4本情商书籍 语言的突破 卡耐基说话技巧与人际交往+把你的情商用起来+说话心理学+好口才是设计出来的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 情商提升
• 人际交往
• 沟通技巧
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• 心理学
• 自我提升
• 职场技能
• 人际关系
• 影响力
• 口才

店铺： 人天图书专营店

出版社： 江西人民

ISBN：9787210092728

商品编码：28282352572

基本信息

书名：卡耐基说话技巧与人际交往+把你的情商用起来+说话心理学+好口才是设计出来的 全4本

出版日期：     2017-07-01

版次：     1

ISBN：     9787210092728

市场价：   143.8

媒体评论

★《把你的情商用起来》：原地激活你沉睡多年的情商。

★大家身边有很多人都深受情绪的困扰！因为情绪不佳，他们的工作、事业、家庭、生活以至人生都受到了极大的影响。这本书能帮你解答这些困惑。

★情商水平高的人具有如下点：社交能力强、外向而愉快、不易陷入恐惧或伤感、对事业较投入、为人正直、富于同情心、情感生活较丰富但不逾矩、无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

★成功=20%智商 80%情商，借由活用情商而提高情商、改变命运的自我激励宝典。

★活用情商，营造影响力，升职加薪很简单。活用情商，进行自我激励，做内心强大的自己。活用情商，巧妙识别他人和自己的情绪，人际关系迅速升温。

★照着做，活用情商，你的人生大不同。

目录

概念篇 情商 智商=成功

情商，就是情绪智商

掀开情商的五幅面纱

情商时代全面来袭

情商的物质通道

情商的能力模式

将情商意识根植于大脑中

改变命运从提升情商开始

现场直击：高校学生自杀事件

情商比智商更重要

智商与情商的异同

情感如何驱使行动

智力的八种类型

情感智力是指什么

情商技巧的强大力量

情商赋予成功更多的坚持

智商诚可贵，情商“价”更高

情商比智商更重要

高情商人才应具备的能力结构

案例解析：谁动了我的情绪奶酪

提升篇 唤醒内在情商潜能

充分认识自身的情绪

情绪全面影响人的心理

身心健康影响情绪智商

压力管理与情绪恢复能力

自我认知是情商培训的关键

情商评估助你正视情绪

一个关于情绪智商分类的测试

准确评估你的情绪智商技巧

妥善管理自己的情绪

控制情绪利于提高情商

适时把情绪调成“静音”

自我调节情绪的诀窍

软糖实验的“自控”启示

不断充实你的感情知识

掌握情感的演化规律

先改变心智，再塑造情商

磨炼并改进你的情商技巧

在实践中提高情商技巧

管理情绪的十六个要点

设身处地理解他人情绪

准确理解他人的感情思想

学会向别人表达你的情绪

强化你的社交“雷达”

包容多样性，为情商保驾护航

时时进行自我激励

激励的两种基本理论

自我激励的七个技巧

培养好情绪，激发潜能量

先支配思想，再管理自身

审视情感，成功指日可待

恰当处理人际关系

克制自我，营造良好的人际关系

心存友善，与 ?难相处的人相处

掌握相处之道，与他人和睦相处

坚守处世之道，你就能左右逢源

实战篇 把你的情商用起来

把情商用起来，做有趣而强大的自己

你对控制感情了解多少

保持大脑和情绪的平静

扔掉你的“情绪香蕉”

别让大脑杏仁核短路

提高自我调控能力

提高自我意识，自我审视

让自尊为成功保驾护航

自信地奔赴想去的地方

永远保持积极乐观的情绪

构建乐观的三大方法

做自己的情感导师

把情商用起来，一开口就让人喜欢你

你的世界是由好口才建造的

永远都要“有话好好说”

让你的声音感染你的听众

如何一开口就让人喜欢你

内涵深厚才能妙语连珠

做世界上 ?会说话的高情商者

把情商用起来，职场少走十年弯路

运用情商蓝图，设计职业蓝图

远离职场焦虑，调控工作状态

有正确工作观，事业才能发展

人际关系良好，工作得心应手

突破情感障碍，打破工作瓶颈

六大情商法宝，职场如鱼得水

把情商用起来，把难办的事办成

运用情感技巧，妥善与人沟通

优化沟通信息，突破沟通障碍

运用非语言，以情感促进沟通

运用情商技巧，实现有效交流

运用感情技巧，控制他人感情

打败拖延宿敌，成功近在眼前

忍住难忍之气，成就难成之事

从容不迫应对，化干戈为玉帛

把情商用起来，没有销售不出的产品

历练职业悟性，以情感带动销售

准确运用感情，打动客户心坎

引发情感共鸣，创造销售契机

编织情感纽带，赢得生意

把情商用起来，下属才愿意追随你

修炼素养，塑造领导风格

*情商，成就*风范

情智兼备，员工心甘追随

用心体恤，激励员工有方

方法得当，凝聚向心力

把情商用起来，不打不骂教育好孩子

以身垂范，做孩子的好榜样

尊重理解，培养孩子的情商

倾心指导，培养孩子综合能力

情感关怀，育人潜移默化

把情商用起来，与世界温暖相拥

内容介绍

《把你的情商用起来》对发现情绪、了解自我、管理自我、激励自我、唤醒潜能、提升个人魅力等方面进行了入木三分的剖析。结台生活中典型的实例，为读者朋友活用情商，提高情商及制造影响力提供了简单实用的方法。希望每一位朋友都以积极的心态面对人生的种种际遇，努力把自己训练成情商高手，过上自己想要的生活。

在信息爆炸、人际关系日益复杂的世界里，掌握有效的沟通技巧和深刻的情商智慧，已成为个人成长与事业成功的基石。我们精选了四本在情商与沟通领域具有里程碑意义的著作，它们将引导您突破语言的藩篱，构建和谐的人际网络，并自信地表达自我。 卡耐基说话技巧与人际交往 戴尔·卡耐基，这位世界著名的励志与人际关系大师，通过其经典著作《卡耐基说话技巧与人际交往》，为我们提供了一套行之有效的沟通法则。本书并非空谈理论，而是汇集了无数真实案例和实用方法，旨在帮助读者掌握与人相处、沟通交流的核心艺术。 首先，本书强调了“真诚的赞美”的力量。卡耐基指出，每个人都渴望被欣赏和认可。学会发现并真诚地赞美他人，能够迅速拉近彼此的距离，建立信任。这种赞美并非阿谀奉承，而是基于对他人优点和成就的真实肯定。通过恰当的赞美，我们可以有效地激发他人的积极性，让他们感受到被尊重和重视，从而更愿意与我们合作。 其次，卡耐基深入剖析了“如何赢得他人的喜爱”这一课题。他提出，与其试图改变他人，不如关注如何调整自己的行为，以适应他人。这包括记住他人的名字、善于倾听、避免争论、承认自己的错误以及尊重他人的意见等。这些看似微小的细节，却是构建良好人际关系的基石。当他人感到被理解、被尊重时，他们自然会更愿意接纳我们，建立起稳固的友谊和合作关系。 再者，本书着重讲解了“如何影响他人”的技巧。卡耐基认为，影响他人并非强迫，而是通过巧妙的引导，让他们自愿接受你的观点。他提供了诸如“激发他人强烈的愿望”、“让他人觉得主意是他们自己的”、“给他人留面子”等实用方法。这些技巧的核心在于站在对方的角度思考问题，理解他们的需求和动机，并在此基础上提出建议。通过这种方式，我们不仅能够成功地说服他人，还能让他们在接受的过程中感受到成就感和自主性。 此外，《卡耐基说话技巧与人际交往》还提供了大量关于如何处理抱怨、批评以及如何建立领导力的洞见。卡耐基的语言风格通俗易懂，充满智慧，即使是初次接触人际关系学的人，也能从中获得启发。阅读本书，你将学会如何将自己变成一个受人欢迎、受人尊敬、善于解决问题的人，无论是在职场还是生活中，都能游刃有余，获得更多的成功与幸福。 把你的情商用起来 在现代社会，智商（IQ）固然重要，但情商（EQ）的价值却日益凸显。特拉维斯·布兰登所著的《把你的情商用起来》，以其深刻的洞察力和实操性，引领读者踏上提升情商的实践之旅。本书认为，情商并非天生，而是可以通过学习和训练来不断提高的，并且这种提高将直接影响我们生活的方方面面。 本书的核心在于解析情商的构成要素，并提供具体的训练方法。作者首先阐释了情商的重要性，认为它在人际关系、职业发展、情绪管理、幸福感等诸多领域扮演着关键角色。高情商的人能够更好地理解自己和他人的情绪，从而更有效地应对压力，做出明智的决策，并与他人建立更深厚、更和谐的关系。 接着，《把你的情商用起来》系统地介绍了情商的四个关键维度：自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。 自我意识（Self-awareness）：这是情商的基础。作者强调了识别和理解自己情绪的重要性，包括认识到自己的情绪触发点、情绪变化规律以及情绪对行为的影响。书中提供了诸如情绪日记、正念练习等方法，帮助读者更好地觉察自己的内心状态。 自我管理（Self-management）：在了解自己情绪的基础上，学会管理情绪至关重要。这包括控制冲动、有效应对压力、保持积极心态以及自我激励。本书提供了应对负面情绪的策略，例如认知重构、放松技巧等，帮助读者在各种情境下保持冷静和高效。 社会意识（Social awareness）：这是情商在人际互动中的体现，主要指理解他人的情绪、需求和观点，即同理心。作者通过案例和练习，指导读者如何倾听他人的心声，解读他人的非语言信号，以及站在他人的角度思考问题。 人际关系管理（Relationship management）：这是情商的最高层级，是将对他人的理解转化为有效的互动。这包括清晰沟通、有效说服、解决冲突、建立信任和激励他人。本书提供了许多实用的技巧，例如积极倾听、非暴力沟通、合作共赢等，帮助读者在各种人际关系中游刃有余。 《把你的情商用起来》不仅停留在理论层面，更注重将情商转化为实际行动。书中穿插了大量的生活场景和职场案例，让读者能够清晰地看到情商在实际应用中的效果。作者鼓励读者将书中的方法付诸实践，通过持续的练习和反思，逐步提升自己的情商水平。阅读本书，您将获得一套切实可行的情商提升指南，让您在生活中更加自信、从容，并建立起更优质的人际关系。 说话心理学 语言是思想的载体，但隐藏在语言背后的心理活动，往往才是决定沟通成败的关键。张怡筠博士的《说话心理学》深入浅出地揭示了语言与心理之间的神秘联系，为我们提供了一套解读他人、影响他人的心理学视角。本书认为，掌握说话的心理规律，就能更有效地进行人际沟通，避免不必要的误解和冲突。 本书的核心观点是，我们每一次的说话，都不仅仅是词语的堆砌，更是背后心理活动的展现。理解这些心理活动，就能洞察对方的真实想法，从而做出更恰当的回应。 张怡筠博士首先从心理学的角度剖析了“说什么”和“怎么说”的大学问。她指出，人们在沟通中往往会不自觉地流露出自己的需求、恐惧、动机和价值观念。例如，一个人频繁使用“我”、“我必须”这类词语，可能反映了其强烈的自我中心或焦虑感；而倾向于使用“我们”、“一起”则可能表现出合作的精神。通过对语言细节的敏锐捕捉，我们可以窥探到对方的内在世界。 其次，本书深入探讨了“倾听的心理学”。有效的倾听不仅仅是听到声音，更是理解声音背后的情感和意义。作者强调了同理心在倾听中的作用，以及如何通过积极反馈、提问和总结，让对方感受到被理解和尊重。同时，她也指出了倾听中常见的心理障碍，例如先入为主、打断对方等，并提供了克服这些障碍的方法。 再者，《说话心理学》着重讲解了“说服的心理学”。说服并非简单的辩论，而是要触及对方的心理需求和价值观。书中提供了多种说服的心理学原理，例如“锚定效应”、“互惠原则”、“社会认同”等，并结合丰富的案例，指导读者如何巧妙地运用这些原理，在不引起对方反感的情况下，引导其接受自己的观点。这包括如何建立信任、如何展示利益、如何制造紧迫感等。 此外，本书还涉及了“冲突沟通的心理学”以及“如何通过说话提升个人魅力”等内容。张怡筠博士以其专业而生动的语言，将复杂的心理学原理变得触手可及。阅读《说话心理学》，你将学会像一位心理侦探一样，通过语言去理解人心，通过心理去影响他人，从而在沟通中占据主动，建立更深厚的联系，并提升自己的影响力。 好口才是设计出来的 “口才”并非天赋，而是一项可以系统学习和刻意训练的技能。李海峰的《好口才是设计出来的》，为我们提供了一个全新的视角：将口才的培养视为一个“设计”的过程。本书打破了传统上认为口才是与生俱来的迷思，强调通过科学的方法和系统的训练，任何人都可以打造出卓越的口才。 本书的核心理念在于，优秀的口才是可以通过“设计”实现的，这意味着我们可以通过分解要素、设定目标、反复练习，来一步步构建和完善自己的语言表达能力。 李海峰首先将口才分解为一系列可操作的组成部分。他指出，好的口才不仅仅是流畅地说话，更包含了内容组织、逻辑清晰、语言生动、情感投入、仪态得体等多个维度。本书鼓励读者首先认识到自己口才的现状，找到需要提升的关键点。 接着，《好口才是设计出来的》详细阐述了“内容设计”的艺术。这包括如何清晰地构思表达的主题、如何组织论点、如何运用恰当的例子和数据来支撑观点。本书提供了多种内容架构模型，例如“总-分-总”、“问题-原因-解决方案”等，帮助读者快速构建有条理、有逻辑的表达框架。 再者，本书强调了“语言设计”的重要性。这包括词汇的选择、句式的运用、语气的控制以及如何让语言更具感染力。作者提供了诸如“多用短句”、“避免生僻词”、“运用比喻和排比”等具体的语言技巧，指导读者如何让自己的表达更清晰、更生动、更有力量。 此外，《好口才是设计出来的》还深入讲解了“表达情境的设计”。这包括如何根据不同的场合（如演讲、会议、日常交流）和不同的听众，调整自己的表达策略。本书强调了“听众意识”的重要性，即在表达前要充分了解听众的需求、兴趣和背景，从而做到有的放矢。同时，仪态、眼神交流、肢体语言等非语言沟通技巧，也被纳入了“设计”的范畴，指导读者如何通过整体形象的塑造，提升表达效果。 李海峰的写作风格直接而实用，充满了大量的练习和案例，让读者能够即学即用。本书并非一本讲授理论的书，而是一本指导实践的“设计手册”。阅读《好口才是设计出来的》，您将告别对口才的迷茫和畏惧，将口才的培养视为一项可以通过科学方法实现的“工程”，并最终设计出属于自己的、令人印象深刻的语言表达能力，在各种场合都能自信地发声。 这四本书籍，从不同维度，共同构筑了一个关于情商与沟通的完整图景。它们不仅提供了深刻的洞见，更提供了切实可行的工具和方法。通过系统学习和刻意练习，您将能够突破沟通的瓶颈，建立更深厚的人际关系，并在事业与生活中取得更大的成就。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我对“情商”这个词有了全新的认识。我一直以为情商就是指一个人会圆滑处事，会拍马屁，现在才明白，那只是情商的肤浅表现。真正的“情商”是一种内在的认知和管理能力，它关乎对自我情绪的觉察和控制，也关乎对他人情绪的理解和共情。书中关于“情绪管理”的部分，让我开始审视自己那些冲动、易怒的瞬间，并学习如何识别情绪的根源，以及如何用更健康的方式来疏导和转化负面情绪。我开始尝试在感到生气时，先深呼吸，思考自己为什么会有这样的情绪，而不是立刻爆发。这种内省的过程，虽然需要时间和耐心，但效果是惊人的。我发现自己不再像以前那样容易被小事点燃，与家人、朋友之间的沟通也变得更加平和与理解。更重要的是，它让我学会了从对方的角度去看待问题，学会了用同理心去感受他们的喜怒哀乐，这大大改善了我的人际关系，也让我成为一个更有温度的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何“说服”别人感到非常头疼，总觉得自己的观点虽然正确，但很难让别人接受。这本书就像一本“心理学圣经”，从更深层次的角度剖析了人与人之间的说服过程。它让我明白，单纯地陈述事实，或者强行灌输观点，是很难奏效的。我们需要了解对方的需求，他们的顾虑，以及他们真正关心的是什么。书中关于“同理心”的强调让我深受触动，我开始学习如何站在对方的立场思考，如何用他们能理解的语言去沟通。同时，它也让我意识到，建立信任是说服的前提，只有当对方信任你的时候，他们才愿意听你的话。书里提供了很多关于如何建立信任的技巧，比如真诚的赞美、表达关心等等，这些都非常贴近生活，也容易实践。总而言之，这本书不仅提升了我的说服能力，更让我成为一个更懂得体谅和尊重他人的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像及时雨，让我一直以来在人际交往中遇到的瓶颈找到了突破口。我一直是个不太擅长表达的人，尤其是遇到陌生人或者在需要“说服”别人的场合，总是显得词不达意，甚至有些笨拙。看完之后，我才意识到，原来说话不仅仅是吐出词语，更是一种艺术，一种需要技巧和策略的沟通方式。书中关于“倾听”的部分尤其令我醍醐灌顶，我过去总是一心想着自己要说什么，却忽略了对方的感受和需求。了解到如何真正地去倾听，去理解对方的言外之意，然后才能做出恰当的回应，这对我来说是革命性的改变。还有关于如何组织语言，如何用更生动形象的比喻来表达复杂的观点，这些都让我受益匪浅。以前我总觉得沟通是靠天赋，现在我明白，情商和沟通技巧是可以通过学习和实践来提升的，而这本书恰恰提供了这样一套系统的、实用的方法论。它没有空泛的理论，而是充满了大量真实的案例，让我能够清晰地看到每一种技巧是如何在实际生活中发挥作用的，也让我更有信心去尝试和运用。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，原来人际交往中的很多困难，都可以通过更有效的沟通来解决。我过去常常觉得，人与人之间隔阂的产生，是因为“道不同不相为谋”，或者是因为“性格不合”，但这本书让我明白，很多时候，只是因为我们没有找到正确的沟通方式。它不仅仅是讲如何说漂亮话，更是教你如何理解人性的弱点，如何把握对方的心理。比如，书中提到的“互惠原则”，我尝试着在与朋友分享一些小的好处，结果发现对方也更愿意帮助我。还有关于如何处理冲突，如何化解误会，都提供了非常实用和人性化的方法。我不再害怕面对矛盾，而是学会如何冷静地分析问题，并找到双方都能接受的解决方案。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一把打开人心的钥匙，能够更顺畅地与各种各样的人建立联系，并维护良好的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己的口才非常差，总是在关键时刻说不出话来，或者说出来的话让人觉得生硬、尴尬。这本书就像一个神奇的“语言魔法师”，教会我如何让我的话语变得更有吸引力，更有力量。它不仅仅是教你如何“说”，更是教你如何“设计”你的语言。我特别喜欢书中关于“场景化沟通”的论述，它让我明白，不同的场合，不同的人，需要用不同的方式去沟通。比如，在商务谈判中，你需要条理清晰、逻辑严谨；而在朋友聚会中，你则需要幽默风趣、轻松自然。书里提供了很多具体的“句式”和“表达范例”，我尝试着在日常生活中运用，发现效果真的不一样。同事们开始更愿意听我说话，我的建议也更容易被采纳。而且，它还让我意识到，有时候沉默也是一种力量，学会适时地倾听和提问，比滔滔不绝更能赢得尊重。这本书让我从一个“语言的囚徒”变成了一个“语言的设计师”，感觉非常棒。