孩子发烧.自然疗法80种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄希勇 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 发烧
• 自然疗法
• 家庭护理
• 健康指南
• 疾病预防
• 中医养生
• 亲子健康
• 家庭医学

店铺： 泰州新华书店图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121331138

商品编码：29162875394

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-01-01

内容介绍
发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要J医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。

目录
目录Contents 发烧知识早知道，孩子发病不慌张 Chapter 1 002 正确认识孩子发烧 002 认识正常人的体温与孩子的体温 002 发烧是怎么回事 003 家长应知道的孩子发烧常见类型 004 孩子发烧的分期 005 发烧对身体系统的不同影响 006 孩子发烧有哪些利弊 007 孩子发烧未必是病重的表现 008 孩子发烧的原因 008 了解孩子的生理、病理特点目录Contents
发烧知识早知道，孩子发病不慌张
Chapter
1
002 正确认识孩子发烧
002 认识正常人的体温与孩子的体温
002 发烧是怎么回事
003 家长应知道的孩子发烧常见类型
004 孩子发烧的分期
005 发烧对身体系统的不同影响
006 孩子发烧有哪些利弊
007 孩子发烧未必是病重的表现
008 孩子发烧的原因
008 了解孩子的生理、病理特点
009 引起孩子发烧的原因有哪些
010 孩子长期发烧的原因
011 孩子长期低烧的原因
012 孩子发烧的家庭处理
012 怎样知道孩子发烧了
013 孩子发烧时应考虑到的疾病
014 生理性发烧无须担心
015 什么样的发烧要看医生
016 发烧时，看中医还是西医
017 体温计有哪几种类型
018 怎样给孩子测量体温
019 家庭自备退烧药
020 求医问药之前，优先考虑自然疗法
020 人体是一个和谐、自足的系统
021 身体有问题，自愈力来帮忙
022 什么是自然疗法
023 自然疗法很少给身体带来负担
024 孩子发烧有哪些自然疗法
025 自然疗法，分阶段进行更科学
自然疗法，让孩子少发烧、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常饮食吃出健康—24 种饮食疗法
028 坚持四大喂养原则，助孩子快速康复
029 孩子发烧，需及时补充足够的水分
030 孩子发烧补水，优先选择白开水
032 小宝宝发烧，坚持母乳喂养
033 发烧期饮食，宜以流质和半流质食物为主
035 饭菜宜可口、适口，增进孩子食欲
036 多吃新鲜蔬菜，增强孩子抵抗力
038 多吃有退热功效的食物，协助降低体温
039 孩子打喷嚏，喝点儿姜汤防邪气入侵
040 风寒发烧，喝点儿葱白汤
041 风热发烧，喝点儿菊花茶、薄荷茶
043 发烧伴腹泻，喝点儿糖盐水
044 积食发烧，吃点儿山楂和陈皮
045 别给孩子吃太多，避免孩子积食发烧
046 “多次少量”喂食，保证营养供给
047 孩子不想吃，不要强迫进食
048 注意饮食卫生，避免“病从口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身体负担
051 辛辣食物助热，不适合发烧时食用
052 少给孩子吃油炸食品，避免加重内热
053 黏滑食物难消化，孩子发烧时应少吃
053 荤食不利于身体恢复，应少吃
054 面汤可以喝，面食应少吃
055 禁吃含酒精类的食物，以免加重疾病
056 调理食谱推荐
076 生活细节呵护—20 种居家调养法
076 实时监测孩子的体温，谨防发烧
077 观察孩子的精神状态，预防生病
079 保持良好的居家环境，增强抵抗力
080 多晒太阳、呼吸新鲜空气，杀菌消毒
081 给孩子适时增减衣服，隔离风寒
082 冰敷或使用冰枕，缓解发烧
083 温湿敷，促进散热
084 温水擦浴，快速实现物理降温
085 让孩子多喝水、多排尿，促进体内毒素的排出
086 保证排便，促进机体散热
086 少穿衣物，降体温
087 Z好别捂被子，以免引起高热惊厥
087 高烧期多卧床休息，减少疲劳
089 少到人多的场合，以免交叉感染
090 春捂秋冻，适应季节变化
091 注意手脚保暖，防止邪气入侵
093 熏蒸鼻子，治疗感冒发烧
094 紫苏叶煮水喝或泡脚，治疗感冒发烧
096 使用菊花枕，祛风清热
097 藿香正气水贴肚脐，祛暑防发烧
098 经络穴位促进康复—36 种推拿法
098 推坎宫，缓解外感发烧
098 掐印堂，外感发烧好得快
099 揉太阳，清热解表
099 掐十宣，醒脑开窍治高热
100 按商阳，清热开窍利喉齿
100 按关冲，泻热开窍活血络
101 捏少冲，清热息风醒神窍
101 按揉少府，泻心经热
102 清肝经，五心烦热康复快
102 补心经，清热除烦退心火
103 清肺经，宣肺清热治咳喘
103 清小肠经，热从小便外出
104 掐揉四横纹，退热除烦
104 掐二扇门，发汗退热有TX
105 揉液门，消火散热
105 掐内劳宫，清心经实热
106 按压合谷，泻阳明热
106 掐小天心，安神镇静
107 掐揉总筋，清热利尿
107 揉一窝风，祛风散寒
108 按揉列缺，发汗散寒
108 分推大横纹，调和气血治积食
109 点按中府，清肺热止咳喘
109 掐膊阳池，清热通络止痹痛
110 按压阳溪，清热散风
110 推上三关，缓解恶寒发烧
111 退六腑，清脏腑之热
111 清天河水，缓解全身性发烧
112 按压尺泽，泻肺热
112 按压曲池，解表退热治感冒
113 推脊，治疗感染性发烧
113 点按风府，清热散风通关窍
114 拿风池，防头痛发烧
114 提捏大椎，发汗退烧
115 按揉飞扬，清热安神舒筋骨
115 按涌泉，滋阴大穴退实热
Chapter
3
118 感冒发烧
118 病症解析
118 食疗方法
119 生活照护
120 推拿按摩
121 扁桃体炎发烧
121 病症解析
121 食疗方法
122 生活照护
123 推拿按摩
124 肺炎发烧
124 病症解析
124 食疗方法
125 生活照护
126 推拿按摩
127 肠胃炎发烧
127 病症解析
127 食疗方法
128 生活照护
129 推拿按摩
130 高热惊厥
130 病症解析
130 食疗方法
131 生活照护
132 推拿按摩
133 泌尿道感染发烧
133 病症解析
133 食疗方法
134 生活照护
135 推拿按摩
136 中耳炎发烧
136 病症解析
136 食疗方法
137 生活照护
138 推拿按摩
139 手足口病发烧
139 病症解析
139 食疗方法
140 生活照护
141 推拿按摩
142 脑膜炎发烧
142 病症解析
142 食疗方法
143 生活照护
144 水痘发烧
144 病症解析
144 食疗方法
145 生活照护
146 推拿按摩
147 暑热症发烧
147 病症解析
147 食疗方法
148 生活照护
149 推拿按摩
150 麻疹发烧
150 病症解析
150 食疗方法
151 生活照护
152 推拿按摩
153 积食发烧
153 病症解析
153 食疗方法
154 生活照护
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎发烧
156 病症解析
156 食疗方法
157 生活照护
158 推拿按摩 显示全部信息

《父母的贴心宝典：应对儿童发烧的温和之道》 当家中宝贝出现低烧或高烧，焦虑的情绪总是瞬间笼罩新手父母。网络上的信息鱼龙混杂，既有科学严谨的医学建议，也充斥着一些未经证实的方法。作为父母，我们渴望找到一种既能有效缓解孩子不适，又能最大程度减少药物副作用的方案。这本书正是为此而生，它将带领您深入探索一套温和、安全、源自自然智慧的儿童发烧应对策略，帮助您在孩子生病的关键时刻，沉着冷静，给予最恰当的关怀。 本书并非提供一套放之四海而皆准的“包治百病”的灵丹妙药，而是聚焦于如何理解发烧这一儿童成长过程中常见且重要的信号，并在此基础上，提供一套经过时间考验、注重整体健康的自然疗法思路。我们将从发烧的本质出发，深入浅出地解析儿童发烧的原因、表现以及身体发烧时的真实状况，帮助您建立正确的认知，不再将发烧视为洪水猛兽，而是理解它在帮助身体抵抗病原体过程中的积极作用。 第一部分：理解发烧，拨开迷雾 发烧，身体的呼唤： 我们将详细阐述发烧并非疾病本身，而是身体对感染、炎症等侵袭的一种防御机制。理解这一点，是有效应对发烧的第一步，它能帮助我们避免过度恐慌，从而更理性地采取行动。 不同年龄段的发烧特点： 婴儿、幼儿、学龄儿童的发烧表现和应对方式可能有所不同。本书将针对不同年龄段的特点，提供有针对性的观察和护理建议，让您的应对更加精准。 何时需要警惕？——发烧的“危险信号”： 虽然发烧本身是身体的正常反应，但某些情况下的发烧确实需要引起高度警惕。我们将清晰地列出需要立即就医的“危险信号”，例如精神萎靡、呼吸困难、持续高烧不退、出现皮疹等，确保您在必要时能够迅速做出正确的判断。 识别发烧的真正原因： 通过观察孩子的精神状态、伴随症状（如咳嗽、鼻涕、腹泻、呕吐等），我们可以初步判断发烧可能由何种原因引起。本书将引导您如何进行初步的症状分析，从而更好地与医生沟通，或选择更适合的自然疗法。 第二部分：自然疗法的核心理念与实践 本书的核心在于倡导一种“顺应自然，辅助身体”的疗法理念。我们相信，身体本身拥有强大的自愈能力，而自然疗法的作用在于创造一个更有利于身体康复的环境，并提供温和的辅助。 水分补充的重要性： 补充足够的水分是退烧和帮助身体排出毒素的关键。我们将详细介绍不同年龄段儿童推荐的饮品，如温水、稀释的果汁、电解质水等，并提供饮水量的建议。 饮食的智慧： 在发烧期间，孩子的消化能力可能会减弱。本书将提供适合发烧儿童的温和易消化饮食建议，例如清淡的粥、汤、蒸蛋等，并强调避免油腻、辛辣的食物。同时，我们也将介绍一些有助于提升免疫力的食物。 休息与睡眠： 充足的休息和高质量的睡眠是身体修复的最佳时机。我们将探讨如何为孩子营造一个舒适的休息环境，以及如何帮助孩子在生病期间更好地入睡。 环境的调节： 适宜的室内温度和湿度对于退烧至关重要。本书将提供关于如何通过调节室内环境来帮助孩子舒适度过发烧期的具体方法，例如保持空气流通、使用加湿器等。 第三部分：温和的自然疗法精选 在这一部分，我们将精选一系列温和、安全、易于操作的自然疗法，它们能够有效辅助身体的康复过程，缓解发烧带来的不适。我们将详细介绍每一种疗法的原理、适用范围、具体操作步骤以及注意事项，确保您能够安全有效地运用。 物理降温的妙用： 温水擦浴： 详细介绍温水擦浴的正确方法，包括水温的选择、擦拭的部位、频率以及力度，以及何时适合进行物理降温。 退热贴的科学使用： 讲解退热贴的作用原理，如何选择适合孩子的退热贴，以及正确的使用方法和时机。 冷敷与热敷的选择： 区分何时使用冷敷，何时使用热敷，以及它们在不同症状下的辅助作用。 草本智慧的馈赠： 舒缓的草本饮品： 介绍一些适合儿童饮用的、具有辅助退烧和舒缓症状的草本茶，例如薄荷茶、洋甘菊茶等，并提供具体的制作方法和饮用建议。我们将特别强调选择适合儿童的、温和的草本配方。 香薰疗法的辅助： 探讨如何利用精油进行室内香薰，以舒缓孩子的情绪，帮助其更好地休息。我们将重点介绍一些温和、安全的儿童适用精油，以及正确的稀释和使用方法。 身体的按摩与放松： 穴位按摩的温和应用： 介绍一些针对儿童的、具有辅助退烧和缓解不适的简单穴位按摩方法，例如按揉足三里、合谷穴等，并详细讲解操作手法和注意事项。 抚触与拥抱的力量： 强调父母的爱与关怀对孩子康复的积极影响，介绍一些简单的安抚性抚触方法，帮助孩子放松身心。 呼吸练习与冥想： 浅谈儿童呼吸练习： 介绍一些简单的呼吸练习，帮助孩子在生病时放松，缓解焦虑。 引导孩子放松： 探讨如何通过一些简单的引导性语言，帮助孩子在发烧时放松心情，积极配合护理。 第四部分：家长需要知道的常识与误区 在应对儿童发烧的过程中，家长也需要具备一些基础的医学常识，并警惕一些常见的误区，以免延误病情或采取不当的措施。 发烧体温的判断标准： 详细解释不同测量方式（如耳温、腋温、直肠温）的正常范围，帮助家长准确判断孩子是否发烧。 退烧药的使用指南： 我们将基于科学的医学建议，简要介绍儿童常用退烧药的种类、剂量、使用时机以及可能的副作用，强调在医生指导下使用。本书将重点关注如何辅助退烧，而不是替代药物治疗。 关于“捂汗”的辩论： 深入剖析“捂汗”这种传统做法的利弊，解释在什么情况下不宜“捂汗”，以及正确的降温方式。 “冷”与“热”的误区： 澄清关于发烧时“要不要吹风”、“要不要洗澡”等常见误区的科学解释。 何时应该寻求专业医疗帮助： 再次强调何时需要及时就医，确保孩子的健康安全。 第五部分：家庭的健康支持系统 这本书不仅仅是关于发烧的应对，更是关于如何建立一个健康支持的家庭环境。 父母的情绪管理： 当孩子生病时，父母的焦虑情绪会直接影响孩子。本书将提供一些建议，帮助父母管理自己的情绪，保持冷静和信心。 家庭的预防之道： 在掌握应对发烧的方法的同时，我们也将提供一些关于如何增强孩子免疫力，预防感冒发烧的日常保健建议。 与医生建立良好的沟通： 强调与儿科医生保持良好沟通的重要性，以及如何在就诊时提供清晰、准确的信息，配合医生的治疗。 《父母的贴心宝典：应对儿童发烧的温和之道》致力于为您提供一套全面、系统、实用的儿童发烧自然疗法指南。它将帮助您从被动恐慌转变为主动关怀，用智慧和爱，陪伴孩子安全、健康地度过每一个成长的“发烧时刻”。这本书将是您育儿路上不可或缺的得力助手，让您在孩子生病时，能够更加从容、自信地做出最佳选择。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特。我之前总是习惯性地一发烧就往医院跑，但看过这本书之后，我才意识到，很多时候，孩子发烧并不一定需要立刻吃退烧药。它提供的80种自然疗法，涵盖了从饮食、起居到一些简单易行的物理疗法，真的非常实用。我印象最深刻的是关于“排汗”和“补充水分”的章节，之前我总担心孩子发烧会脱水，但书中解释了如何通过正确的饮食和护理来帮助身体更好地散热，反而促进了恢复。而且，它还强调了“观察”的重要性，教会我如何去判断孩子发烧的原因和程度，什么时候需要警惕，什么时候可以自行处理。这一点对我来说特别宝贵，因为我之前总是“凭感觉”，有时候反而会过度焦虑。书里的案例分析也很贴切，让我能更好地理解这些方法在实际应用中的效果。总的来说，这本书让我对孩子发烧这件事有了更科学、更理性的认识，也让我更有信心去应对。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全职妈妈，每天都要面对孩子各种各样的小状况，孩子发烧更是让我头疼不已。在朋友的推荐下，我拿到了这本《孩子发烧·自然疗法80种》，翻开后就爱不释手了。这本书真的写得太接地气了，它没有用太多专业术语，而是用非常通俗易懂的语言，解释了各种自然疗法的操作方法和注意事项。我最看重的是它提到的“家庭常用疗法”部分，比如用黄瓜片敷额头，用大蒜水漱口等，这些方法简单易行，材料也都是家中常备，让我可以在第一时间就采取行动，而不需要慌乱地到处找药。而且，这本书还非常贴心地提供了“什么时候需要寻求专业医疗帮助”的指南，让我心里更有底，不会因为尝试自然疗法而延误了就医时机。它让我感觉，育儿不再是一件孤军奋战的事情，而是能通过科学合理的方式，与孩子的身体一起，共同应对健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本《孩子发烧·自然疗法80种》真是让我眼前一亮！作为新手妈妈，我对孩子发烧这件事总是特别焦虑，之前也买过不少育儿书，但很多都停留在“要吃什么药”或者“什么时候去医院”的层面，让我总觉得少了点什么。这本就不一样了，它提供的自然疗法，真的像是及时雨。我特别喜欢它介绍的那些非药物的物理降温方法，比如用温水擦拭、穴位按摩，还有一些食疗方子，比如煮梨水、熬葱白水。我试着给孩子用了其中一种方法，发烧确实得到了缓解，而且孩子也没有因为吃药而产生的副作用，精神状态也明显好转。最重要的是，这本书让我感觉更有掌控感了，不再是那种完全听天由命的感觉，而是能积极地采取一些措施来帮助孩子。书里的讲解也很详细，图文并茂，对于我这种没有医学背景的家长来说，也能清晰地理解和操作。它不仅仅是教你“怎么办”，更是让你明白“为什么”这样可以，让我对这些自然疗法有了更深的信任。我还会继续探索书里其他的疗法，感觉它真的能成为我育儿路上的一个重要帮手。

评分☆☆☆☆☆

这本《孩子发烧·自然疗法80种》的出现，简直是我育儿生涯中的一个“秘密武器”。我一直对中医药理和自然疗法很感兴趣，但苦于没有系统的学习途径，尤其是在孩子生病的时候，更希望能找到一些温和有效的非药物方法。这本书完全满足了我的需求。它将80种自然疗法进行了细致的分类，从起居调养到饮食调理，再到一些按摩推拿的技巧，应有尽有。我特别喜欢书中关于“穴位按摩”的章节，图文并茂地展示了如何找到准确的穴位，以及按摩的手法和力度。我尝试着给孩子按摩了几个对退烧有帮助的穴位，发现孩子在按摩后确实能睡得更安稳，发烧的症状也有所缓解。这本书让我不再盲目依赖西药，而是多了一个更 holistic（整体的）的解决方案。它让我意识到，育儿不仅仅是“治病”，更是“养生”，如何通过自然的方式，让孩子拥有更强大的免疫力，更好地适应身体的自然规律。

评分☆☆☆☆☆

我是一名资深宝妈，养育了两个孩子，经历过不少次孩子发烧的“战役”。坦白说，市面上关于孩子发烧的书籍我已经看过不少，但《孩子发烧·自然疗法80种》这本书，真的是我近年来看到的最有价值的一本。它不像其他书那样，只是简单罗列一些方法，而是深入浅出地讲解了每种疗法的原理，以及为什么对孩子有益。例如，书中关于“食疗”的部分，不仅提供了具体的食谱，还解释了食材的药用价值，以及如何根据孩子的具体情况进行调整。我特别尝试了书中介绍的几种姜汤和粥品，发现孩子在发烧期间的食欲和恢复速度都有明显的改善。而且，这本书强调的“顺应自然”的理念，也让我受益匪浅。它让我明白，发烧本身是身体抵抗感染的一种方式，过度干预反而可能适得其反。通过这些自然疗法，我能更温和地支持孩子的身体自我修复，减少不必要的药物使用，这对于孩子的长期健康发展非常有益。