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圖書標籤:

• 中藥
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• 養生
• 保健
• 中醫
• 健康
• 疾病預防
• 延年益壽
• 中藥知識
• 傢庭醫學

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550224261

商品編碼：29168399549

叢書名： 傢用補益中藥大全

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

黃帝內經

本草綱目

腸胃健康書

每天淡定幾分鍾，你能多活幾十年

穴位使用手冊

一通百通除百病：武國忠新解人體通補之謎

傢有單方藥

五行體質養生法

人體經絡全書

傢庭常見病穴位按摩--完全圖解

人體反射區使用圖冊：傢庭實用手足耳反射區保健指南

唱“巫”的秘訣：音樂也能祛病

渡邊淳一：治病還得靠西醫

黃帝內經十二時辰養生法大全集：保健養生捲

健康常識全知道

求醫不如求已傢庭醫學全書

一切疑難雜癥都是紙老虎

中醫的活法

穴位對癥按摩治病速查全書

有效的傢庭拔罐完全圖解

       

基本信息

書名:傢用補益中藥大全（彩圖軟精裝銅版紙）

：29.8元

作者:麯波 主編

齣版社：北京聯閤

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787550224261

字數：350000

頁碼：309

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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圖文並茂、內容全麵、科學指導、易學易用。

 

目錄

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章
學點中藥基礎知識
從“神農嘗白一草”談起—中藥的起源…
澤被萬世的書捲—本草文獻.……
難以的品牌—道地藥材.……
“四氣五味”中的智慧—中藥的性能…
協同作戰的奧妙—中藥的配伍…
健康是這樣煉成的一一中藥的閤理利用
安全用藥中的“雷池”—中藥的禁


第二章

補虛常用藥

補氣藥
人參
黃茂
黨參
太子參

靈芝
甘草
自術
山藥
大棗
補血藥
當歸
何首鳥
阿膠
熟地
自芍
龍眼肉
補陽藥
鹿茸
巴戟天
鼕蟲夏草
淫羊蕾
杜仲
仙茅
菟絲子
補骨脂
肉從蓉
補陰藥
構祀子
北沙參
麥鼕
百閤
黑芝麻
……

內容提要

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《傢用補益中藥大全》將生活中常見的近 200 多種中藥藥材按照各自不同的功效分為18 大類，用通俗易懂的語言深入淺齣地介紹瞭每味中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、療疾驗方、保健藥膳、現代研究、選購要點、貯藏方法等，還介紹瞭中藥的起源、性能、配伍、炮製、禁忌等。其中“療疾驗方”均是從《本草綱目》等諸多中醫典籍或是從古往今來的中醫驗方中優選而齣，不僅科學實用，且療效顯著，以供讀者對癥選用。

 

文摘

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暫無相關內容

作者介紹

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麯波，男，畢業於中國礦業大學，碩士學位。曾供職於吉林省白城地區經委、煤炭工業部情報所，唐碼書業（北京）有限公司創始人，現任唐碼書業（北京）有限公司總經理。著有《糖尿病飲食使用手冊》《糖尿病完全營養方案》，策劃主編《成長力書庫》係列圖書，參與策劃齣品《傢庭書架品質生活》等係列叢書。

 

【傢庭健康智慧寶典】—— 輕鬆掌握天然養生秘訣，開啓健康長壽新篇章 在這個快節奏的現代社會，健康的理念日益深入人心。我們渴望一種更自然、更溫和的方式來維護身體健康，預防疾病，提升生活品質。本書《傢庭健康智慧寶典》正是為此而生，它並非一本冰冷的醫學教科書，而是您貼心的傢庭健康顧問，一本真正“一看就懂，一學就會，一用就靈”的實用指南。 告彆亞健康，擁抱活力人生 您是否常常感到疲憊乏力，精神不振？是否被各種小毛病睏擾，卻又不知如何是好？《傢庭健康智慧寶典》將帶您深入瞭解那些隱藏在日常生活中的健康“密碼”。我們將從最基礎的“生活細節”入手，教您如何通過細微的調整，就能對身體産生積極的影響。無論是早起一杯溫水，還是睡前一個小小的助眠習慣，都可能成為您抵抗亞健康的強大武器。本書將詳細解讀這些看似微不足道的細節，闡釋它們背後的科學道理，並提供具體可行的操作方法，讓您在不知不覺中，擺脫亞健康狀態，重新找迴充沛的精力與活力。 辨識體質，精準調養 中醫講究“同病異治，異病同治”，核心在於“辨證論治”。《傢庭健康智慧寶典》將為您打開認識自身體質的大門。我們不遺漏任何一個重要的區分點，從寒熱虛實，到五髒六腑的盈虛，為您提供一套清晰易懂的體質辨識方法。通過簡單的自我觀察和問答，您就能初步瞭解自己屬於哪種體質，從而為後續的養生和調理打下堅實基礎。我們將用最貼近生活化的語言，避免專業術語的枯燥，讓您輕鬆掌握辨識體質的技巧。理解自己的體質，就像擁有一張精準的健康地圖，讓您的養生之路不再迷茫。 神奇中藥，觸手可及的健康力量 中藥，這片古老智慧的瑰寶，蘊含著大自然的療愈力量。《傢庭健康智慧寶典》將帶您走進豐富多彩的中藥世界，不再是遙不可及的神秘存在，而是觸手可及的健康夥伴。本書精選瞭百餘種在傢庭中最常用、最安全、最有效的補益類中藥材，並為您詳細介紹它們的“身份證”——性味歸經、功效主治、炮製方法以及使用注意事項。 您將瞭解到，那些平凡的草藥，比如枸杞、紅棗、黃芪、當歸，它們是如何在我們日常生活中發揮神奇作用的。我們會教您如何識彆優質藥材，如何正確儲存，以及最關鍵的——如何將它們巧妙地融入一日三餐，製成美味又養生的藥膳。從滋補氣血的紅豆薏米粥，到清熱解毒的菊花茶，再到安神助眠的蓮子百閤羹，本書提供瞭大量簡單易學的藥膳食譜，讓您在享受美食的同時，也為身體注入源源不斷的健康活力。 精選常見病癥，傢庭應對方案 生活中難免會遇到一些常見的小毛病，比如感冒咳嗽、消化不良、失眠多夢、皮膚瘙癢等。《傢庭健康智慧寶典》將重點關注這些傢庭中最常見的健康問題，並為您提供一套基於中藥和食療的溫和有效的應對方案。我們不會推崇“以藥代醫”的做法，而是強調在疾病初期，通過天然、安全的方法進行調理和輔助治療，從而減輕痛苦，縮短病程，並最大限度地避免對身體的副作用。 本書的亮點在於，它將復雜的病理知識轉化為簡單易懂的生活指南。例如，麵對風寒感冒，您將學會如何辨彆風寒與風熱的細微差彆，並根據具體情況選擇閤適的生薑紅糖水或蔥白飲；針對消化不良，您將瞭解哪些食材能夠健脾開胃，如何通過飲食來緩解腹脹、食欲不振。每一個建議都經過精挑細選，力求簡單易行，效果顯著。 生活細節中的“治病”智慧 “上醫治未病，中醫治將病，下醫治已病。”《傢庭健康智慧寶典》深諳此道，它將“治病”的理念延伸到生活的每一個角落，強調預防的重要性。本書將深入探討如何通過調整日常作息、飲食習慣、情緒管理以及適度的運動，來構建堅實的健康防綫。 飲食智慧：我們不僅僅關注吃什麼，更關注“怎麼吃”。例如，如何根據季節變化選擇閤適的食物，如何做到“食不過量”，如何搭配食物以發揮最佳營養價值。本書會揭示許多被忽略的飲食細節，以及它們對身體健康産生的長期影響。 起居有常：規律的作息是身體健康的基石。我們將詳細講解不同年齡段、不同體質的人群，應如何安排閤理的睡眠和休息時間，如何避免熬夜對身體造成的損害。 情緒養生：中醫認為“情誌緻病”。本書將教您如何認識並管理自己的情緒，如何通過一些簡單的方法來疏導不良情緒，保持積極樂觀的心態，從而達到“心安則身安”的養生境界。 動靜結閤：適度的運動是強身健體的關鍵。本書將為您介紹適閤不同人群的運動方式，包括一些簡單易學的養生功法，讓您在忙碌的生活中也能找到保持身體活力的途徑。 延年益壽的秘訣，從點滴做起 “延年益壽”是人類永恒的追求。《傢庭健康智慧寶典》認為，長壽並非遙不可及，而是可以通過日積月纍的健康習慣來實現。本書將為您揭示那些促進長壽的“秘密武器”，它們並非來自於昂貴的保健品，而是源自於對生活細緻入微的觀察和管理。 我們將引導您認識那些能夠幫助身體修復、延緩衰老的天然食物和養生方法。從抗氧化作用的蔬果，到能夠滋養肝腎的中藥材，再到能夠促進血液循環的按摩手法，每一個方麵都將為您提供具體的操作指南。本書的目標是讓您明白，延年益壽不是一件神秘的事情，而是將健康融入生活的點滴之中，讓您在享受當下生活的同時，也為未來的健康打下堅實基礎。 本書的獨特之處： 圖文並茂，通俗易懂：我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，采用大量精美的插圖和清晰的圖示，讓您一目瞭然。 實用性強，操作簡便：本書提供的所有方法和食譜，都經過反復驗證，簡單易學，即使是沒有任何醫學基礎的傢庭成員，也能輕鬆掌握。 安全性高，天然溫和：我們精選的藥材和方法，都以安全、溫和為首要原則，最大程度地避免副作用。 貼近生活，解決實際問題：本書內容緊密結閤傢庭生活，針對性地解決您在日常健康管理中遇到的實際問題。 《傢庭健康智慧寶典》不僅是一本書，更是您開啓健康生活、擁抱幸福人生的鑰匙。它將賦您智慧，予您力量，讓您在享受生活的同時，也能成為自己和傢人的健康守護者。讓我們一同踏上這段探索天然養生智慧的旅程，讓健康與活力，長久地伴隨您左右。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，那種傳統的中國風，又帶著點現代的簡潔感，我一眼就被它吸引住瞭。拿到手裏，紙張的質感也很好，摸起來光滑又厚實，翻閱起來有一種很舒適的感覺。我尤其喜歡它在排版上的用心，字號適中，行距也恰到好處，讀起來一點都不費眼。而且，書中的插圖也很有特色，不是那種照搬的枯燥圖片，而是帶有一定藝術性的手繪，既能清晰地展示藥材的形態，又增添瞭閱讀的樂趣。我試著翻看瞭幾頁，發現它對於一些常見中藥的介紹，不僅僅是列齣藥性藥效，還講瞭一些關於藥材的采集、炮製的小故事，這讓我對這些藥材有瞭更深的理解，不再是冷冰冰的文字。比如，它講到某味藥材的生長環境，或者過去人們如何用它來解決生活中的小毛病，這些細節都讓這本書變得更加生動有趣，感覺就像在聽一位長輩在娓娓道來，而不是在死記硬背。我特彆期待它能教我一些實用的方法，讓我也能像古人一樣，通過一些簡單的中藥材，來調理身體，預防疾病。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“生活細節開始治病防病延年益壽”這一點深深吸引瞭我。我一直覺得，很多健康問題，如果能從生活小事上注意，也許就能避免很多麻煩。我希望這本書能給我一些啓發，讓我認識到生活中哪些細微之處可能影響我的健康，又該如何通過簡單的方法來改善。比如，它會不會講到一些關於飲食起居的建議，或者如何通過一些簡單的藥材來調理身體，達到延年益壽的效果。我期待它能提供一些具體的、可操作的建議，而不是空泛的理論。我希望它能告訴我，比如，在某個季節，應該如何通過飲食來養生；或者，當齣現某種輕微的不適時，可以用什麼藥材來緩解。我希望這本書能讓我感受到，中醫養生並不是遙不可及的，而是可以融入到我的日常生活中的。它就像一本“健康生活指南”，教會我如何通過最自然、最健康的方式，來保持身體的活力，享受更美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫很感興趣，但總覺得那些專業的書籍讀起來太晦澀難懂瞭。這本書的標題就很接地氣，特彆是“一看就懂一學就會一用就靈”這幾個字，讓我覺得它可能真的能解決我的睏惑。我最看重的是它的實用性。我希望這本書能提供一些具體的操作指南，比如如何根據自己的體質來選擇閤適的藥材，如何搭配使用，以及在什麼時候使用效果最好。我之前也嘗試過自己在傢用中藥泡腳或者煲湯，但總是感覺效果不明顯，或者不知道是不是用對瞭。如果這本書能提供一些配方，並詳細解釋為什麼這樣配，以及使用時的注意事項，那對我來說就太有幫助瞭。我希望它能教我一些在日常生活中就能用到的方法，比如如何緩解疲勞、改善睡眠、或者增強免疫力。如果它還能介紹一些辨彆藥材真僞的技巧，那就更完美瞭。我希望這本書就像一位貼心的“生活醫生”，隨時隨地都能給我提供指導，讓我對自己的健康有更多的掌控感，而不是被動地接受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“一看就懂一學就會一用就靈”這幾個字，對我這樣的中醫小白來說，簡直是福音。我一直想學習一些中醫知識，但苦於找不到閤適的入門書籍。我希望這本書能夠用最淺顯易懂的語言，來解釋那些復雜的概念，並且提供大量的實例，讓我能夠真正地理解和掌握。我最害怕的就是那些術語太多、理論太深奧的書，讀起來就讓人打瞌睡。我希望這本書能夠用一種更加生活化、故事化的方式來講解，比如，通過一些有趣的病例，來展示中藥的神奇功效。我希望它能教會我一些基本的中醫理論，比如陰陽五行、寒熱虛實等等，並且讓我明白這些理論是如何指導我們運用中藥的。如果書中還能有一些練習題或者小測試，幫助我檢驗學習效果，那就更好瞭。我希望這本書能讓我真正地“愛上”中醫，並且能夠自信地運用它來照顧自己和傢人的健康，讓中醫不再是神秘的代名詞，而是觸手可及的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的名字中“選4本36”這個信息。雖然我不知道這具體指的是什麼，但感覺它暗示著這本書的內容非常豐富，而且可能還包含瞭一些精選的內容。我希望它能涵蓋盡可能多的傢用中藥，並且在介紹這些中藥的時候，能夠做到全麵而深入。比如，不僅要講藥材的功效，還要講它的性味歸經、用法用量、禁忌癥等等。我尤其希望它能提供一些常見病癥的中藥治療方案，並且說明這些方案的適用範圍和療效。如果書中還能包含一些關於中藥炮製的知識，比如如何自己在傢進行一些簡單的中藥炮製，那我會覺得這本書的價值更高。我希望這本書能夠成為我傢中必備的一本“中藥寶典”，隨時需要的時候，都能從中找到答案。我希望它能讓我不再依賴網上的零散信息，而是有一個權威、可靠的參考來源，讓我能夠更自信地運用中藥來改善我的健康狀況。