要有效得多。我尤其欣赏书中关于“情绪管理与表达”的章节，它让我明白，在沟通中保持冷静和自信是多么重要，即使遇到挑战或者质疑，也能从容应对。书中还分享了许多成功人士的演讲案例，这些案例分析得非常透彻，让我能从他们的经验中学习到很多。我尝试了书中关于“即兴演讲”的练习，一开始觉得很难，但坚持下去，我发现自己反应速度真的提高了很多，而且能更快速地组织语言。这本书的语言风格也很亲切，没有那种高高在上的说教感，更像是一位朋友在分享她的经验。我感觉它不仅提升了我的口头表达能力，也让我对自己的自信心有了很大的提升。现在，我敢于在会议上发言，敢于在朋友聚会上主动开启话题，这种改变让我觉得自己非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，与人聊天是一门艺术，但常常觉得自己在这门艺术上“不及格”。这本书恰好解决了我的痛点。它让我明白了，聊天不仅仅是信息的交换，更是情感的连接。书中关于“如何成为一个有趣的话题制造者”的章节，给我带来了很多灵感。我以前总是担心自己没有话题，或者话题太枯燥，但这本书教我如何从生活中发现素材，如何用生动有趣的语言去讲述。而且，它还强调了“保持好奇心”的重要性，这让我开始主动去了解别人，去发现别人的闪光点。我特别喜欢书中关于“如何倾听并提出恰当的问题”的技巧，它让我从一个被动的听众变成了一个主动的参与者，能够通过提问来深入了解对方，并且让对方感受到被关注和被重视。书中还提供了一些“破冰技巧”，在面对陌生人时，这些技巧非常实用，能够快速地拉近彼此的距离。我现在觉得，和人聊天不再是一件令人焦虑的事情，反而变成了一种享受。我能够更自信地与人交流，也能够从别人的故事中学习到更多。这本书真的让我告别了“尬聊”时代，开启了我的“畅聊”人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课》简直是我的救星！我一直是个在社交场合比较吃亏的人，总是不知道说什么，或者说了之后又后悔，感觉自己有点“社恐”。这本书就像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导我掌握沟通的奥秘。它不仅仅是教你如何“说”，更是教你如何“听”，如何理解对方的意图，如何建立真诚的连接。我最喜欢的是关于“倾听的艺术”这一部分，我以前总觉得沟通就是我的表演时间，但这本书让我明白，有效的沟通是双向的，倾听比滔滔不绝更重要。书中列举了很多实际的沟通场景，比如如何处理尴尬的沉默、如何拒绝不合理的要求、如何在工作场合清晰地表达自己的观点，这些都非常贴合我的生活。而且，它还强调了非语言沟通的重要性，比如眼神交流、肢体语言，这些细节我以前根本没注意到，但现在我才意识到它们在传达信息时是多么强大。读完这本书，我感觉自己就像脱胎换骨一样，不再害怕面对人群，甚至开始享受与人交流的过程。以前我总是默默地观察，现在我能自信地参与到对话中，并且感觉自己说出来的话更有分量，更能被别人理解和接受。这本书真的给我打开了新世界的大门，让我看到了一个更广阔的社交舞台。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我深知良好沟通能力的重要性，但现实中，很多时候我都会因为沟通不畅而错失机会，或者陷入不必要的误会。这本书就像是我的一位“职场军师”，给了我很多宝贵的启示。它深入浅出地讲解了“如何构建人际关系”以及“如何进行有效谈判”的技巧，这些对于我这种需要经常与不同部门、不同层级的人打交道的人来说，简直是福音。我特别喜欢书中关于“同理心沟通”的讲解，它强调了理解对方的感受和需求，这让我意识到，很多时候，我们之所以无法达成一致，是因为我们没有真正站在对方的角度思考问题。书中提供的一些“黄金法则”，比如“赞美比批评更有力量”、“提问比陈述更能引导对方”等等，我都一一记下，并在工作中尝试运用，效果出奇地好。我发现，当我对同事展现出更多的理解和尊重时，他们也更愿意与我合作，沟通起来也更加顺畅。这本书还特别提到了“女性在职场中的沟通优势”，这让我感到非常振奋，它鼓励我们发挥自己的特点，而不是一味地模仿男性化的沟通方式。读完这本书，我感觉自己在职场上的底气更足了，也更加能够游刃有余地处理各种复杂的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学在人际交往中的应用很感兴趣，所以当我看到这本书时，就被它的标题深深吸引了。这本书并没有枯燥的理论说教，而是将心理学的原理巧妙地融入到沟通技巧中，让我耳目一新。它让我明白了，很多时候，人们的言行背后都有其心理动机，理解了这些动机，我们就能更好地与人沟通。比如，书中关于“如何理解他人的潜意识需求”的章节，让我对如何与人建立深层连接有了新的认识。它不仅教我如何说话，更教我如何“读懂”别人。我尤其喜欢书中关于“如何运用积极心理学来影响他人”的探讨，这让我明白，用积极的态度去沟通，能够创造更和谐的人际关系。书中还分享了一些关于“识人术”的小技巧，让我能够更准确地判断一个人的性格和意图，从而在与人交往时更加得心应手。我感觉这本书不仅提升了我的沟通技巧，也让我对人性有了更深的理解。我现在能够更从容地面对各种社交场合，也能够更好地处理人际关系中的挑战。这本书真的让我受益匪浅，让我成为一个更聪明、更有人情味的人。

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书挺好的。挺好看的

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没事补补课，书本质量不错

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书的质量还可以吧。

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书挺好的。挺好看的

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还没有看了，希望有所帮助

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练习口才书籍好

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非常好

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