足球入门与技战术图解 杨璟勇 等 9787509404508 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨璟勇 等 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 蓝天出版社

ISBN：9787509404508

商品编码：29301126275

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：足球入门与技战术图解

定价：23.80元

作者：杨璟勇 等

出版社：蓝天出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787509404508

字数：186000

页码：238

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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足球技术是指运动员在足球竞赛规则条件下，运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力，是完成战术配合，决定战术质量的前提和保证。
当代世界足球运动的迅猛发展和全球性普及，促进了足球技术的丰富、发展和提高。尤其是在技术能力上，现代足球强调能适应快速多变的比赛节奏，能适应激烈凶猛的比赛对抗，运动员的攻防技术全面并具有鲜明的个性特征，技术运用的意识含量高。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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足球的魅力：从零开始，踏上绿茵征程 足球，这项全球最受欢迎的运动，以其独特的魅力吸引着亿万人的目光。它不仅仅是一场激烈的对抗，更是一种团队协作的艺术，一种激情四射的表达，一种永不言弃的精神象征。对于初学者而言，足球的世界既令人向往，又可能显得有些神秘。但请相信，只要怀揣着热爱与好奇，任何人都能够轻松迈入这个充满活力的领域，感受足球带来的纯粹快乐。 本书旨在为广大足球爱好者，尤其是初学者，提供一份全面而详实的入门指南。我们将从最基础的层面出发，逐步引导您了解足球的方方面面，帮助您建立起扎实的足球知识体系，并为您的绿茵征程打下坚实的基础。我们深知，掌握足球的精髓，需要理论与实践的结合，因此，本书将以清晰易懂的语言，辅以丰富的图文解析，力求将复杂的足球概念化繁为简，让您在轻松愉快的阅读中，体会足球的奥妙。 第一章：足球初探——认识这项伟大的运动 在正式踏上球场之前，我们有必要对足球这项运动有一个整体的认识。它起源于何处？发展的历史是怎样的？它为何能风靡全球？我们将为您娓娓道来。 足球的起源与发展： 追溯足球的历史足迹，从古代的蹴鞠游戏到现代足球规则的确立，了解这项运动如何一步步演变成今天的模样。我们会介绍一些重要的历史节点和人物，让您对足球的传承有更深刻的理解。 足球的吸引力： 为什么足球能够俘获全球球迷的心？从比赛的观赏性、竞争的激烈性，到它所承载的文化意义和社会价值，我们将深入探讨足球的独特魅力，帮助您找到自己热爱足球的理由。 足球的基本礼仪与规则： 在享受足球的同时，遵守规则和保持良好的体育道德至关重要。我们将介绍一些基本的足球礼仪，以及比赛中必须遵守的核心规则，例如越位、犯规、点球等，让您在参与足球活动时，能够游刃有余，避免不必要的误解。 第二章：基础技能——掌握球场上的十八般武艺 掌握足球的基本技能，是成为一名合格球员的第一步。本章将聚焦于您在球场上最常用到的技术动作，并提供详细的分解步骤和要点提示。 控球（停球）： 好的控球是连接防守与进攻的桥梁。我们将讲解如何利用身体的不同部位（脚内侧、脚外侧、胸部、大腿等）有效地停下滚来的足球，并保持对球的控制。练习好停球，能为您赢得宝贵的传接球时间。 带球（盘带）： 带着球前进，是突破对手防线的关键。我们将介绍不同类型的带球技巧，如直线带球、变向带球、拉球过人等，并强调步伐的灵活性和节奏的掌握。通过大量的练习，您将能自如地在人群中穿梭。 传球： 足球是一项团队运动，有效的传球是组织进攻、撕破防线的重要手段。本章将涵盖各种传球方式，包括短传、长传、直塞球、过顶传球等，并重点讲解传球的准确性、力量和时机。您将学会如何精准地将球送到队友脚下，创造得分机会。 射门： 将球送入对方球门，是足球比赛的终极目标。我们将详细介绍不同部位的射门技巧，如脚内侧推射、脚弓抽射、脚背凌空抽射等，并指导您如何调整身体姿势、发力方式，以及提高射门的准确度和力量。 颠球： 颠球是训练球感和身体协调性的基础练习。我们将为您介绍正确的颠球姿势和技巧，帮助您在短时间内提高对球的控制能力，为学习更复杂的动作打下基础。 第三章：战术智慧——理解足球的“棋局” 足球的魅力不仅在于球员的个人技术，更在于团队之间的默契配合和战术部署。本章将带您进入足球战术的世界，理解比赛的宏观层面。 阵型解读： 足球比赛中常见的阵型有哪些？（如442、433、352等）它们各自的优缺点是什么？在不同的阵型下，球员的位置职责有何不同？我们将通过图解的方式，清晰地展示各种阵型的站位和攻防思路，让您能快速理解比赛的组织架构。 进攻策略： 如何组织一次有效的进攻？我们将探讨边路进攻、中路渗透、定位球进攻等多种进攻方式，以及如何通过跑位、传接球配合来撕开对手防线。 防守战术： 如何有效地进行防守？本章将介绍区域防守、盯人防守、高位逼抢、就地反抢等防守策略，以及如何形成严密的防守体系，压缩对手的空间，抢断球权。 攻防转换： 足球比赛中最精彩的部分之一就是快速的攻防转换。我们将分析如何从防守状态迅速转入进攻，以及如何利用对手防守立足未稳的时机发动致命一击。 定位球战术： 角球、任意球、点球等定位球是得分的重要机会。我们将分析各种定位球的战术配合，以及如何利用这些机会制造威胁。 第四章：体能与心理——成为一名全面的球员 足球是一项对体能和心理素质要求极高的运动。在本章中，我们将为您提供一些提高体能和培养良好心理素质的建议。 体能训练基础： 足球比赛需要充沛的体能支撑。我们将介绍一些基础的体能训练方法，如跑步、跳绳、力量训练等，帮助您提高耐力、速度和爆发力，从而更好地适应比赛的强度。 伤病预防与处理： 运动损伤是足球运动中不可避免的一部分。本章将讲解一些常见的足球运动损伤，以及如何通过热身、拉伸、合理的训练来预防伤病，并在受伤后进行基本的处理。 心理素质的培养： 足球比赛充满压力和挑战。我们将探讨如何培养坚韧不拔的意志、良好的抗压能力、团队合作精神以及永不放弃的态度，帮助您在比赛中保持冷静，发挥最佳水平。 赛前准备与赛后恢复： 充分的赛前准备和科学的赛后恢复，对于保证比赛状态和延长运动寿命至关重要。我们将为您提供实用的建议。 第五章：享受足球——让绿茵场成为你的乐园 足球的最终目的是带来快乐。本章将引导您如何更好地享受足球带来的乐趣。 如何观看足球比赛： 学习如何欣赏一场精彩的足球比赛，理解教练的战术意图，球员的技术动作，以及比赛中的戏剧性时刻。 如何参与足球运动： 无论是在小区球场与朋友们踢一场友谊赛，还是加入当地的业余足球队，您将找到适合自己的参与方式。 足球文化与社区： 了解足球所承载的文化意义，以及它如何将来自不同背景的人们连接在一起，形成独特的足球社区。 持续学习与进步： 足球的世界是不断发展的，技术和战术也在不断革新。我们将鼓励您保持学习的热情，不断挑战自己，享受在绿茵场上成长的过程。 本书的内容涵盖了足球运动的方方面面，从基础理论到实践技巧，从个人能力到团队战术，旨在为所有热爱足球的您提供一份宝贵的参考。我们希望通过这本书，能够点燃您对足球的热情，帮助您自信地踏上绿茵征程，并在足球的世界里找到属于自己的快乐与成就。无论您是渴望在球场上挥洒汗水，还是想更深入地理解这项运动，本书都将是您不可或缺的伙伴。现在，让我们一同翻开扉页，开启这场激动人心的足球之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注足球战术分析的球迷，我通常会去阅读一些关于顶级联赛深度分析的著作，但说真的，那些书往往建立在读者已经对足球基础规则和基本战术有深刻理解的前提下。这次翻阅这本《足球入门与技战术图解》，我发现它提供了一个非常宝贵的“回溯”视角。它并没有因为内容偏向入门而降低讲解的严谨性，相反，它用一种非常清晰、去芜存菁的方式，重新梳理了足球战术演进的脉络。比如，关于越位规则的详细解释，配上动态图示，比我之前在网上看到的任何碎片化信息都要清晰易懂。更让我欣赏的是，它对“整体性”的强调，无论是个人的技术动作还是团队的战术配合，都贯穿着“团队高于个人”的哲学。这本书的价值不仅在于教你如何踢球，更在于引导你理解足球这项运动背后的团队精神和战术智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种足球小白量身定做的！我一直想了解足球这项运动，但市面上的很多书籍要么过于专业，充满了让人眼花缭乱的术语，要么就是纯粹的战术分析，根本没有新手友好的引导。而这本《足球入门与技战术图解》完全不同，它从最基础的规则讲起，用非常直观的语言和清晰的图示，把我从一个完全不懂球的门外汉，带入了足球世界的奇妙旅程。我特别喜欢它对基本功训练部分的讲解，比如颠球、传球、带球的要领，每一个动作都有详细的分解步骤和注意事项。它不是那种干巴巴地告诉你“你应该怎么做”的书，而是让你真正理解“为什么这么做”的书。读完第一遍后，我感觉自己对场上发生的一切都有了更清晰的认识，看球时不再是盲目地跟着球跑，而是能看出不同球员之间的跑位和配合意图了。对于想系统学习足球的初学者来说，这本书无疑是一块非常坚实的垫脚石，能帮你打下扎实的基础，让你在球场上更有自信。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，本来没抱太大期望，以为它只是市面上那种泛泛而谈的“健身指南”式的体育读物。没想到，它的专业度远超我的预想。这本书的结构安排非常合理，从个体能力培养到团队战术执行，层层递进，逻辑性极强。我尤其对其中关于“无球跑动”的章节印象深刻。很多业余球员都只关注拿球瞬间该做什么，却忽略了无球时的跑位对空间创造的重要性。书中详细阐述了如何通过跑动来拉扯防线，为持球队友创造传球路线，这种对细节的关注，正是区分普通球员和优秀球员的关键所在。而且，书中的案例大多来源于经典的比赛场景，虽然没有直接点名某场焦点战，但那种战术意图是相通的。这本书读下来，不仅是知识的积累，更是一种思维方式的重塑，让我对未来观看和参与足球运动有了全新的期待和更深的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量相当不错，纸张厚实，图片清晰，非常适合经常翻阅和做笔记。作为一本工具书类的体育教材，它成功地避免了传统教材的枯燥感。我最喜欢的是它在介绍完某项技术或战术后，通常会附带一个“常见错误及纠正”的版块，这对于自学者来说简直是救星。我以前总是在某个技术动作上卡住，但不知道问题出在哪里，这本书的“纠错”指南非常精准地指出了我在发力、身体平衡和用脚部位上的偏差。看完之后，我立马去球场尝试调整，进步非常明显。它就像一位耐心的、无声的私人教练，时刻在你身边指点迷津。对于希望通过自学来提升足球水平的朋友们，这本书绝对是物超所值，它不仅提供了“怎么做”的答案，更重要的是教会了你“如何思考”和“如何改进”的科学方法论。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买了很多体育方面的书籍，但很少有能像这本书一样，在理论深度和实践指导之间找到如此完美的平衡。技战术图解的部分尤其出色，作者没有简单地罗列阵型，而是通过生动的场景模拟，解释了4-4-2、4-3-3等主流阵型在不同攻防阶段的站位变化和职责分配。最让我印象深刻的是，它不仅讲了进攻时的宽度和深度，还深入分析了防守时的就地反抢和区域协防。这对于我们这种经常和朋友踢野球，但总感觉战术意识不足的业余爱好者来说，简直是醍醐灌顶。我尝试着将书中学到的“中场拦截与快速出球”的理念应用到最近的比赛中，虽然效果还不算立竿见影，但队友们都感觉我们球队的配合流畅性提高了不少。这本书的排版设计也十分用心，大量的彩色图例和示意图，让复杂的战术概念变得触手可及，真正做到了理论指导实践，而不是停留在纸上谈兵。