田径运动欣赏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李相如 等 著

图书标签:

• 田径
• 运动
• 欣赏
• 体育
• 竞技
• 技巧
• 训练
• 比赛
• 健康
• 科普
• 大众

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564401313

商品编码：29568881147

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：田径运动欣赏

定价：18.00元

作者：李相如 等

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787564401313

字数：

页码：128

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

2008年，北京奥运会的成功举办为我国体育事业提供了难得的历史机遇和广阔的发展平台，如何进一步“宏扬奥运精神”“推广阳光体育运动”成为“后奥运时代”我国体育事业发展的主旋律。中央国务院颁布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件，教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定在全国大、中、小学生当中开展“全国亿万学生阳光体育运动”，在各级各类学校中掀起全员参与的体育锻炼热潮。由此以体育作为青少年素质教育的突破口，培养青少年阳光的心态，塑造强健的肌体，培养良好的生活习惯，树立终身体育意识，提高生命质量和生活质量成为当前学校体育教育的主题。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

1.你知道什么是田径吗
田径运动员是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。
由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHIXISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，前苏联叫EZKARATI-IETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACKAND FLELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依命名的。
田径运动既是一个十分古老的体育运动，在世界现代体育也同样占有相当重要的作用。例如“田径运动是多项体育运动的基础” “田径是多项体育运动之母”“得田径者得天下”等体育格言，都表明了田径运动在奥运会和世界体育运动中的重要地位。
2.你知道体育运动是跑出来的吗
早的体育运动莫过是快走、快跑、跳跃和投掷（准）。也就是说，在上古时代，人类为了获得生活资料，为生存，在日常劳动生活中，在和大自然及作斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过多种障碍，投掷石块和使用各种捕获（猎）工具在劳动中不断地重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能，逐渐形成了走、跑、跳、投等动作，这就是田径运动的雏形，体育运动的溯源。以后慢慢地出现了体操，球类等其他运动。翻开驰名世界，顺延了一千多年的古代奥林匹克运动会史册。

序言

---

田径运动欣赏 引言 田径运动，一项古老而又充满活力的体育项目，是人类身体潜能与意志力最为直接和纯粹的展现。它涵盖了跑步、跳跃、投掷等多种多样的运动形式，每一项都凝聚着运动员日复一日的艰苦训练、精湛技艺以及对极限的挑战。本书《田径运动欣赏》并非一本枯燥的技术手册，亦非一本晦涩的运动理论专著，而是一次诚挚的邀请，邀请您一同走进田径运动的魅力世界，感受它所蕴含的激情、力量、智慧与美学。我们将褪去专业术语的繁复，用通俗易懂的语言，深入浅出地解析每一项田径运动的独特韵味，领略运动员们在赛场上挥洒汗水、挑战极限的动人瞬间，以及这项运动背后所承载的文化与精神。 第一章：奔跑的艺术——速度与耐力的交响曲 跑步，作为田径运动中最基础也是最原始的运动形式，却蕴含着最纯粹的力量与速度。从短跑的迅雷不及掩耳，到中长跑的坚定步伐，再到马拉松的意志长征，每一种跑步都诉说着不同的故事。 短跑的爆发力美学： 100米、200米、400米，这些短距离的冲刺，是速度的极致体现。起跑的瞬间，运动员如同离弦之箭，身体的每一个细胞都在为爆发而燃烧。我们欣赏的不仅是他们惊人的速度，更是那瞬间凝聚的力量、精确协调的动作以及对肌肉爆发力的完美掌控。从起跑器上那一刻的蓄势待发，到加速跑中的步幅与频率的完美配合，再到终点线的冲刺，每一个细节都充满了力量与美感。观察短跑运动员的姿势，你会发现那是力与美的完美结合：紧绷的肌肉线条，优美的身体弧线，以及冲过终点线时那胜利的咆哮。这是一种瞬间的征服，一种对速度极限的无畏追逐。 中长跑的节奏与策略： 800米、1500米、5000米、10000米，这些项目的魅力在于对体能、耐力以及战术策略的综合考验。在这里，速度不再是唯一的衡量标准，如何分配体力、如何把握节奏、如何在关键时刻发起冲刺，都成为比赛的看点。我们看到的不仅是运动员们坚定而有力的步伐，更是他们在大赛中沉着冷静的头脑，对对手的敏锐观察，以及在漫长距离中对自身极限的不断突破。欣赏中长跑，你会感受到一种持久的力量，一种对目标不懈追求的精神。那种在最后几百米，体力几乎耗尽，但依然咬牙坚持，奋力向前冲刺的场景，总是能深深地打动人心。 马拉松的意志与坚持： 42.195公里，这不仅仅是一场身体的挑战，更是一场意志的洗礼。马拉松运动员用双脚丈量大地，用汗水浇灌梦想。我们欣赏的是他们面对漫长距离的坚韧不拔，是他们在身体疼痛和精神疲惫的双重考验下，依然选择向前，永不放弃的精神。每一个完赛的马拉松选手，都是一段传奇，他们的故事告诉我们，真正的强大，是能够战胜自己，是能够坚持到最后。在马拉松的赛道上，我们看到的是普通人身体里蕴含的非凡力量，是人类对于挑战与超越的永恒渴望。 第二章：腾空之舞——跳跃运动的力学与美学 跳跃运动，是将力量、技巧与优雅融为一体的艺术。运动员们在空中划出的弧线，是身体对地心引力最诗意的抗争。 跳高：跨越极限的飞翔： 越过杆子的那一刻，仿佛时间静止。我们欣赏的是跳高运动员助跑时的爆发力，起跳时的腾空角度，以及过杆时那优美的身体姿态。从背越式到福斯贝里式，每一次跳跃都是对物理学原理的巧妙运用，每一次成功都凝聚着无数次的练习和对身体控制的极致追求。那种身体在空中舒展、划过一道完美弧线的瞬间，充满了力量与轻盈的美感。 撑杆跳高：科技与人体的结合： 撑杆跳高，这项被誉为“田径芭蕾”的项目，将科技的力量与人体的柔韧、力量完美结合。运动员借助一根具有弹性的杆子，将助跑的动能转化为巨大的势能，最终跃过惊人的高度。我们欣赏的是运动员们与撑杆之间形成的默契，他们如何在极短的时间内完成一系列复杂的动作：助跑、插杆、起跳、摆动、过杆，每一个环节都充满了挑战和智慧。那腾空而起的瞬间，他们仿佛化身为自由飞翔的鸟儿，在空中展现出令人惊叹的技巧与力量。 跳远与三级跳远：征服距离的冲刺： 跳远和三级跳远，是对爆发力、速度与弹跳能力的综合考验。运动员们需要以最快的速度奔跑，在踏板前爆发出强大的力量，将身体送入空中，然后尽可能地远。我们欣赏的是他们助跑时的迅疾，起跳时的力量，以及在空中舒展身体，争取最远距离的技巧。三级跳远更是将“单足跳、跨步跳、并步跳”三个连续的动作完美结合，展现了运动员惊人的爆发力和协调性。那落地的一刻，仿佛是力量的释放，是距离的征服。 第三章：力量的投掷——精准与威力的艺术 投掷项目，是力量、技术与心理素质的较量。运动员们将手中沉重的器械，以精准的角度和惊人的力量投向远方，展现的是人类身体所能爆发出的强大能量。 铅球：力量的凝聚与释放： 铅球项目，是纯粹力量的展现。运动员们需要将沉重的铅球，通过旋转或原地推掷的方式，将其投出。我们欣赏的是运动员在投掷前那种蓄势待发的状态，以及在投掷瞬间身体所爆发出的巨大力量。那种力量的凝聚与瞬间的释放，充满了原始的震撼力。 铁饼：旋转中的力量之美： 铁饼的投掷，需要运动员以旋转的方式，借助身体的协调和力量，将铁饼送出。我们欣赏的是运动员在旋转过程中的身体控制，以及将力量巧妙地传递到铁饼上的过程。那在空中划过的优美弧线，是力量与技巧完美结合的体现。 标枪：飞翔的艺术： 标枪，这项充满力量与技巧的投掷项目，要求运动员以精准的助跑、起跳和投掷动作，将标枪送至最远。我们欣赏的是运动员在投掷过程中身体的舒展、力量的传递，以及标枪在空中飞行的姿态。那标枪破空而去，划出优美弧线的瞬间，充满了动感与力量的美。 链球：旋转的暴力美学： 链球，这项对力量、协调性和时机把握要求极高的项目，运动员需要通过数次高速旋转，将重达数公斤的链球甩出。我们欣赏的是运动员在高速旋转中身体的稳定，以及在恰当时机将力量爆发出来的惊人技巧。那链球在空中划出的巨大圆弧，充满了视觉冲击力和力量感。 第四章：跨栏与障碍——速度与技术的挑战 跨栏和障碍跑，是在追求速度的同时，征服一道道障碍的极限运动。它考验着运动员的爆发力、协调性、节奏感以及对高度和距离的精确判断。 跨栏：节奏与爆发的舞蹈： 无论是短距离的110米栏还是400米栏，跨栏运动员都需要在高速奔跑中，以最经济、最有效的方式越过栏架。我们欣赏的是运动员在高速奔跑中的身体协调性，以及他们如何通过精准的步点和优美的跨越动作，将速度的影响降到最低。每一次跨越，都是一次力量与技巧的完美结合，每一次成功，都是对自身极限的挑战。 障碍赛：体能与智慧的较量： 障碍赛，尤其是在长距离的障碍赛中，除了速度和耐力，运动员还需要克服水池、墙壁等障碍。这不仅是对身体素质的考验，更是对运动员智慧和临场应变能力的考验。我们欣赏的是运动员在完成技术动作时的果断与高效，以及他们如何在这种艰苦的比赛中保持坚韧不拔的意志。 第五章：接力赛的团队精神——速度的传递与荣耀的共享 接力赛，是将个体力量汇聚成强大整体的典范。四棒运动员，通过每一次精准的传递，将速度与希望传递下去，最终共同抵达胜利的终点。 田径赛场上的速度接力： 4x100米、4x400米，这些接力项目，展现的是团队协作的魅力。我们欣赏的是运动员们在比赛中的默契配合，尤其是交接棒的瞬间，那看似简单却至关重要的动作，凝聚着无数次的练习和对彼此的信任。每一次成功的交接，都意味着速度的延续，都意味着团队向前的力量。 接力中的战术与配合： 接力项目不仅仅是速度的比拼，更是战术的博弈。如何安排棒次、如何选择最佳的交接区域、如何保持团队的整体节奏，都是取胜的关键。我们欣赏的是一个团队在比赛中展现出的整体性，以及他们为了共同的目标而付出的努力。 结语 《田径运动欣赏》旨在为您揭开田径运动的神秘面纱，让您看到它不仅仅是运动员们在赛场上的奔跑、跳跃和投掷，更是一种超越自我的精神，一种对生命活力的礼赞，一种对人类潜能的极致探索。希望通过本书，您能够更加深入地理解和热爱这项古老而又充满魅力的运动，在未来的每一次观看田径比赛时，都能发现其中蕴含的无限精彩。田径运动，它以最直接的方式，告诉我们，只要敢于梦想，勇于尝试，坚持不懈，就没有什么是不可能的。它是一种运动，更是一种精神，一种激励着我们不断前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“文化意义”和“社会影响”的探讨。很多运动书籍只关注“如何做”，这本书却花了大量的篇幅去思考“为什么要做”以及“它对世界意味着什么”。作者将体育竞技置于更宏大的社会背景下进行审视，比如探讨现代商业化对传统体育精神的冲击，或者不同国家文化背景下，对速度与耐力理解的差异。这种跨学科的视角，极大地拓宽了我的认知边界。我原本以为这只是一本关于运动技巧的书，结果发现它更像是一部关于人类进取精神和集体荣誉感的社会观察报告。阅读过程中，我常常被引发去思考：竞技体育的终极价值究竟是追求更快更高更强，还是传递一种超越胜负的拼搏信念？这种哲学层面的思辨，让这本书的阅读体验变得厚重而耐人寻味，绝对不是那种读完就忘的快餐读物。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏作者在语言运用上所展现出的那种不拘一格的自由度。有些章节的笔触轻快流畅，如同观看一场精彩的接力赛，节奏感极强，让你忍不住一口气读完；而另一些章节，比如关于伤病预防和长期职业规划的部分，则变得异常沉稳和富有同理心，语调仿佛一位经验丰富、充满智慧的长者在循循善诱。这种在不同主题间切换自如的叙事调性，保证了全书阅读的持久吸引力，避免了通篇使用单一语气的枯燥感。举个例子，在描述一次史诗级的马拉松冲刺时，文字是激昂澎湃的，充满了动词的张力；而在分析营养摄入对恢复期的影响时，语言则变得精准、克制且充满科学的冷静。正是这种灵活多变的文学处理方式，使得这本书不仅仅是信息的传递者，更是一位出色的故事讲述者，成功地抓住了不同读者的阅读偏好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是太引人入胜了！作者似乎拥有一种魔力，能将那些看似枯燥的理论知识，化为一幅幅鲜活的画面。我记得我读到关于短跑加速阶段的描写时，那种肾上腺素飙升的感觉仿佛穿透了纸面，我甚至能“听见”起跑器被蹬踏的闷响和运动员肌肉紧绷的细微声响。更厉害的是，它不仅仅是在描述动作，它深入挖掘了运动员的心理世界——那种在起跑线上屏住呼吸、与自我搏斗的瞬间，那种对极限的渴望和对完美的执着，被刻画得淋漓尽致。阅读过程中，我完全沉浸其中，时常需要停下来，回味一下作者是如何用如此精准且富有诗意的语言，去捕捉那些稍纵即逝的运动美学的瞬间。它不是一本冷冰冰的教科书，而更像是一位经验丰富的老教练，在你耳边低语着成功的秘诀，同时用生动的案例让你心悦诚服。这本书的价值在于，它成功架起了一座桥梁，让一个对专业知识了解不深的普通爱好者，也能深刻体会到高水平竞技背后的复杂性和美感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，也是一个值得称赞的亮点，它体现了一种对阅读体验的尊重。我注意到，在关键的技术解析部分，插图和图表的质量极高，标注清晰到位，每一个角度的受力分析图都经过了深思熟虑，绝非敷衍了事。相比于市面上很多只注重文字堆砌的同类书籍，这本书在视觉辅助方面投入了巨大的精力。更别提那些精选的历史照片，它们不仅是历史的见证，更是一种情感的烘托。例如，某张老照片的颗粒感和黑白影调，与旁边关于早期训练方法的描述相得益彰，瞬间将读者拉回那个特定的时代氛围中。这种对“阅读的整体感受”的关注，从封面设计到内文纸张的选择，都透露出出版方和作者对内容的敬畏之心。它让阅读过程本身，也成为了一种愉悦的享受，而不是一项艰苦的任务。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它没有停留在对赛事的简单回顾或者对明星运动员的个人崇拜上，而是非常系统和严谨地剖析了各项运动背后的技术体系和训练哲学。比如，在谈到跳高技术演变时，作者并没有直接给出“多少米”的成绩对比，而是通过对“背越式”出现前后，对运动员身体结构力学理解的革新进行层层递进的阐述，让人茅塞顿开。这种学术性的严谨性，体现在它对历史资料的引用、对运动生理学的解释，都显得非常扎实可靠。阅读时，我感觉自己像是在上大学时最难啃的那本专业教材，但不同的是，这本书的逻辑链条设计得极为巧妙，即便是复杂的生物力学概念，也能通过清晰的图示和类比被有效消化。它要求读者投入精力，但回报是知识体系的全面构建，这对于任何想要系统学习这项运动的读者来说，都是一本不可多得的宝典。