BF:懂心理的女人会幸福-如何获得两性中的完美关系 彩沄心理 中国纺织出版社 978751 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彩沄心理 著

图书标签:

• 心理学
• 两性关系
• 情感
• 幸福
• 沟通
• 恋爱
• 婚姻
• 女性成长
• 自我提升
• 人际关系

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044825

商品编码：29371832165

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:懂心理的女人会幸福-如何获得两性中的完美关系

定价：36.80元

售价：28.3元

作者:彩沄心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044825

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

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女人，要学会终止那些苛刻、尖酸的言语，否则男人会一败涂地。聪明的女人会用得体的言行去感染他的男人，从而让自己更加幸福。
《懂心理的女人会幸福：如何获得两性中的完美关系》分为13章，深入分析了女人的言行以及女人的言行背后男人的心理细节，让女性读者能够精准地把握男人的心思，说出*能打动男人心的妙语，做出*能赢得男人心的行为。修炼自己成为一个智慧贤淑的女人，从而塑造出属于自己的成功男人。

内容提要

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目录

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作者介绍

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国内知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

文摘

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序言

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好的，以下是一本关于人际关系和自我成长的图书简介，内容详尽，旨在探讨如何在复杂多变的现代生活中建立稳固、有意义的连接，并实现个人的内在平衡与成熟。 --- 书名： 《深度链接：重塑人际图景与自我和解的艺术》 作者： [虚构作者名，例如：林语舟] 出版社： [虚构出版社名，例如：新视野文化] ISBN： [虚构ISBN，例如：978-7-5699-XXXX-X] 字数： 约 1500 字 --- 深度链接：重塑人际图景与自我和解的艺术 —— 在喧嚣世界中，找到属于你自己的亲密与自由 导言：现代关系的困境与呼唤 我们生活在一个前所未有的连接时代，信息如潮水般涌来，然而，真正的“连接”却似乎变得越来越稀缺和脆弱。我们渴望亲密，却常常在关系中感到孤立无援；我们追求自由，却又在独立与依恋之间摇摆不定。从职场合作到家庭纽带，从友情到爱情，人际互动中的误解、冲突和不安全感，正成为许多人日常焦虑的根源。《深度链接》正是在这样的时代背景下诞生的一部深刻而实用的指南，它不提供速成的“关系公式”，而是引导读者深入探索人际互动的底层逻辑，重塑我们与他人、以及与自我的关系蓝图。 本书的核心论点在于：高质量的关系，源于高质量的自我认知。 我们投射到外部世界的种种期待和恐惧，往往是我们内在未被安抚的部分的影子。只有当我们停止向外追逐填补内心的空洞时，我们才能真正建立起滋养彼此的、坚韧而富有弹性的关系结构。 第一部分：解构人际互动中的“脚本” 本书的第一部分致力于剖析我们如何在无意识中上演着既定的“关系剧本”。 1. 依恋模式的隐秘影响： 我们将详细探讨四种主要的依恋模式——安全型、焦虑型、回避型和紊乱型——是如何在童年时期被塑造，并持续影响我们成年后对伴侣、朋友和家人的反应模式。你是否常常感到在亲密关系中“追逐”或“逃离”？你是否总是在对方向你靠近时感到恐慌？理解你的依恋底色，是打破重复循环的第一步。 2. 投射与边界的迷思： 许多冲突源于我们没有清晰地认识到“我是我，你是你”。本章将探讨“投射”（将自己的感受和未解决的问题强加给他人）的机制，并提供建立清晰、灵活且健康的个人“边界”的实用方法。真正的亲密，不是没有边界，而是知晓并尊重彼此的边界。 3. 沟通的“冰山理论”： 大部分对话停留在水面上的“事件”层面。本书倡导深入挖掘水面下的情感、需求和恐惧。我们将学习如何运用非暴力沟通（NVC）的原则，进行“需求表达”而非“指责控诉”，从而将对话从对抗转变为理解。 第二部分：构建滋养型亲密关系的基石 关系不仅是偶然的相遇，更是一门需要学习和实践的艺术。本部分侧重于如何在亲密关系中培养持续的生命力。 1. 情感账户的日常维护： 借鉴积极心理学的成果，本书提出了“情感账户”的概念。每一次积极的互动（赞美、共情、倾听）都是一笔存款，而冲突和忽视则是取款。我们将探讨如何通过日常的“微时刻”来持续为关系充值，确保在危机来临时，账户里有足够的“储备金”。 2. 冲突的转化： 冲突并不可怕，可怕的是如何处理冲突。《深度链接》将冲突重新定义为“成长的契机”。我们学习如何将指责性的语言转化为探索性的提问，如何识别冲突背后的共同需求，从而使每一次摩擦都成为双方更深层次理解对方的契机，而非导致疏离的裂痕。 3. 亲密与独立的动态平衡： 现代人对于“合二为一”的浪漫幻想常常带来巨大的失望。本书阐述了成熟关系中“共同的旅程”与“独立的自我”之间的张力如何被管理。如何既能享受深度融合的温暖，又能保持个体成长的空间，是维持长期关系活力的关键。我们将探讨如何设定“高质量的独处时间”，并以更饱满的状态回归连接。 第三部分：走向内在的和谐——自我和解的历程 最深刻的关系变革，总是从内部开始的。本部分关注读者如何成为自己最可靠的盟友。 1. 识别并安抚内在的“评判者”： 我们内心深处常常住着一个苛刻的声音，它既批评自己，也无意识地投射到伴侣身上。本书提供了具体的技术，帮助读者识别这个内在评判者的声音、理解它形成的原因，并用更具同理心和慈悲心的方式来回应自己的不足与失败。 2. 情绪的炼金术： 许多人试图压抑或逃避负面情绪。我们将探索如何“陪伴”自己的情绪，而不是“对抗”它。通过正念练习和情绪命名，我们将学习如何将愤怒、悲伤或嫉妒转化为有价值的信息，理解它们背后隐藏的需求信号，最终实现情绪的“炼金术”——将沉重的负面体验转化为成长的动力。 3. 建立“内在的安全基地”： 真正的安全感不是由他人给予的，而是内在建立起来的稳定感。本书引导读者构建一个强大的、不依赖外部验证的“内在安全基地”。当你能够自我安抚、自我肯定时，你才能以更放松、更真实的面貌进入任何关系，从而吸引同样成熟和稳定的人与之链接。 结语：关系的终极目标 《深度链接》相信，人际关系的终极目标不是“找到对的人”然后“从此幸福”，而是通过与他人不断而真诚的互动，最终“成为对的人”——一个完整、接纳自己、并有能力去爱与被爱的人。 本书集合了发展心理学、认知行为科学以及多年实操经验的精髓，提供给每一个渴望告别无效社交、迈向深度联结的读者，一把通往更清晰、更自由、更具生命力的生活方式的钥匙。翻开这本书，开始这段关于自我发现与关系重塑的旅程吧。 ---

评分☆☆☆☆☆

读过太多关于爱情的书，但很多都流于表面，讲一些套路或者简单的技巧。这本书的名字“BF:懂心理的女人会幸福-如何获得两性中的完美关系”让我眼前一亮，因为它强调了“懂心理”这个核心，而且是女性去“懂”。这让我觉得这本书可能不仅仅是在教我们怎么去“追”或者“留”住一个人，而是在探索一种更深层次的、基于理解的亲密关系构建方式。我很好奇，它会从哪些心理学的角度来阐述“懂”？是关于依恋理论，还是关于沟通模式，亦或是关于情绪管理？我期待它能像一位智慧的长者，用充满洞察力的语言，为我揭示两性关系的真相，让我明白，真正的幸福，往往源于内心的强大和对他人的深刻理解。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够运用这些心理学智慧，去打造一段稳定、和谐、充满爱意的完美关系。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，为什么有些人的感情生活总是那么一帆风顺，而有些人却总是跌跌撞撞？是不是跟我们对心理学的理解程度有关？我平时对心理学还是挺感兴趣的，所以这本书的名字一下子就吸引了我。我猜测它可能会讲到一些关于女性在两性关系中应该如何调整自己的心态，如何与伴侣建立更深层次的沟通，以及如何在情感中保持独立和自信。我希望这本书能够提供一些具体的案例和分析，让我能够更好地理解自己在感情中的行为模式，以及如何去改善。毕竟，幸福感很大程度上来源于我们对周围人和事的理解能力，而两性关系无疑是影响幸福感最关键的因素之一。我期待它能成为我的一本“情感百科全书”，让我能够在这个复杂的世界里，找到属于自己的那份圆满。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的名字，我的第一反应是，哇，这不就是我一直在寻找的吗？我一直觉得，婚姻和恋爱不仅仅是两个人的结合，更像是两个人之间一场深刻的心理博弈。如果一方或者双方都缺乏对彼此心理的理解，很多时候就会误解、猜忌，最终让原本美好的感情走向破裂。所以，我特别期待这本书能够深入浅出地剖析两性心理的奥秘，告诉我如何才能真正地“读懂”对方，了解对方的需求和动机，同时也能更好地表达自己，让对方能够理解和接受。尤其是在“完美关系”这个词上，我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够通过学习，提升自己在关系中的智慧和情商，从而建立一种让双方都感到满意和幸福的连接。这不仅仅是为了自己，也是为了经营好一份来之不易的感情。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及仔细拜读，只是随手翻了几页，但就凭这书名和它传递出的气质，我大概能猜到它讲的是什么。我一直觉得，女人想要获得真正的幸福，光靠外在的条件或者单纯的付出是不够的，更需要一种内在的智慧，一种对人性的洞察，尤其是对两性关系的理解。我猜这本书可能就在探讨，如何通过理解心理学，去更有效地经营感情，去建立一种更健康、更长久的亲密关系。我期待它能给我带来一些关于如何与伴侣沟通、如何处理矛盾、如何在爱与被爱中保持自我的一些新的启发。毕竟，完美的关系不是凭空出现的，而是需要双方用心去经营，去学习，去成长的。我希望这本书能为我提供一些实用的方法和理论支持，让我能够成为一个更懂爱、更懂得如何去爱的人，从而拥有属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我一下子就联想到了很多现实中的例子。我见过很多优秀的女性，她们在事业上可能很成功，但在感情上却屡屡受挫，或者陷入一种看似稳定却缺乏激情的平淡。这让我不禁思考，是不是在两性相处中，女性如果能掌握一些心理学的奥秘，就能更游刃有余地处理各种复杂的情感关系？这本书的标题“懂心理的女人会幸福”似乎就点出了这个关键。我好奇它会从哪些角度来解读“懂心理”？是关于如何识别对方的需求，如何表达自己的爱意，又或是如何避免一些常见的感情陷阱？我希望它能像一位经验丰富的引路人，带我穿过情感的迷雾，找到通往幸福的捷径。我期待的内容不仅仅是理论上的分析，更希望是能够转化为实际行动的指导，让我能够真正地“懂”，并且能够“用”。