山地户外运动产业研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨毅 著

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• 乡村振兴
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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518041855

商品编码：29381893220

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：山地户外运动产业研究

定价：66.00元

作者：杨毅

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518041855

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《山地户外运动产业研究》主要对外户外运动产业的发展现状进行了详细的分析对比，分别从政策条件、社会条件、资源条件、市场发展情况和人才培养情况等方面进行总结概括，并在此基础上指出发达国家成熟的户外运动发展经验给我国户外运动产业的发 展所带来的启示，从而提出我国户外运动产业优化发展的策略。

内容提要

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目录

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作者介绍

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杨毅，硕士研究生，毕业于华中师范大学体育学院。现为武汉晴川学院公共课部讲师，长期从事高校体育教学工作，对高校体育教学改革和山地户外运动的教学推广及产业发展进行过比较深入的研究。曾参与主编高校体育教材2部，主持及参与体育教学研究类课题2个，在各类刊物上发表论文7篇。

文摘

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序言

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《山野秘境：现代都市人的户外疗愈指南》 在钢筋水泥构筑的都市丛林中，有多少双眼睛正渴望着逃离日复一日的喧嚣与压力，去追寻那份久违的宁静与纯粹？《山野秘境》便是在此种渴望下诞生的。它并非一本宏大的产业分析报告，也不是一本冰冷的技能手册，而是一本充满温度、关怀和实用建议的现代都市人户外疗愈指南。本书将带领读者，以一种全新的视角，重新认识并拥抱大自然，将户外活动转化为一种深度的心灵滋养与身心调节方式。 本书的出发点，是深刻理解当代都市人普遍面临的心理困境：信息过载、社交隔离、工作倦怠、对自然环境的疏离感。这些问题如同无形的枷锁，束缚着我们的精神，消耗着我们的活力。《山野秘境》试图打破这些束缚，通过回归自然的怀抱，为读者提供一条切实可行的疗愈之路。我们相信，山野之间蕴藏着治愈的力量，而这本书，正是帮助你解锁这份力量的钥匙。 第一部分：重塑感知，开启户外疗愈之旅 在这一部分，我们将引导读者放下心中对户外的固有认知——也许你觉得户外运动是少数“专业人士”的专利，或者是充满艰辛与挑战的冒险。我们将打破这些误区，强调户外疗愈的核心在于“过程”而非“征服”，在于“感受”而非“目标”。 “微型户外”的魅力：从阳台到公园的蜕变 我们会首先介绍如何从最熟悉的周边环境开始，进行“微型户外”的探索。这包括在家中打造一个亲近自然的角落，例如种植绿植、使用自然元素装饰，甚至是简单的呼吸练习。随后，我们将视角延伸到城市中的公园、绿地、河畔，教授如何在这些触手可及的空间中，进行简单的散步、冥想、观察自然，体验“慢下来”的乐趣。我们会提供具体的活动建议，比如“城市公园的四季观察日记”、“阳台上的星空冥想”等，让读者意识到，户外疗愈并非遥不可及。 “五感唤醒”：重新连接自然 本书将重点强调通过调动五感来深化与自然的连接。 视觉： 引导读者观察不同光线下的色彩变化，注意树叶的纹理、花朵的形状、远山的轮廓，学习“看见”大自然细微的美。我们会分享一些摄影或绘画的小技巧，鼓励大家用视觉语言记录自然。 听觉： 鼓励读者静心聆听风吹过树叶的声音、鸟儿的鸣叫、溪水潺潺的流淌，甚至雨滴落在伞上的节奏。我们会提供一些“声音地图”的绘制方法，帮助读者辨识和记录自然界的声音。 嗅觉： 引导大家去闻泥土的芬芳、雨后的清新、花朵的淡香，这些气味往往能唤起深埋心底的美好回忆，也是一种强大的情绪调节剂。 触觉： 鼓励读者用双手去感受树皮的粗糙、草叶的柔软、石头的冰凉，甚至是风拂过皮肤的感觉。我们会介绍一些简单的触觉练习，比如“赤脚行走体验”。 味觉： 在安全和可控的前提下，我们会介绍一些关于辨识和品尝野外植物（需专业指导辨识，本书仅提供基础概念）或户外野餐的乐趣，让味蕾也能参与到自然的体验中。 “正念户外”：活在当下，享受宁静 我们将结合正念冥想的理念，将“活在当下”的原则融入户外活动中。在徒步、露营或仅仅是在户外静坐时，引导读者将注意力集中在当下的体验上，不评判、不执着。我们会提供一些简易的正念练习，如“行走中的正念”、“呼吸觉察”等，帮助读者在自然环境中达到内心的平静与专注。 第二部分：量身定制，你的专属户外疗愈方案 这一部分将提供更具体、更具操作性的户外活动建议，并根据不同人群的需求进行个性化推荐。 “治愈系”徒步：让双脚带你走向平静 我们并非鼓吹极限挑战，而是推崇“治愈系”徒步。本书将介绍不同难度级别的徒步路线选择，从平缓的森林小径到有一定爬升的山间步道，都将侧重于风景的美丽、环境的静谧和对身心的益处。我们会提供徒步前的准备清单（轻便、实用），徒步中的安全须知，以及徒步后的放松与整理方法。例如，“晨光中的疗愈步道”、“落日下的观景徒步”等主题，都将引领读者在行走中释放压力，重拾活力。 “心灵栖息地”：亲近自然的露营艺术 本书将露营描绘成一种“心灵栖息地”的构建。我们强调的是如何在自然环境中，创造一个舒适、安全且能带来归属感的临时空间。从选择合适的营地，到搭建一个温馨的帐篷，再到围绕篝火的分享与静思，都将是本书关注的重点。我们会分享如何在露营中进行“数字排毒”，如何通过简单的户外烹饪提升幸福感，以及如何在夜空下仰望星辰，重新找回宇宙中的渺小与宏大。 “城市绿洲”的发现与探索 对于时间有限或居住在城市中心的人们，我们将引导他们发掘身边的“城市绿洲”。这可能是一个鲜为人知的城市公园、一片湿地、一个滨水区域，甚至是一个城市中难得的林荫小道。本书会提供一套“发现城市绿洲”的工具箱，包括如何利用地图和网络资源，以及如何通过观察和询问，找到隐藏在都市中的自然角落。我们还将分享如何在这些地方进行短暂的户外休憩，如午间散步、临时野餐、阅读等，将自然疗愈融入日常。 “季节限定”的自然体验 本书将带领读者感知四季在自然中的不同展现，并提供相应的活动建议。 春季： 踏青、观赏花卉、聆听鸟鸣，感受生命复苏的勃勃生机。 夏季： 溯溪、戏水、傍晚的林间散步，享受自然的清凉与活力。 秋季： 赏叶、采摘（需专业指导）、感受秋高气爽，体验收获的喜悦。 冬季： 聆听雪落、寻找冬日动物的痕迹、感受自然的宁静与沉淀。 第三部分：融入生活，让户外成为一种生活方式 最终，《山野秘境》的目标是帮助读者将户外体验转化为一种可持续的生活方式，让自然疗愈的力量渗透到生活的方方面面。 “装备轻哲学”：实用与简约的智慧 我们倡导的是一种“装备轻哲学”。本书不会推荐昂贵的专业装备，而是专注于那些能够提升户外体验舒适度、安全性和便利性的实用物品。我们会提供一份精简而实用的装备清单，并教授如何根据不同的户外活动类型进行灵活选择。例如，一双舒适的徒步鞋、一件透气的户外服装、一个轻便的背包、一个便携的水壶，以及一些基础的急救用品，足以开启一段美好的户外旅程。 “安全先行”：从容应对户外挑战 安全是享受户外的基石。本书将用通俗易懂的语言，讲解户外安全的基本常识，包括天气判断、路线规划、野外急救、防迷路技巧、野生动植物的识别与规避等。我们会强调“敬畏自然”的态度，并鼓励读者在必要时寻求专业指导或与有经验的朋友同行。 “社群连接”：在自然中遇见同频之人 我们相信，与志同道合的人一同体验户外，更能增添乐趣与深度。本书将介绍如何寻找和加入户外社群，如何组织一次小型的户外聚会，以及如何在集体活动中尊重彼此、相互学习。我们会鼓励读者分享自己的户外体验，从中获得灵感与支持。 “户外反思”：将自然智慧带入都市生活 本书的最后一章，将引导读者将户外活动中的体悟带回都市生活中。例如，从自然界的循环中学习适应与韧性；从大自然的静谧中培养内心的平和；从观察微小生命中发现生活的美好。我们会提供一些将户外智慧应用于工作、人际关系和自我成长的方法。 《山野秘境》是一本充满邀请的书，它邀请你放下手机，走出房门，去呼吸新鲜的空气，去感受阳光的温暖，去倾听自然的低语。它不是为你描绘一个遥不可及的梦想，而是为你打开一扇触手可及的窗，让你看见一个更广阔、更美好、更充满疗愈力量的世界。愿这本书，成为你开启身心自由之旅的起点，让你在山野秘境中，重新找到那个平静、充盈、充满活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它提供了一个非常宏观和全面的视角来审视山地户外运动产业。作者不仅仅聚焦于运动本身，而是将其置于一个更广阔的社会、经济和文化背景下来解读。书中对政策法规、市场营销、人才培养、国际合作等方面的分析，都展现了作者深厚的行业积累和敏锐的洞察力。例如，书中对户外运动产业在促进区域经济发展、拉动就业、提升人民生活品质等方面所起到的积极作用的论述，让我对这个产业的价值有了更深的理解。我也对书中关于如何构建健康的户外运动生态系统进行了详细的探讨，包括如何规范市场秩序，如何鼓励企业创新，如何加强行业自律等。这些内容都非常有深度，并且具有很强的实践指导意义。

评分☆☆☆☆☆

我是一位户外运动的爱好者，这本书的出版对我来说无疑是一份宝贵的指南。它详细地介绍了不同山地户外运动项目的入门知识、装备选择、安全注意事项，甚至还提供了一些经典的户外线路推荐。我特别喜欢书中关于装备的部分，从背包、帐篷到登山杖、头灯，每一个细节都讲得很清楚，而且还结合了不同品牌和型号的特点进行对比分析，这对于像我这样还在摸索阶段的户外新手来说，简直是雪中送炭。书中对安全风险的提示也做得非常到位，列举了很多常见的户外事故及其预防措施，读完之后，让我对户外运动的安全有了更深的敬畏之心。而且，它还专门开辟了一章讲述户外运动中的环保伦理，倡导“不留痕迹”的原则，这让我觉得这本书不仅是关于运动，更是关于一种生活方式和态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我留下了非常深刻的印象，尤其是它对产业发展趋势的洞察。作者并没有仅仅停留在描述现状，而是对未来发展进行了大胆的预测和深入的剖析。其中，关于数字化转型和科技赋能的部分，让我眼前一亮。书中详细阐述了如何利用大数据、物联网、人工智能等技术来提升户外运动的体验和服务水平，比如智能运动装备的研发、线上户外社区的构建、以及个性化户外路线的推荐系统等。我个人就非常关注这方面的内容，因为我一直觉得户外运动与科技的结合是大势所趋。书里提到的几个科技应用场景，比如通过VR技术进行户外技能培训，或者通过AR技术在徒步过程中提供实时导览信息，都让我觉得非常超前且富有想象力。此外，书中还对绿色可持续发展理念在户外运动产业中的应用进行了探讨，强调了环境保护的重要性，这对于一个热爱自然的我来说，尤为重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于它对创新创业机会的挖掘。作者深入分析了当前山地户外运动产业发展中的痛点和机遇，并提出了一系列富有创意的解决方案。比如，在产品和服务创新方面，书中提到了很多新兴的户外装备、定制化户外体验、以及线上线下的融合服务等。我尤其对书中关于如何利用社群经济和内容营销来推广户外运动的项目很感兴趣，这为很多创业者提供了宝贵的思路。书中还探讨了如何通过金融创新来支持户外运动产业的发展，例如风险投资、众筹平台等。这些内容都让我看到了这个产业背后巨大的商业潜力。对于想要进入这个行业的人来说，这本书提供了一个非常好的入门和学习平台。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本名叫《山地户外运动产业研究》的书，虽然我对这个领域算不上是专家，但里面的内容还是勾起了我极大的兴趣。书的开篇就着重描绘了山地户外运动在中国蓬勃发展的现状，从徒步、登山到攀岩、越野跑，几乎涵盖了所有能想到的户外活动。作者通过大量的数据和案例分析，展示了这项产业是如何从一个小众爱好逐渐成长为国民经济的重要组成部分的。我尤其欣赏的是书中对不同地区户外运动特色的梳理，比如西南地区的徒步线路，西北地区的户外探险，以及东南沿海的亲水户外项目，地域性的差异在书中得到了生动的体现。同时，书中还探讨了户外运动与旅游、康养、教育等产业的融合发展，这让我看到了这个产业更为广阔的前景。例如，书里提到的一些户外基地和营地建设的案例，不仅提供了专业的运动场所，还融合了当地的文化和生态资源，形成了一种全新的度假模式。这种多维度、深层次的分析，让我对山地户外运动产业有了全新的认识。