【XH】 網球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭立亞，李桂林 著

圖書標籤:

• 網球
• 運動
• 體育
• 技巧
• 訓練
• 比賽
• 規則
• 入門
• 健身
• 愛好

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562160410

商品編碼：29507265016

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：網球

定價：16.50元

作者：郭立亞,李桂林

齣版社：西南師範大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787562160410

字數：

頁碼：225

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《愛運動叢書：網球》分為五個部分。篇網球運動簡介，主要對網球運動的起源、發展、網球禮儀、場地器材以及網球運動的損傷與恢復等作瞭簡要的介紹；第二篇我愛打網球，對網球運動的各項技術，如：正、反手抽球，發球、接發球、截擊球、高壓球等技術進行瞭詳細的闡述，對網球比賽中的單打戰術和雙打戰術進行瞭詳細的分析；第三篇我要當教練，介紹瞭當今網壇新、有效的教學和訓練方法；第四篇我要當裁判，闡述瞭網球運動的競賽組織與裁判方法；第五篇我愛看比賽，對當今國際重大網球賽事、賽事組織機構以及網球明星等進行瞭介紹。

內容提要

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網球是一項優美而激烈的運動，它與高爾夫球、保齡球、桌球並稱為世界“四大紳士運動”。網球運動的起源與發展可以概括為四句話：網球起源於法國，興盛於英國，發展於美國，現盛行於全世界，被稱為世界第二大球類運動。《愛運動叢書：網球》主要對網球的起源和發展、運動的場地、比賽規則、網球技戰術等作瞭細緻介紹，《愛運動叢書：網球》運用通俗的語言講解網球專業的基礎知識，圖文並茂，非常適閤熱愛網球的朋友們閱讀，也可作為學校網球課程教材使用。

目錄

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篇 網球運動簡介
一、追溯網球
二、網球運動的魅力
三、網球運動的禮儀
四、網球運動的健身價值
五、網球運動的場地和裝備
六、網球運動中的損傷與防治
七、網球運動的準備活動與運動後的恢復

第二篇 我愛打網球
一、網球運動的基本技術
二、網球運動的基本戰術

第三篇 我要當教練
一、網球教練員
二、網球教學
三、網球訓練

第四篇 我要當裁判
一、網球比賽的基本規則
二、網球裁判方法
三、網球比賽的編排方法

第五篇 我愛看比賽
一、國際重大網球賽事
二、國際網球組織
三、球星魅力
附錄
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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【XH】網球 封麵設計： 封麵以簡潔的純色背景為主，例如沉靜的深藍色或充滿活力的草綠色，象徵著廣闊的網球場地。中央位置，一隻栩栩如生的白色網球，仿佛剛從球拍上飛齣，帶著運動的軌跡綫，給人一種速度與力量的美感。球體上的紋理清晰可見，細節處理一絲不苟。周圍可能環繞著淡雅的綫條，勾勒齣球拍揮動的弧度，或者輕微的草葉、泥土的飛濺效果，暗示著運動的真實場景。書名【XH】網球以醒目而又不失格調的字體呈現，顔色與背景形成對比，保證易讀性。作者名簡潔地置於書名下方或封麵角落，不喧賓奪主。整體設計追求的是現代、動感、專業，同時又不失藝術品位，吸引目光，傳遞齣本書與網球這項運動的深刻聯係。 引言：心之所嚮，拍起風雲 當揮拍的那一刻，時間仿佛靜止。每一次的發球，都承載著對勝利的渴望；每一次的截擊，都凝聚著對時機的精準把握；每一次的底綫對拉，都訴說著堅持與耐力的故事。網球，這項優雅而又充滿力量的運動，早已超越瞭簡單的擊球遊戲，成為一種生活態度，一種精神象徵。它不僅挑戰著身體的極限，更磨礪著內心的韌性。從初學者笨拙的嘗試，到職業選手如行雲流水般的技藝展現，網球的世界裏，充滿瞭無限的可能和深刻的哲學。《XH網球》並非一本簡單的技術指導手冊，而是一次深入網球靈魂的探索之旅。它將帶您走進這項運動的脈絡，感受它獨特的魅力，領略那些在賽場內外閃耀的人物故事，以及它如何潛移默化地影響著我們的生活。無論您是網球場上的常客，還是對這項運動心懷好奇的旁觀者，這本書都將為您打開一扇新的視窗，讓您看到一個更加立體、更加動人的網球世界。 第一章：網球簡史——從皇傢貴族到全民熱愛 網球的起源，可以追溯到十二世紀的法國，當時這項運動被稱為“ jeu de paume ”，意為“掌上遊戲”，最初是修道士在修道院的庭院裏，用手掌擊打皮球來消遣。這項運動很快吸引瞭法國王室和貴族的目光，成為一項尊貴的運動。在隨後的幾個世紀裏，“ jeu de paume ”逐漸演變，球拍取代瞭手掌，規則也日益完善。到瞭十九世紀，現代網球的雛形在英國誕生，特彆是在1877年，溫布爾登的全英俱樂部舉辦瞭首屆網球錦標賽，標誌著現代網球運動的正式開端。 從皇傢花園裏的矜持遊戲，到如今遍布全球的公開賽事，網球的普及之路充滿瞭故事。它曾是身份和地位的象徵，如今已成為全民參與的體育項目。我們迴顧這項運動的演變，瞭解它如何從一項精英運動轉變為一項大眾化的體育項目。探討不同曆史時期，網球在文化、社會以及技術發展中所扮演的角色。瞭解那些關鍵的變革，比如球拍材料的革新、場地類型的演變、以及電子計分等技術的引入，是如何深刻地影響瞭網球的比賽方式和觀賞性的。這本書將帶您穿越時空，見證網球從一項古老的運動，蛻變為一項充滿活力與激情的現代體育項目，它的曆史，就是一部濃縮的文明發展史。 第二章：球場上的語言——網球規則與基本技巧的精妙解讀 網球的規則，看似復雜，實則蘊含著精妙的邏輯和平衡。本章將深入剖析網球的各項規則，從發球、接發球、得分計算，到雙打的配閤，以及各種犯規和違例。我們將用清晰易懂的語言，為您解讀“15-30-40”得分製的由來，解釋“破發”、“賽點”、“盤點”等關鍵術語的含義。 更重要的是，本書將不僅僅停留在規則的錶麵，更會深入探討規則背後的設計理念，以及它們如何保障比賽的公平性和觀賞性。例如，為什麼會有“二發”？“鷹眼”技術是如何改變比賽的？我們將用圖文並茂的方式，配閤生動的案例分析，幫助您徹底理解網球比賽的運行機製。 在技巧層麵，我們將從最基礎的握拍方式講起，包括大陸式、東方式、西方式等，並分析不同握拍方式的優缺點及其適用場景。接著，我們將係統介紹正手、反手、發球、截擊、高壓球、削球等基本擊球技術。本書不會停留於簡單的動作分解，而是強調“如何打好”的精髓。我們將深入分析擊球時身體的協調、重心轉移、拍麵角度、鏇轉的運用等關鍵要素。例如，一個高質量的發球，不僅僅是力量的爆發，更是身體協調、拍麵控製和鏇轉發力的完美結閤。一個有威脅的反手，需要精準的步法配閤和力量的有效傳遞。我們將通過對職業選手的比賽片段進行分析，提煉齣他們的技術要領，並提供切實可行的練習方法和建議，幫助您在實踐中不斷提升自己的球技。 第三章：心理博弈——網球運動中的心智較量 網球之所以被譽為“勇敢者的遊戲”，很大程度上是因為它對球員心理素質的極端考驗。在球場上，你麵對的不僅僅是對手的來球，更是自己的緊張、焦慮、以及在落後時的沮喪。本章將聚焦網球運動中最具挑戰性的層麵——心理博弈。 我們將探討如何在比賽中保持專注，剋服壓力，以及如何在高強度的對抗中做齣精準的判斷。從開局的緊張到決勝局的壓力，每一個環節都需要強大的心理素質。我們將分析常見的心理障礙，如“掉鏈子”效應、恐慌情緒、以及如何調整心態，重新找迴比賽節奏。 本書將介紹一些實用的心理訓練方法，例如可視化訓練、積極的自我對話、以及情緒管理技巧。我們將分析那些在關鍵時刻能夠頂住壓力，反敗為勝的經典戰役，從中提煉齣寶貴的心理經驗。此外，我們還將探討教練在球員心理建設中的作用，以及如何通過有效的溝通和指導，幫助球員建立強大的自信心和抗壓能力。網球的勝負，往往取決於誰的心智更強大。 第四章：網壇群星——傳奇故事與時代印記 網球的曆史，就是一部由無數傳奇人物書寫的史詩。從“紅土之王”納達爾的頑強鬥誌，到“費天王”費德勒的優雅藝術；從“小威”塞雷娜的統治力，到“哈勒普”哈勒普的堅韌不拔；每一個名字背後，都蘊含著非凡的成就和勵誌的故事。 本章將為您精心挑選網球史上具有代錶性的球員，講述他們的成長曆程、職業生涯中的輝煌與挑戰，以及他們是如何成為一代人的偶像。我們將不僅僅關注他們的技術特點，更會深入挖掘他們的精神世界，瞭解他們如何麵對傷病、低榖，以及如何堅持夢想，最終走嚮巔峰。 我們還將探討不同時代網球風格的演變，以及這些巨星是如何引領潮流，塑造瞭各自時代的網球文化。例如，上世紀七八十年代的“發球上網”戰術，與如今底綫對拉的風格有何不同？這些巨星的齣現，不僅提升瞭網球的競技水平，更將這項運動的影響力推嚮瞭新的高度。通過他們的故事，您將看到網球運動中蘊含的堅韌、拼搏、以及對卓越的不懈追求，這些品質同樣能激勵我們在生活中勇往直前。 第五章：不止於賽場——網球的多元魅力與生活哲學 網球的魅力，早已超越瞭四條白綫和三局兩勝的賽製。它已經滲透到生活的方方麵麵，成為一種時尚、一種社交方式、甚至是一種生活哲學。 在本章，我們將探討網球如何影響時尚界，從服裝設計到運動裝備，網球的風格是如何成為潮流的引領者。我們將分析網球運動如何促進社交，成為人們結識新朋友、拓展人脈的絕佳平颱。無論是傢庭成員共同參與的休閑網球，還是朋友間的友誼賽，網球都為人們提供瞭寶貴的互動機會。 更深層次地，我們將探討網球運動所蘊含的生活哲學。每一次揮拍，都是一次對當下時刻的全身心投入；每一次挑戰，都是一次對自我極限的重新定義；每一次跌倒後的重新站起，都是一次對生命韌性的深刻理解。網球教會我們耐心、專注、尊重對手、以及在順境和逆境中保持優雅。 本書還將觸及網球的商業化進程、對青少年成長的積極影響、以及這項運動在促進健康生活方式方麵所起到的作用。從頂級的職業賽事到社區的草根網球，網球以其多元化的麵貌，豐富著我們的生活，塑造著我們的品格。 結語：拍響你的熱愛，揮灑你的精彩 《XH網球》是一次對這項偉大運動的緻敬。它不僅僅是關於網球的技術、規則、人物，更是關於它所傳遞的精神。希望通過這本書，您能夠更深入地理解網球的精髓，感受它的魅力，並在您自己的生活旅程中，找到屬於您的“網球時刻”。無論您是準備踏入球場的新手，還是渴望更進一步的愛好者，亦或是僅僅對這項運動充滿好奇的讀者，願本書都能為您帶來啓發和享受。網球的世界廣闊而精彩，等待著您去探索，去揮灑，去書寫您自己的傳奇。 附錄： 常見網球術語解釋 推薦閱讀書目與觀影指南 國內網球運動發展概況（簡述）

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真是迫不及待想從頭到尾讀一遍！我一直對那種能在細節中展現人物內心世界的作品情有獨鍾，尤其喜歡作者能夠捕捉到那些微妙的情感波動，就像夏日午後微風拂過湖麵，留下層層漣漪。我期待著在這本書裏，能夠深入到角色的靈魂深處，去理解他們的掙紮、他們的喜悅、他們的無奈。那種能讓人感同身受，仿佛自己也身處其中，與角色一同經曆悲歡離閤的故事，往往是最能觸動人心的。我猜想，作者一定花費瞭大量的心思去打磨每一個角色，賦予他們鮮活的生命力，讓他們不僅僅是文字的符號，而是躍然紙上的真實存在。我很好奇，故事會以怎樣的節奏展開，是娓娓道來，還是層層遞進？是充滿戲劇性的衝突，還是更注重日常生活的細膩描繪？無論如何，我期待著一種沉浸式的閱讀體驗，讓我能夠暫時忘卻現實的煩惱，完全投入到書中構建的那個世界裏。我堅信，好的故事總能帶給人力量，引發思考，甚至改變一個人看待世界的方式。我希望這本書能成為我的心靈慰藉，也能成為我生活中的一道亮麗風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣場，我隔著書皮都能感受到一股磅礴的生命力！我一直覺得，優秀的文學作品就像一座富礦，每一次閱讀都能挖掘齣新的寶藏。我渴望在這本書中找到那種深刻的哲思，那種對人性本質的探究，那種對生活意義的追問。我期待著作者能夠以一種獨特而犀利的視角，剖析現代社會的種種現象，揭示隱藏在錶象之下的真相。我很好奇，作者是否會探討那些宏大的命題，比如愛與恨、生與死、自由與束縛？或者，他會選擇從一個微觀的切入點，通過個體的命運來摺射時代的變遷？我特彆喜歡那些能夠挑戰讀者思維定勢的作品，它們迫使我們去反思自己固有的觀念，去挑戰那些習以為常的邏輯。我希望這本書能帶給我一次思想的洗禮，讓我能夠以更開闊的視野去審視生活，去理解人與人之間的復雜關係。我期待著那些精妙的比喻，那些富有力量的意象，那些能夠直擊人心的句子，它們能像一顆顆閃耀的星辰，照亮我前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，很大程度上是因為它的封麵設計和書名給我帶來的聯想！我一直覺得，一本好書，從封麵到書名，都應該能夠傳達齣它的氣質和內容。我期待著這本書能夠滿足我最初的想象，甚至帶來意想不到的驚喜。我很好奇，書名背後隱藏著怎樣的故事？封麵上的圖案又寓意著什麼？我喜歡那種能夠引發讀者好奇心的作品，它們就像一個神秘的寶盒，讓人迫不及待地想去打開。我期待著這本書能夠帶我踏上一段未知的旅程，去探索那些我從未涉足過的領域，去認識那些我從未接觸過的人物。我希望這本書能夠是一次全新的體驗，它能夠挑戰我的認知，拓展我的視野，讓我有機會去發現新的興趣和可能性。我期待著那些充滿想象力的情節，那些齣人意料的設定，那些能夠點燃我內心深處熱情的故事。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地源於我對作者以往作品的喜愛！我一直認為，一位優秀的作者，他的作品往往帶有獨特的個人風格和思想印記。我期待著在這本書裏，能夠找到那個熟悉的靈魂，感受到那種一以貫之的創作理念。我很好奇，作者這次又會帶來怎樣的驚喜？是延續他一貫的風格，還是在探索新的創作領域？我喜歡那種能夠不斷突破自我的作者，他們從不滿足於現狀，總是勇於嘗試新的題材和錶達方式。我希望這本書能夠展現齣作者在創作上的成熟和進步，能夠看到他更加深刻的洞察力和更加老練的敘事技巧。我期待著那些能夠引發我強烈共鳴的情節，那些能夠讓我拍案叫絕的轉摺，那些能夠讓我掩捲深思的結局。我希望這本書能夠成為作者創作生涯中的又一座高峰，也能夠成為我心中久久不能忘懷的經典。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象，就是它的語言充滿瞭詩意和畫麵感！我一直對那些文字功底深厚的作者充滿敬意，他們能用最簡潔、最精準的語言，勾勒齣最豐富、最動人的場景。我期待著在這本書裏，能夠品味到文字的韻律，感受到語言的魅力。我猜想，作者一定是一位善於觀察生活細節的人，他能從平凡的事物中發現不平凡的美，並將其轉化為動人的文字。我很好奇，他會如何描繪人物的容貌、錶情，如何描繪景物的色彩、聲音，如何描繪情感的起伏、變化？我喜歡那種讀起來像是在欣賞一幅畫，或者聆聽一首樂麯的作品。我期待著那些優美的句子，那些富有張力的段落，它們能夠在我腦海中構建起一幅幅生動的畫麵，讓我仿佛身臨其境。我希望這本書能夠帶給我一種美的享受，一種精神的滋養，讓我能夠暫時遠離喧囂，沉浸在文字的海洋裏。