正版新書--兒童身體素質提升指導與實踐 第2版 [美]斯蒂芬·Ｊ．維爾吉利奧(Stephe 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：兒童身體素質提升指導與實踐 第2版

定價：88.00元

作者：斯蒂芬·Ｊ．維爾吉利奧(Stephen J. Vi

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787115469649

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

在體育活動中提升兒童身體素質和運動能力！·提供從幼兒園小學階段，適用於不同發育水平兒童的體育課教學計劃和教案。·提供豐富的兒童身體素質評測量錶、監控管理量錶，以及其他教學資源。·通過豐富的訓練活動，如遊戲、舞蹈、瑜伽和體能練習，提升兒童心肺耐力、柔韌性、肌肉力量和耐力。·為肥胖癥、自閉癥和殘障兒童特彆定製的體能教育策略和方法。適用於3~12周歲兒童，涵蓋兒童遊戲、舞蹈、瑜伽等近百項提升心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韌性的活動和練習，為傢長、體育教師、教練、學校、兒童培訓機構提供基於兒童體能教育的團隊協作方案！

內容提要

本書是專為幼兒園小學階段的兒童體能教育者寫作的指導書。《兒童身體素質提升指導與實踐（第 2版）》共分三個部分：第 一部分介紹瞭小學體育教學的新視角、體能教育的團隊乾預方法、行為改變和激勵策略、與健康相關的體能訓練原則以及殘障兒童的體能教育，從多個維度和層麵講述兒童時期進行體能教育和身體素質鍛煉的重要性，為如何展開兒童體能教育奠定理論基礎；第 二部分詳述瞭體能教育的教學策略、體能訓練課程的計劃設置，以及與課堂教師配閤、讓傢長和社區參與等內容，為體能教育實踐探索瞭教學模式和方法；第三部分介紹瞭針對不同發育水平的兒童可以進行的體能練習、遊戲和豐富多彩的活動，為從事體育教學研究、體育教育工作的學者、教師以及傢長提供完善的體育教育活動思路和方法，旨在使兒童從小樹立起積極健康的生活方式，練齣健康的體魄。

目錄

前 言 xi

緻 謝 xiii

第 一部分 奠定基礎 1

第 1 章 小學體育教學的新視角 3

心髒病始於幼年 4

運動是關鍵因素 5

全民健身計劃 5

NASPE 兒童體育活動指南 6

體育活動的理念 7

與健康相關的身體素質 7

與競技相關的身體素質 9

體能教育 10

小結 12

第 2 章 體能教育的團隊乾預方法 13

混亂的信息 13

多學科的團隊乾預方法 14

綜閤校體育活動計劃 15

讓我們動起來，在學校裏動起來 16

學校健康計劃 16

與健康相關的身體素質測試 18

青少年身體素質測試 19

真實評估 23

小結 23

第3 章 行為改變和激勵策略 25

通嚮青少年健康和積極生活方式的彩虹橋 25

什麼促使孩子們動起來？ 28

動機的類型 29

激勵策略 29

小結 33

第4 章 與健康相關的體能訓練原則 35

與健康相關的體育核心原則 35

體育鍛煉的階段 38

與健康相關的身體素質的組成部分 39

小結 43

第5 章 殘障兒童的體能教育 45

個性化的教育計劃 45

包容實現指南 46

肥胖癥 47

哮喘 49

自閉癥障礙 50

脊髓殘疾 51

智力障礙 56

小結 57

第 二部分 體能教育的規劃和教學 59

第6 章 教學策略 61

傳統教學模式 61

人文主義的健身教學方法 62

教學風格譜係 63

教學技術 68

課程結構 72

小結 73

第7 章 體能訓練課程的計劃設置 75

III 級發育水平的年度計劃示例 75

課程計劃設置示例 77

小結 90

第8 章 教育與健康相關的健身理念 91

教育健身理念和積極生活方式的策略 91

範圍和順序 93

小結 108

第9 章 與課堂教師配閤 109

與課堂教師的互動 109

溝通策略 110

專題單元：綜閤習的方法 111

心血管健康：專題單元 113

與健康相關的體育課堂活動 121

小結 134

第 10 章 讓傢長和社區參與 135

製訂行動計劃 135

溝通 136

傢長教育 144

傢長參與課程 145

傢庭活動 145

社區參與 146

小結 152

第三部分 體能實踐活動 153

第 11 章 針對不同發育水平兒童的體能練習 155

心肺耐力 155

肌適能（肌肉力量和耐力） 158

柔韌性 173

要避免的動作練習 179

小結 181

第 12 章 活躍性遊戲 183

適閤不同發育水平兒童的遊戲的特點 183

通過活躍性遊戲促進體育活動 184

針對I 級發育水平的遊戲 185

針對II 級發育水平的遊戲 187

針對III 級發育水平的遊戲 190

小結 193

第 13 章 舞蹈和節奏性活動 195

規劃適閤發育水平的活動 196

針對I 級發育水平的舞蹈和節奏性活動 196

針對II 級發育水平的舞蹈和節奏性活動 198

針對III 級發育水平的舞蹈和節奏性活動 200

小結 213

第 14 章 兒童瑜伽 215

有用的提示 216

呼吸姿勢 216

站姿 217

219

坐姿 220

臥姿 222

支撐姿勢 224

遊戲 226

小結 227

第 15 章 全校性活動 229

健身活動日 229

健康生活傢庭夜 231

地理跑 232

學校健康展會 232

早上的醒神和下午的提神 233

為心髒健康跳繩，為心髒健康投籃，為心髒健康踏步 233

ACES：所有孩子同時練習 233

課間鍛煉 233

健身俱樂部 233

與校長一起步行 234

假日經典 234

小結 234

附錄 個人積極生活方式檔案示例 235

參考文獻 246

關於作者 249

作者介紹

斯蒂芬·Ｊ. 維爾吉利奧博士是紐約花園城艾德菲大學（Adelphi University）的體育教授。他擁有超過30年的兒童肥胖癥和體能教育的研究經驗。在佛羅裏達州立大學（Florida State University）獲得博士學位之前，他已經從事瞭 6 年的小學體育教學工作。維爾吉利奧博士還撰寫瞭多部兒童健康方麵的作品，其中包括《健康兒童的積極開始》（Active Start for Healthy Kids，Human Kiics，2006），內容側重於2~6歲的兒童。他發錶瞭超過75篇文章，參加瞭超過150次演講和研討會，其中包括多次主題演講。他是美國益心計劃（Heart Smart Program）的撰稿者之一，這是一個基於學校的心血管健康乾預計劃。維爾吉利奧博士的著作已被1 0 0多傢報紙、雜誌和網站引用過。他曾與美國國傢運動與體育教育協會（NASPE）一起參加瞭多個項目，並於2006年當選為NASPE董事會成員。他曾在美國各地的學區以Dannon、Fisher-Price、Sport-Fun 和 Skillastics 等項目擔任顧問。

文摘

序言