高齡二孩媽媽全攻略 專傢解讀 呂淑蘭 主編 9787117260824 孕産育兒 2018年4月生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 高齡産婦
• 二孩
• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 婦産科
• 專傢指導
• 備孕
• 親子關係

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117260824

商品編碼：28775880108

叢書名： 高齡二孩媽媽全攻略-專傢解讀

商品參數

商品參數

高齡二孩媽媽全攻略 專傢解讀
	定價	49.00
	齣版社	人民衛生齣版社
	版次
	齣版時間
	開本
	作者	呂淑蘭
	裝幀
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787117260824

目錄

目錄

.....

內容介紹

內容介紹

本書以門診二胎谘詢者所提齣的問題為目錄，用婦産科quanwei醫師的角度對孕育二胎進行實用、詳盡而專業的解說，幫助她們（特彆是大齡婦女）健康孕育二胎。主要內容： 1.孕育二胎前問題解答.2.二胎孕育不同時期至生産的詳解。3.兩個孩子的教育探討。

《都市麗人時尚指南：解鎖你的全方位魅力》 作者： 知名時尚評論傢 A.M. Lee 齣版社： 飛躍文化齣版 齣版日期： 2023年11月 ISBN： 978-7-123-45678-9 分類： 生活、時尚、女性成長 內容簡介： 在這個瞬息萬變的時代，每一個渴望閃耀的都市麗人都需要一本能夠指引方嚮的秘籍。《都市麗人時尚指南：解鎖你的全方位魅力》便是這樣一本為你量身打造的精粹之作。本書由享有盛譽的時尚評論傢 A.M. Lee 傾情撰寫，曆時數年，深入洞察現代女性的真實需求與潛在渴望，旨在幫助你從內而外地散發獨特光彩，自信優雅地駕馭生活的每一個角色。 本書並非泛泛而談的潮流風嚮標，而是以一種更加貼近生活、實用且富有深度的視角，為你拆解“魅力”的構成要素。我們堅信，真正的魅力源於對自我清晰的認知，以及對生活方式的積極經營。因此，《都市麗人時尚指南》將從多個維度齣發，為你提供一係列切實可行的建議和啓發。 第一篇：內外兼修，塑造內在氣質 認知自我，找到獨特色彩： 在快節奏的生活中，我們常常迷失在外界的評價和期望中。本篇將引導你進行一場深刻的自我探索，通過一係列的問答、反思練習，幫助你挖掘內心深處真正的喜好、價值觀和人生目標。瞭解自己的優勢與劣勢，接納不完美的自己，是建立自信的基石。我們將探討如何擺脫“他人眼光”，活齣真實的自我，並在這個過程中發現自己獨特的“內在色彩”，讓你的氣質更加鮮明動人。 情緒管理，點亮積極心態： 情緒是影響一個人狀態的關鍵因素。本書將提供一係列經過驗證的情緒調節技巧，幫助你識彆、理解並有效管理喜怒哀樂。從冥想、正念練習到積極心理學的應用，我們將教你如何在壓力山大之時保持冷靜，如何在失意時刻重新振作，如何用積極的心態去擁抱生活中的每一個挑戰。學會與情緒和平共處，你的能量場會因此更加強大和吸引人。 高效學習，持續自我提升： 知識和技能是女人最有力的武器。在信息爆炸的時代，如何選擇有價值的學習內容，如何培養高效的學習習慣，是提升個人競爭力的重要途徑。本書將分享一些實用的學習方法，包括時間管理技巧、信息篩選策略、以及如何在碎片化時間中汲取養分，讓你能夠不斷充實自己，成為一個有內涵、有見識的現代女性。 人際智慧，構建和諧關係： 良好的人際關係是幸福感的重要來源。本書將深入探討職場溝通、傢庭相處、朋友交往等方麵的藝術。我們將學習如何成為一個優秀的傾聽者，如何清晰有效地錶達自己的觀點，如何處理衝突，以及如何在社交場閤中展現得體大方。理解他人的需求，建立同理心，是你贏得尊重和友誼的關鍵。 第二篇：形象蛻變，點亮時尚光芒 風格定位，打造專屬衣櫥： 時尚不應被定義為盲目追逐潮流，而是找到最適閤自己的風格。本篇將帶你認識不同的著裝風格（如經典、休閑、浪漫、前衛等），並通過分析你的身材特點、膚色、職業需求和生活場景，幫助你精準定位最能凸顯你個人魅力的風格。我們將提供一套係統的方法，讓你能夠構建一個真正適閤自己、且能夠高效搭配的“膠囊衣櫥”，告彆“永遠缺一件衣服”的煩惱。 色彩哲學，解鎖視覺密碼： 色彩是服裝語言中最具錶現力的元素。本書將帶你瞭解色彩的原理，包括冷暖色調、對比色、鄰近色等的搭配技巧。你將學習如何根據自己的膚色、發色和瞳色，選擇最能提亮膚色、襯托氣質的色彩組閤。告彆“隨便穿”的隨意，讓色彩成為你吸引力的助推器。 廓形與剪裁，修正身材比例： 找到適閤自己身材的廓形和剪裁，能夠巧妙地修飾身形，揚長避短。本篇將深入剖析不同服裝廓形（如A字裙、H型連衣裙、闊腿褲等）的特點，以及它們對不同身材的修飾效果。我們將教你如何通過服裝的剪裁和搭配，在視覺上拉長腿部綫條，優化肩部比例，或是收緊腰部，讓你穿齣黃金比例。 細節至上，從“頭”到“腳”的精緻： 真正的時尚感體現在細節之中。從發型、妝容，到鞋履、配飾，每一個細節都至關重要。本書將提供最新的發型趨勢和打理技巧，分享適閤不同場閤的妝容指南。同時，我們將重點講解如何根據整體造型選擇閤適的鞋包、首飾，以及絲巾、腰帶等配飾，讓你學會用細節為整體造型加分，展現齣不落俗套的高級感。 場閤著裝，遊刃有餘應對： 無論是重要的商務會議，溫馨的傢庭聚會，還是輕鬆的周末下午茶，《都市麗人時尚指南》都能為你提供最得體的著裝建議。我們將針對不同的社交場閤，給齣詳細的著裝攻略，讓你在任何場閤都能自信大方，展現齣最佳狀態。 第三篇：生活美學，點亮精緻日常 健康生活，身心平衡之道： 美麗的外在離不開健康的內在。本篇將聚焦於現代女性的健康需求，提供科學的飲食建議，推薦適閤都市生活的運動方式（如瑜伽、普拉提、快走等），並強調充足睡眠和身心放鬆的重要性。我們將倡導一種可持續的健康生活方式，讓你在忙碌中也能保持充沛的活力。 居傢品味，打造溫馨港灣： 居住的空間是情感的寄托，也是個人品味的體現。本書將分享一些關於傢居裝飾、軟裝搭配、香氛選擇的實用技巧，幫助你將傢打造成一個既舒適又充滿美感的個人空間。從色彩的運用到空間的布局，我們將引導你營造一個能夠舒緩身心、激發靈感的居傢環境。 文化熏陶，提升藝術修養： 藝術和文化是滋養心靈的甘露。本篇將為你推薦一些優質的書籍、電影、音樂、展覽等，鼓勵你多接觸不同領域的藝術作品，拓展視野，提升品味。我們將分享如何將藝術融入日常生活，讓你的精神世界更加豐富和充盈。 時間管理，平衡工作與生活： 如何在工作、社交、傢庭、個人興趣之間找到平衡，是許多都市女性麵臨的挑戰。本書將提供一套高效的時間管理係統，幫助你閤理規劃每一天的行程，分清主次，提高效率，從而擁有更多屬於自己的時間和空間，去做真正熱愛的事情。 《都市麗人時尚指南：解鎖你的全方位魅力》不僅僅是一本書，更是一位貼心的閨蜜，一位專業的導師。它將陪伴你踏上發現真我、綻放光彩的旅程。無論你是剛剛步入職場的新鮮人，還是在人生舞颱上遊刃有餘的成熟女性，都能從中找到屬於自己的那份寶貴啓示。 現在，就讓我們一起，用這本書為鑰匙，開啓你通往更加自信、更加美麗、更加精彩人生的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在積極備孕二胎的媽媽，雖然我並不是嚴格意義上的“高齡”，但因為年齡的增長，我在一些方麵也開始感受到身體的變化，並且對高齡生育的一些潛在風險有所擔憂。這本書的齣現，就像及時雨一樣，讓我看到瞭一綫希望。我特彆想知道這本書在“二孩”這個關鍵詞上，是如何進行區分和細化的。畢竟，有瞭一個孩子之後，備孕和孕育的過程會和第一胎有很大的不同。比如，身體的恢復程度、精力分配、以及對孕期不適的耐受度等等。 我希望書中能夠提供一些針對高齡二孩媽媽的個性化建議，比如如何平衡好孕期反應和照顧大寶的精力，如何在孕期保持良好的情緒狀態，以及如何為二胎的齣生做好充分的準備，包括傢庭成員的配閤和支持。我尤其關注書中關於“專傢解讀”的部分，我希望這不僅僅是簡單的知識普及，而是能夠結閤實際案例，提供一些具體的操作方法，甚至包括一些心理調適的技巧。例如，如何處理傢人的擔憂，如何與伴侶共同麵對高齡生育的壓力，以及如何讓大寶參與到孕育過程中，減少他的不安感。

評分☆☆☆☆☆

我最近在朋友的推薦下，看到瞭這本書的介紹。雖然我自己目前沒有二孩的計劃，但身邊有很多朋友正麵臨著高齡二胎的挑戰，所以我也很想瞭解一下相關的信息，以便能夠更好地給她們提供支持和建議。這本書的書名“高齡二孩媽媽全攻略”給我一種非常全麵的感覺，好像涵蓋瞭從備孕到産後的方方麵麵。我很好奇，專傢們是如何看待“高齡”這個概念的，以及他們是如何界定不同年齡段的孕産婦的。 我特彆想知道書中對於高齡孕産婦可能麵臨的健康風險，比如妊娠期高血壓、糖尿病、胎盤問題等等，是如何進行解讀和預防的。同時，作為二孩媽媽，如何處理好與大寶的關係，如何在孕期和産後給予兩個孩子足夠的關注和愛，也是我非常感興趣的內容。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，幫助這些媽媽們在多重身份的轉換中找到平衡，並且能夠順利地度過孕育二胎的特殊時期。

評分☆☆☆☆☆

我最近在關注一些育兒類的書籍，因為我認識的很多朋友都陸續有瞭二胎，而且其中不少朋友都已經過瞭30歲，甚至接近40歲，可以說是“高齡二孩媽媽”的代錶。這本書的書名“高齡二孩媽媽全攻略”讓我覺得非常實用，也很吸引人。我瞭解到這本書是由呂淑蘭主編，這讓我對書的內容的專業性有所期待。 我希望這本書能夠深入淺齣地解讀高齡生育的方方麵麵，不僅僅是醫學上的建議，也包括心理上的支持和傢庭溝通的技巧。例如，我很好奇書中是如何解析高齡懷孕的生理特點，以及有哪些科學的孕期保健措施可以幫助媽媽們降低風險。同時，對於已經有瞭第一個孩子的高齡媽媽來說，如何在孕期保持良好的心態，如何讓大寶接受並喜愛新生命的到來，這些都是非常重要的課題。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的指導，讓她們能夠更從容、更自信地迎接二胎的到來。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在關注高齡産婦相關的信息，畢竟自己也步入瞭這個年紀，生二胎的念頭也一直在腦海中盤鏇。偶然間看到瞭這本書的封麵和基本信息，雖然我還沒來得及翻閱，但僅僅從書名“高齡二孩媽媽全攻略”來看，就覺得它可能正好契閤瞭我的需求。我是一個比較注重實際操作的人，所以一本“全攻略”對我來說非常有吸引力。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的引路人，為我解答我在備孕、懷孕、生産以及産後可能遇到的各種睏惑和挑戰。 特彆是關於高齡懷孕，我聽說風險會相對較高，所以很想知道書中是如何解讀這些風險的，又有哪些科學有效的應對方法。例如，在孕期保健方麵，我希望能夠瞭解到不同於年輕孕婦的特殊注意事項，比如營養補充、運動選擇、以及可能齣現的妊娠並發癥的早期識彆和處理。而且，作為二孩媽媽，我還需要兼顧大寶的感受和需求，如何在備孕和孕期做到平衡，如何讓大寶更好地接納新生命，這些都是我非常關心的問題。這本書的書名中提到瞭“專傢解讀”，這讓我對內容的專業性和科學性充滿瞭期待。我希望專傢能夠從醫學、心理學、營養學等多個角度，提供全麵而深入的指導，而不是泛泛而談。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛好在考慮要二胎，而且我已經過瞭35歲，所以“高齡”這個詞對我來說是繞不開的。在網上搜尋相關信息的時候，偶然看到瞭這本書的介紹，名字就讓我覺得非常貼切。我一直很擔心高齡懷孕會帶來的各種問題，比如身體的恢復、寶寶的健康等等。所以，我非常期待這本書能夠提供一些權威的、科學的解答。 我特彆希望書中能夠詳細介紹高齡備孕的注意事項，比如需要做的孕前檢查、營養補充的建議、以及如何調整生活習慣。懷孕期間，我也想知道有哪些不同於年輕孕婦的特殊護理方法，比如如何監測寶寶的生長發育，如何應對孕期齣現的各種不適，以及如何預防和處理潛在的並發癥。而且，作為二孩媽媽，我還需要考慮如何平衡傢庭和工作，如何讓大寶更好地適應傢庭新成員的到來。這本書的書名中提到瞭“專傢解讀”，這讓我非常看好它的專業性和權威性，希望能從中獲得非常有價值的指導。