具体描述
基本信息
书名：为什么男人来自火星女人来自金星
定价：28.00元
作者：约翰·格雷博士（John Gray Ph.D.）,于海生
出版社：中国三峡出版社
出版日期：2010-09-01
ISBN：9787802236370
字数：
页码：256
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.359kg
编辑推荐
继全球超过1.4亿册的《男人来自火星，女人来自金星》系列后，又一部全新经典力作！《为什么男人来自火星,女人来自金星： 一辈子不再争吵的秘密》囊括了约翰格雷博士同类畅销书的精华，被誉为风靡全球的两性情感关系《圣经》！！美国CBS电视网“早安秀”节目专访约翰格雷博士，并给予《为什么男人来自火星,女人来自金星： 一辈子不再争吵的秘密》一书极大的赞誉。《为什么男人来自火星,女人来自金星： 一辈子不再争吵的秘密》美国版一上市，就迅速占领《纽约时报》畅销排行位！《为什么男人来自火星,女人来自金星： 一辈子不再争吵的秘密》为《BJ单身日记》一书及电影皆大力推荐的女性必读书！布莉姬琼斯（Bridget Jones，简称BJ）都在看了，你呢？！
内容提要
在现代社会，为了解决生计问题，男人和女人都要应对巨大的工作压力。当回到家里时，就会因为太忙或太累，而不能好好处理自己的感情问题。他们经常会感到自己遭到忽视或冷落，和伴侣之间的关系越来越紧张，很容易就发生冲突。只要善于沟通，男人和女人之间的关系就能够变得更加亲近。但是男人和女人似乎是来自完全不同的星球——男人来自火星，女人来自金星。由于不了解对方处理压力的方式，导致了火星人和金星人因沟通困难而战争不断。
《为什么男人来自火星,女人来自金星： 一辈子不再争吵的秘密》将从生理、心理等各个方面分析造成男女处理压力方式不同的根本原因，告诉读者为什么男人来自火星，女人来自金星。同时，会帮助你找到有效处理自身压力以及帮助伴侣消除压力的新途径。不管你是未婚，还是已经成家，都能够在本书中找到一系列新颖实用的方法，它们可以改善你和伴侣的交流方式，使你和伴侣更加和睦，让你们享受到一生的浪漫与恩爱。
目录
作者介绍
约翰·格雷（JohGray），心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家，著有超级畅销书《男人來自火星,女人來自金星》（MeAre from Mars, WomeAre from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，致力于两咨询工作。此外，他还经常以两性情感关系专家的身份，为美国多家报刊杂志（《纽约日报》、《洛杉矶时报》、《底特律自由报》等）撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章，并主持互联网讲座，人气超高；他还一直担任时尚电子杂志《Redbook》的特约编辑、《新娘》和《婚恋》杂志的首席撰稿人。现与妻子及三个孩子定居美国加利福尼亚州。
文摘
要想让爱情和婚姻发挥更大的作用，使之成为摆脱人生各种压力的避风港，你就必须放弃“我的伴侣应当是的”这种过高的期望。这种做法尽管看上去不够浪漫，但真正缺乏浪漫的，乃是硬着头皮非要把伴侣想象成十全十美的完人。真心实意地爱一个真实的、有着各种缺点和不足的伴侣才是恰当的做法。学会感受和表达真实的爱，在很大程度上，正是我们在这个世界上存在的理由。
也许你会认为，在你的一生中，伴侣的表现决定了你的爱和活力的基本状况。你务必要摆脱这种观念，这是你所能作出的明智的抉择之一。事实上，你应当感激伴侣为你所做的一切，感激你们的关系为你提供有限的帮助。你的伴侣无论有多么大的能力，充其量也只能给予你有限的帮助。承认这一事实，是一种现实而理性的态度，也是那些已婚伴侣幸福的一大秘诀。
假如我们调整自己的期望值，在生活中主动采取行动，自行获得我们所需要的爱和帮助，而不是把这种负担完全放到伴侣身上，我们就能够释放出更多的“幸福”激素。这种激素将会带给我们更多的浪漫感觉。不管什么时候只要你觉得从未从情感关系中得到充分的回报，那么你就要冷静下来，想一想“90/10 原则”。你应当为了自己的快乐和幸福承担起相应的责任，通过主观的努力让自己的感觉变得良好。只有这样，你的伴侣才能助你一臂之力，使你的感觉从“很好”变为“更好”。
男人和女人均可获得很多机会，得到额外的爱和帮助，把他们的幸福感增加90％。只要你通过多种渠道，主动承担起爱与被爱、照顾与被照顾的责任，就能够帮助你的伴侣摆脱沉重的压力和负担。
“爱和帮助”的其他来源就像是爱的维生素。伴侣给予我们的浪漫之爱，只是一种维生素而已。也许我们缺少这种维生素，不过，一旦有机会补充这种维生素，就会给我们的健康和幸福带来极大的好处。然而，我们若是缺乏其他多种维生素，就会病得很重，甚至不可能从伴侣给予的任何支持中获益，因为此时的我们已经近乎“病入膏肓”。
不要因爱情或婚姻的不而无谓地哀叹，应当重视和感激你所拥有的一切。如果你在态度上作出这种转变，就能够改变你的人生。例如你的伴侣可能不喜欢跳舞，但是你毕竟还有其他朋友，他们可能很喜欢跳舞，也愿意约你步入舞池！你应当对此怀有感激之情。有了这样的情感支持，你的愿望就可以变成现实。你需要集中力量，满足你的渴望和需求，而你得到的支持将会越来越多。倘若你舍本逐末，只是把精力花在那些你不需要的支持上面，那么你的收获将会极其有限，甚至与你真正的需求相去甚远。
你可能对伴侣有不切实际的期待——指望伴侣的爱好和习惯跟你一样。若真是那样，你将永远没有新鲜感可言。具有共同的爱好和习惯可能会带来程度的舒适感，但是，正所谓“物极必反”，太多的共同点可能会让你感到极度枯燥。男人和女人的差别本身，能够带来更多的吸引力和更大的激情！我们不仅要承认和重视我们的差异，更需要创造某种差异。只有这样，我们才能体验到共处的幸福感。
指望伴侣成为你满足感的主要来源，会迅速耗光你的精力，并且使你在情感关系中承受更多的压力。如果你没有过度依赖伴侣，而是通过其他形式的自我帮助为你的幸福感和满足感负起责任，就能够真正减少日常压力对你的伤害，以及它对你的情感关系的不利影响。当然，这不意味着你的人生、爱情和婚姻是的，而是意味着你能够更充分地作好准备，尽情享受你本人和伴侣带给你的诸多好处，使你们情感关系的局限性在程度上得到弥补。
序言
用户评价
我一直认为，要想维系一段长久而美好的关系，理解是基石。而理解，恰恰是男女之间最容易出现鸿沟的地方。这本书就像一面镜子，让我看到了自己以及很多男性身上普遍存在的思维定势和行为模式。它并没有将男性描绘成不解风情、冷漠无情，而是从深层心理和生理机制去解释为何会出现某些“不那么贴心”的举动。例如，书中对男性在解决问题时倾向于“行动导向”的剖析，让我恍然大悟，很多时候他们并非不在乎，而是试图以他们认为最有效的方式来“修复”问题。而我，也学会了不再仅仅从自己的角度去解读对方的行为，而是尝试着去理解对方所处的“情境”和“动机”。这本书的好处在于，它不是说教，而是通过一个个生动的案例，引导读者自我反思，从而主动去调整自己的沟通方式和情感表达。它让我明白了，真正的爱，不仅仅是激情，更是耐心、理解和持续的努力。
评分我是一名女性读者，在这本书的阅读过程中，我常常会因为书中对女性心理的洞察而感到被深刻地理解。书中关于女性情感需求，特别是需要被倾听、被关注、被肯定的一点，让我觉得它真正触及了我内心深处最柔软的部分。很多时候，我们女性需要的并非是立即的解决方案，而是情感上的共鸣和支持。当我们在诉说一件事情时，我们更希望的是对方能够耐心聆听，给予情感上的回应，而不是急于给出建议或者指出我们做得不对的地方。这本书让我意识到，这种需求是多么自然和正常，也让我学会了如何更清晰地向伴侣表达我的情感需求，避免那些因为沟通不畅而产生的误解和委屈。它鼓励我成为一个更懂得爱自己、也更懂得如何去爱的人，用更成熟、更健康的方式去经营与异性的关系。
评分一直以来，我都对人际关系，特别是男女之间的相处之道抱有浓厚的兴趣。市面上探讨这个话题的书籍浩如烟海，但真正能触动我心灵、让我产生共鸣的却寥寥无几。直到我偶然间翻开了这本书，仿佛打开了一个新世界的大门。它没有用生涩的理论术语，也没有故弄玄虚的哲理，而是用一种非常贴近生活、充满幽默感的方式，剖析了男女之间在沟通、思维方式、情感表达上的差异。我常常在阅读中会心一笑，因为书中的每一个场景、每一个例子都像是在描绘我自己的经历，或者我身边朋友的真实写照。它让我意识到，很多时候我们之间产生的误会和矛盾，并非源于恶意，而是因为我们彼此的“语言”不同，理解的角度不同。这本书就像一位善解人意的智者，它没有评判谁对谁错，而是引导你去理解，去接纳，去找到更有效、更和谐的相处之道。读完这本书，我感觉自己对伴侣的理解又上了一个台阶，那些曾经困扰我的问题，似乎都有了豁然开朗的解答。
评分坦白说，我曾经对男女之间的沟通差异感到非常困惑和沮丧。总觉得明明是爱着对方，为什么却总是会因为一些小事而争吵不休？这本书的出现，无疑为我扫清了许多迷雾。它就像一个指南，指引我在复杂的人际关系中找到了方向。书中对于男女在表达爱意、处理冲突、应对压力等方面的差异，都进行了细致入微的描绘。我尤其印象深刻的是，书中反复强调了“理解”和“尊重”在关系中的重要性。它让我明白，我们不是要改变对方，而是要学习去理解对方的“世界”，尊重对方的“语言”，从而用一种更包容、更柔软的方式去交流。读完这本书，我感觉自己对伴侣的态度发生了根本性的转变，我不再带着评判的心态去看待他的行为，而是更加注重从他的角度去思考问题。这本书的价值在于，它不仅仅提供了一些技巧，更重要的是它提供了一种思维模式的转变，让我能够以一种更成熟、更积极的态度去面对和经营亲密关系。
评分这本书的独特之处在于它强大的共情能力。作者用一种极其生动、形象的比喻，将男女之间在处理问题、表达情感时的不同方式描绘得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于“洞穴”和“遥控器”的比喻，简直太贴切了！当男人遇到压力时，他们倾向于退缩到自己的“洞穴”里，独自思考、消化，而女人则更希望得到倾听和支持。同样，女人在需要安慰时，可能只是想找个人倾诉，而不是急于寻找解决方案，这与男人常常“修理”的态度形成了鲜明对比。这种差异并非好坏之分，而是生物学和社会学共同作用下的结果。通过阅读，我开始反思自己过去在沟通中是如何无意识地放大这些差异，又如何因为不理解而让关系变得紧张。这本书并没有提供一劳永逸的“魔法”，它更像是一种“翻译器”，帮助我们理解彼此的“语言”，从而减少不必要的摩擦，建立更深层次的连接。我开始尝试着用书中的方法去和伴侣沟通，惊喜地发现，很多时候，只是换一种表达方式，就能获得截然不同的回应。
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