向往的生活图解山林生活基本技能手绘插图版荒野求生技能贝尔生存技能求生露营登山山林生活技能野外探险指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高晖 译

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115453259

商品编码：29047715238

丛书名： 向往的生活 图解山林生活基本技能 手绘插图版

开本：16开

出版时间：2017-12-01

C3

书名：向往的生活：图解山林生活基本技能（手绘插图版）

定价：88.00元

出版社：人民邮电出版社

版次：1版

出版时间：2017年12月

开本：16

作者：大内正伸

装帧：平装

字数：282

ISBN：9787115453259

你是否厌倦了都市，渴望回归自我，寻找一份精神的宁静与寄托？步入山林，你会发现生活原来可以如此有意义，在山林生活的自给自足中，汲取生命中所有的精华，体验大自然的智慧。 本书集结了日本插画家、作家大内正伸多年山林生活的经验，能够帮助读者快速学会山林生活的技能，包括如何自己动手伐木、筑屋、引水、取火、修整房屋。书中有近700幅精美的手绘插图，生动有趣，给你ZUI清晰直观的讲解。带着本书，开启你美好的山林生活吧！ 

序 山林生活的技术 

 开始山林生活/动脑·创新/请教·实践/不需动力的技术积淀/经久耐磨的锻造工具/手工工具是根本/可燃物、环保素材/火、地炉，这些极好的物品/间伐木材如此有用/不栽种、间苗也能发芽/动物和昆虫也会喜欢光明的空间/山林生活也需要技术/尊重自然很重要 

※开始生活，房子、宅地的检查要点 20 

我们生活的地方 22 

DIYI章 伐树、割草……恢复明亮、保持通风是DIYI步 23 

1 伐树、割草的工具 24 

2 刀具的研磨和维护 27 

3 续接常用工具的手柄 31 

4 链锯——构造 33 

5 链锯——锉磨锯齿及保养 35 

※搞错燃料油箱和链条油的油箱怎么办 42 

6 割草和砍伐的季节 43 

7 割草实践 49 

8 砍伐实践 50 

9 特殊树木（枯树、折树、弯树）的砍伐 52 

10 搭挂树的处理 54 

11 剪枝和修剪 56 

12 树放倒后的处理（削枝、改小尺寸圆木） 59 

13 高处的削枝 61 

14 人力运木材 64 

15 圆木造材 65 

16 劈柴以及枝叶利用 69 

※经过修剪重新发芽的植物 70 

二章 堆积石头造宅地……修复石墙的手法和实践 71 

1 石墙的种类和机能 72 

2 挡土石墙的构造和防止坍塌的原理 75 

3 必要的工具和服装 78 

4 石墙修复的顺序 81 

5 用标桩取直 84 

6 选石和砌石 86 

7 回填石和填塞用石 90 

※砌石头的禁忌 92 

8 残存部分与修补部分的衔接 93 

9 堆砌高石墙 94 

10 墙角、墙顶的处理以及平整地面 95 

11 石墙的维护 97 

※石墙是动植物的小天地 98 

三章 水源和水道……管理水 99 

1 检查水流 100 

2 水源和取水法 101 

3 用管道引水 105 

4 认识中转水箱 109 

5 防冻和保养 110 

6 修补破损管线 112 

7 排水道是动植物的栖息地 115 

8 修建排水道 118 

9 水道的维护 119 

10 让水道里的生物更加充实 122 

※城市里的井水 123 

11 卫生间的处理 124 

※从山林生活的角度认识上下水 127 

四章 搭建小屋……通过建房认识树木 129 

1 了解小屋的构造 130 

2 各部位的材料及其加工 134 

3 防雨措施和选址 138 

4 材料的长度、数量计算——画出草图 141 

5 加工圆木 143 

6 建房的顺序 145 

7 用钢丝固定椽子 148 

8 钉衬板 149 

9 铺屋顶 151 

10 修建墙壁 153 

※建造实例：搭建石头窑和柴房 156 

※建筑物耐用的智慧——交叉斜撑和换根柱 160 

五章 用火……利用燃烧完成循环 161 

1 烧火的用途 162 

2 用石头垒成的简单的野外炉灶烧火 165 

※铸铁的炉灶当成暖炉使用 170 

3 地炉的机能及便利之处 172 

4 地炉的构造及再利用 179 

※地炉为什么会消失？ 185 

5 收集用于地炉的物品 186 

6 地炉的点火与灭火方法 188 

7 木炭的保存及利用方法 190 

※利用木炭的火盆生活 192 

8 灰的利用 194 

9 地炉房间的使用方法 197 

※关于移动式炉灶和柴火热水器 198 

后 记 199 

●插图／大内正伸 ●照片·DTP版面设计／大内正伸＋川本百合子 

《山野归途：自然之心与生活智慧》 在这喧嚣繁华的都市丛林中，是否曾有那么一个瞬间，你望着窗外，心中涌起对那片翠绿、那方宁静的深深眷恋？是否曾梦想逃离日复一日的刻板与重复，去触摸泥土的温度，去聆听风穿过树叶的沙沙声，去感受最原始、最纯粹的生活？《山野归途：自然之心与生活智慧》正是为你量身打造的一场精神洗礼与实践指南，它并非直接教授你在荒野中如何生火取暖、如何辨识可食植物，而是带领你进入一个更深层次的“山林生活”——一个关于如何与自然和谐共处，如何在日常生活中汲取山野智慧，从而丰盈内心、提升生活品质的全新视角。 本书的核心在于“向往”，它不是对生存技能的冷冰冰的罗列，而是对一种生活方式的深情呼唤。我们相信，真正的山林生活，始于一颗向往自然的心。这颗心，让我们在钢筋水泥的缝隙中，也能寻找到属于自己的那一抹绿意。 第一章：心灵的绿野：唤醒内在的山林之魂 我们并非教你如何在险境中求生，而是引导你如何在日常中“活出”山林的态度。这一章，我们将从哲学的角度，探讨人与自然的关系，追溯人类对自然的原始情感。我们会分享那些真正懂得山林的人们的故事——他们并非是背包客或极限探徒，而是那些将山林精神融入生活点滴的普通人。他们如何在城市的高楼大厦中，依然保持着一颗对季节变化的敏感，对生命轮回的敬畏？他们如何在忙碌的工作中，寻找到内心的宁静，如同置身于一片幽静的山谷？ 我们会深入分析，“向往”的力量如何改变我们的生活轨迹。它是一种动力，一种指引，让我们在选择食物、选择生活方式、选择人际交往时，都能潜移默化地受到自然法则的影响。我们会引导读者审视自己与自然的关系，从过往的“征服者”心态，转变为“和谐者”的意识。这不是口号，而是需要通过一系列的内心探索与实践来达成。 第二章：生活的四季歌：将山野智慧融入日常 这一章，我们将目光从宏观的心灵层面，转向微观的日常生活。山林的生活智慧，绝非仅仅是野外生存的技巧，它更是一种与自然节律同步的生存哲学。我们会以“四季”为主线，描绘出如何将山林的气息带入我们的家居环境、饮食起居、乃至工作学习之中。 春之新生： 学习如何在家中培育一抹绿意，从一颗种子开始，观察生命的勃勃生机。我们将介绍一些易于打理的室内植物，以及它们的养护之道，让你在繁忙的工作日里，也能感受到春日的活力。更重要的是，我们将探讨“播种”与“收获”的哲学，如何在生活中为自己播下希望的种子，并耐心等待它生根发芽。 夏之繁茂： 探讨如何让我们的生活如同夏日般充满能量与色彩。我们将介绍一些利用自然元素进行家居装饰的方法，例如用干花、枯木、石块等，为你的居住空间增添一份野性的美感。同时，我们会分享一些与自然相关的户外活动建议，并非高难度的攀岩探险，而是轻松愉快的徒步、观鸟、写生，让你在享受夏日阳光的同时，也能深入感知自然的生命力。 秋之沉淀： 在这个收获的季节，我们将引导读者学习“放下”与“感恩”。秋天是收集与储存的季节，我们也将学会如何从自然中汲取“囤积”的智慧，并非物质上的累积，而是精神上的沉淀。我们会分享一些关于秋季养生的自然疗法，以及如何通过冥想、静思来体会秋日静谧的美。同时，我们将强调感恩的重要性，感恩大自然的馈赠，感恩生命中的一切。 冬之静谧： 当万物归于沉寂，我们将学习如何在寒冷中寻找温暖，如何在静止中积蓄力量。我们将探讨冬日里家居的温馨布置，如何利用灯光、色彩、天然材质，营造出舒适宜人的居住氛围。同时，我们会介绍一些适合冬日的室内活动，例如阅读、手工艺、烹饪，让你在寒冷的季节里，也能感受到内心的暖意和生活的乐趣。 第三章：感官的觉醒：聆听山林的低语 真正的山林生活，在于对感官的极致运用与唤醒。我们并非教授你如何在野外辨别危险，而是邀请你重新打开你的感官，去细致地感知周遭的一切。 视觉的诗意： 我们将引导读者去观察自然界的色彩、光影、纹理，学习如何从一片落叶、一块苔藓中发现美。通过对自然美学的欣赏，提升我们对生活细节的感知力，让我们的眼睛不再是匆匆掠过的工具，而是能够发现事物内在之美的慧眼。 听觉的交响： 学习聆听风的声音，雨的节奏，鸟的歌唱，虫的低语。我们会分享一些简单的听觉训练方法，帮助你在喧嚣中分辨出自然的细微之声，感受大自然的动态之美。这些声音，是治愈心灵的最佳良药。 嗅觉的记忆： 泥土的芬芳、雨后清新的空气、松针的微苦、野花的淡雅……这些气味，都承载着大自然的独特信息。我们将引导读者去捕捉这些气味，并与之建立情感连接，让它们成为我们生活中美好的回忆。 触觉的连接： 触摸树皮的粗糙，叶片的柔软，石头的冰凉，水的温润。通过身体的触感，我们将与自然建立更深层次的连接，体会到生命的力量与质感。 味觉的本真： 并非教授你如何辨别毒蘑菇，而是引导你重新认识食物的本味，回归食物最原始的鲜美。我们将分享一些利用天然食材烹饪的简单方法，让你品尝到食物本身的味道，体会到“粒粒皆辛苦，碗碗皆自然”的真谛。 第四章：手心的传承：回归手工的温度 在工业化的时代，手工制作的温度显得尤为珍贵。《山野归途》鼓励读者回归手工，从亲手制作中获得成就感和满足感，并从中学习到自然赋予的耐心与匠心。 编织的智慧： 学习如何利用天然材料（如藤蔓、草叶、细枝）进行简单的编织，制作出实用的器物，如篮子、垫子等。这个过程，将让你体会到“取之于自然，用之于生活”的循环。 木艺的温度： 介绍一些简单的木工技巧，利用废弃的木材，制作出小巧精致的装饰品或生活用品。在打磨、雕刻的过程中，你将感受到木头的生命力，以及亲手创造的乐趣。 自然的染色： 探索利用植物（如洋葱皮、茶叶、蓝草）进行天然染色的方法，为布艺品注入大自然的色彩。这个过程，将让你惊叹于自然界的色彩多样性，并学会用更环保的方式为生活增添色彩。 书写的韵律： 鼓励读者用笔记录下自己的生活感悟，用文字描绘出内心的山林景象。提倡使用天然纸张，感受纸张的质感，让书写成为一种与自然对话的方式。 第五章：心灵的营地：在日常中筑就安宁 最后的章节，我们将回归“生活”本身。真正的山林生活，并非远离尘嚣，而是在喧嚣中找到属于自己的心灵营地。 独处的艺术： 学习如何在独处中获得能量，如何享受一个人的时光。我们将分享一些培养独立思考能力、提高自我认知的方法，让你在独处中不再感到孤独，而是充满力量。 简化的人生： 探讨“断舍离”的深层意义，如何从物质的束缚中解脱出来，让生活回归简单。我们将引导读者审视自己的需求，区分“必需”与“非必需”，从而找到内心的轻松与自由。 与自然共舞： 强调在日常生活中，主动去接触自然的重要性。无论是公园散步、小区绿化带的观察，还是简单的居家绿植，都是与自然连接的绝佳机会。我们将鼓励读者将每一次与自然的接触，都视为一次心灵的“充电”。 社区的联结： 真正的“山林生活”也并非孤立存在，而是与人、与社区建立联系。我们将探讨如何将山林智慧运用到人际交往中，例如以包容、理解、互助的态度对待他人，如同自然界中的万物相互依存。 《山野归途：自然之心与生活智慧》并非一本教科书，它更像是一位老友，在你需要时，轻轻地为你点亮前行的道路。它不告诉你如何在悬崖峭壁上攀爬，而是告诉你，如何在高楼林立中，找到自己内心的那片宁静山谷；它不教你如何生火煮食，而是教你，如何在平凡的日子里，品味出生活的真味，感受那份来自自然的馈赠。 翻开这本书，就如同推开了一扇通往内心深处的门。让我们一起，重新找回那份对自然的向往，找回那份属于我们自己的，最本真的生活智慧。这趟旅程，无关远近，只关乎你的心。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢那种能够将复杂知识以简单、生动方式呈现的书籍，尤其是涉及户外技能这类需要动手实践的内容。这本书的“图解”和“手绘插图”的特点，正是我选择它的关键原因。我设想，当我学习如何制作简易的捕猎工具时，书中会有清晰的手绘图展示每一步的连接方式；当我学习如何净化水源时，也会有插图指导我如何搭建过滤系统。这种直观的学习方式，对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。它能大大缩短我理解和掌握技能的时间，并且让我在实际操作中更有方向感，降低出错的概率。我期待这本书能够成为我登山、露营、户外探险时的贴身伴侣，让我在需要的时候，能够快速翻阅，找到最实用、最直接的解决方案。我相信，这本书的插图会比任何文字描述都更有说服力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对户外活动充满热情但经验尚浅的爱好者，我一直在寻找一本能真正帮助我提升野外生存能力的指导书籍。市面上有很多同类书籍，但很多要么过于理论化，要么插图粗糙，缺乏实用指导性。然而，当我看到这本书的宣传语中提到“图解”、“手绘插图版”和“贝尔生存技能”，我的兴趣立刻被点燃了。我非常看重书籍的直观性和易懂性，尤其是在学习危险的生存技能时，清晰、准确的手绘插图能够极大地弥补文字描述的不足，帮助我理解每一个步骤，避免操作失误。我脑海中浮现出那些生动的手绘图，它们将如何一步步地展示如何搭建庇护所，如何辨识可食用的植物，如何生火，如何处理伤口等等。我期待这本书能够成为我的“野外百科全书”，不仅提供知识，更能给我信心，让我在面对未知挑战时，能够沉着冷静，运用所学技能，安全地享受大自然的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个渴望深入体验山林生活的人来说，这本书的名字就如同一个响亮的召唤。它不仅仅是关于“荒野求生”，更是关于如何“向往的生活”，如何将那些看似遥不可及的野外技能，融入到一种更贴近自然、更自在的生活方式中。“山林生活基本技能”这个词组，让我看到了一个更加温和、也更可持续的户外生活愿景。我不太追求极限挑战，而是更希望学习如何在山林中舒适地生活，如何与自然和谐相处。我希望这本书能教会我如何搭建一个温馨的临时营地，如何利用自然资源制作简单的食物，如何辨别对身体有益的植物，甚至是如何与当地的野生动物保持安全而尊重的距离。它应该是一本关于“生活”的书，而不是一本仅仅关于“生存”的书，它能让我感受到在大自然中，也能拥有一个安稳、充实且充满乐趣的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对贝尔·格里尔斯那种不畏艰险、勇于挑战极限的精神深感钦佩。他的纪录片总能让我热血沸腾，也激发了我内心深处对于野外生存的渴望。所以，当看到这本书的标题中明确提到了“贝尔生存技能”，我几乎毫不犹豫地决定入手。我深信，这本书会集结贝尔在世界各地探险中所积累的宝贵经验和实用技巧，并将它们以一种易于理解和实践的方式呈现出来。我希望这本书不仅仅是简单的知识罗列，更能传递出贝尔那种坚韧不拔、乐观向上的精神力量，让我明白在野外环境中，心态同样是至关重要的生存要素。我渴望通过这本书，学习到那些真正经过实战检验的生存智慧，掌握如何在极端环境下保护自己、寻找资源，甚至在绝境中找到希望。它应该是一本能够点燃我内心火焰，让我勇敢迈出探索未知的第一步的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面就深深吸引了我。画面是温暖的色调，勾勒出依山傍水的小屋，炊烟袅袅，远处是连绵的山峦，近处有几只小鹿悠闲地啃食着青草。这种宁静祥和的画面，瞬间勾起了我对远离城市喧嚣、回归自然的无限向往。我一直梦想着有一天能彻底放松自己，在山林间搭建一个小小的木屋，每天听着鸟儿的歌唱醒来，闻着泥土和青草的芬芳，过上那种自给自足、朴实而又充满诗意的生活。这本封面设计仿佛就是我内心深处最渴望的景象的具象化，它不仅仅是一本书的封面，更是一种生活态度的象征，一种对自由、宁静和纯粹的追求。我迫不及待地想翻开这本书，看看它是否能为我描绘出一条通往这般理想生活的清晰路径，是否能帮助我学习那些能在山林间安身立命的实用技能。我希望它能像一位经验丰富的向导，引领我一步步走向那片我魂牵梦萦的“向往的生活”。