【XH】 竞技体育理论教程研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安丽娜 著

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• 理论教程

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518018772

商品编码：29505712933

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：竞技体育理论教程研究

定价：54.00元

作者：安丽娜

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787518018772

字数：

页码：257

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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随着社会的不断进步，竞技体育得到迅速发展，《竞技体育理论教程研究》以竞技体育为研究对象，对竞技体育的相关理论进行了详尽的论述，主要涉及竞技的起源与发展、竞技体育的含义、中国竞技体育的产生与发展、竞技运动员的选材、竞技运动员的训练、竞技运动员的退役和继续教育、竞技运动员人力资本产权的经济学分析、竞技体育非均衡发展态势与特征、竞技体育非奥运项目发展概况、未来中国竞技体育的国际角色定位与发展战略。《竞技体育理论教程研究》内容丰富，涵盖了竞技体育的方方面面，并对中国竞技体育的发展进行了研究，能够对竞技体育的发展起到积极的促进作用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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【XH】 竞技体育理论教程研究 引言： 竞技体育，作为人类社会一项古老而充满活力的实践活动，早已超越了单纯的体能比拼，升华为一种融合了科学、艺术、心理、社会文化等多维度元素的复杂系统。它不仅是个人挑战极限、追求卓越的舞台，更是国家荣誉、民族精神的象征。随着时代的发展，竞技体育的科学化、专业化、精细化程度不断提升，对其背后蕴含的理论体系的深入研究，已成为推动体育事业进步的关键。 《【XH】 竞技体育理论教程研究》一书，正是在此背景下应运而生。本书并非对某个具体体育项目进行技战术的讲解，也不是对运动训练方法进行简单的罗列，而是着眼于竞技体育的宏观理论框架，旨在构建一套系统、全面、具有前瞻性的理论研究体系，为教练员、运动员、科研人员、体育管理工作者以及对竞技体育充满兴趣的读者，提供一个深入理解和把握竞技体育本质、规律及其发展趋势的理论基石。 本书的研究内容，聚焦于竞技体育科学体系中的核心要素，并将它们有机地整合、梳理，力求呈现一个清晰、逻辑严谨的理论图景。我们深知，理论是实践的指导，而实践又反哺理论的发展。《【XH】 竞技体育理论教程研究》正是秉持着这样的理念，通过对大量理论文献的梳理、经典案例的分析以及前沿研究的探讨，试图为竞技体育的理论研究开辟新的视角，贡献新的思路。 第一部分：竞技体育的哲学与社会学维度 在探讨竞技体育的微观技术与训练之前，理解其深层的哲学意涵和社会角色至关重要。本部分将深入剖析竞技体育作为一种独特的社会现象，其在人类文明发展史中的地位和作用。 竞技体育的哲学基础： 我们将审视竞技体育与亚里士多德“幸福生活”理念、古希腊“身体与灵魂的和谐”等经典哲学思想的关联。探讨“更快、更高、更强——更团结”这一奥林匹克格言背后的哲学追求，以及它如何体现了人类对超越自我、追求卓越的永恒渴望。此外，还将分析竞技体育中蕴含的“公平竞争”、“尊重对手”、“遵守规则”等伦理价值，这些价值是如何通过体育实践得以体现和传承的。 竞技体育的社会功能与文化意义： 本部分将考察竞技体育在构建国家认同、增强民族凝聚力方面的作用。通过分析重大体育赛事如何成为连接个体与集体的纽带，以及体育明星如何成为社会文化偶像的现象，来阐释竞技体育的社会文化功能。同时，我们将探讨竞技体育与媒体、商业、政治之间的复杂互动关系，分析这些因素是如何塑造了现代竞技体育的面貌。此外，还将审视竞技体育在促进国际交流、增进文化理解方面所扮演的角色。 竞技体育的演变与发展趋势： 从古代的仪式性运动到现代的高度商业化、职业化的竞技体育，本部分将梳理竞技体育发展的历史脉络。探讨科技进步、经济发展、全球化等宏观因素对竞技体育形态的深刻影响。并对未来竞技体育可能的发展方向进行展望，例如数字化、虚拟现实技术在训练和观赏中的应用，以及对运动伦理和环境保护的进一步关注。 第二部分：竞技体育的生理学与心理学基础 科学训练是竞技体育成功的基石。本部分将聚焦于运动员身体和心理的科学规律，为理解训练的有效性提供坚实的理论依据。 人体运动的生理学原理： 本部分将深入探讨运动生理学中的核心概念，如能量代谢、心血管系统对运动的适应、呼吸系统功能、肌肉收缩与力量发展、神经肌肉协调性等。我们将详细阐述不同类型运动负荷对人体生理机能的影响，以及身体如何通过超量恢复机制来实现体能的提升。此外，还将讨论运动训练的生理负荷与恢复的科学管理，强调避免过度训练和及时调整训练计划的重要性。 运动训练的生理适应机制： 详细阐述在长期、规律的运动训练下，人体出现的各种生理适应性变化，包括但不限于心肺功能的增强、肌肉肥大与力量增长、骨骼强度的增加、神经系统对动作的优化控制等。我们将从分子、细胞、器官等多个层面，剖析这些适应性变化的内在机理。 竞技体育中的运动心理学： 运动心理学在现代竞技体育中扮演着越来越重要的角色。本部分将系统介绍与竞技体育相关的运动心理学理论，包括动机理论、情绪管理、注意力控制、应激反应与应对策略、团队协作与领导力、以及比赛焦虑的调控等。我们将探讨运动员如何通过心理训练来提升自信心、专注力，以及在压力下保持最佳竞技状态。 运动员心理素质的培养与发展： 深入分析塑造优秀运动员心理素质的关键要素，如坚韧不拔的意志力、积极乐观的态度、良好的抗压能力、高度的自我效能感以及对团队的归属感。探讨有效的心理干预方法和心理技能训练技术，例如正念练习、意象训练、认知重评等，帮助运动员克服心理障碍，挖掘潜能。 第三部分：竞技体育的训练理论与方法论 在本部分，我们将从理论层面系统地阐述竞技体育的训练原则、训练过程的组织与管理，以及对训练效果进行科学评估的方法。 运动训练的基本原则： 详细阐述如超量恢复原则、渐进性超负荷原则、周期性原则、个体化原则、系统性原则等构成现代运动训练理论的基石。我们将深入分析这些原则的内在逻辑和相互关系，并结合具体的训练案例，展示如何在实践中灵活运用这些原则。 训练计划的制定与实施： 介绍如何根据运动员的个体差异、项目特点、训练目标等因素，科学地制定长、中、短期的训练计划。探讨不同训练周期（准备期、比赛期、转移期）的训练重点和内容安排。并分析训练计划在实施过程中可能遇到的问题，以及如何进行动态调整和优化。 训练内容的科学设计： 涵盖技术训练、体能训练、战术训练、心理训练等多个维度。我们将探讨如何将基础体能训练与专项体能训练有机结合，如何通过科学的方法提升运动员的技术熟练度和动作经济性，以及如何构建和演练有效的比赛战术。 训练过程的监控与评估： 介绍运动训练监测的科学方法与工具，例如生理指标（心率、乳酸、激素水平等）、生物力学指标（动作分析、力量测试等）、心理指标（情绪评估、疲劳度问卷等）的应用。探讨如何通过对训练过程的科学评估，及时发现问题，调整训练计划，并最终评估训练的整体效果。 第四部分：竞技体育的运动损伤与康复 运动损伤是竞技体育中不可回避的问题。本部分将关注运动损伤的预防、诊断、治疗与康复，旨在最大程度地保障运动员的健康和运动生涯。 运动损伤的致病因素与预防策略： 深入分析导致运动损伤的常见原因，包括生物力学失衡、训练负荷过大、技术动作不当、场地器械问题、个体生理特征等。在此基础上，提出系统性的运动损伤预防策略，如科学的热身与整理活动、合理的训练负荷管理、有效的技术指导、优化的运动装备选择以及加强运动员的身体素质训练。 常见运动损伤的类型与诊断： 介绍不同类型运动损伤的临床表现、病理生理机制及其诊断方法。重点关注运动员群体中常见的损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折、关节损伤、肌腱炎等。探讨影像学检查（X光、MRI、CT等）和体格检查在诊断中的作用。 运动损伤的治疗与康复原则： 阐述运动损伤治疗的基本原则，包括急性期的RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。介绍物理治疗、药物治疗、手术治疗等多种治疗手段。并重点强调运动康复的重要性，探讨康复训练的各个阶段，如炎症期、增殖期、重塑期，以及如何通过功能性训练帮助运动员安全、有效地重返赛场。 运动康复的科学方法与技术： 详细介绍运动康复中常用的技术和方法，如主动运动、被动运动、抗阻训练、平衡与协调训练、专项运动模拟训练等。探讨如何根据损伤的类型、严重程度以及运动员的个体情况，制定个性化的康复计划。并介绍一些辅助性康复手段，如手法治疗、电疗、超声波治疗等。 结论： 《【XH】 竞技体育理论教程研究》一书，通过对竞技体育哲学、社会学、生理学、心理学、训练理论以及运动损伤与康复等多个维度的深入研究，构建了一套相对完善的理论体系。本书力求站在科学前沿，融合经典与创新，为理解和发展竞技体育提供深刻的理论洞见。我们相信，本书的出版，将有助于提升我国竞技体育的理论研究水平，为培养更多优秀运动员、教练员和体育科研人才奠定坚实的理论基础，最终推动我国竞技体育事业迈向新的高度。本书内容严谨，逻辑清晰，语言通俗易懂，适合广大体育从业者、研究者以及关心竞技体育发展的读者阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象是其严谨的科学态度和详实的论证过程。作者在每一个理论提出时，都会追溯其科学根源，并辅以大量的文献资料和研究数据支持。我尤其对关于“运动训练的负荷管理与风险控制”的章节感到震撼。它不仅仅是在强调训练强度的重要性，而是从 biomechanics（生物力学）和 physiology（生理学）的角度，详细分析了不同类型运动负荷对身体造成的具体影响，包括肌肉骨骼的应力分布、能量消耗的效率，以及潜在的运动损伤风险。书中还列举了许多历史上的典型案例，分析了这些案例中训练过度或训练不当所导致的悲剧性后果，并以此为戒，提出了科学的负荷调整策略和预警机制。这让我看到了竞技体育理论研究背后所蕴含的科学严谨性，以及对运动员生命安全和职业生涯的高度负责。它不是那种“照搬即可”的书，而是需要你具备一定的分析能力，去理解这些理论是如何被构建起来的，又是如何指导实践的。它让我意识到，成功的竞技体育不仅仅是天赋和努力的堆砌，更是建立在深厚的科学理论基础之上的。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我的第一反应就是它确实是一本“硬核”教材。封面设计就透露着一股严谨和学术的气息，不是那种轻松读物。翻开目录，密密麻麻的章节标题，涉及了运动生理学、生物力学、运动心理学、运动训练学等多个领域，瞬间让我意识到这绝不是泛泛而谈。我特别关注了其中关于“运动负荷与恢复”的章节，理论分析非常深入，从生理生化指标的变化到训练周期性安排的科学依据，都做了详尽的阐述。读的过程中，我常常需要结合一些基础的运动科学知识才能完全理解，这说明作者在内容的深度上是下足了功夫的。它不是那种让你读了就觉得“哇，原来运动是这样的”恍然大悟的书，而是更偏向于为有志于深入研究或从事相关职业的人提供一个扎实的理论基础。比如，关于“运动训练的动机与意志力培养”的讨论，就不是简单地鼓励大家坚持，而是从心理学的角度，分析了内在动机和外在激励的不同作用，以及如何在训练过程中构建有效的意志力训练体系。这本书更像是一个工具箱，里面装满了各种专业的理论工具，需要使用者根据具体问题去组合和运用。对于我来说，它更多的是提供了一个思考的框架和分析的工具，而不是直接给出了问题的答案。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，我感觉自己像是在进行一次系统性的知识扫描。作者在书中构建了一个非常宏观的框架，将竞技体育的各个层面都囊括其中。我比较感兴趣的是“运动心理学在竞技体育中的应用”这一部分。它不仅仅局限于介绍一些心理训练技巧，而是深入探讨了运动员在比赛压力下的心理调适机制，比如如何通过认知重评来应对焦虑，如何运用意象训练来提升自信心，以及团队成员之间的沟通与协作对比赛成绩的影响。书中还提到了“群体动力学”在运动队中的作用，分析了如何建立一个积极的团队文化，如何有效地处理团队内部的冲突，以及如何激发团队成员的集体荣誉感。这让我认识到，运动员的心理素质和团队的凝聚力，与他们的技术和体能一样，是决定竞技成绩的重要因素。这本书让我对竞技体育的理解从单纯的“谁跑得快，谁跳得高”上升到了一个更具复杂性和多维度的层面。它让我看到了隐藏在优秀运动员和顶尖团队背后的，是极其精细和科学的管理与训练体系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初次接触这本书，我最大的感受是它提供了一个非常系统的知识体系。我一直对竞技体育的训练方法和理论有着浓厚的兴趣，但往往缺乏一个清晰的脉络。这本书恰恰弥补了这一点。它从宏观的体育发展趋势入手，然后逐步深入到具体的运动项目特点分析，再到微观的运动员个体化训练方案设计。我特别喜欢它在“运动专项化训练的原则与实践”这一部分的处理，不仅仅是理论的罗列，还引用了很多实际案例，分析了不同运动项目在早期和后期训练中应该侧重的不同方面，以及如何根据运动员的身体素质和技术特点进行动态调整。这种理论与实践相结合的方式，让枯燥的理论变得生动起来，也更容易理解。它也让我开始反思自己过去对一些训练方法的理解，比如关于“运动表现的评估体系”的章节，详细介绍了各种科学的评估方法，包括生理、心理、技术和战术等多个维度，并分析了不同评估方法在不同阶段的应用价值。这让我意识到，以往对运动员的评价可能过于片面，不够系统化。这本书就像一幅详细的地图，为我勾勒出了竞技体育理论研究的整个版图，让我知道从哪里开始，又可以走向何方。

评分☆☆☆☆☆

我是一名热爱运动但并非专业运动员的普通爱好者，抱着学习一下专业知识的心态来读这本书的。一开始看到书名，以为会比较浅显易懂，结果发现内容比我想象的要深入得多。书里涉及的很多概念，比如“运动代谢的能量供给机制”、“运动疲劳的生理生化基础”等，都需要一定的基础知识才能理解。虽然有些地方读起来费劲，但我还是努力去理解，因为它确实提供了一些非常实用的信息，即便对非专业人士而言。例如，在关于“训练恢复与超量恢复”的章节，它详细解释了为什么训练后需要休息，以及如何通过科学的恢复手段来促进身体机能的提升，甚至达到比训练前更高的水平。这让我对“劳逸结合”有了更科学的认识，不再是简单地认为累了就休息，而是理解了其中的生理机制和最佳实践。这本书更像是提供了一个“为什么”和“怎么做”的科学解释，让我在日常的运动锻炼中，能够更加明智地安排训练和休息，避免盲目训练带来的伤害。虽然很多理论细节我可能无法完全掌握，但整体的认知水平确实得到了提升。