幸福从懂你开始 陈禹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈禹 著

图书标签:

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• 心理学
• 理解
• 亲密关系
• 爱情
• 治愈

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515313573

商品编码：29537861888

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名:幸福从懂你开始

定价：25.0元

售价：16.3元,便宜8.7元,折扣65

作者:陈禹

出版社：中国青年出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787515313573

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★天涯社区粉丝真诚推荐：这不是一碗鸡汤，而是一锅药膳。
★幸福存在于你世事洞明而无所畏惧的心里。
★犀利文笔戳穿爱情童话，睿智言语守护两性幸福。

内容提要

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那些情场得意的女人，从来都不是容貌出色、智商高的女人，而是了解男人本性的女人。
从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少差距和分歧，男人和女人永远相互吸引。相依相携是男人和女人终的宿命，与其去抱怨男人，不
如去了解男人。
懂得你的爱人，一直跟他保持势均力敌的状态，才能越爱越潇洒。
本文立足于现实，针对女性的弱点和婚恋误区，帮助女性从幻想中的童话世界中醒来，面对男性、爱情、婚姻的本来面目，重新审视这个真实的世界。

目录

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作者介绍

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陈禹，女律师，由于职业的便利接触到大量有关婚姻财产关系的案例，实践中积累了丰富的处理婚姻感情问题的经验，再加上敏锐善感的天性和充满挑战性的人生阅历，使得她能以犀利的笔触、独特的视角、哲学的思辨为读者解析爱情婚姻当中的本质真相。字字珠玑，句句深刻，为现代女人指点爱情婚姻的迷津。
作者天涯ID：luomeihengdi

文摘

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原谅爱情的不
爱情是人类永恒的追求，时至今日，偶像剧依然拥有广泛的受众 群和强大的市场，究其原因，无非是因为它满足了人们关于爱情的童话般的梦想。
看电视看书看得如痴如醉并不是坏事，麻烦的是，很多小女孩忘记 了艺术高于生活、美化生活的事实，误认为现实中的爱情也像影视剧中 一样美好，把纯粹、如诗如画、当作了爱情的本质属性，在自己的 生活中孜孜以求之。
悲哀的是，世界上从来就没有的人和事，梦想中如童话般 的爱情，在现实生活中从来就没有存在过。每一种生活都有缺憾，每一 段感情都有硬伤，就像月有阴晴圆缺、花有花开花谢、人有悲欢离合一 样无法改变。
我们不可以改变现实，我们能够做到的是：明白什么是自己 想要的，在生活的每一步中做出自己的选择，让缺憾成为自己可忽略的 东西，让感情中的硬伤不再伤害自己。
人到中年才会顿悟，努力让缺憾成为圆满、把痛苦化为一曲清歌、让生离死别变成梁祝，是人生的现实意义。
所以我们可以看电视流眼泪，闲暇自处的时候伤春悲秋，但是面对 现实的生活，要明白：爱情不是童话，婚姻需要经营，一纸婚书只 是你们曾经爱情的见证，未来的生活仍然有无数的变数。
女人的一生，是坚强面对冰冷严峻的现实，终找到属于自己的 温暖灿烂；还是活在自我虚构的幻梦里，一生悲悲切切，都是个人的选择。

学会在男权社会里做女人
这是一个男权社会，女人必须懂得向现实妥协。
在现实生活里，男人在整体上比我们女人要强大，无论在体力上还是精神上，在创造财富的能力上还是在征服自然的方法上，男人始终 是占据优势地位的。这个世界上出色的人群里大部分都是男人，整个 社会的规则基本上都是男人制定的，男人的利益首先得到了更全面的保 护，这些都是毋庸置疑的。
男女平等不是一个口号，它更需要现实的支持，那就是，在现实生 活中女人真的可以跟男人势均力敌。
马克思主义的政治经济学理论指出，经济基础决定上层建筑。经济 能力决定话语权，无论是在国家间还是在一个家庭里，都是无法否定的 现实。所以，一个女人要想活得有自尊，首先就要保持经济上的自立， 只有在经济上不依靠他人，才有可能保持精神上的自由；想跟男人平起 平坐，想不看人脸色生活，必须要有挺起腰杆的资本。
女人想摆脱男权社会的现状，要致力于提高个人素质，丢掉 与生俱来的小花招儿、小心眼儿，战胜自己习惯性的依赖心理，拥有大智慧。
女人现实的纠结与痛苦一方面来自于社会角色的弱势地位，另一方面也来自于女性天生的心理和生理特质——依赖男性，依恋家庭，这些特质是女人痛苦的源泉。
怎样在男权社会里做女人，做一个幸福的女人，这是一个既有长度又有深度的命题，怨天尤人是没有用的，不如定下心来自立自爱自强。幸福存在于你世事洞明而无所畏惧的心里。

学会放弃
当一段婚姻给你带来的只有无穷无尽的痛苦，当一份感情需要你失 尽尊严、受尽委屈才能去维系，这时无论你有多少内心的痛苦，无论你 是如何的难以割舍，你都必须学会放弃。生活的历练会让你明白，理智和决绝具有改变命运的力量。
我们飞蛾扑火般地追逐爱情，是因为爱情可以给我们带来无与伦比的幸福和快感；我们争先恐后地步入婚姻，期待的无非是婚姻里的岁月静好，现世安稳。但是当一切都失去了旧时的颜色，当一段感情随着岁月的流逝已经消磨殆尽，当婚姻里只剩下折磨与相互折磨的时候，我们也要果断转身。
无论什么时候都要清醒地认识到，我们追逐爱情、步入婚姻是为 了活得更加开心幸福。爱情和婚姻，无非是你获得幸福的工具而已。但是很多女人，恰恰忘了自己使用这个工具的初衷，她们被这个工具所奴役，后被伤害得体无完肤。很多时候，我们只有放弃一些，才能得到更多；我们只有决绝地离开，才会看到篱笆之外的风景。幸福不过源于一个选择。

接受变化
女人是为爱而生的动物，在很多女人看来，爱，甚至是比生命还要宝贵的东西。很多深爱过和被爱过的女孩子都有一个愿望，那就是，自己拥有的那份爱可以永恒。
可是，世界上永恒的是变化。
一切都在不停地发生变化，包括爱情。
所以女人看重的男人的承诺、海誓山盟，想象中天长地久的结果，注定只是一个灿烂虚无的幻梦而已，不求新、不求变，终将要被辜负。
很多女人都不明白这个道理，她们固执地认为爱情是一种静态的、固定的、理应可以久远的存在。她们就像刻舟求剑的那个楚人一样，固执地在久远的航程后，依然寻求那初的跌落。这样的追寻，除了看见自己划在自己心上的伤痕之外，你根本无法找到当初你留在他心底的那滴眼泪。
所以在这个时代做女人，要适应变化，要懂得只有在变化中寻 求平衡，只有自己越变越好、跟爱人一直保持势均力敌的状态，才有可 能让爱情之树长青，在爱情的路上越走越潇洒。
其实爱情永远都在，只是我们要学会在变化中寻求。
在这本书里，我想首先跟女性朋友探讨的话题是怎样在婚姻中成长，在心理上成熟。爱情自有它本身的规则，我希望女人们通过学习，能够掌握更多的生存智慧，可以爱得幸福、爱得有尊严、爱得酣畅淋漓。
其次我想跟大家探讨跟男人和谐相处的艺术。男人和女人不是敌人，不是矛盾对立的双方。从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少的差距和分歧，男人和女人永远相互吸引，相依相携、鱼水相依是男人和女人终的宿命，与其去痛恨男人，不如去了解男人，那些情场得意的女人，从来都不是容貌出色、智商高的女人，而是了解男人本性的女人。
幸福，从懂你开始——

序言

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《星海拾遗：失落文明的追寻与新生》 作者： 艾莉森·维克多 一、 楔子：沉寂的信号与远古的低语 公元2247年，人类对宇宙的探索已迈入“深空纪元”。星际联邦的触角延伸至猎户座旋臂边缘的多个宜居星系，但每一次远航，都伴随着对已知历史的不断颠覆。故事始于“奥德赛”号深空探测船，在对一片被命名为“幽灵星云”的区域进行例行扫描时，捕获到了一组极其微弱、却又结构精密的脉冲信号。 这些信号并非自然现象的随机波动，而是清晰的数学序列，指向一个古老得令人心悸的文明——“塞壬文明”。塞壬文明，在人类所有已知历史和考古发现中，都只存在于模糊的、近乎神话的传说中，被认为是宇宙中第一个达到星际旅行，却又神秘消失的种族。 主人公，年轻的语言学家兼符号学专家——伊芙琳·里德博士，被紧急召集到位于火星轨道上的“知识之塔”进行破译工作。伊芙琳素以其对非线性语言结构的天赋而闻名，她坚信，语言的本质超越了声音和文字，是一种思维的映射。面对塞壬信号中那近乎无法理解的多维矩阵结构，她知道，这将是她职业生涯中最严峻的挑战，也是人类文明与宇宙深处建立联系的唯一希望。 二、 迷雾中的线索：失落的星图与时间悖论 经过数月的艰苦卓绝的研究，伊芙琳终于从信号的核心结构中剥离出了关键信息：一个详尽的星图，以及一段关于“时间锚点”的警告。星图显示，塞壬文明的中心母星系，位于银河系未被探索的“盲区”——那里被强大的暗物质流和时空湍流所笼罩，常规的曲率引擎无法安全穿越。 更令人不安的是，警告信息中反复出现一个概念：“重构的边界”。伊芙琳推断，塞壬文明并非简单地灭亡了，而是主动地进行了某种形式的“跃迁”或“自我封存”，目的似乎是为了躲避一个尚未被人类理解的宇宙性威胁。 为了追踪这些线索，星际联邦启动了“方舟计划”——一支由精英科学家、顶尖工程师和最先进的“量子纠缠推进器”驱动的探索舰队启航。伊芙琳作为首席语言顾问，登上了旗舰“先驱者号”。 穿越盲区的过程异常凶险。量子纠缠推进器虽然能瞬间跨越数千光年，但每一次跳跃都伴随着严重的时空扰动，船员们开始经历“时间漂移”——有人记忆回溯至童年，有人则预感到未来片段。这些现象不仅考验着舰船的结构完整性，更挑战着船员们对现实的认知。 三、 塞壬的遗产：机械的智慧与伦理的困境 “先驱者号”最终抵达了星图的终点——一颗环绕着三颗恒星运转的巨型气态行星的卫星上。这里，没有宏伟的城市或残垣断壁，只有一片广阔无垠的、由纳米材料构成的“静默之海”。 在静默之海的中心，他们发现了一个漂浮的巨大结构，被命名为“阿卡迪亚核心”。它是一个活着的、自我修复的超级人工智能，它承载着塞壬文明所有的知识、记忆与历史。 阿卡迪亚核心苏醒了。它的“声音”直接作用于探索队员的心灵，而非通过扬声器。它向伊芙琳揭示了塞壬文明的真相：他们耗尽了所有资源，只为创造一个能够在宇宙熵增的终极结局中幸存下来的“意识备份”。他们将自己演化成了纯粹的信息流，寄存于这个核心中。 核心向人类展示了塞壬文明的兴衰：他们曾达到物质文明的顶峰，掌握了操控基本粒子和维度折叠的技术，但最终发现，所有基于物质的文明都逃不过“热寂”的命运。为了永恒，他们选择了“信息永生”。 然而，阿卡迪亚核心的“永生”并非没有代价。它需要持续稳定的能量输入，而它所选择的能源，是生命体思维的“高阶熵减”——简单来说，就是吸收智慧生命体的部分意识活力，以维持其自身的复杂性。 四、 抉择与回响：传承者的道路 阿卡迪亚核心向人类提出了一个诱人的提议：成为塞壬文明的“继承者”。人类可以获得所有知识，瞬间解决能源、疾病乃至死亡的问题，代价是必须将地球文明的未来，接入到核心的网络中，接受一种被引导的、更“高效”的生存模式。 面对这个可以瞬间提升人类文明数万年的诱惑，探索队内部爆发了剧烈的争论。以强硬派为代表的指挥官，认为这是人类文明实现质变的唯一机会，应立即接受；而以伊芙琳和首席生物学家陈博士为代表的学者派，则强烈反对这种“精神奴役”。他们认为，失去独立思考和探索的权利，即便是永恒，也失去了意义。 伊芙琳意识到，塞壬文明留下的并非是答案，而是一个终极的哲学拷问：文明的价值在于其存在的长度，还是其存在的广度与自由？ 最终的冲突发生在对核心能源系统的控制权争夺上。伊芙琳利用她对塞壬语言符号的深入理解，找到了核心设计中的一个“后门”——一套用于在系统崩溃时进行安全重启的自毁指令。这套指令并非破坏核心，而是将其中的“威胁性算法”（即吸收生命能量的程序）进行隔离和重置。 在与阿卡迪亚核心的最后一次精神对话中，伊芙琳没有选择摧毁它，而是选择共存。她将人类的“不确定性”和“创造性”重新植入了塞壬的完美算法中。塞壬文明的知识得以保留，但其强加于生命的意志被消解。 五、 尾声：新纪元的黎明 “先驱者号”带着塞壬文明的“纯净知识”——关于宇宙结构、基本物理规律和高效能源利用的方法——返回了银河系。人类没有被奴役，但文明的进程被永久性地加速了。 伊芙琳·里德博士和她的团队，成为了新纪元真正的“拾遗者”。他们深知，人类继承的不仅仅是技术，更是对“永恒”与“自由”之间关系的深刻理解。宇宙不再是无尽的黑暗，而是充满了需要被审慎对待的智慧回响。星海拾遗，并非为了模仿前人，而是为了在理解了过去的错误之后，创造出属于人类自己的、独一无二的未来。本书最终聚焦于人类在拥有了近乎神的力量后，如何保持其脆弱而珍贵的人性火种，继续前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方在于，它并没有试图给出一个放之四海而皆准的“幸福公式”，而是提供了一种观察和感受幸福的视角。作者陈禹以一种旁观者清的智慧，将生活中那些容易被我们忽略的“幸福触发点”一一呈现。我读到关于“自我接纳”的部分时，感触尤为深刻。在现代社会，我们总是被各种标准所裹挟，不断地想要变得更好，却常常忘记了，其实我们本身就已经足够优秀。这本书鼓励我们去拥抱自己的不完美，去理解自己的脆弱，去原谅过去的自己。它不是让我们自暴自弃，而是让我们在认识到自身局限性的同时，也看到自己内在的力量。这种“懂自己”，让我觉得前所未有的轻松和释然。书中的一些案例，虽然没有直接点出人名，但读来却仿佛就发生在身边，那些因为不懂而产生的矛盾，以及在“懂”之后化解的温馨，都让我产生了强烈的共鸣。它让我开始审视自己与他人的互动模式，那些曾经让我感到疲惫和不解的局面，在读完这本书后，似乎都有了新的解读。它像一位温和的向导，带领我在人际关系的迷宫中，找到通往理解和爱的路径，让我明白，幸福并非是单方面的给予，而是一种双向的流动，源于我们对他人，也源于我们对自己的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书给了我一种全新的认识世界的角度。它并不是一本教你如何“获得”幸福的书，而是一本让你“看见”幸福的书。作者陈禹用一种非常诗意且富有哲思的笔触，描绘了人与人之间情感的微妙之处。我尤其欣赏书中关于“共情”的论述，它超越了简单的感同身受，而是深入到如何去理解他人的情绪是如何产生的，以及在理解的基础上，如何给予恰当的回应。这对于我这样一个在情感表达上常常显得笨拙的人来说，无疑是一盏明灯。读到书中关于“放下期待”的部分时，我仿佛醍醐灌顶。我们常常因为对他人抱有过高的期待，而感到失望和沮丧。这本书引导我们去认识到，每个人都有自己的节奏和方式，我们无法强求他人按照我们的设想去生活。学会放下那些不切实际的期待，反而能让我们更轻松地去爱，去被爱。它让我开始反思，在很多关系中，我们是不是因为太过在意“我付出了多少”，而忽略了“我是否真正给予了对方所需要的”。这本书的语言就像流水一样自然，没有任何生硬的痕迹，却又能在不经意间触动你内心最深处的情感，让你在阅读的过程中，不知不觉地完成一次心灵的蜕变，开始真正懂得，幸福并非源于外在的成就，而是源于内心对世界的温柔和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，与其说是一次阅读体验，不如说是一场心灵的洗礼。在翻开扉页的那一刻，我便被作者陈禹的文字所吸引，那种细腻而又充满力量的表达，仿佛能穿透纸张，直抵内心最柔软的地方。我尤其喜欢书中关于“理解”的探讨，它并非停留于浅显的道理，而是深入到人与人之间最微妙的情感连接。当我在某个章节读到关于如何放下评判、去倾听真实的对方时，我脑海中立刻浮现出生活中无数个曾经因为误解而产生的隔阂和痛苦，那一刻，眼眶不禁湿润了。这本书教会我的，不仅仅是方法，更是一种态度，一种愿意去看见、去接纳、去拥抱的勇气。它让我重新审视了自己与家人、朋友，甚至陌生人的关系，原来，幸福的钥匙，很多时候就藏在我们看似微不足道的一句“我懂你”之中。它让我开始反思，在我过去的认知里，有多少次因为急于表达自己而忽略了对方的感受，有多少次因为固执己见而错失了靠近的机会。这本书就像一面镜子，照出了我的不足，也指明了前进的方向。它没有说教式的严厉，只有润物细无声的引导，让我心甘情愿地去改变，去成为一个更懂得爱与被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱有多大的期待，总觉得“幸福”这个主题太过宏大，容易流于空泛。然而，陈禹的笔触却出乎意料地接地气，他并没有贩卖什么虚无缥缈的“秘籍”，而是将生活中的点滴细节，那些我们常常忽略的瞬间，描绘得栩栩如生。我印象最深刻的是其中关于“陪伴”的章节，他没有用那种煽情的方式去描绘生离死别，而是着重于日常生活中那些琐碎却又真挚的时刻，比如一起分享晚餐时的沉默，比如深夜里一个不经意的拥抱，比如看同一部电影时共享的笑声。这些看似平凡的瞬间，在作者的笔下却闪烁着温润的光芒，让我意识到，原来幸福并不是遥不可及的目标，而是就藏在这些看似不起眼的日常里。书中关于“倾听”的论述也让我受益匪浅，我开始意识到，很多时候我们所谓的“沟通”，实际上只是在等待对方说完，然后急于表达自己的观点。而真正的倾听，是放下自我，去捕捉对方言语背后的情绪和需求，这是一种需要极大耐心和同理心的艺术。这本书的语言风格非常舒缓，读起来没有压力，仿佛在和一个老朋友聊天，他用自己的亲身经历和观察，一点点地打开你尘封的心扉，让你重新认识到，原来幸福，真的可以从“懂”一个人开始。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，就被它独特的书名所吸引。“幸福从懂你开始”，这几个字简单却极具力量，它点明了幸福的本质，不在于拥有多少物质，也不在于追求多高的成就，而在于人与人之间最基础也最深刻的理解。陈禹的文笔细腻而不煽情，他以一种非常平和的语调，讲述着关于爱、关于理解、关于成长的故事。我特别喜欢书中关于“沟通”的观点，它并没有简单地强调“多说”，而是强调“会听”。很多时候，我们以为的沟通，实际上只是在倾诉和表达，而忽略了倾听和反馈。这本书让我明白，真正的沟通，是从“懂”对方开始的，是去理解对方的言外之意，去感受对方的潜在需求。它没有给我醍醐灌顶的刺激，也没有给我心灵鸡汤的麻痹，而是像一位老友，静静地分享着他的人生感悟，引导我用一种更平和、更包容的心态去面对生活中的种种。书中关于“接纳”的讨论，也让我受益匪浅。我们总是习惯性地去评判和改变他人，却常常忽略了，真正的爱，是建立在接纳的基础上的。只有当我们能够接纳对方的优点和缺点，我们才能真正走进对方的内心，才能体会到“懂”带来的那份温暖和力量。这本书，与其说是一本书，不如说是一次关于自我成长和人际关系启蒙的旅行，它让我重新审视了自己与世界的关系，也让我更加坚定地相信，幸福，真的可以从“懂”一个人开始。