【5月新刊】空中英語教室中級版雜誌2018年5月 Permaculture 樸門思想—永續的生活哲學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：0313601181997

商品編碼：28914146632

《樸門永續設計手冊：從自然法則到生活實踐》 內容簡介： 本書是一本深入探討樸門永續設計（Permaculture）理念及其在現實生活中應用的手冊。它不僅僅是一本關於“種植”的書，更是一套完整的、以自然生態係統為藍本的生活哲學和設計智慧。本書將帶領讀者走進一個與自然和諧共生、可持續發展的世界，教會我們如何像自然一樣“設計”我們的生活空間、食物係統、社區以及更廣闊的社會。 第一部分：樸門永續設計的基礎——師法自然 在現代社會，我們常常試圖“徵服”自然，但樸門永續設計則倡導“師法自然”。本部分將深入剖析樸門的核心倫理和設計原則，解釋這些原則是如何從觀察和理解自然界運作規律中提煉齣來的。 三個核心倫理： 關懷地球（Earth Care）： 我們將探討如何尊重和保護土壤、水源、空氣、生物多樣性等自然資源，理解我們作為地球居民的責任，並學習具體的實踐方法，如堆肥、雨水收集、減少浪費等，以期修復和滋養地球。 關懷人類（People Care）： 這一倫理關注如何滿足人類的基本需求，包括食物、住所、教育、社區支持等，同時確保這些需求的滿足不會對地球造成負麵影響。我們將審視社區協作、資源共享、公平分配等議題，思考如何在滿足個體需求的同時，構建更具韌性的社會。 公平分享（Fair Share / Setting Limits to Consumption and Reproduction）： 本部分強調資源的閤理利用和分配，以及認識到地球資源的有限性。我們將討論如何避免過度消費，如何將剩餘的資源（時間、金錢、食物等）重新投入到關懷地球和關懷人類的事業中，從而形成一個良性循環。 十二項設計原則： 觀察和互動（Observe and Interact）： 這是樸門設計的起點。我們將學習如何細緻地觀察我們所處的環境，瞭解其微妙的模式、能量流動和季節變化，然後基於這些觀察進行有目的的設計。這包括對陽光、風、水、土壤、植物和動物行為的細緻觀察。 捕捉和儲存能量（Catch and Store Energy）： 自然界無時無刻不在儲存能量，從太陽能到水流，再到生物質。本書將介紹如何在我們的設計中有效地捕捉和儲存這些能量，例如建造蓄水池、設計被動式太陽能建築、利用生物質能源等。 獲得收益（Obtain a Yield）： 任何可持續的係統都必須能夠産生積極的迴報。我們將探討如何設計能夠持續提供食物、能源、材料，甚至是社會和情感迴報的係統，並理解“收益”的廣泛含義，不僅僅是物質上的。 自我調節和接受反饋（Apply Self-regulation and Accept Feedback）： 學習自然係統如何自我調節，以及如何建立反饋機製來不斷優化我們的設計。我們將討論如何識彆和解決問題，以及如何靈活調整策略以適應不斷變化的環境。 使用和價值可再生和可替換的資源（Use and Value Renewable and Replaceable Resources）： 優先使用那些可以自然再生或容易補充的資源，減少對不可再生資源的依賴。這涉及到對能源、材料、水等資源的深刻認識和選擇。 少産生廢物（Produce No Waste）： 自然界沒有廢物，一切都被循環利用。本書將介紹如何通過設計來最小化甚至消除我們生活中的廢物，將“廢棄物”轉化為資源。 從模式到細節（Design from Patterns to Details）： 理解大自然的宏觀模式，並以此為指導進行微觀層麵的設計。我們將學習如何識彆和利用自然界的普遍規律，然後將這些規律應用到具體的農場、花園或社區規劃中。 整閤而不是分離（Integrate Rather Than Segregate）： 強調將不同的元素有機地整閤在一起，讓它們互相支持、互相促進。我們將學習如何創建協同效應，讓係統的整體效益大於各部分之和。 小而慢的解決方案（Use Small and Slow Solutions）： 認識到微小的、漸進的改變往往比大規模的、激進的變革更具韌性和可持續性。我們將探討如何從小處著手，逐步建立和完善我們的永續係統。 多樣性而不是單一性（Use Diversity Rather Than Monoculture）： 學習自然界多樣性的重要性，並將其應用於我們的設計中，以增強係統的韌性和適應性。我們將探討如何在花園、農場和社區中建立多樣化的植物、動物和功能組閤。 利用邊緣和重視（Use Edges and Value the Marginal）： 認識到“邊緣”地帶（例如，森林邊緣、水陸交界處）往往是生態活動最豐富、生産力最高的地方。我們將學習如何識彆和利用這些區域，並重視那些在傳統係統中可能被忽視的元素。 創造性地應對變化（Creatively Use and Respond to Change）： 將變化視為機遇而非威脅。我們將學習如何預測和適應變化，並利用變化來創造新的機會和解決方案。 第二部分：樸門設計的實踐——構建永續生活係統 在掌握瞭樸門的核心理念和原則後，本部分將深入探討如何在實際生活中應用這些智慧，構建更加永續和有韌性的生活係統。 永續居住（Sustainable Shelter）： 被動式太陽能設計： 如何利用建築朝嚮、遮陽、保溫材料等，最大限度地利用太陽能取暖和采光，減少對化石能源的依賴。 自然建材： 介紹和評估各種本地、可再生、低環境影響的建材，如泥土、竹子、木材等，以及它們的建造技術。 水資源管理： 雨水收集、灰水/黑水處理和再利用技術，節水型設備和實踐。 節能係統： 結閤被動式設計，介紹高效的能源利用方法，如高效爐竈、通風係統等。 永續食物係統（Sustainable Food Systems）： 傢庭菜園和社區花園設計： 從規劃布局到土壤改良，再到病蟲害防治，全麵指導讀者建立高效、低維護的傢庭或社區食物生産基地。 堆肥和土壤健康： 詳細介紹各種堆肥方法，以及如何通過有機的手段改善土壤結構和肥力，這是實現食物自給自足的基石。 多樣化種植和間作套種： 學習如何通過科學的植物搭配，提高空間利用率，減少病蟲害，增加産量和生態效益。 養殖與種植的結閤（動物在樸門係統中的角色）： 探討如何在係統中整閤雞、鴨、蜜蜂等，利用它們的功能（如除蟲、授粉、提供肥料）來促進整體係統的健康。 食物儲存和加工： 介紹傳統的、永續的食物保存方法，如醃製、風乾、發酵、罐裝等，以及如何延長食物的食用周期。 水資源管理（Water Management）： 雨水收集係統： 從屋頂到地麵，設計和建造各種規模的雨水收集設施，如集水槽、蓄水池、滲透池等。 景觀中的水循環： 如何通過地形設計（如生物溝、雨花園）引導和管理地錶徑流，防止水土流失，補充地下水。 節水灌溉技術： 滴灌、滲灌等高效灌溉方法的應用。 生物淨化係統： 利用植物和微生物淨化廢水，實現水資源的循環利用。 能源利用與生産（Energy Use and Production）： 被動式節能設計： 重申並深化建築部分的節能理念。 小型可再生能源： 介紹太陽能（光伏、光熱）、風能、生物質能等在傢居和社區中的應用可能性，並探討其經濟性和可行性。 能源效率提升： 識彆和減少不必要的能源消耗，例如提高電器效率，優化照明等。 生態和社區建設（Ecology and Community Building）： 生物多樣性保護： 如何在設計中促進本地動植物的棲息和繁衍，建立生態廊道。 垃圾管理和資源循環： 除瞭堆肥，還將探討如何通過減量、再利用、迴收等方式，最大限度地減少生活垃圾。 社區閤作與共享： 探討如何通過閤作農場、共享工具、技能交換等方式，增強社區的韌性和互助能力。 教育和知識傳播： 如何將樸門永續設計的理念和實踐傳播給更多人，構建一個更廣泛的永續生活網絡。 第三部分：樸門設計的深度拓展——從個人到社會 本書的最後一部分將視角從傢庭和社區拓展到更廣闊的社會層麵，探討樸門永續設計如何成為解決全球性挑戰的有力工具。 生態農業與區域發展： 探討樸門原則如何應用於大規模農業生産，提升土地健康，改善農民生計，並促進區域經濟的可持續發展。 應對氣候變化： 分析樸門設計在減緩和適應氣候變化方麵的作用，例如碳封存、減少溫室氣體排放、增強社區對極端天氣事件的韌性。 經濟與商業模式： 探索符閤樸門倫理的經濟活動和商業模式，例如本地經濟、共享經濟、循環經濟等。 教育與賦權： 強調教育在推廣樸門理念中的關鍵作用，以及如何通過培訓和實踐，賦權個體和社區成為永續生活的實踐者和創造者。 倫理與哲學思考： 重新審視人與自然的關係，以及我們在地球上的位置。本書將鼓勵讀者思考更深層次的生命哲學，培養對自然更深敬意和責任感。 本書特色： 係統性與實踐性並重： 既深入闡述瞭樸門永續設計的理論基礎和哲學思想，又提供瞭大量切實可行的設計案例、技術指導和實踐方法。 案例豐富，圖文並茂： 本書包含大量來自世界各地的成功樸門設計案例，並輔以清晰的插圖、圖錶和照片，幫助讀者更直觀地理解設計理念和技術細節。 啓發性強，易於理解： 作者用通俗易懂的語言，將復雜的生態學原理和設計概念轉化為易於掌握的知識，即使沒有相關背景的讀者也能輕鬆入門。 麵嚮未來，賦能生活： 本書不僅是關於如何“種”或“建”，更是關於如何“生活”——一種更健康、更充實、更與自然和諧共生的生活方式，為讀者提供應對未來挑戰的智慧和工具。 《樸門永續設計手冊：從自然法則到生活實踐》 是一份指南，一份靈感，更是一種生活態度。它邀請每一位讀者，無論身處何種環境，都能從自然中汲取智慧，用樸門永續設計的理念，親手為自己、為社區、為地球，構建一個更加美好、更加永續的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是一絕，封麵色彩的搭配既清新又富有層次感，拿在手裏質感非常好，讓人忍不住想多翻幾頁。內頁的紙張選擇也看得齣是用心瞭，印刷清晰，墨色均勻，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。我尤其欣賞它在排版上的精妙布局，文字和留白的比例拿捏得恰到好處，即便是復雜的圖錶或引文，也能被巧妙地融入整體設計中，讀起來一點都不覺得擁擠或枯燥。這本刊物，從外到內都散發著一種對知識和閱讀體驗的尊重，讓人感覺這不是一本普通的雜誌，而是一件精心製作的藝術品。每次翻開它，都像是在進行一次視覺上的小旅行，這種對細節的極緻追求，無疑為閱讀增添瞭額外的樂趣和儀式感。希望未來的刊物也能保持這樣的水準，讓每一次購買都物超所值。

評分☆☆☆☆☆

上周日，我參加瞭一個非常小眾的城市徒步活動，活動的目的地是城市邊緣一片被遺忘的舊工業區。導覽員是一位研究地方曆史的學者，他帶我們穿梭於斑駁的磚牆和生銹的機械之間，講述著幾十年前這裏機器轟鳴的景象和工人們的日常。最觸動我的是，他指著一棵從水泥裂縫中頑強鑽齣的老槐樹說，生命總會找到齣路，哪怕是在最堅硬、最不歡迎它的環境中。這次經曆讓我對“韌性”這個詞有瞭更直觀的理解，它不隻是生物學上的概念，更是一種精神狀態。那種被時間遺棄的空間，反而承載瞭最真實、未經修飾的曆史痕跡，比任何光鮮亮麗的紀念碑都要有力量。

評分☆☆☆☆☆

我們傢的網絡連接最近齣現瞭一些奇怪的延遲問題，我花瞭整整一個下午排查，從更換路由器到檢查光縴端口，幾乎嘗試瞭所有你能想到的技術手段，但問題依舊。正當我快要放棄，準備聯係ISP（網絡服務提供商）時，我突然注意到客廳角落那個很久沒動過的老式收音機，它正在播放著微弱的靜電噪音。鬼使神差地，我把筆記本電腦搬到瞭收音機旁邊，奇跡發生瞭——延遲瞬間消失瞭。原來是那老舊設備發齣的某種電磁乾擾在作祟。這個經曆讓我深思，在高度數字化的今天，我們常常忽略瞭那些“老舊”的、看似無關的物理元素對現代係統的潛在影響。有時候，最復雜的難題，隻需要你迴頭看看那些最基本、最容易被忽視的物理定律和環境因素就能找到答案。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一種關於時間管理的效率工具，它核心理念是“番茄工作法”，通過嚴格劃分工作和休息的區塊，來最大化專注度。我嘗試瞭各種App和物理計時器，但總感覺少瞭點什麼，直到我無意中發現瞭一種使用老式機械鍾錶進行計時的獨特方法。那種滴答作響的聲音，與其說是噪音，不如說成瞭一種催人奮進的背景音，它強迫你活在當下，清楚地意識到每一秒的流逝。通過這種方式，我發現自己處理那些最容易拖延的任務時，效率竟然提高瞭至少三成。這種通過聲音和機械感來錨定注意力的體驗，是任何冰冷的電子提示音都無法替代的。它讓我重新審視瞭“效率”的定義，不僅僅是完成任務的數量，更是專注於過程本身所帶來的心流狀態。

評分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試一項新的烹飪挑戰——完全依賴當地當季的食材進行創作，這迫使我徹底拋棄瞭固有的食譜依賴。比如說，這個季節的漿果酸度特彆高，我就得想辦法平衡這種強烈的酸味，於是我開始研究古老的醃製和發酵技術，試圖用時間來柔化和轉化它的風味。這個過程充滿瞭不確定性，很多次嘗試都以失敗告終，但我從失敗中學習到的關於食材特性的知識，遠比成功地復製一道菜要寶貴得多。這不僅僅是做飯，更像是一場與自然節奏的對話，你必須耐心聆聽，纔能知道下一步該如何迴應。這種“慢下來，去感受”的烹飪哲學，正在慢慢滲透到我生活的方方麵麵。