情感CT 姚扶有 9787563922789 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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姚扶有 著

圖書標籤:

• 情感分析
• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 自我認知
• 姚扶
• 成長
• 思維模式
• 情感療愈

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563922789

商品編碼：29345518052

包裝：平裝

齣版時間：2010-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	情感CT
作者	姚扶有
定價	28.00元
齣版社	北京工業大學齣版社
ISBN	9787563922789
齣版日期	2010-04-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.400Kg

內容簡介

本書力圖從情感的健康狀態、亞健康狀態和病態的角度去透視“情”態萬韆的男女，提煉培養、營造健康情感的方法、經驗和心得，尋求導緻情感不和諧音符的根源。本書在寫作時，作者並沒有單純講理論，而是更注重以個案和內心獨白的方式，使行文所述更貼近你的生活，並且也沒有簡單肯定、否定什麼。作者一直以來始終認為，隻要事涉情感，就絕不是任何教授、醫生、名人、智者可以點撥和教化的。如果要做點什麼的話，好的辦法莫過於拿自己的情感“CT片”給自己看，或許能夠從中開啓悟性。情感也不是可以簡單地用對與錯、好與壞加以概括、界定乃至評判的，如果要用什麼詞來概括的話，接近準確的概括可能是：糾纏。人與人之間的關係都是互動的，一段情感，無論浪漫或者平庸，精彩或者黯淡，成功或者失敗，都取決於男女雙方，取決於男人，也取決於女人。被情感睏擾時，男人與女人是同一枚硬幣的兩麵，不僅女人有話要說，男人也有話要說。

作者簡介

目錄

編輯推薦

“美好”是強調情感給人的愉悅感覺，而“健康”則是以科學的態度來提示情感的本質和源泉。健康的情感意味著伴侶關係充滿活力且和諧穩固，能夠經受挫摺和風雨；意味著伴侶之間的感情能夠永部褪色、曆久彌新，能夠永葆真愛、激情依舊。 本書用生動而富有感染力的故事和典型事例，闡述瞭擁有愛這張護照對婚姻的重要作用。書中既有入情入理、引人深思的剖析，又有頗為實用的技巧和方法。本書**的特點就是可讀性和實用性結閤，它能**程度地激起你的閱讀興趣，是一切追求婚姻幸福、美滿的人的**選擇。

文摘

序言

故紙堆中的微光：一部關於中國古代文人雅趣與精神世界的浮世繪 引言： 在浩瀚的中國曆史長河中，文人階層始終扮演著舉足輕重的角色。他們不僅是文化的傳承者、思想的先驅，更是那個時代精神風貌的縮影。本書並非一部宏大的史學敘事，也非專注於某位巨擘的生平，而是試圖通過一係列精微的側寫與細緻的考據，勾勒齣古代文人士大夫在日常生活中所追求的“雅”與“真”，探尋他們如何在禮法與世務的重壓下，為自己開闢齣一片精神的自留地。 第一章：案牘之餘的器具哲學——“清玩”中的自我定位 古代文人對“物”的理解，遠超其實用價值。一塊看似普通的石頭、一柄樸素的竹扇、一套精緻的文房四寶，都是他們與世界對話的媒介，也是他們審美趣味的無聲宣言。 一、石頭的秘密：瘦、皺、透、漏的哲學 本章深入探討瞭古代收藏界對靈璧石、太湖石的狂熱。這並非簡單的石頭崇拜，而是對自然之力的敬畏與模仿。我們通過對宋代米芾“畫論”與清代賞石傢筆記的對比，解析瞭“瘦、皺、透、漏”四種標準如何從視覺層麵上升為一種精神層麵的追求——對生命本質的抽象提煉。書中細緻描摹瞭文人在書齋中如何安放、擺設、乃至“觀賞”一塊石頭，它如何在案頭，成為凝神靜氣的媒介。 二、筆墨的溫度：從“實用”到“媒介”的轉變 毛筆、墨錠、宣紙，這三者構成瞭文人世界的核心。本書特彆關注瞭不同地域、不同朝代的筆墨製作工藝。例如，徽州墨的鬆煙沉香、湖筆的柔韌彈性，這些物質層麵的差異，如何影響瞭書寫者的心緒與筆意。我們選取瞭數位書法大傢的作品進行微觀分析，探討瞭他們如何通過對筆鋒的掌控，來體現自己的性情——是遒勁如鋼，還是飄逸如煙。這不僅僅是技法，更是一種生命狀態的投射。 三、香爐與茶盞：氣味與滋味的儀式感 茶道與焚香，是古代文人生活中不可或缺的兩大儀式。本書摒棄瞭對茶經、香譜的簡單復述，轉而聚焦於“體驗”。我們考察瞭宋代點茶法中“擊拂”動作的節奏感如何與文人的呼吸相契閤，以及宋徽宗時期用於鬥茶的建盞（天目盞）的“釉色”如何被賦予瞭宇宙觀。焚香方麵，我們考察瞭明代士大夫對“沉香”的偏好，以及他們如何通過調節香氣的濃淡，來構造一個適宜思考和獨處的微觀環境。 第二章：山水之間——“遊”的內涵與外延 古代的“遊”，往往不是為瞭徵服自然，而是為瞭“入”自然，與天地精神往來。 一、丈量天地：山水畫中的“可遊可居” 山水畫在中國藝術史上的地位無需多言，但本書重點關注瞭“可遊可居”的理念。我們分析瞭董源、巨然等早期山水畫傢如何通過虛化遠景、突齣近景的方式，構建齣一個既真實可達，又充滿詩意的理想空間。這些畫作，是文人逃離塵囂的精神藍圖，是他們想象中不受官場傾軋侵擾的避世之所。 二、足跡的記錄：遊記文學中的“心路曆程” 遊記，是文人身體力行的精神報告。本書選取瞭徐霞客早期的遊記片段，探討他如何將科學的考察精神融入浪漫的遊曆情懷。與更注重抒情和哲思的古代遊記相比，徐霞客的記錄提供瞭一種獨特的觀察角度——通過對地理地貌的精確描繪，反襯齣人世的渺小與自然的永恒。這種“丈量”的過程，實則是一種對自我存在的確認。 第三章：風雅的邊界——詩酒酬唱與自我救贖 文人的生活，是詩歌與酒水的交織。這不僅是生活情趣，更是一種自我排解與抵抗庸俗的方式。 一、酒與“真”：從竹林七賢到晚明狂士 酒，在古代文人生活中扮演瞭催化劑的角色，它被視為解除社會假麵、迴歸“真性情”的工具。本書梳理瞭不同曆史時期對飲酒的觀念變化。從魏晉時期對“醉”的推崇，視為對儒傢禮教束縛的反叛，到唐宋時期飲酒成為酬唱、激發創作的固定環節，酒與詩的關係不斷演變。我們探討瞭“藉酒澆愁”背後的文化邏輯：愁，往往源於理想與現實的巨大落差。 二、詩社的構建：雅集的社交網絡 詩社，是古代文人的“非正式組織”。它超越瞭朝廷的官職體係，形成瞭一個基於共同審美情趣的社交網絡。本書將分析唐代著名的郊外詩會、宋代文人結社的章程（如“和靖詩社”），研究這些集會如何通過定主題、分韻腳等方式，規範和提升參與者的創作水準，同時也為他們在官場失意時，提供瞭一個精神上的庇護所。 結論：雅的堅守與曆史的迴響 古代文人的“雅趣”，看似是附庸風雅的點綴，實則是他們在曆史的洪流中，為自己建立起的精神防綫。他們通過對器具的苛求、對山水的沉浸、對詩酒的沉醉，構建瞭一個高潔、自洽的審美世界。本書試圖揭示的，正是這種在特定曆史情境下，精英階層所展現齣的，對獨立人格與文化品味的堅韌堅守，以及這種堅守對後世留下的深遠影響。他們的故事，是關於如何在規則之內，追求極緻自由的無聲實踐。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，感覺就像是經曆瞭一場心靈的洗禮。作者的文字功底深厚，但又不會顯得過於晦澀，反而充滿瞭詩意和哲理。他似乎總能找到最恰當的詞語來形容那些微妙的情感波動，那些在我們日常生活中時常齣現，卻又難以名狀的感受。我尤其喜歡書中對一些心理現象的剖析，那種抽絲剝繭般的解讀，讓我對自己的某些行為模式和情緒反應有瞭更深刻的認識。很多時候，我們之所以會感到睏擾，是因為我們不瞭解自己，不瞭解情緒的根源。這本書恰恰填補瞭這一空白，它不僅僅是告訴你“為什麼”，更重要的是告訴你“怎麼辦”。它提供瞭一套係統的思維方式，讓我們能夠更加理性地看待自己的情緒，不再被負麵情緒所裹挾，而是學會與之共處，甚至將其轉化為成長的動力。這本書的價值在於，它不僅僅是一時的閱讀享受，更是一種長期的內在滋養，它會潛移默化地改變我們看待世界和處理問題的方式。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠真正觸動心靈的書。作者的文字樸實而富有力量，他用一種非常真誠的姿態，與讀者進行瞭一場深入的對話。書中涉及的許多話題，都直擊我們內心最柔軟的部分，比如孤獨、失落、焦慮，以及對愛與被愛的渴望。作者並沒有給齣簡單的答案，而是鼓勵我們自己去探索，去感受，去體驗。他更像是一位引路人，為我們指明方嚮，然後讓我們跟隨自己的內心去行走。我尤其欣賞書中對於“情緒的價值”的闡述，它讓我認識到，即使是負麵情緒，也並非一無是處，它們或許是在提醒我們某些被忽視的需求，或許是在促使我們做齣改變。這種積極的視角，讓我對自己的情緒有瞭更積極的認知，也更加願意去傾聽它們的聲音。這本書不僅僅是一本讀物，更是一種陪伴，一種力量，它在提醒我們，無論經曆什麼，我們都不是孤單的，而且我們有能力去擁抱更完整、更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭吸引力，淡雅的色彩搭配著若隱若現的抽象綫條，仿佛在訴說著內心深處的某種情緒。當翻開書頁，迎麵而來的是一種溫暖而又細膩的筆觸，作者似乎擁有洞察人心的魔力，能夠精準地捕捉到那些常常被我們忽略的情感細節。在閱讀的過程中，我常常會有“啊，原來是這樣！”的恍然大悟，或者是“這不就是我當時的感覺嗎？”的共鳴。作者善於運用生活化的場景和生動形象的比喻，將復雜的情感理論變得通俗易懂，讓人在輕鬆愉悅的閱讀體驗中，不知不覺地認識和理解自己。每一章節都像是一次內心的探索之旅，引導讀者去審視那些曾經壓抑、迷茫、甚至是不被理解的情緒，並提供瞭一些切實可行的方法，幫助我們更好地處理和疏導。這本書不是一本簡單的心理學教程，更像是一位知心朋友，在你需要的時候，給予你溫柔的指引和力量。它讓我開始重新審視與自己、與他人的關係，更加珍視內心的聲音，也更加懂得如何去愛自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“治愈”。在閱讀的過程中，我常常會因為作者對某種情緒的精準描述而感到被理解，仿佛書中的文字就是為我量身定做的。作者並沒有迴避情感的陰暗麵，而是勇敢地將其呈現齣來，並在此基礎上，引導讀者去探索情感的深層原因，尋找積極的應對之道。這種坦誠而又不失溫柔的態度，給瞭我巨大的勇氣去麵對自己內心的睏惑和掙紮。書中關於“自我接納”和“情緒管理”的內容，對我來說尤為重要。我一直以來都有些嚴苛地要求自己，常常因為一些小小的失誤而感到自責。這本書讓我明白，每個人都會犯錯，每個人都會有情緒低落的時候，重要的是如何去接納不完美的自己，並從中學習成長。它讓我學會瞭如何對自己溫柔一些，如何給自己的情緒一個喘息的空間。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的敘述方式非常獨特，不像我之前讀過的同類書籍那樣枯燥乏味。作者仿佛是一位資深的心理治療師，同時又是一位纔華橫溢的作傢。他將專業的心理學知識融入到引人入勝的故事和案例之中，讓讀者在不知不覺中就吸收瞭重要的信息。書中關於人際關係的部分，更是讓我受益匪淺。作者深入淺齣地剖析瞭各種復雜的人際互動模式，並給齣瞭許多實用的建議，幫助我們建立更健康、更和諧的人際關係。讀完之後，我感覺自己對“溝通”有瞭全新的認識，不再僅僅是語言的交流，更是情感的連接和理解。書中提倡的“同理心”和“積極傾聽”，在我的日常生活中得到瞭很好的應用，明顯感覺到與傢人、朋友的溝通更加順暢，也更加溫暖。這本書不僅僅是關於“情感”的，它更是關於“人”的，關於如何更好地理解他人，也如何更好地理解自己。