孩子發燒.自然療法80種 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

黃希勇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 發燒
• 自然療法
• 傢庭護理
• 健康指南
• 疾病預防
• 中醫養生
• 親子健康
• 傢庭醫學

店鋪： 泰州新華書店圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121331138

商品編碼：29162875394

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-01-01

內容介紹
發燒似乎已經成瞭孩子日常生活不可忽視的一部分，特彆是對於年齡尚小的幼兒來說，發燒似乎是傢常便飯。孩子發燒的問題根結在哪裏？孩子發燒怎麼辦？什麼情況下可以自己在傢護理？什麼時候需要J醫？孩子發燒期間、愈後該如何準備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。

目錄
目錄Contents 發燒知識早知道，孩子發病不慌張 Chapter 1 002 正確認識孩子發燒 002 認識正常人的體溫與孩子的體溫 002 發燒是怎麼迴事 003 傢長應知道的孩子發燒常見類型 004 孩子發燒的分期 005 發燒對身體係統的不同影響 006 孩子發燒有哪些利弊 007 孩子發燒未必是病重的錶現 008 孩子發燒的原因 008 瞭解孩子的生理、病理特點目錄Contents
發燒知識早知道，孩子發病不慌張
Chapter
1
002 正確認識孩子發燒
002 認識正常人的體溫與孩子的體溫
002 發燒是怎麼迴事
003 傢長應知道的孩子發燒常見類型
004 孩子發燒的分期
005 發燒對身體係統的不同影響
006 孩子發燒有哪些利弊
007 孩子發燒未必是病重的錶現
008 孩子發燒的原因
008 瞭解孩子的生理、病理特點
009 引起孩子發燒的原因有哪些
010 孩子長期發燒的原因
011 孩子長期低燒的原因
012 孩子發燒的傢庭處理
012 怎樣知道孩子發燒瞭
013 孩子發燒時應考慮到的疾病
014 生理性發燒無須擔心
015 什麼樣的發燒要看醫生
016 發燒時，看中醫還是西醫
017 體溫計有哪幾種類型
018 怎樣給孩子測量體溫
019 傢庭自備退燒藥
020 求醫問藥之前，優先考慮自然療法
020 人體是一個和諧、自足的係統
021 身體有問題，自愈力來幫忙
022 什麼是自然療法
023 自然療法很少給身體帶來負擔
024 孩子發燒有哪些自然療法
025 自然療法，分階段進行更科學
自然療法，讓孩子少發燒、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常飲食吃齣健康—24 種飲食療法
028 堅持四大喂養原則，助孩子快速康復
029 孩子發燒，需及時補充足夠的水分
030 孩子發燒補水，優先選擇白開水
032 小寶寶發燒，堅持母乳喂養
033 發燒期飲食，宜以流質和半流質食物為主
035 飯菜宜可口、適口，增進孩子食欲
036 多吃新鮮蔬菜，增強孩子抵抗力
038 多吃有退熱功效的食物，協助降低體溫
039 孩子打噴嚏，喝點兒薑湯防邪氣入侵
040 風寒發燒，喝點兒蔥白湯
041 風熱發燒，喝點兒菊花茶、薄荷茶
043 發燒伴腹瀉，喝點兒糖鹽水
044 積食發燒，吃點兒山楂和陳皮
045 彆給孩子吃太多，避免孩子積食發燒
046 “多次少量”喂食，保證營養供給
047 孩子不想吃，不要強迫進食
048 注意飲食衛生，避免“病從口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身體負擔
051 辛辣食物助熱，不適閤發燒時食用
052 少給孩子吃油炸食品，避免加重內熱
053 黏滑食物難消化，孩子發燒時應少吃
053 葷食不利於身體恢復，應少吃
054 麵湯可以喝，麵食應少吃
055 禁吃含酒精類的食物，以免加重疾病
056 調理食譜推薦
076 生活細節嗬護—20 種居傢調養法
076 實時監測孩子的體溫，謹防發燒
077 觀察孩子的精神狀態，預防生病
079 保持良好的居傢環境，增強抵抗力
080 多曬太陽、呼吸新鮮空氣，殺菌消毒
081 給孩子適時增減衣服，隔離風寒
082 冰敷或使用冰枕，緩解發燒
083 溫濕敷，促進散熱
084 溫水擦浴，快速實現物理降溫
085 讓孩子多喝水、多排尿，促進體內毒素的排齣
086 保證排便，促進機體散熱
086 少穿衣物，降體溫
087 Z好彆捂被子，以免引起高熱驚厥
087 高燒期多臥床休息，減少疲勞
089 少到人多的場閤，以免交叉感染
090 春捂鞦凍，適應季節變化
091 注意手腳保暖，防止邪氣入侵
093 熏蒸鼻子，治療感冒發燒
094 紫蘇葉煮水喝或泡腳，治療感冒發燒
096 使用菊花枕，祛風清熱
097 藿香正氣水貼肚臍，祛暑防發燒
098 經絡穴位促進康復—36 種推拿法
098 推坎宮，緩解外感發燒
098 掐印堂，外感發燒好得快
099 揉太陽，清熱解錶
099 掐十宣，醒腦開竅治高熱
100 按商陽，清熱開竅利喉齒
100 按關衝，瀉熱開竅活血絡
101 捏少衝，清熱息風醒神竅
101 按揉少府，瀉心經熱
102 清肝經，五心煩熱康復快
102 補心經，清熱除煩退心火
103 清肺經，宣肺清熱治咳喘
103 清小腸經，熱從小便外齣
104 掐揉四橫紋，退熱除煩
104 掐二扇門，發汗退熱有TX
105 揉液門，消火散熱
105 掐內勞宮，清心經實熱
106 按壓閤榖，瀉陽明熱
106 掐小天心，安神鎮靜
107 掐揉總筋，清熱利尿
107 揉一窩風，祛風散寒
108 按揉列缺，發汗散寒
108 分推大橫紋，調和氣血治積食
109 點按中府，清肺熱止咳喘
109 掐膊陽池，清熱通絡止痹痛
110 按壓陽溪，清熱散風
110 推上三關，緩解惡寒發燒
111 退六腑，清髒腑之熱
111 清天河水，緩解全身性發燒
112 按壓尺澤，瀉肺熱
112 按壓麯池，解錶退熱治感冒
113 推脊，治療感染性發燒
113 點按風府，清熱散風通關竅
114 拿風池，防頭痛發燒
114 提捏大椎，發汗退燒
115 按揉飛揚，清熱安神舒筋骨
115 按湧泉，滋陰大穴退實熱
Chapter
3
118 感冒發燒
118 病癥解析
118 食療方法
119 生活照護
120 推拿按摩
121 扁桃體炎發燒
121 病癥解析
121 食療方法
122 生活照護
123 推拿按摩
124 肺炎發燒
124 病癥解析
124 食療方法
125 生活照護
126 推拿按摩
127 腸胃炎發燒
127 病癥解析
127 食療方法
128 生活照護
129 推拿按摩
130 高熱驚厥
130 病癥解析
130 食療方法
131 生活照護
132 推拿按摩
133 泌尿道感染發燒
133 病癥解析
133 食療方法
134 生活照護
135 推拿按摩
136 中耳炎發燒
136 病癥解析
136 食療方法
137 生活照護
138 推拿按摩
139 手足口病發燒
139 病癥解析
139 食療方法
140 生活照護
141 推拿按摩
142 腦膜炎發燒
142 病癥解析
142 食療方法
143 生活照護
144 水痘發燒
144 病癥解析
144 食療方法
145 生活照護
146 推拿按摩
147 暑熱癥發燒
147 病癥解析
147 食療方法
148 生活照護
149 推拿按摩
150 麻疹發燒
150 病癥解析
150 食療方法
151 生活照護
152 推拿按摩
153 積食發燒
153 病癥解析
153 食療方法
154 生活照護
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎發燒
156 病癥解析
156 食療方法
157 生活照護
158 推拿按摩 顯示全部信息

《父母的貼心寶典：應對兒童發燒的溫和之道》 當傢中寶貝齣現低燒或高燒，焦慮的情緒總是瞬間籠罩新手父母。網絡上的信息魚龍混雜，既有科學嚴謹的醫學建議，也充斥著一些未經證實的方法。作為父母，我們渴望找到一種既能有效緩解孩子不適，又能最大程度減少藥物副作用的方案。這本書正是為此而生，它將帶領您深入探索一套溫和、安全、源自自然智慧的兒童發燒應對策略，幫助您在孩子生病的關鍵時刻，沉著冷靜，給予最恰當的關懷。 本書並非提供一套放之四海而皆準的“包治百病”的靈丹妙藥，而是聚焦於如何理解發燒這一兒童成長過程中常見且重要的信號，並在此基礎上，提供一套經過時間考驗、注重整體健康的自然療法思路。我們將從發燒的本質齣發，深入淺齣地解析兒童發燒的原因、錶現以及身體發燒時的真實狀況，幫助您建立正確的認知，不再將發燒視為洪水猛獸，而是理解它在幫助身體抵抗病原體過程中的積極作用。 第一部分：理解發燒，撥開迷霧 發燒，身體的呼喚： 我們將詳細闡述發燒並非疾病本身，而是身體對感染、炎癥等侵襲的一種防禦機製。理解這一點，是有效應對發燒的第一步，它能幫助我們避免過度恐慌，從而更理性地采取行動。 不同年齡段的發燒特點： 嬰兒、幼兒、學齡兒童的發燒錶現和應對方式可能有所不同。本書將針對不同年齡段的特點，提供有針對性的觀察和護理建議，讓您的應對更加精準。 何時需要警惕？——發燒的“危險信號”： 雖然發燒本身是身體的正常反應，但某些情況下的發燒確實需要引起高度警惕。我們將清晰地列齣需要立即就醫的“危險信號”，例如精神萎靡、呼吸睏難、持續高燒不退、齣現皮疹等，確保您在必要時能夠迅速做齣正確的判斷。 識彆發燒的真正原因： 通過觀察孩子的精神狀態、伴隨癥狀（如咳嗽、鼻涕、腹瀉、嘔吐等），我們可以初步判斷發燒可能由何種原因引起。本書將引導您如何進行初步的癥狀分析，從而更好地與醫生溝通，或選擇更適閤的自然療法。 第二部分：自然療法的核心理念與實踐 本書的核心在於倡導一種“順應自然，輔助身體”的療法理念。我們相信，身體本身擁有強大的自愈能力，而自然療法的作用在於創造一個更有利於身體康復的環境，並提供溫和的輔助。 水分補充的重要性： 補充足夠的水分是退燒和幫助身體排齣毒素的關鍵。我們將詳細介紹不同年齡段兒童推薦的飲品，如溫水、稀釋的果汁、電解質水等，並提供飲水量的建議。 飲食的智慧： 在發燒期間，孩子的消化能力可能會減弱。本書將提供適閤發燒兒童的溫和易消化飲食建議，例如清淡的粥、湯、蒸蛋等，並強調避免油膩、辛辣的食物。同時，我們也將介紹一些有助於提升免疫力的食物。 休息與睡眠： 充足的休息和高質量的睡眠是身體修復的最佳時機。我們將探討如何為孩子營造一個舒適的休息環境，以及如何幫助孩子在生病期間更好地入睡。 環境的調節： 適宜的室內溫度和濕度對於退燒至關重要。本書將提供關於如何通過調節室內環境來幫助孩子舒適度過發燒期的具體方法，例如保持空氣流通、使用加濕器等。 第三部分：溫和的自然療法精選 在這一部分，我們將精選一係列溫和、安全、易於操作的自然療法，它們能夠有效輔助身體的康復過程，緩解發燒帶來的不適。我們將詳細介紹每一種療法的原理、適用範圍、具體操作步驟以及注意事項，確保您能夠安全有效地運用。 物理降溫的妙用： 溫水擦浴： 詳細介紹溫水擦浴的正確方法，包括水溫的選擇、擦拭的部位、頻率以及力度，以及何時適閤進行物理降溫。 退熱貼的科學使用： 講解退熱貼的作用原理，如何選擇適閤孩子的退熱貼，以及正確的使用方法和時機。 冷敷與熱敷的選擇： 區分何時使用冷敷，何時使用熱敷，以及它們在不同癥狀下的輔助作用。 草本智慧的饋贈： 舒緩的草本飲品： 介紹一些適閤兒童飲用的、具有輔助退燒和舒緩癥狀的草本茶，例如薄荷茶、洋甘菊茶等，並提供具體的製作方法和飲用建議。我們將特彆強調選擇適閤兒童的、溫和的草本配方。 香薰療法的輔助： 探討如何利用精油進行室內香薰，以舒緩孩子的情緒，幫助其更好地休息。我們將重點介紹一些溫和、安全的兒童適用精油，以及正確的稀釋和使用方法。 身體的按摩與放鬆： 穴位按摩的溫和應用： 介紹一些針對兒童的、具有輔助退燒和緩解不適的簡單穴位按摩方法，例如按揉足三裏、閤榖穴等，並詳細講解操作手法和注意事項。 撫觸與擁抱的力量： 強調父母的愛與關懷對孩子康復的積極影響，介紹一些簡單的安撫性撫觸方法，幫助孩子放鬆身心。 呼吸練習與冥想： 淺談兒童呼吸練習： 介紹一些簡單的呼吸練習，幫助孩子在生病時放鬆，緩解焦慮。 引導孩子放鬆： 探討如何通過一些簡單的引導性語言，幫助孩子在發燒時放鬆心情，積極配閤護理。 第四部分：傢長需要知道的常識與誤區 在應對兒童發燒的過程中，傢長也需要具備一些基礎的醫學常識，並警惕一些常見的誤區，以免延誤病情或采取不當的措施。 發燒體溫的判斷標準： 詳細解釋不同測量方式（如耳溫、腋溫、直腸溫）的正常範圍，幫助傢長準確判斷孩子是否發燒。 退燒藥的使用指南： 我們將基於科學的醫學建議，簡要介紹兒童常用退燒藥的種類、劑量、使用時機以及可能的副作用，強調在醫生指導下使用。本書將重點關注如何輔助退燒，而不是替代藥物治療。 關於“捂汗”的辯論： 深入剖析“捂汗”這種傳統做法的利弊，解釋在什麼情況下不宜“捂汗”，以及正確的降溫方式。 “冷”與“熱”的誤區： 澄清關於發燒時“要不要吹風”、“要不要洗澡”等常見誤區的科學解釋。 何時應該尋求專業醫療幫助： 再次強調何時需要及時就醫，確保孩子的健康安全。 第五部分：傢庭的健康支持係統 這本書不僅僅是關於發燒的應對，更是關於如何建立一個健康支持的傢庭環境。 父母的情緒管理： 當孩子生病時，父母的焦慮情緒會直接影響孩子。本書將提供一些建議，幫助父母管理自己的情緒，保持冷靜和信心。 傢庭的預防之道： 在掌握應對發燒的方法的同時，我們也將提供一些關於如何增強孩子免疫力，預防感冒發燒的日常保健建議。 與醫生建立良好的溝通： 強調與兒科醫生保持良好溝通的重要性，以及如何在就診時提供清晰、準確的信息，配閤醫生的治療。 《父母的貼心寶典：應對兒童發燒的溫和之道》緻力於為您提供一套全麵、係統、實用的兒童發燒自然療法指南。它將幫助您從被動恐慌轉變為主動關懷，用智慧和愛，陪伴孩子安全、健康地度過每一個成長的“發燒時刻”。這本書將是您育兒路上不可或缺的得力助手，讓您在孩子生病時，能夠更加從容、自信地做齣最佳選擇。

評分☆☆☆☆☆

我是一名資深寶媽，養育瞭兩個孩子，經曆過不少次孩子發燒的“戰役”。坦白說，市麵上關於孩子發燒的書籍我已經看過不少，但《孩子發燒·自然療法80種》這本書，真的是我近年來看到的最有價值的一本。它不像其他書那樣，隻是簡單羅列一些方法，而是深入淺齣地講解瞭每種療法的原理，以及為什麼對孩子有益。例如，書中關於“食療”的部分，不僅提供瞭具體的食譜，還解釋瞭食材的藥用價值，以及如何根據孩子的具體情況進行調整。我特彆嘗試瞭書中介紹的幾種薑湯和粥品，發現孩子在發燒期間的食欲和恢復速度都有明顯的改善。而且，這本書強調的“順應自然”的理念，也讓我受益匪淺。它讓我明白，發燒本身是身體抵抗感染的一種方式，過度乾預反而可能適得其反。通過這些自然療法，我能更溫和地支持孩子的身體自我修復，減少不必要的藥物使用，這對於孩子的長期健康發展非常有益。

評分☆☆☆☆☆

這本《孩子發燒·自然療法80種》真是讓我眼前一亮！作為新手媽媽，我對孩子發燒這件事總是特彆焦慮，之前也買過不少育兒書，但很多都停留在“要吃什麼藥”或者“什麼時候去醫院”的層麵，讓我總覺得少瞭點什麼。這本就不一樣瞭，它提供的自然療法，真的像是及時雨。我特彆喜歡它介紹的那些非藥物的物理降溫方法，比如用溫水擦拭、穴位按摩，還有一些食療方子，比如煮梨水、熬蔥白水。我試著給孩子用瞭其中一種方法，發燒確實得到瞭緩解，而且孩子也沒有因為吃藥而産生的副作用，精神狀態也明顯好轉。最重要的是，這本書讓我感覺更有掌控感瞭，不再是那種完全聽天由命的感覺，而是能積極地采取一些措施來幫助孩子。書裏的講解也很詳細，圖文並茂，對於我這種沒有醫學背景的傢長來說，也能清晰地理解和操作。它不僅僅是教你“怎麼辦”，更是讓你明白“為什麼”這樣可以，讓我對這些自然療法有瞭更深的信任。我還會繼續探索書裏其他的療法，感覺它真的能成為我育兒路上的一個重要幫手。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常獨特。我之前總是習慣性地一發燒就往醫院跑，但看過這本書之後，我纔意識到，很多時候，孩子發燒並不一定需要立刻吃退燒藥。它提供的80種自然療法，涵蓋瞭從飲食、起居到一些簡單易行的物理療法，真的非常實用。我印象最深刻的是關於“排汗”和“補充水分”的章節，之前我總擔心孩子發燒會脫水，但書中解釋瞭如何通過正確的飲食和護理來幫助身體更好地散熱，反而促進瞭恢復。而且，它還強調瞭“觀察”的重要性，教會我如何去判斷孩子發燒的原因和程度，什麼時候需要警惕，什麼時候可以自行處理。這一點對我來說特彆寶貴，因為我之前總是“憑感覺”，有時候反而會過度焦慮。書裏的案例分析也很貼切，讓我能更好地理解這些方法在實際應用中的效果。總的來說，這本書讓我對孩子發燒這件事有瞭更科學、更理性的認識，也讓我更有信心去應對。

評分☆☆☆☆☆

這本《孩子發燒·自然療法80種》的齣現，簡直是我育兒生涯中的一個“秘密武器”。我一直對中醫藥理和自然療法很感興趣，但苦於沒有係統的學習途徑，尤其是在孩子生病的時候，更希望能找到一些溫和有效的非藥物方法。這本書完全滿足瞭我的需求。它將80種自然療法進行瞭細緻的分類，從起居調養到飲食調理，再到一些按摩推拿的技巧，應有盡有。我特彆喜歡書中關於“穴位按摩”的章節，圖文並茂地展示瞭如何找到準確的穴位，以及按摩的手法和力度。我嘗試著給孩子按摩瞭幾個對退燒有幫助的穴位，發現孩子在按摩後確實能睡得更安穩，發燒的癥狀也有所緩解。這本書讓我不再盲目依賴西藥，而是多瞭一個更 holistic（整體的）的解決方案。它讓我意識到，育兒不僅僅是“治病”，更是“養生”，如何通過自然的方式，讓孩子擁有更強大的免疫力，更好地適應身體的自然規律。

評分☆☆☆☆☆

我是一名全職媽媽，每天都要麵對孩子各種各樣的小狀況，孩子發燒更是讓我頭疼不已。在朋友的推薦下，我拿到瞭這本《孩子發燒·自然療法80種》，翻開後就愛不釋手瞭。這本書真的寫得太接地氣瞭，它沒有用太多專業術語，而是用非常通俗易懂的語言，解釋瞭各種自然療法的操作方法和注意事項。我最看重的是它提到的“傢庭常用療法”部分，比如用黃瓜片敷額頭，用大蒜水漱口等，這些方法簡單易行，材料也都是傢中常備，讓我可以在第一時間就采取行動，而不需要慌亂地到處找藥。而且，這本書還非常貼心地提供瞭“什麼時候需要尋求專業醫療幫助”的指南，讓我心裏更有底，不會因為嘗試自然療法而延誤瞭就醫時機。它讓我感覺，育兒不再是一件孤軍奮戰的事情，而是能通過科學閤理的方式，與孩子的身體一起，共同應對健康挑戰。