9787561546406 高职医学院校体育与健康 厦门大学出版社 尹航,李孝亮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹航，李孝亮 著

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• 高职医学院校
• 体育与健康
• 健康教育
• 体育教学
• 厦门大学出版社
• 尹航
• 李孝亮
• 医学教育
• 高等职业教育
• 教材
• 9787561546406

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 厦门大学出版社

ISBN：9787561546406

商品编码：29290670828

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：高职医学院校体育与健康

定价：32.00元

作者：尹航,李孝亮

出版社：厦门大学出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787561546406

字数：

页码：314

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《高职医学院校体育与健康》共分三篇：
　　基础理论篇
　　论述了体育的概念、组成、功能，阐明了高校体育的目的、任务，系统介绍了体育与欣赏、锻炼计划和运动处方，比较系统地阐述了现代健康观，介绍了运动与健康、运动与保健卫生知识以及生理、心理健康评价标准等。
　　运动实践篇
　　竞技是体育的本质，竞技运动仍然是青年大学生喜欢的运动之一。本篇介绍了有广泛群众基础并有良好锻炼价值的运动项目，以及符合高职医学院校职业特点的传统养生项目的技术与方法，让大学生在参与与欣赏过程中形成锻炼意识与习惯，发展运动能力，提高职业能力。
　　职业拓展篇
　　介绍了深受高职学生喜爱的、符合未来职业特点的现代休闲运动项目，为大学生业余生活服务。

目录

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作者介绍

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文摘

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一、篮球的基本概述
　　1891年12月，美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士发明了篮球运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，这项运动随后引起了积极的响应。初，他将两个装桃子的篮子钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
　　1904年在第3届奥林匹克运动会上次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界。1936年1届柏林奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后到1948年的10多年间，规则曾多次修改。特别是20世纪50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届蒙特利尔奥运会上才列为正式比赛项目的。
　　篮球运动是由跑、跳、投掷等动作组合成的一项快速、激烈、综合。经常参加篮球运动，可使身体各部位肌肉结实，身材匀称，体格健壮；促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等身体素质的发展，提高中枢神经系统的灵活性，增强心脏、血管、呼吸、消化系统的功能，使身体得到全面的发展。
　　（一）提高生命活力
　　篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。
　　（二）促进个性发展
　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
　　（三）促进创新能力
　　篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、死板的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况应变，及时、果断、快速地作出反应，通过观察进行分析判断并作出行之有效的应对措施。
　　……

序言

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基础理论篇
章 体育基础知识
节 体育概述
第二节 学校体育在高等教育中的地位和作用
第三节 高职医学院校体育与健康
第二章 体育卫生与健康
节 健康的概述
第二节 体育锻炼的科学规律
第三节 体育锻炼中的医务监督
第四节 运动处方的制定
第五节 常见运动损伤的处理和预防
第三章 职业与健康
节 医学生未来职业对健康的特殊要求
第二节 如何成为一名健康的医学生
附录《国家学生体质健康标准》

运动实践篇
第四章 田径
节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第五章 篮球
第六章 排球
第七章 足球
节 足球基本概述
第二节 足球基本技术与练习方法
第三节 足球基本战术与练习方法
第四节 足球运动的主要规则与裁判法
第八章 羽毛球
节 羽毛球的基本概述
第二节 羽毛球基本技术和练习方法
第九章 乒乓球
节 乒乓球基本概述
第二节 乒乓球基本技术与练习方法
第三节 乒乓球基本战术与练习方法
第四节 乒乓球运动的规则与裁判法
第十章 网球
节 网球的基本概述
第二节 网球基本技术和练习方法
第三节 网球基本战术和练习方法
第四节 网球运动的主要规则与裁判法
第十一章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术的基本功和基本动作
第三节 初级长拳第三路
第四节 防身术
第十二章 医疗保健体育
节 医疗保健体育概述
第二节 传统保健体育
第三节 医疗保健体操
第十三章 游泳
节 游泳基础知识
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳
第四节 自由泳
……
职业拓展篇

《现代医学基础与实践》 内容简介： 本书旨在为高等职业医学院校学生构建一套全面、系统且具有前瞻性的医学知识体系，强调理论与实践的深度融合，以培养具备扎实医学基础、精湛临床技能和良好人文素养的未来医疗卫生人才。本书内容涵盖了医学领域的多个关键分支，并融入了最新的医学研究进展和临床实践指南，力求为读者提供一个更新、更实用、更具启发性的学习平台。 第一部分：生命科学的基石——解剖学与生理学 本部分深入剖析了人体的宏观与微观结构，以及各器官系统的正常生理功能。 解剖学： 系统解剖学： 详细阐述了骨骼系统、肌肉系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、内分泌系统、淋巴系统以及皮肤系统等九大系统的组成、形态、位置和相互关系。通过精细的文字描述和高质量的解剖图谱，引导读者清晰地认识人体的立体结构。特别关注了临床解剖学的应用，例如骨折的常见部位、神经损伤的定位诊断、重要血管的走向等，为后续的学习奠定坚实的形态学基础。 组织学与胚胎学： 介绍了构成人体组织的四大基本类型——上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织，以及它们在不同器官中的分布和功能。深入讲解了细胞的结构和功能，以及细胞在生命活动中的基础作用。在胚胎学方面，系统梳理了从受精卵形成到各器官系统分化的过程，强调了胚胎发育的各个关键时期及其可能出现的异常，为理解先天性疾病的发生机制提供了理论依据。 局部解剖学： 选取了临床实践中常见的重点区域，如头颈部、胸部、腹部、盆腔、四肢等，进行深入的局部解剖学描述。重点突出该区域的神经、血管、淋巴管的走行，重要脏器的相对位置，以及与周围组织的毗邻关系。结合临床手术、影像学诊断等实际场景，阐释局部解剖学在临床操作中的重要性。 生理学： 细胞生理学： 探讨了细胞膜的结构与功能，物质跨膜转运的机制，细胞信号传导通路，以及细胞的兴奋性、代谢等基本生命活动。 系统生理学： 逐一分析了各器官系统的生理功能，包括但不限于： 循环系统： 心脏的泵血功能、血管的调节、血液的组成与功能、血压的形成与调节、体循环与肺循环的联系。 呼吸系统： 气体交换的原理、呼吸运动的调节、肺通气与肺换气的关系、血液的载氧与载二氧化碳能力。 消化系统： 食物的消化与吸收过程，胃肠蠕动，消化酶的作用，肝脏、胆囊、胰腺等附属器官的功能。 泌尿系统： 肾脏的滤过、重吸收与分泌功能，尿液的形成，水盐代谢与酸碱平衡的调节。 神经系统： 神经元的结构与功能，神经冲动的产生与传导，反射弧的组成，中枢神经系统的功能分化，感觉、运动、自主神经系统的调节。 内分泌系统： 各内分泌腺体及其分泌的激素，激素的作用机制，激素在机体代谢、生长发育、生殖等方面的调控。 运动系统： 骨骼肌的收缩机制，运动单位，肌肉的兴奋-收缩耦联，姿势与运动的调节。 生殖系统： 性器官的结构与功能，生殖激素的作用，受精、妊娠与分娩的过程。 整合生理学： 强调了各器官系统之间的相互协调与整合，以维持机体内环境的稳态。通过对不同生理过程的联系和反馈机制的分析，展现人体作为一个复杂而精密的整体如何协同工作。 第二部分：疾病的发生与诊疗——病理学、诊断学与药理学 本部分深入探讨了疾病的本质、诊断方法以及药物治疗的原理。 病理学： 细胞损伤与适应： 阐述了各种致病因素（如缺氧、感染、毒物、免疫等）对细胞造成的损伤机制，包括细胞水肿、脂肪变性、细胞坏死、细胞凋亡等。同时，介绍了细胞在病理条件下的适应性变化，如肥大、增生、萎缩、化生等。 炎症与修复： 详细描述了炎症的发生、发展过程，炎症的四种基本表现（红、肿、热、痛），炎症的介质，以及炎症的结局（如消退、修复、化脓、肉芽肿形成等）。着重介绍了修复过程中的细胞增殖、基质沉积和组织重塑。 循环障碍： 探讨了血循环和淋巴循环的异常，如充血、水肿、血栓形成、栓塞、梗死等。分析了这些循环障碍对组织器官功能的影响。 感染性疾病的病理： 针对常见的细菌、病毒、真菌、寄生虫感染，阐述了病原体侵入机体的途径、在体内的繁殖和扩散，以及对宿主造成的损伤机制。 肿瘤的病理： 介绍了肿瘤的起源、分类（良性与恶性）、肿瘤细胞的形态学特征、肿瘤的生长方式、浸润与转移的机制。重点阐述了致癌因素、肿瘤的发生与发展等。 常见疾病的病理： 针对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、神经系统疾病、免疫系统疾病等常见疾病，系统阐述了其发生、发展过程中的病理改变。 诊断学： 病史采集与体格检查： 强调了详细、准确的病史采集的重要性，包括主诉、现病史、既往史、个人史、家族史等。系统介绍了望、闻、问、切四诊的技巧，以及各系统体格检查的要点和方法，培养学生敏锐的观察力和判断力。 临床检验诊断： 介绍了血液学、尿液学、粪便学、脑脊液检查等常规检验项目，以及血生化、免疫学、微生物学、分子生物学等特殊检验项目。阐述了各种检验结果的临床意义和解读方法。 影像学诊断： 重点介绍了X射线、CT、MRI、超声等常用影像学检查技术，以及它们在诊断各种疾病中的应用。通过大量的典型影像图片，引导学生学习如何识别病灶、分析征象。 内镜诊断： 介绍了胃镜、肠镜、支气管镜、关节镜等常见内镜检查技术，及其在消化道、呼吸道、关节等部位疾病诊断中的作用。 其他诊断方法： 简要介绍了心电图、脑电图、病理活检等辅助诊断方法，并强调了综合运用多种诊断方法进行疾病诊断的重要性。 药理学： 药理学基本原理： 介绍了药物的作用机制（如受体结合、酶抑制、离子通道调节等），药物的吸收、分布、代谢、排泄（ADME）过程，以及药物的剂量-效应关系。 药物分类与应用： 按照作用系统和治疗目的，将药物分为心血管系统药物、呼吸系统药物、消化系统药物、泌尿系统药物、神经系统药物、抗感染药物、抗肿瘤药物、免疫调节剂等。详细介绍了各类药物的药理作用、临床应用、不良反应和注意事项。 药物相互作用与药物警戒： 强调了药物相互作用的机制和临床后果，以及如何避免和处理药物相互作用。介绍了药物警戒的概念和重要性，以及在临床用药中如何保障用药安全。 特殊人群用药： 讨论了儿童、老年人、孕妇、哺乳期妇女以及肝肾功能不全患者的用药特点和原则。 第三部分：人类健康与疾病预防——预防医学与临床技能 本部分关注健康促进、疾病预防以及必备的临床操作技能。 预防医学： 流行病学基础： 介绍了疾病在人群中的分布规律、影响因素，以及疾病的监测、控制和预防策略。重点阐述了传染病、慢性非传染性疾病等主要健康问题的流行病学特点。 卫生保健与健康促进： 探讨了环境卫生、职业卫生、学校卫生、妇幼保健、老年保健等内容。强调了健康教育、健康生活方式倡导在疾病预防中的作用。 免疫预防： 介绍了疫苗的作用机制、不同疫苗的接种原则以及国家免疫规划。 职业病与环境相关疾病： 探讨了职业环境中潜在的致病因素，以及空气污染、水污染、食品安全等环境因素对健康的影响。 临床技能训练： 基本生命支持（BLS）与高级生命支持（ALS）： 详细讲解了心肺复苏（CPR）的操作步骤，自动体外除颤器（AED）的使用，以及气道管理、药物应用等高级生命支持技术。 无菌技术与感染控制： 介绍了无菌操作的原则和方法，手卫生、穿脱防护用品、环境消毒等关键环节，以有效预防医院感染。 静脉输液与给药技术： 讲解了不同输液器械的使用，静脉穿刺的技巧，以及药物剂量的计算和给药途径的选择。 伤口处理与包扎技术： 演示了不同类型伤口的清创、缝合、换药，以及各种敷料的选择和包扎方法。 导尿术与鼻饲术： 详细介绍了导尿术和鼻饲术的操作流程、注意事项，以及相关并发症的预防。 基本护理操作： 包括生命体征的测量、病情观察、病人喂食、协助病人翻身、协助排便等，强调了以病人为中心的护理理念。 沟通技巧与人文关怀： 强调了医患沟通、同事沟通的重要性，以及如何运用同理心、尊重和关怀来建立良好的医患关系，提升患者就医体验。 本书特色： 内容前沿与时俱进： 紧密跟踪医学领域的最新研究成果和技术进展，将前沿知识融入教材。 理论与实践紧密结合： 在讲解理论知识的同时，注重其在临床实践中的应用，并通过大量案例分析和临床场景模拟，加深学生对知识的理解和掌握。 图文并茂，易于理解： 配备大量高质量的解剖图谱、病理图片、影像学图片和操作流程图，使抽象的医学概念更加直观易懂。 突出高职医学院校特色： 关注培养学生的实际操作能力和临床思维能力，为学生毕业后直接投入临床工作打下坚实基础。 强调人文关怀与职业道德： 在医学知识传授的同时，注重培养学生的医德医风，引导学生树立正确的职业观和价值观。 通过对《现代医学基础与实践》的学习，学生将能够建立起一个完整的医学知识框架，掌握医学研究和临床诊疗的基本方法，培养良好的医学素养和职业技能，为未来成为一名优秀的医务工作者奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本《9787561546406 高职医学院校体育与健康》的装帧设计实在是太有心思了。封面选用了那种略带磨砂质感的纸张，手感非常扎实，拿在手里就知道不是那种廉价印刷品能比的。设计风格上，它没有采用那种过度花哨的色彩堆砌，而是用了一种冷静的蓝绿色调，中间点缀着一些抽象的运动线条和人体结构剪影，既体现了“体育与健康”的主题，又隐约透露出医学背景的严谨性。尤其是书脊的处理，烫金的字体在光线下低调地闪烁，让人感觉它更像是一本专业参考书，而不是普通的教材。侧面可以看到纸张的切口处理得非常平整，没有一丝毛刺感，这在国内的教材印刷中其实是比较少见的，看得出厦门大学出版社在细节上确实下了功夫。内页的纸张选择也很有考量，不是那种反光严重的铜版纸，而是略微偏黄的哑光纸，长时间阅读眼睛不容易疲劳，这对于需要长时间翻阅教材的学生来说，简直是福音。整体来看，这本书的实体质量已经超越了一本普通教材的范畴，更像是一件精心制作的出版艺术品，光是摆在书架上，都能提升整个阅读环境的格调。

评分☆☆☆☆☆

我最近在琢磨，学习体育理论知识，最怕的就是那种枯燥乏味、只有大段文字堆砌的课本。然而，拿到这本《9787561546406 高职医学院校体育与健康》后，这种担忧完全烟消云散了。它的内容组织逻辑简直是一流的，作者尹航和李孝亮显然非常清楚高职医学生的特殊需求。开篇没有直接陷入晦涩的运动生理学概念，而是从“为什么高职医学生更需要规律的体育活动”这个角度切入，非常接地气。我发现它在讲解基础体适能训练时，不是简单地罗列动作，而是会配上大量对比图表，详细解释不同训练方法对心肺功能、肌肉耐力的长期影响，甚至还加入了当前非常流行的运动损伤预防小贴士。阅读过程中，我感觉作者的叙述语气非常像一位经验丰富的体育指导老师在耳边讲解，清晰、鼓励性强，但又不失科学的权威性。特别是关于“运动处方”的那几章，结构安排得极其巧妙，将理论与实践结合得天衣无缝，让人读完后马上就有上手的冲动，而不是停留在纸上谈兵的阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图和图表设计，可以说是教科书级别的典范了。要知道，很多医学或体育类教材，插图要么是模糊不清的扫描件，要么就是结构混乱的示意图，看着让人头大。但翻开这本，你会立刻被那些清晰、现代化的视觉材料所吸引。比如在介绍人体运动学原理时，他们采用的是三维建模的效果图，每一个关节的受力点和运动轨迹都用不同颜色的箭头标示得清清楚楚，即便是初学者也能一目了然地理解复杂的生物力学概念。更让我印象深刻的是，很多图表并非是简单的信息罗列，而是加入了数据可视化的美感，配色和谐，信息密度适中。这种高质量的视觉辅助，极大地降低了理解难度，让那些原本需要反复阅读才能消化的抽象概念，变得直观而易于记忆。对于像我这种视觉学习者来说，这本书简直是为我量身定制的，它让“看”书和“学”书达到了完美的统一。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的排版和阅读舒适度的赞赏，恐怕需要用更细致的语言来描述。首先，行距和字号的比例掌握得恰到好处，既保证了每页信息的承载量，又避免了文字过于拥挤带来的压迫感。其次，标题和正文的层级划分非常清晰，采用了不同字重和底色块来区分一级标题、二级标题和重点提示框，使得快速检索特定知识点成为一件轻松愉快的事情。我尤其欣赏它在关键定义和术语旁采用的注脚设计，不是简单地罗列定义，而是用更通俗的语言进行补充解释，这极大地帮助了记忆和理解的深度。此外，这本书在章节末尾设置的“自测与反思”环节，设计得非常巧妙，它不是那种标准化的选择题，而更多是开放性的思考题，引导我们去联想和应用所学知识，真正达到了“学以致用”的目的。整体来看，这本书的排版设计充分体现了对读者阅读体验的尊重和关注，阅读过程本身就是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

从一个习惯于网络资源获取信息的当代学生的角度来看，这本书的配套资源和前沿视野是它最大的亮点之一。虽然这是一本实体教材，但它显然没有脱离时代的发展。在探讨“健康促进与信息素养”的部分，作者巧妙地融入了对当前流行健康App和可穿戴设备的测评与分析，而不是固守传统的健身方式。他们非常务实地指出了，在信息爆炸的时代，如何甄别网络上关于运动营养和减肥方法的真伪，这对医学生未来走上临床岗位是至关重要的技能。此外，书中的案例研究部分也做得非常出色，选取了很多贴近高职医学院学生实际生活场景的困境，比如如何在高强度学习压力下维持运动习惯，如何针对特定人群（如久坐的医学生）设计快速有效的放松练习。这种“与时俱进”的教学理念和案例设置，让这本书的实用价值远超一般教材的范畴。