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王继娟 著

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• 养生
• 健康
• 疾病预防

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518047031

商品编码：28390049260

出版时间：2018-04-01

作  者:王继娟 著 定  价:59.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:194 装  帧:平装 ISBN:9787518047031 ●推荐语
●推荐序 愿每一个身心都有“艾”的呵护
●自序 成为有中医养生常识的父母
●致谢
● 小儿中医艾灸保健探源
●一、一株亲爱的小草
●二、一株常用的医草
●三、一种神奇的艾灸疗法
●四、艾叶是古代防瘟疫的功臣
●五、源远流长的小儿艾灸保健文化
●第二章 用艾灸养育一个阳气充足的宝宝
●一、孩子不同阶段的养生及注意事项
●二、宋代儿科名医的养子十法
●三、跟着天地的节奏养孩子
●四、小儿的生理和病理特点
●五、孩子生病的几个主要原因
●六、透过中医望诊了解小儿体质
●第三章 小儿艾灸在家庭中的应用
●一、小儿艾灸保健的特点
●二、艾灸的功效
●部分目录

内容简介

王继娟著的《小儿艾灸一学就会（图解版）》针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿艾灸的文化探源、基本技巧、艾灸手法、准备事项和注意事项、小儿艾灸常用穴位到小儿很常见的28种疾病的辨证及艾灸手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有小儿经络穴位图和艾灸手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿艾灸这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。 王继娟 著 王继娟，艾妈妈亲子养生馆创始人，从事专业艾灸养生保健工作近十年，是靠前艾灸界名家范长伟的学生，受针灸泰斗谢锡亮鼓励，专注于妇儿疾病的保健及防治。并且持续学习与践行蒙台梭利教育八年，能够洞悉儿童身心发育发展的需求，熟知家长在育儿过程中的困难和问题。
创办艾灸馆七年以来，她调理过上万名0～12岁的孩子及家长，她将范氏扶阳灸法与儿童心理、生理相结合，尤其擅长调理小儿湿疹、脾胃虚弱、疳积、哮喘、鼻炎、发育迟缓、久咳、久痢以及女性失眠、头痛、脾胃虚寒、宫寒、痛经等问题，被家长和孩子们亲切地称呼为“艾妈妈”。
曾受邀在新浪亲子论坛、老爸训练营、小橡树幼儿园、华藏图书馆、上海浦东市民中心、杭等

《小儿艾灸一学就会（图解版）》 一本让您轻松掌握中医育儿精髓的实践指南 在这个快节奏的时代，年轻父母们常常面临着各种育儿挑战，既想尽力给孩子最好的健康呵护，又苦于没有足够的时间和专业的知识去深入了解。尤其是在中医药育儿领域，不少家长虽然对其温和有效的特点有所耳闻，却常常因繁复的理论、晦涩的术语以及缺乏直观的操作指导而望而却步。市面上充斥着各种育儿书籍，内容良莠不齐，真正能指导新手父母轻松入门、循序渐进的实用性读物却不多见。《小儿艾灸一学就会（图解版）》正是为了解决这一痛点而生，它并非一本陈旧的理论堆砌，也不是一本脱离实际的空泛之谈，而是旨在成为您手中最得力、最贴心的育儿助手。 本书的核心理念是“简单、实用、有效”，我们深知，对于初次接触艾灸的家长来说，最重要的莫过于清晰易懂的步骤和直观的视觉引导。因此，我们摒弃了过于深奥的医学理论，将重点放在了如何让家长们“看得懂、学得会、用得好”上。通过大量的精美插图和详细的步骤分解，每一个穴位的位置、艾灸的手法、操作的距离、时间的掌握，都一一呈现，力求将复杂的中医知识转化为触手可及的实践技能。本书并非提供一种“包治百病”的万能药方，而是提供一套温和、安全、副作用极小的自然疗法，帮助您在日常生活中，针对孩子常见的健康问题，找到行之有效的应对之策，从而提升孩子的自身免疫力，减少疾病的发生。 为何选择艾灸？中医智慧的现代传承 艾灸，作为中国传统医学中最古老、最普及的疗法之一，其历史可以追溯到几千年前。它以艾叶为主要原料，通过燃烧产生的温热刺激，作用于人体特定的穴位，从而达到温经散寒、扶正固本、调和气血、提高免疫力的功效。在中国传统医学的体系中，小儿的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充，阳常有余，阴常不足”，这意味着孩子的身体相对脆弱，容易受到外界邪气的侵袭，但同时又具有强大的生长发育潜能。艾灸疗法因其温和、无创、易于接受的特点，尤其适合用于小儿的日常保健和常见病的辅助治疗，是中医“治未病”理念在育儿中的生动体现。 不同于西医的药物治疗，艾灸不直接干预孩子的生理过程，而是通过温和的刺激，激发孩子自身的生命力和调节能力，帮助身体恢复平衡。对于反复感冒、咳嗽、消化不良、睡眠不安、夜啼等小儿常见问题，艾灸往往能起到意想不到的调理效果。更重要的是，通过学习和实践艾灸，家长不仅能掌握一种新的育儿技能，更能在这个过程中，与孩子建立更深的连接，体验中医育儿的独特魅力，体会到用爱与智慧呵护孩子成长的幸福感。 本书的独特价值： 1. 系统全面的内容编排： 本书并非零散的艾灸知识点罗列，而是经过精心设计，从基础的艾灸知识普及，到常见疾病的针对性艾灸方案，再到日常保健和体质调理，层层递进，构成一个完整的学习体系。 基础入门： 我们首先会介绍艾灸的基本原理，解释为什么艾灸对小儿有益，艾灸的安全性与禁忌症，以及常用的艾灸工具和材料，让您心中有数，不再迷茫。 常用穴位详解： 针对小儿的身体特点，我们精选了十余个最常用、最有效的穴位，并用高清的解剖图和实景照片，清晰地标示出每个穴位的位置，让您能够准确地找到穴位，避免误操作。 常见疾病的艾灸方案： 这是本书的核心内容。我们将小儿在成长过程中可能遇到的各种常见疾病，如： 呼吸系统问题： 感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、哮喘。 消化系统问题： 腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、消化不良、呕吐。 睡眠问题： 睡眠不安、多梦、夜啼、梦游。 免疫力低下： 容易反复感冒、体质虚弱。 其他常见问题： 尿床、注意力不集中、生长发育迟缓等。 针对每一种问题，本书都提供了详细的艾灸穴位组合、操作方法（如艾灸盒、艾灸棒的使用）、每次灸多久、多久灸一次，以及注意事项等。所有方案都力求简洁明了，易于操作。 日常保健与体质调理： 除了治疗疾病，艾灸在日常保健方面同样功效显著。本书还将介绍如何通过艾灸来增强孩子的抵抗力，改善体质，例如调理脾胃、补益肺气、安神助眠等，帮助孩子拥有一个健康强壮的体魄。 特殊情况的处理： 我们还针对一些特殊情况，如孩子皮肤敏感、坐不住等，提供了相应的应对策略和建议，让您在实践中更加得心应手。 2. 直观生动的图解式教学： “一学就会”绝非空谈，本书的最大亮点之一便是其丰富的图解内容。 真人示范图： 每个穴位的定位，都配有真人示范图，通过孩子的身体比例和特征，清晰地展示穴位所在的具体位置，让家长能够“照图找穴”。 操作步骤图： 艾灸工具的使用、艾灸的姿势、艾灸时的距离、手法等，都通过一系列的连续动作图进行展示，让您能够一步步跟着模仿，避免操作失误。 穴位示意图： 为了方便理解，我们也配有清晰的经络穴位示意图，帮助您了解穴位在身体上的分布规律。 图文并茂，循序渐进： 文字描述简洁明了，与图片相辅相成，共同构成一个完整的教学闭环。无论是零基础的家长，还是有过初步了解的家长，都能在书中找到适合自己的学习路径。 3. 科学严谨的实践指导： 尽管本书强调“易学”，但其内容并非随意拼凑，而是基于扎实的中医理论和丰富的临床实践经验。 严选穴位： 我们选择的穴位都是经过长期实践验证，对小儿安全有效，且操作相对简便的穴位。 明确的剂量和频率： 对于艾灸的时间、灸的次数，我们都给出了明确的建议，并说明了不同情况下的调整原则，避免过度灸或灸不足。 安全提示与禁忌： 我们特别强调了艾灸的安全注意事项，如避免烫伤、注意天气变化、禁忌症等，确保家长在操作过程中能够充分保障孩子的安全。 循证支持： 书中引用的观点和方法，都尽可能地参考了中医经典和现代研究成果，虽然不直接呈现学术论文，但其背后有坚实的理论基础支撑。 4. 强调“育儿伙伴”，而非“治疗工具”： 本书的初衷，是希望成为家长们在育儿路上的忠实伙伴。它不仅仅提供一种治疗手段，更是一种连接亲子关系、传递中医文化、提升育儿智慧的载体。通过学习艾灸，家长可以更深入地了解孩子的身体需求，更从容地应对孩子的健康小状况，从而减轻育儿焦虑，享受亲子时光。 谁应该阅读这本书？ 年轻父母： 尤其是有0-10岁孩子的父母，他们正处于育儿的黄金阶段，对孩子的健康尤为关注。 对中医育儿感兴趣的家长： 想要了解并尝试自然、温和的育儿方式。 希望增强孩子免疫力的家庭： 寻求一种安全有效的方式，提高孩子的抵抗力。 正为孩子常见健康问题而困扰的家长： 如反复感冒、咳嗽、消化不良等，希望找到非药物的解决方案。 想为孩子提供更全面、更细致关怀的家长： 愿意花时间学习一种传统育儿智慧。 如何使用这本书？ 我们建议您： 1. 从基础开始： 阅读前几章，了解艾灸的基本知识和安全须知。 2. 熟悉穴位： 对照图解，多花时间熟悉常用穴位的位置，并可以平时就给孩子轻轻按摩这些穴位，让孩子适应。 3. 针对性学习： 当孩子出现某种常见健康问题时，翻阅相应章节，仔细阅读艾灸方案，严格按照指导进行操作。 4. 坚持实践： 艾灸贵在坚持。对于保健和体质调理，需要长期规律地进行。 5. 观察与调整： 在艾灸过程中，密切观察孩子的反应，如果孩子有不适，应立即停止并咨询专业人士。同时，根据孩子的具体情况，在保证安全的前提下，适当调整艾灸的时间和频率。 6. 享受过程： 将艾灸视为与孩子互动、传递关爱的一种方式，享受这个温馨的过程。 给家长的一封信 亲爱的家长朋友们： 孩子是家庭的希望，他们的健康快乐是每一位父母最大的心愿。在育儿的道路上，我们或许会遇到各种各样的挑战，但请相信，您拥有足够的智慧和爱去应对。 《小儿艾灸一学就会（图解版）》并非一本冰冷的医学手册，它是我们为您和您的孩子量身打造的一份“爱与健康的礼物”。我们希望通过这本书，能够点燃您对中医育儿的兴趣，让您掌握一种简单易学、安全有效的育儿技能，从而更从容、更自信地陪伴孩子成长。 中医的智慧，源远流长，它强调的是顺应自然，调和阴阳，激发人体的自愈能力。小儿艾灸，正是这种智慧在育儿实践中的具体体现。它温和、安全，却蕴含着强大的生命能量，能够帮助您的孩子更好地抵御疾病，茁壮成长。 我们深知，对于新手父母而言，面对新知识、新技能，难免会有一些担忧和疑问。因此，本书在编写过程中，始终坚持“简单、实用、安全”的原则，力求将最核心、最实用的内容，以最直观、最易懂的方式呈现给您。每一个穴位的标注，每一个操作步骤的分解，都倾注了我们最大的心力，只为让您能够“一看就懂，一学就会”。 请不要害怕尝试。艾灸，其实比您想象的要简单得多。当您亲手为孩子施灸，感受到那股温热的力量传递给孩子，您会发现，这不仅是一种疗愈，更是一种温暖的陪伴，一种深刻的爱。 我们鼓励您，将艾灸融入日常的育儿生活中，将其视为增强孩子抵抗力、改善孩子体质、增进亲子关系的一种美好方式。当您的孩子因为艾灸而少受疾病的困扰，当他们因为健康的身体而拥有更灿烂的笑容，您所付出的努力，都将得到最美好的回报。 愿这本书，成为您育儿路上的一盏明灯，指引您走向更健康、更快乐的亲子时光。 祝愿您的孩子健康成长，幸福安康！ 内容概要（非本书内容，仅为说明本书的价值点）： 本书旨在为家长提供一套全面、实用、易学的小儿艾灸指南。通过大量的图解和详细的步骤分解，教授家长如何安全有效地运用艾灸来保健和调理小儿常见的健康问题。从基础知识讲解，到常用穴位定位，再到针对感冒、咳嗽、消化不良、睡眠不安等具体病症的艾灸方案，本书几乎涵盖了小儿日常保健及常见病处理的方方面面。它强调的是一种自然、温和的育儿方式，帮助家长增强孩子的自身免疫力，提升体质，减少对药物的依赖，是现代家庭育儿不可多得的实践工具书。它不仅教授技能，更传递一种温情的育儿理念，鼓励家长通过亲身实践，与孩子建立更深的连接，享受中医育儿的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大感受，是一种由内而外的自信。我过去总觉得，中医和艾灸这类传统技艺门槛很高，非专业人士难以触及。然而，这本书用它清晰的逻辑和详实的图解，彻底打破了我的这种固有观念。它真正实现了书名所说的“一学就会”。我现在已经能够镇定自若地给宝宝处理一些小毛病了，不再是病急乱投医，或者一有风吹草动就往医院跑。这种掌握主动权的感觉，对于一个家长来说，是任何物质奖励都无法替代的。它不仅仅是一本指导手册，更像是一位驻在家里的“育儿专家”，随时都能提供最可靠的支持。我已经推荐给好几位同样育儿的朋友了，大家都觉得受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

从实用价值的角度来看，这本书的“百科全书”属性非常突出。它不仅仅局限于教你如何使用艾灸，更深入地探讨了如何根据宝宝的体质来调整方案。比如，对于不同季节、不同体质的宝宝，书里都有相应的调整建议。我发现，很多时候宝宝的状况是动态变化的，这本书提供了灵活变通的思路，而不是死板的模板。更重要的是，它还涉及到了艾灸前后的准备工作和注意事项，比如如何保存艾条，如何辨别优质艾条等。这些都是在其他只关注操作的书籍中很少提及的“边角料”知识，但恰恰是保障疗效和安全的关键。可以说，这本书构建了一个完整的艾灸辅助育儿体系，覆盖面非常广。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统疗法抱持着好奇但又有点谨慎态度的家长。购买这本书之前，我做了不少功课，对比了很多资料。这本书最吸引我的地方在于它的“可操作性”。它没有停留在高深的理论层面，而是非常接地气地告诉我们，在日常生活中遇到宝宝咳嗽、积食、夜啼这些小问题时，该如何运用艾灸进行辅助调理。里面的步骤讲解非常细致，从艾条的选择、点燃的火候，到具体的操作手法和时间掌控，都给出了明确的指导。我特别欣赏它在强调安全注意事项上的严谨，反复提醒家长要留意宝宝的皮肤反应和体温变化。这种细致入微的关怀，让我这个新手妈妈感到非常安心。读完前几章，我已经迫不及待想尝试书中学到的手法了，感觉自己真的“学会了”，而不是仅仅“了解了”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是太对我的胃口了！它完全没有那种生硬的学术腔调，读起来就像是邻家经验丰富的老中医在跟你娓娓道来。很多复杂的医学名词，都被作者用大白话解释得明明白白，甚至还夹杂着一些幽默的比喻，让阅读过程一点都不枯燥。我记得有一段讲如何判断宝宝是否需要艾灸，用的是“看宝宝的脸色”这种非常形象的描述，而不是冰冷的指标。这种亲民的叙事方式，极大地拉近了读者和知识的距离。我常常是在哄娃睡着后的深夜里读这本书，原本以为会昏昏欲睡，结果却因为作者生动的文笔而保持着阅读的兴趣。这绝对是一本让人愿意“读下去”的书，而不是“翻阅一下就放回去”的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮。我一直觉得育儿类的书籍，特别是涉及到操作方法的，如果图文并茂，会大大降低学习的难度。这本书在这方面做得非常出色。封面设计也很亲和，让人一看就有种专业又不失温暖的感觉。我打开书的时候，首先关注的就是目录，结构安排得非常清晰，从基础理论到具体穴位的选择和操作，层层递进。特别是它对一些常见病症的归类，让我可以迅速找到我需要的知识点。书中的插图线条流畅，色彩搭配得当，重点部位的标识非常明确，这一点对于新手来说简直是福音。我之前看过一些理论性的书籍，光是理解那些穴位描述就耗费了我很多精力，但这本书通过图解的方式，把复杂的经络和穴位关系直观地展示了出来，让人一目了然。可以说，这本书在视觉呈现上，已经超越了我之前接触过的同类书籍。