篮球 9787302401476 清华大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈志坚，周鹏 著

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302401476

商品编码：29564510209

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：篮球

定价：35.00元

作者：陈志坚,周鹏

出版社：清华大学出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787302401476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《跃动青春：篮球的魅力与技战术解析》 引言 篮球，这项集速度、力量、智慧与团队协作于一体的运动，早已超越了单纯的体育范畴，成为一种全球性的文化现象。从街头巷尾的临时球场，到职业赛事的万人瞩目，篮球以其独特的魅力吸引着无数追随者。它不仅是汗水与荣耀的舞台，更是人生哲理的生动载体。本书旨在深入剖析篮球运动的方方面面，从其迷人的历史渊源，到精妙的战术配合，再到球员的个人成长与心理素质的培养，力求为读者呈现一个全面而深刻的篮球世界。我们希望通过这本书，让更多人理解篮球的精髓，感受这项运动带来的激情与启发。 第一章：篮球的起源与发展——从草根到殿堂 1. 历史的曙光：詹姆斯·奈史密斯的伟大构想 追溯篮球运动的发明者詹姆斯·奈史密斯博士，了解他创造篮球的初衷——在寒冷的冬季为学生们提供一项既能锻炼身体又不至于过于激烈的室内运动。 介绍1891年第一个篮球规则的诞生，以及最初的比赛形式和场地。 探讨早期篮球运动如何在北美传播，并逐渐走出校园，走向社会。 2. 规则的演进与技术的革新 详细梳理篮球规则在各个历史时期发生的重大变化，例如投篮规则的演变（从最初的将球投进筐算进球，到后来的标准篮筐和投篮区域），犯规和违例的定义，以及比赛时间等。 分析技术革新对篮球运动的影响，如跳投、三威胁、转身、突破等经典动作的出现和发展。 介绍篮球器材的进步，从早期的皮革球到现在的复合材料球，以及鞋类、护具等对运动员表现的辅助作用。 3. 全球化浪潮中的篮球 探讨篮球如何跨越国界，风靡全球，尤其是在欧洲、亚洲等地区的崛起。 介绍国际篮联（FIBA）的成立及其在规范和推广国际篮球运动中的作用。 分析NBA作为全球顶级篮球联赛的崛起之路，及其对世界篮球发展的影响。 介绍国际顶级赛事，如奥运会篮球比赛、国际篮联篮球世界杯，以及它们在展示国家篮球实力和促进文化交流方面的意义。 第二章：篮球的战术艺术——团队智慧的结晶 1. 进攻端：破解防守的密码 基本进攻战术： 快攻： 强调攻防转换的速度，快速突破对手防线，争取轻松得分。分析不同类型的快攻（如长传快攻、抢断反击等）。 阵地进攻： 详细介绍各种常用的阵地进攻体系，如： “普林斯顿进攻”： 强调跑动、切入和传球，通过不断的变化来撕裂防守。 “三角进攻”： 以三名球员为核心，通过区域配合和交叉掩护创造进攻机会。 “挡拆战术”（Pick and Roll）： 介绍其基本原理，以及不同组合（如后卫与中锋、后卫与前锋）的演变和应用，包括拆分、外弹、空切等变化。 “低位单打”： 分析优秀内线球员在低位利用身体和脚步技术进行得分。 “外线投射”： 强调三分球和中远距离投篮的重要性，以及如何通过战术配合为射手创造出手机会。 战术细节解析： 掩护的类型（定点掩护、移动掩护、交叉掩护）、跑位（无球跑位、有球跑位）、空切、挡拆后的处理球等。 2. 防守端：构筑坚不可摧的城墙 基本防守策略： 人盯人防守： 分析其优缺点，以及如何执行（如紧逼、换防、补防）。 区域联防： 介绍各种区域联防（如2-3联防、3-2联防、1-3-1联防等）的站位、补防和协防原则，以及如何应对对方的突破和传球。 混合防守： 探讨人盯人与区域联防结合的策略，以及其适用场景。 防守技巧与协同： 单兵防守： 抢断、封盖、干扰投篮、控制篮板球。 团队协防： 漏人补位、夹击、延误、换防的默契配合。 篮板球争抢： 分析卡位、卡位后的争抢技巧，以及攻防篮板球对比赛走向的影响。 3. 特殊情况下的战术运用 快攻防守： 如何快速回防，避免失分。 半场攻防转换： 在进攻未果或失误后，如何迅速组织防守。 暂停后的战术布置： 教练如何在短暂的暂停时间内调整战术，布置关键时刻的进攻或防守。 “长短”配合： 如何利用高大内线和灵活外线球员的特点，形成互补的战术体系。 第三章：球员的成长之路——从天赋到卓越 1. 体能与技术：硬实力是基石 身体素质的训练： 力量（核心力量、爆发力）、速度（冲刺、变向）、耐力（心肺功能）、弹跳（垂直弹跳、助跑弹跳）、敏捷性等。 基本功的打磨： 运球（双手运球、变向运球、体前变向）、传球（胸前传球、击地传球、单手肩上传球、背后传球）、投篮（基本投篮姿势、手感培养、多种投篮方式）、脚步（三威胁、转身、后撤步、欧洲步）。 专项技能的提升： 射手需要提升投篮稳定性；控卫需要提升传球视野和组织能力；内线需要提升低位技术和篮板能力。 2. 篮球智商（BIQ）：理解比赛的智慧 阅读比赛能力： 预测对手的意图，判断场上形势，做出最有利的决策。 空间感与时机把握： 知道何时跑位、何时传球、何时投篮、何时防守。 战术理解力： 能够快速理解并执行教练布置的战术。 学习能力： 从比赛录像、教练指导和实战经验中不断学习和进步。 3. 心理素质：掌控情绪的力量 自信心： 相信自己和队友的能力，敢于承担责任。 抗压能力： 在关键时刻保持冷静，不受失误或比分落后的影响。 专注力： 排除干扰，将全部精力投入到比赛中。 团队精神： 将集体利益置于个人之上，与队友相互支持、相互鼓励。 情绪管理： 学会控制自己的情绪，避免因冲动而导致犯规或影响比赛。 挫折教育： 能够从失败中吸取教训，不断成长。 第四章：篮球的文化与影响——超越胜负的价值 1. 篮球作为一种生活方式 街头篮球文化： 探讨其自由、创意和反叛的精神，以及其对流行文化的影响。 篮球社交： 球场上建立的友谊，观看比赛的共同话题，以及围绕篮球形成的社群。 篮球装备与时尚： 球鞋、球衣、护具等如何成为潮流的象征。 2. 篮球对个人成长的启示 毅力与坚持： 训练中的艰辛，比赛中的挑战，都教会我们坚持不懈。 规则意识与公平竞赛： 遵守规则，尊重对手，是体育精神的核心。 团队合作与沟通： 在团队中学会倾听、表达和协作。 领导力与追随力： 在不同的情境下，扮演好领导者或支持者的角色。 接受失败与挑战： 失败是成功之母，每一次挑战都是成长的机会。 3. 篮球在社会中的意义 健康教育： 推广健康的生活方式，鼓励人们参与体育锻炼。 促进社会融合： 跨越年龄、性别、种族、阶层的界限，让不同背景的人们走到一起。 励志榜样： 杰出球员的故事激励着无数年轻人追求梦想。 经济价值： 围绕篮球形成的庞大产业，包括赛事、赞助、媒体、商品等。 结语 篮球，是一场永不落幕的青春之歌，是一次关于拼搏、智慧与梦想的伟大征程。它用身体的律动诠释着生命的激情，用团队的配合展现着协作的力量。从每一次完美的传球，到每一次精准的投篮，再到每一次奋不顾身的抢断，都凝聚着无数的汗水与心血。希望本书能成为您探索篮球世界的指南，让您更加深刻地理解这项运动的魅力，并在其中找到属于自己的那份激情与力量。愿每一位热爱篮球的朋友，都能在球场上挥洒汗水，在生活中汲取养分，书写属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

每次在电视机前观看篮球比赛，我都会被球员们精湛的技艺和默契的配合所吸引。然而，很多时候，我只是停留在“看热闹”的层面，对于比赛中的一些深层次的战术安排、球员心理博弈以及教练的排兵布阵，我总是知其然不知其所以然。这本书《篮球》恰好出现在这个节点，让我看到了解决这个问题的希望。清华大学出版社的出品，让我对这本书的专业性和权威性有了充分的信任。我希望这本书能够像一位经验丰富的教练，悉心指导我，让我从一个旁观者转变为一个能够深度解读比赛的“内行”。我期待书中能够有关于不同时代篮球风格的演变，不同联赛的特点分析，以及顶级球员的成长轨迹等内容。ISBN号9787302401476，在我看来，它代表着这本书的独特性，也象征着其中蕴含的丰富知识等待我去发掘。

评分☆☆☆☆☆

篮球，这两个字对我来说，不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种青春的象征。我记得当年在学校操场上挥洒汗水，和伙伴们一起为了一个进球而欢呼雀跃的日子。如今，虽然离开了校园，但对篮球的热爱从未减退。我一直想找一本能够让我重温那种激情，同时又能更深入了解篮球文化的书籍。这本书《篮球》，加上清华大学出版社的背书，让我觉得它很可能就是我一直在寻找的。我期待这本书能够带我回顾篮球运动的发展历程，了解那些传奇人物的故事，感受不同时期篮球风格的演变。同时，我也希望书中能够探讨篮球运动在社会文化中的影响，以及它所传递的团队精神、拼搏精神。9787302401476 这个ISBN号，在我眼中，就如同这本书的身份证，证明了它的存在和价值，让我迫不及待地想要拥有它。

评分☆☆☆☆☆

我是一个从小就对篮球充满热情的普通爱好者，虽然没有接受过专业的训练，但在观看比赛和偶尔参与野球时，总能感受到篮球运动的独特魅力。我一直渴望能够更系统地了解这项运动，比如不同位置球员的职责、各种进攻和防守战术的原理、以及那些改变篮球历史的经典瞬间。当我注意到这本书《篮球》并了解到它是清华大学出版社出版的时候，我的兴趣就被极大地激发了。清华大学的学术声誉是我对这本书内容深度和严谨性的重要依据。我希望这本书能够以一种通俗易懂又不失专业性的方式，为我打开篮球世界的大门。我期待书中能够包含丰富的图例和数据分析，帮助我更好地理解文字内容。9787302401476 这个ISBN号，在我看来，就是这本书品质的象征，它代表着我即将获得的知识的独特和珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对篮球充满好奇的读者，虽然我不是专业的运动员，也对比赛有着自己的理解和喜爱。我希望通过阅读一本书，能够更全面地认识篮球这项运动，不仅仅是规则和技巧，更包括它的历史、文化以及在全球范围内的影响力。这本书《篮球》，以及它由清华大学出版社出版的信息，让我觉得它很可能满足我的这些需求。我期待这本书能够以一种引人入胜的方式，讲述篮球故事，分析战术体系，甚至探讨篮球背后的人文精神。我希望它能像一位博学的老师，用清晰的逻辑和丰富的素材，引导我深入探索篮球的每一个角落。9787302401476 这个ISBN号，对我来说，代表着这本书的唯一性和专业性，让我相信它能够为我提供有价值的信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就散发着一种力量感，那种篮球运动特有的动感和激情被完美地捕捉到了。我喜欢封面上篮球运动员奔跑、跳跃、投篮的姿态，每一个细节都处理得非常到位，仿佛能听到篮球在场地上的滚动声，以及观众的欢呼声。这种视觉上的冲击力，让我对这本书的内容充满了期待，迫不及待地想翻开它，去探索篮球的世界。我一直对篮球这项运动有着浓厚的兴趣，但总觉得自己在理解和欣赏比赛方面还不够深入，尤其是在战术层面和球员的心理状态方面，总有些似懂非懂的感觉。我希望这本书能填补我在这方面的知识空白，让我能够更全面、更深刻地理解这项运动。这本书的出版方是清华大学出版社，这本身就给我一种品质的保证。清华大学在学术研究方面的实力毋庸置疑，相信他们出版的关于篮球的书籍，一定经过了严谨的考证和专业的编辑，内容会非常权威和可靠。我期待这本书能够从一个非常专业和深入的角度，来解读篮球的魅力，而不是流于表面的介绍。

评分☆☆☆☆☆

从小到大，篮球始终是我生活中不可分割的一部分，无论是从电视机前观看激烈的比赛，还是和朋友们在球场上挥洒汗水，都充满了乐趣。然而，我总是感觉自己对篮球的理解还停留在表面，对于那些精妙的战术配合、球员的心理素质以及比赛的深层含义，我渴望能够有更进一步的认识。这本书《篮球》，以及它由清华大学出版社出版这一信息，让我对它充满了期待。我希望这本书能够像一本宝典，为我揭示篮球运动的更多奥秘。我期待书中能够包含丰富的历史案例、战术分析以及对优秀球员的深度解读，能够从多方面提升我对篮球的理解。9787302401476 这个ISBN号，在我看来，就是这本书的独特身份，代表着我即将获得一份与众不同的、深入的篮球知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题——“篮球”，简单直接，却蕴含着无限的可能。我脑海中立刻浮现出那些经典的比赛画面，那些在球场上挥洒汗水的身影，那些一次次扣人心弦的绝杀。我希望这本书能够带我回顾那些辉煌的历史时刻，让我重新感受那些让我热血沸腾的瞬间。同时，我也对这本书能够探讨现代篮球的发展趋势和未来走向感到好奇。篮球这项运动一直在不断进化，新的战术、新的技术层出不穷。我希望这本书能够引领我深入了解这些变化，理解其中的原因和意义，让我能够跟上篮球运动的时代步伐。这本书的定价和出版日期也让我对其内容有了初步的判断。9787302401476 这个ISBN码，虽然我不了解其中的具体含义，但它代表着这本书的独特性和唯一性。401476 这个数字，让我感觉这本书的内容可能相当丰富，包含了很多我不知道的知识。清华大学出版社的出版，让我相信这本书的学术价值和专业性。我期待这本书能够成为我学习篮球知识的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对体育竞技类书籍情有独钟，而篮球更是我生活中不可或缺的一部分。每当我看到球场上球员们矫健的身姿，听到观众们热情的呐喊，我的内心总是会涌起一股莫名的激动。这本书《篮球》的出现，无疑为我打开了一扇通往更深层次理解这项运动的大门。清华大学出版社的名声在外，让我对这本书的内容和质量有了更高的期待。我希望这本书不仅仅是简单的技术动作的讲解，更能深入挖掘篮球这项运动背后的文化、历史以及精神内核。我期待作者能够用生动有趣的语言，结合大量的案例和数据，为我们揭示篮球运动的无限魅力。ISBN号9787302401476，对我来说，它不仅仅是一个识别码，更像是一张通往知识殿堂的门票，让我对即将展开的阅读之旅充满期待。这本书一定能够填补我在篮球知识体系中的空白，让我成为一个更懂篮球的人。

评分☆☆☆☆☆

我对篮球的兴趣，源于那些在球场上挥洒汗水的身影，以及他们所展现出的坚韧不拔、永不放弃的精神。然而，我始终觉得自己在理解比赛的深层逻辑上还有欠缺，比如战术的布置、球员的决策、以及教练的临场指挥。这本书《篮球》，恰好提供了一个深入学习的机会。清华大学出版社的出版，给了我极大的信心，相信这本书在内容上一定严谨且具有深度。我期待这本书能够提供我所欠缺的专业知识，让我能够更清晰地看到比赛的每一个细节，理解每一次成功的背后付出的努力，以及每一次失误的教训。我希望这本书能够帮助我提升我的篮球鉴赏能力，让我能够从更专业的角度去欣赏这项运动。9787302401476 这个ISBN号，在我看来，就是这本书品质的承诺，让我对即将展开的阅读之旅充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一名篮球爱好者，平时也经常关注NBA和CBA的比赛，但总觉得在一些细节方面理解不够透彻。比如，为什么某些战术会如此有效？为什么有些球员在关键时刻能够承担起重任？这些问题一直困扰着我。当我看到这本书的名称是《篮球》时，我立刻产生了浓厚的兴趣。清华大学出版社的出版，让我对这本书的质量充满了信心。我相信他们出版的书籍一定具有很高的学术价值和专业性。我期待这本书能够从更深层次的角度，讲解篮球运动的魅力，包括战术、技巧、历史、文化等各个方面。我希望通过阅读这本书，能够提升我对篮球运动的理解和欣赏水平，能够更好地理解比赛的进程，能够更清晰地认识到球员们的个人能力和团队配合。这本书的ISBN号是9787302401476，这个数字串给我一种专业的感觉，让我觉得这本书的内容一定非常详尽和系统。