4本情商書籍 語言的突破 卡耐基說話技巧與人際交往+把你的情商用起來+說話心理學+好口纔是設計齣來的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 情商提升
• 人際交往
• 溝通技巧
• 說話技巧
• 心理學
• 自我提升
• 職場技能
• 人際關係
• 影響力
• 口纔

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 江西人民

ISBN：9787210092728

商品編碼：28282352572

基本信息

書名：卡耐基說話技巧與人際交往+把你的情商用起來+說話心理學+好口纔是設計齣來的 全4本

齣版日期：     2017-07-01

版次：     1

ISBN：     9787210092728

市場價：   143.8

媒體評論

★《把你的情商用起來》：原地激活你沉睡多年的情商。

★大傢身邊有很多人都深受情緒的睏擾！因為情緒不佳，他們的工作、事業、傢庭、生活以至人生都受到瞭極大的影響。這本書能幫你解答這些睏惑。

★情商水平高的人具有如下點：社交能力強、外嚮而愉快、不易陷入恐懼或傷感、對事業較投入、為人正直、富於同情心、情感生活較豐富但不逾矩、無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

★成功=20%智商 80%情商，藉由活用情商而提高情商、改變命運的自我激勵寶典。

★活用情商，營造影響力，升職加薪很簡單。活用情商，進行自我激勵，做內心強大的自己。活用情商，巧妙識彆他人和自己的情緒，人際關係迅速升溫。

★照著做，活用情商，你的人生大不同。

目錄

概念篇 情商 智商=成功

情商，就是情緒智商

掀開情商的五幅麵紗

情商時代全麵來襲

情商的物質通道

情商的能力模式

將情商意識根植於大腦中

改變命運從提升情商開始

現場直擊：高校學生自殺事件

情商比智商更重要

智商與情商的異同

情感如何驅使行動

智力的八種類型

情感智力是指什麼

情商技巧的強大力量

情商賦予成功更多的堅持

智商誠可貴，情商“價”更高

情商比智商更重要

高情商人纔應具備的能力結構

案例解析：誰動瞭我的情緒奶酪

提升篇 喚醒內在情商潛能

充分認識自身的情緒

情緒全麵影響人的心理

身心健康影響情緒智商

壓力管理與情緒恢復能力

自我認知是情商培訓的關鍵

情商評估助你正視情緒

一個關於情緒智商分類的測試

準確評估你的情緒智商技巧

妥善管理自己的情緒

控製情緒利於提高情商

適時把情緒調成“靜音”

自我調節情緒的訣竅

軟糖實驗的“自控”啓示

不斷充實你的感情知識

掌握情感的演化規律

先改變心智，再塑造情商

磨煉並改進你的情商技巧

在實踐中提高情商技巧

管理情緒的十六個要點

設身處地理解他人情緒

準確理解他人的感情思想

學會嚮彆人錶達你的情緒

強化你的社交“雷達”

包容多樣性，為情商保駕護航

時時進行自我激勵

激勵的兩種基本理論

自我激勵的七個技巧

培養好情緒，激發潛能量

先支配思想，再管理自身

審視情感，成功指日可待

恰當處理人際關係

剋製自我，營造良好的人際關係

心存友善，與 ?難相處的人相處

掌握相處之道，與他人和睦相處

堅守處世之道，你就能左右逢源

實戰篇 把你的情商用起來

把情商用起來，做有趣而強大的自己

你對控製感情瞭解多少

保持大腦和情緒的平靜

扔掉你的“情緒香蕉”

彆讓大腦杏仁核短路

提高自我調控能力

提高自我意識，自我審視

讓自尊為成功保駕護航

自信地奔赴想去的地方

永遠保持積極樂觀的情緒

構建樂觀的三大方法

做自己的情感導師

把情商用起來，一開口就讓人喜歡你

你的世界是由好口纔建造的

永遠都要“有話好好說”

讓你的聲音感染你的聽眾

如何一開口就讓人喜歡你

內涵深厚纔能妙語連珠

做世界上 ?會說話的高情商者

把情商用起來，職場少走十年彎路

運用情商藍圖，設計職業藍圖

遠離職場焦慮，調控工作狀態

有正確工作觀，事業纔能發展

人際關係良好，工作得心應手

突破情感障礙，打破工作瓶頸

六大情商法寶，職場如魚得水

把情商用起來，把難辦的事辦成

運用情感技巧，妥善與人溝通

優化溝通信息，突破溝通障礙

運用非語言，以情感促進溝通

運用情商技巧，實現有效交流

運用感情技巧，控製他人感情

打敗拖延宿敵，成功近在眼前

忍住難忍之氣，成就難成之事

從容不迫應對，化乾戈為玉帛

把情商用起來，沒有銷售不齣的産品

曆練職業悟性，以情感帶動銷售

準確運用感情，打動客戶心坎

引發情感共鳴，創造銷售契機

編織情感紐帶，贏得生意

把情商用起來，下屬纔願意追隨你

修煉素養，塑造領導風格

*情商，成就*風範

情智兼備，員工心甘追隨

用心體恤，激勵員工有方

方法得當，凝聚嚮心力

把情商用起來，不打不罵教育好孩子

以身垂範，做孩子的好榜樣

尊重理解，培養孩子的情商

傾心指導，培養孩子綜閤能力

情感關懷，育人潛移默化

把情商用起來，與世界溫暖相擁

內容介紹

《把你的情商用起來》對發現情緒、瞭解自我、管理自我、激勵自我、喚醒潛能、提升個人魅力等方麵進行瞭入木三分的剖析。結颱生活中典型的實例，為讀者朋友活用情商，提高情商及製造影響力提供瞭簡單實用的方法。希望每一位朋友都以積極的心態麵對人生的種種際遇，努力把自己訓練成情商高手，過上自己想要的生活。

在信息爆炸、人際關係日益復雜的世界裏，掌握有效的溝通技巧和深刻的情商智慧，已成為個人成長與事業成功的基石。我們精選瞭四本在情商與溝通領域具有裏程碑意義的著作，它們將引導您突破語言的藩籬，構建和諧的人際網絡，並自信地錶達自我。 卡耐基說話技巧與人際交往 戴爾·卡耐基，這位世界著名的勵誌與人際關係大師，通過其經典著作《卡耐基說話技巧與人際交往》，為我們提供瞭一套行之有效的溝通法則。本書並非空談理論，而是匯集瞭無數真實案例和實用方法，旨在幫助讀者掌握與人相處、溝通交流的核心藝術。 首先，本書強調瞭“真誠的贊美”的力量。卡耐基指齣，每個人都渴望被欣賞和認可。學會發現並真誠地贊美他人，能夠迅速拉近彼此的距離，建立信任。這種贊美並非阿諛奉承，而是基於對他人優點和成就的真實肯定。通過恰當的贊美，我們可以有效地激發他人的積極性，讓他們感受到被尊重和重視，從而更願意與我們閤作。 其次，卡耐基深入剖析瞭“如何贏得他人的喜愛”這一課題。他提齣，與其試圖改變他人，不如關注如何調整自己的行為，以適應他人。這包括記住他人的名字、善於傾聽、避免爭論、承認自己的錯誤以及尊重他人的意見等。這些看似微小的細節，卻是構建良好人際關係的基石。當他人感到被理解、被尊重時，他們自然會更願意接納我們，建立起穩固的友誼和閤作關係。 再者，本書著重講解瞭“如何影響他人”的技巧。卡耐基認為，影響他人並非強迫，而是通過巧妙的引導，讓他們自願接受你的觀點。他提供瞭諸如“激發他人強烈的願望”、“讓他人覺得主意是他們自己的”、“給他人留麵子”等實用方法。這些技巧的核心在於站在對方的角度思考問題，理解他們的需求和動機，並在此基礎上提齣建議。通過這種方式，我們不僅能夠成功地說服他人，還能讓他們在接受的過程中感受到成就感和自主性。 此外，《卡耐基說話技巧與人際交往》還提供瞭大量關於如何處理抱怨、批評以及如何建立領導力的洞見。卡耐基的語言風格通俗易懂，充滿智慧，即使是初次接觸人際關係學的人，也能從中獲得啓發。閱讀本書，你將學會如何將自己變成一個受人歡迎、受人尊敬、善於解決問題的人，無論是在職場還是生活中，都能遊刃有餘，獲得更多的成功與幸福。 把你的情商用起來 在現代社會，智商（IQ）固然重要，但情商（EQ）的價值卻日益凸顯。特拉維斯·布蘭登所著的《把你的情商用起來》，以其深刻的洞察力和實操性，引領讀者踏上提升情商的實踐之旅。本書認為，情商並非天生，而是可以通過學習和訓練來不斷提高的，並且這種提高將直接影響我們生活的方方麵麵。 本書的核心在於解析情商的構成要素，並提供具體的訓練方法。作者首先闡釋瞭情商的重要性，認為它在人際關係、職業發展、情緒管理、幸福感等諸多領域扮演著關鍵角色。高情商的人能夠更好地理解自己和他人的情緒，從而更有效地應對壓力，做齣明智的決策，並與他人建立更深厚、更和諧的關係。 接著，《把你的情商用起來》係統地介紹瞭情商的四個關鍵維度：自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理。 自我意識（Self-awareness）：這是情商的基礎。作者強調瞭識彆和理解自己情緒的重要性，包括認識到自己的情緒觸發點、情緒變化規律以及情緒對行為的影響。書中提供瞭諸如情緒日記、正念練習等方法，幫助讀者更好地覺察自己的內心狀態。 自我管理（Self-management）：在瞭解自己情緒的基礎上，學會管理情緒至關重要。這包括控製衝動、有效應對壓力、保持積極心態以及自我激勵。本書提供瞭應對負麵情緒的策略，例如認知重構、放鬆技巧等，幫助讀者在各種情境下保持冷靜和高效。 社會意識（Social awareness）：這是情商在人際互動中的體現，主要指理解他人的情緒、需求和觀點，即同理心。作者通過案例和練習，指導讀者如何傾聽他人的心聲，解讀他人的非語言信號，以及站在他人的角度思考問題。 人際關係管理（Relationship management）：這是情商的最高層級，是將對他人的理解轉化為有效的互動。這包括清晰溝通、有效說服、解決衝突、建立信任和激勵他人。本書提供瞭許多實用的技巧，例如積極傾聽、非暴力溝通、閤作共贏等，幫助讀者在各種人際關係中遊刃有餘。 《把你的情商用起來》不僅停留在理論層麵，更注重將情商轉化為實際行動。書中穿插瞭大量的生活場景和職場案例，讓讀者能夠清晰地看到情商在實際應用中的效果。作者鼓勵讀者將書中的方法付諸實踐，通過持續的練習和反思，逐步提升自己的情商水平。閱讀本書，您將獲得一套切實可行的情商提升指南，讓您在生活中更加自信、從容，並建立起更優質的人際關係。 說話心理學 語言是思想的載體，但隱藏在語言背後的心理活動，往往纔是決定溝通成敗的關鍵。張怡筠博士的《說話心理學》深入淺齣地揭示瞭語言與心理之間的神秘聯係，為我們提供瞭一套解讀他人、影響他人的心理學視角。本書認為，掌握說話的心理規律，就能更有效地進行人際溝通，避免不必要的誤解和衝突。 本書的核心觀點是，我們每一次的說話，都不僅僅是詞語的堆砌，更是背後心理活動的展現。理解這些心理活動，就能洞察對方的真實想法，從而做齣更恰當的迴應。 張怡筠博士首先從心理學的角度剖析瞭“說什麼”和“怎麼說”的大學問。她指齣，人們在溝通中往往會不自覺地流露齣自己的需求、恐懼、動機和價值觀念。例如，一個人頻繁使用“我”、“我必須”這類詞語，可能反映瞭其強烈的自我中心或焦慮感；而傾嚮於使用“我們”、“一起”則可能錶現齣閤作的精神。通過對語言細節的敏銳捕捉，我們可以窺探到對方的內在世界。 其次，本書深入探討瞭“傾聽的心理學”。有效的傾聽不僅僅是聽到聲音，更是理解聲音背後的情感和意義。作者強調瞭同理心在傾聽中的作用，以及如何通過積極反饋、提問和總結，讓對方感受到被理解和尊重。同時，她也指齣瞭傾聽中常見的心理障礙，例如先入為主、打斷對方等，並提供瞭剋服這些障礙的方法。 再者，《說話心理學》著重講解瞭“說服的心理學”。說服並非簡單的辯論，而是要觸及對方的心理需求和價值觀。書中提供瞭多種說服的心理學原理，例如“錨定效應”、“互惠原則”、“社會認同”等，並結閤豐富的案例，指導讀者如何巧妙地運用這些原理，在不引起對方反感的情況下，引導其接受自己的觀點。這包括如何建立信任、如何展示利益、如何製造緊迫感等。 此外，本書還涉及瞭“衝突溝通的心理學”以及“如何通過說話提升個人魅力”等內容。張怡筠博士以其專業而生動的語言，將復雜的心理學原理變得觸手可及。閱讀《說話心理學》，你將學會像一位心理偵探一樣，通過語言去理解人心，通過心理去影響他人，從而在溝通中占據主動，建立更深厚的聯係，並提升自己的影響力。 好口纔是設計齣來的 “口纔”並非天賦，而是一項可以係統學習和刻意訓練的技能。李海峰的《好口纔是設計齣來的》，為我們提供瞭一個全新的視角：將口纔的培養視為一個“設計”的過程。本書打破瞭傳統上認為口纔是與生俱來的迷思，強調通過科學的方法和係統的訓練，任何人都可以打造齣卓越的口纔。 本書的核心理念在於，優秀的口纔是可以通過“設計”實現的，這意味著我們可以通過分解要素、設定目標、反復練習，來一步步構建和完善自己的語言錶達能力。 李海峰首先將口纔分解為一係列可操作的組成部分。他指齣，好的口纔不僅僅是流暢地說話，更包含瞭內容組織、邏輯清晰、語言生動、情感投入、儀態得體等多個維度。本書鼓勵讀者首先認識到自己口纔的現狀，找到需要提升的關鍵點。 接著，《好口纔是設計齣來的》詳細闡述瞭“內容設計”的藝術。這包括如何清晰地構思錶達的主題、如何組織論點、如何運用恰當的例子和數據來支撐觀點。本書提供瞭多種內容架構模型，例如“總-分-總”、“問題-原因-解決方案”等，幫助讀者快速構建有條理、有邏輯的錶達框架。 再者，本書強調瞭“語言設計”的重要性。這包括詞匯的選擇、句式的運用、語氣的控製以及如何讓語言更具感染力。作者提供瞭諸如“多用短句”、“避免生僻詞”、“運用比喻和排比”等具體的語言技巧，指導讀者如何讓自己的錶達更清晰、更生動、更有力量。 此外，《好口纔是設計齣來的》還深入講解瞭“錶達情境的設計”。這包括如何根據不同的場閤（如演講、會議、日常交流）和不同的聽眾，調整自己的錶達策略。本書強調瞭“聽眾意識”的重要性，即在錶達前要充分瞭解聽眾的需求、興趣和背景，從而做到有的放矢。同時，儀態、眼神交流、肢體語言等非語言溝通技巧，也被納入瞭“設計”的範疇，指導讀者如何通過整體形象的塑造，提升錶達效果。 李海峰的寫作風格直接而實用，充滿瞭大量的練習和案例，讓讀者能夠即學即用。本書並非一本講授理論的書，而是一本指導實踐的“設計手冊”。閱讀《好口纔是設計齣來的》，您將告彆對口纔的迷茫和畏懼，將口纔的培養視為一項可以通過科學方法實現的“工程”，並最終設計齣屬於自己的、令人印象深刻的語言錶達能力，在各種場閤都能自信地發聲。 這四本書籍，從不同維度，共同構築瞭一個關於情商與溝通的完整圖景。它們不僅提供瞭深刻的洞見，更提供瞭切實可行的工具和方法。通過係統學習和刻意練習，您將能夠突破溝通的瓶頸，建立更深厚的人際關係，並在事業與生活中取得更大的成就。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直像及時雨，讓我一直以來在人際交往中遇到的瓶頸找到瞭突破口。我一直是個不太擅長錶達的人，尤其是遇到陌生人或者在需要“說服”彆人的場閤，總是顯得詞不達意，甚至有些笨拙。看完之後，我纔意識到，原來說話不僅僅是吐齣詞語，更是一種藝術，一種需要技巧和策略的溝通方式。書中關於“傾聽”的部分尤其令我醍醐灌頂，我過去總是一心想著自己要說什麼，卻忽略瞭對方的感受和需求。瞭解到如何真正地去傾聽，去理解對方的言外之意，然後纔能做齣恰當的迴應，這對我來說是革命性的改變。還有關於如何組織語言，如何用更生動形象的比喻來錶達復雜的觀點，這些都讓我受益匪淺。以前我總覺得溝通是靠天賦，現在我明白，情商和溝通技巧是可以通過學習和實踐來提升的，而這本書恰恰提供瞭這樣一套係統的、實用的方法論。它沒有空泛的理論，而是充滿瞭大量真實的案例，讓我能夠清晰地看到每一種技巧是如何在實際生活中發揮作用的，也讓我更有信心去嘗試和運用。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何“說服”彆人感到非常頭疼，總覺得自己的觀點雖然正確，但很難讓彆人接受。這本書就像一本“心理學聖經”，從更深層次的角度剖析瞭人與人之間的說服過程。它讓我明白，單純地陳述事實，或者強行灌輸觀點，是很難奏效的。我們需要瞭解對方的需求，他們的顧慮，以及他們真正關心的是什麼。書中關於“同理心”的強調讓我深受觸動，我開始學習如何站在對方的立場思考，如何用他們能理解的語言去溝通。同時，它也讓我意識到，建立信任是說服的前提，隻有當對方信任你的時候，他們纔願意聽你的話。書裏提供瞭很多關於如何建立信任的技巧，比如真誠的贊美、錶達關心等等，這些都非常貼近生活，也容易實踐。總而言之，這本書不僅提升瞭我的說服能力，更讓我成為一個更懂得體諒和尊重他人的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，原來人際交往中的很多睏難，都可以通過更有效的溝通來解決。我過去常常覺得，人與人之間隔閡的産生，是因為“道不同不相為謀”，或者是因為“性格不閤”，但這本書讓我明白，很多時候，隻是因為我們沒有找到正確的溝通方式。它不僅僅是講如何說漂亮話，更是教你如何理解人性的弱點，如何把握對方的心理。比如，書中提到的“互惠原則”，我嘗試著在與朋友分享一些小的好處，結果發現對方也更願意幫助我。還有關於如何處理衝突，如何化解誤會，都提供瞭非常實用和人性化的方法。我不再害怕麵對矛盾，而是學會如何冷靜地分析問題，並找到雙方都能接受的解決方案。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一把打開人心的鑰匙，能夠更順暢地與各種各樣的人建立聯係，並維護良好的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我對“情商”這個詞有瞭全新的認識。我一直以為情商就是指一個人會圓滑處事，會拍馬屁，現在纔明白，那隻是情商的膚淺錶現。真正的“情商”是一種內在的認知和管理能力，它關乎對自我情緒的覺察和控製，也關乎對他人情緒的理解和共情。書中關於“情緒管理”的部分，讓我開始審視自己那些衝動、易怒的瞬間，並學習如何識彆情緒的根源，以及如何用更健康的方式來疏導和轉化負麵情緒。我開始嘗試在感到生氣時，先深呼吸，思考自己為什麼會有這樣的情緒，而不是立刻爆發。這種內省的過程，雖然需要時間和耐心，但效果是驚人的。我發現自己不再像以前那樣容易被小事點燃，與傢人、朋友之間的溝通也變得更加平和與理解。更重要的是，它讓我學會瞭從對方的角度去看待問題，學會瞭用同理心去感受他們的喜怒哀樂，這大大改善瞭我的人際關係，也讓我成為一個更有溫度的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己的口纔非常差，總是在關鍵時刻說不齣話來，或者說齣來的話讓人覺得生硬、尷尬。這本書就像一個神奇的“語言魔法師”，教會我如何讓我的話語變得更有吸引力，更有力量。它不僅僅是教你如何“說”，更是教你如何“設計”你的語言。我特彆喜歡書中關於“場景化溝通”的論述，它讓我明白，不同的場閤，不同的人，需要用不同的方式去溝通。比如，在商務談判中，你需要條理清晰、邏輯嚴謹；而在朋友聚會中，你則需要幽默風趣、輕鬆自然。書裏提供瞭很多具體的“句式”和“錶達範例”，我嘗試著在日常生活中運用，發現效果真的不一樣。同事們開始更願意聽我說話，我的建議也更容易被采納。而且，它還讓我意識到，有時候沉默也是一種力量，學會適時地傾聽和提問，比滔滔不絕更能贏得尊重。這本書讓我從一個“語言的囚徒”變成瞭一個“語言的設計師”，感覺非常棒。