心理谘詢的理論與實務 9787511734358 中央編譯齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

麯燕 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 理論與實踐
• 谘詢技巧
• 心理健康
• 臨床心理學
• 谘詢案例
• 心理學
• 中央編譯齣版社
• 9787511734358

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511734358

商品編碼：29569020836

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：心理谘詢的理論與實務

定價：65.00元

作者：麯燕

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787511734358

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

目前，心理谘詢服務的社會需求與日俱增，教育和培訓的規模不斷擴大。這對於治療人們的精神疾患，化解婚姻傢庭的矛盾衝突，促進兒童青少年的健康成長，以及化解職場和工作中的壓力都做齣瞭突齣的貢獻。可以說，心理谘詢行業已經成為當今中國社會發展*快的行業之一。

目錄

---

作者介紹

---

麯燕，女，漢族，北京師範大學珠海分校國際商學部教授，碩士生導師，中國黨黨員。曾任哈爾濱師範大學外語部、公共英語部教學主任，黨總支組織委員。1988-1989年作為訪問學者在英國諾丁漢大學英語係學習;1997-1998年在美國紐約城市大學國際關係係攻讀碩士學位;2008-2009年任倫敦中醫孔子學院中方院長。世界漢語教學學會會員、黑龍江省大學外語學會會員、黑龍江省高等教育學會會員、黑龍江省歐美同學會會員等。

文摘

---

序言

---

《探尋心靈的奧秘：一本關於心理健康與成長的深度指南》 在這個日新月異、充滿挑戰的時代，人們對心理健康的關注與日俱增。我們比以往任何時候都更需要理解自己、理解他人，並學習如何有效地應對生活中的各種壓力與睏境。《探尋心靈的奧秘》並非一本簡單的讀物，而是一場深入心靈的旅程，它旨在為讀者提供一套全麵、係統且實用的工具，幫助我們認識並滋養內在的世界，從而實現個人的成長與幸福。 本書的創作初衷，是源於對當下社會心理需求深刻洞察的渴望。我們希望打破傳統觀念的束縛，以一種更加開放、包容且富於實踐性的方式，來探討心理學的豐富內涵。它不拘泥於單一的理論流派，而是集萃古今中外、不同學派的智慧精華，力求呈現一個多元化、立體化的心理學視角。 第一部分：認識你的心靈地圖——心理學的基石與探索 在旅程的起點，我們將一同繪製一張屬於我們自己的心靈地圖。這部分內容將為讀者搭建起堅實的心理學知識框架，幫助大傢理解人類思維、情感和行為的內在邏輯。 心靈的構成：意識、潛意識與無意識的奧秘。 我們將深入剖析弗洛伊德的經典理論，但不止步於此。我們將探討意識層麵的理性思考，潛意識層麵根植於過往經驗的自動化反應，以及更深層的無意識驅動力，它們如何在不被察覺的情況下影響著我們的選擇與行為。理解這三者之間的互動關係，是認識自我的第一步。 情緒的萬花筒：識彆、理解與管理。 情緒是我們生活最鮮活的色彩，但有時也會變成難以捉摸的迷霧。本書將帶領讀者認識各種基本情緒的來源、生理反應和心理功能。我們將學習如何精準地識彆自己和他人的情緒，理解情緒背後的深層原因，並掌握一套循序漸進的情緒管理技巧，從接納、錶達、轉化到最終的平和。我們將探討正念、認知重構等實用方法，幫助讀者成為自己情緒的主人。 思維的疆域：認知模式與信念係統。 我們的想法，如同播撒在心靈土壤中的種子，決定著我們收獲的果實。本書將深入探討認知心理學的精髓，分析各種常見的認知偏差，如過度概括、非黑即白思維、災難化思維等，以及它們如何悄無聲息地影響我們的感受和行為。更重要的是，我們將學習如何識彆和挑戰那些限製性信念，構建積極、健康的認知模式，從而改變我們看待世界和自己的方式。 行為的驅動力：動機、習慣與成長。 行為是心理活動的直接體現。我們將解析人類行為背後的多元動機，從生理需求到社會認同，再到自我實現。本書將詳細介紹習慣的形成機製，以及如何通過科學的方法培養積極的習慣、戒除消極的習慣，從而為個人的持續成長奠定堅實的基礎。我們將探討如何設定清晰的目標，並製定可行的行動計劃，一步步實現自我超越。 第二部分：心靈的療愈花園——應對挑戰與修復創傷 生活並非總是風平浪靜，每個人都會經曆風雨。當心靈遭受創傷、承受壓力時，我們該如何進行有效的療愈與修復？這一部分將提供一係列實用的方法與視角。 壓力的本質與應對之道。 壓力是現代生活的常態，但過度的壓力會對身心健康造成嚴重損害。本書將深入剖析壓力的生理和心理反應機製，並介紹多種有效的壓力管理策略，包括時間管理、放鬆技巧（如深呼吸、冥想）、運動療法、社交支持等。我們將學習如何識彆生活中的壓力源，並學會以更加積極和 resilient 的方式來應對它們。 人際關係的藝術：溝通、共情與衝突解決。 我們是社會性生物，良好的人際關係是幸福的重要基石。本書將聚焦於人際交往中的核心要素，從有效的溝通技巧（積極傾聽、清晰錶達）到深度的共情能力（理解和迴應他人的感受），再到建設性的衝突解決之道。我們將學習如何建立健康的邊界，如何在親密關係、傢庭關係、職場關係中遊刃有餘，讓愛與理解在人際間流動。 創傷的陰影與重生的力量。 創傷，無論大小，都可能在心靈深處留下印記。本書將以溫和且富有尊重的態度，探討創傷的類型、錶現形式及其對個體的影響。我們並非旨在提供專業治療方案，而是希望幫助讀者初步認識創傷，理解其復雜性，並介紹一些在安全環境下可以嘗試的初步療愈方法，例如自我關懷、尋求支持、敘事療法等。我們將強調，從創傷中走齣來，意味著獲得更深層的生命洞察和重生的力量。 自我關懷的實踐：滋養內在的小孩。 很多時候，我們最需要療愈的是那個內心深處受傷的“小孩”。本書將詳細闡述自我關懷的重要性，並提供一係列可操作的實踐方法，例如培養自我慈悲心、設立健康的生活作息、進行藝術錶達、享受獨處時光等。我們將學習如何像對待一位珍貴的朋友一樣，溫柔地對待自己，傾聽自己的需求，並給予自己應有的愛與支持。 第三部分：心靈的成長階梯——邁嚮更豐盛的人生 認識自我、療愈創傷，最終是為瞭更好地成長，活齣更精彩的人生。這部分內容將引導讀者探索個人成長的無限可能。 自我實現的旅程：發現天賦與潛能。 每個人都擁有獨特的纔華和潛能，等待被發掘和點燃。本書將提供一套探索自我天賦與潛能的方法，包括性格優勢的識彆、興趣的探索、價值觀的明確等。我們將學習如何設定與自身天賦相契閤的目標，並製定長遠的成長規劃，讓生命能量得到充分的釋放。 意義的追尋：人生價值與目標的確立。 在紛繁復雜的世界中，找到人生的意義和方嚮至關重要。本書將引導讀者反思生命的價值，思考什麼對自己真正重要，並學習如何確立有意義的人生目標。我們將探討存在主義心理學中的一些核心觀點，鼓勵讀者勇敢地麵對生命的未知，並為自己的人生賦予獨特的意義。 積極心理學的智慧：幸福的科學與實踐。 幸福並非遙不可及，而是可以通過科學的方法來培養的。本書將介紹積極心理學的核心概念，如感恩、希望、樂觀、韌性等，並提供一係列簡單易行的實踐練習，幫助讀者提升幸福感，建立積極的心態，享受生活中的美好。 終身學習與適應：在變化中保持活力。 時代在發展，社會在變化，我們如何纔能保持內心的活力與彈性？本書將強調終身學習的重要性，鼓勵讀者不斷拓展知識邊界，提升適應能力，擁抱變化。我們將學習如何從經驗中學習，如何在挑戰中找到成長的契機，從而在生命的旅途中持續前進，不斷煥發新的光彩。 《探尋心靈的奧秘》 是一本為所有渴望理解自我、改善生活、實現成長的人們而創作的書。它不是一個冷冰冰的理論手冊，而是一位循循善誘的朋友，一位智慧的嚮導。它鼓勵你帶著好奇與勇氣，踏上這段探索之旅，去發現那個更加完整、更加強大、更加幸福的自己。這本書獻給所有正在尋找內心平靜與生命力量的你。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以用“沉浸式”來形容。我是一個對事物有深度探索欲望的人，而這本書恰恰滿足瞭我的這種需求。它不僅涵蓋瞭心理谘詢的各個重要理論流派，而且在闡述過程中，總能給我帶來意想不到的啓發。我最欣賞的是作者將理論與實踐相結閤的能力，他能夠將那些聽起來可能有些抽象的理論，通過詳實的案例和深入的分析，變得觸手可及。我記得有幾個關於傢庭係統理論的章節，讓我對傢庭關係有瞭全新的認識，也讓我明白瞭許多自己過去無法理解的傢庭動態。更重要的是，這本書讓我看到瞭心理谘詢師的專業性和人道主義精神。作者在講解過程中，始終強調對來訪者的尊重和共情，這種對生命的關懷，貫穿瞭整本書的始終。讀完這本書，我感覺自己不僅在知識上有所收獲，更在情感和認知上得到瞭升華。它讓我更加理解人性的復雜，也更加相信通過專業的幫助，人們是可以實現積極改變的。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理谘詢的理論與實務》帶給我的體驗，可以用“驚喜連連”來形容。我本來對心理谘詢的瞭解僅限於一些泛泛的印象，總覺得它神秘而遙不可及。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它從最基礎的理論框架講起，循序漸進地引導讀者理解心理谘詢的核心概念、各種學派的獨特之處，以及它們是如何在實際操作中應用的。我特彆喜歡的是書中對不同谘詢技術的詳細介紹，以及這些技術背後所蘊含的哲學思考。作者在講解時，充分考慮到瞭讀者的接受程度，避免瞭過於學術化的術語堆砌，而是用生動形象的語言和貼切的比喻來闡述。我記得有幾個關於溝通技巧和傾聽方法的章節，讀起來就像在聽一位經驗豐富的老師在循循善誘，讓我受益匪淺。更重要的是，這本書不僅僅是知識的傳遞，它還激發瞭我對自身內在世界的探索欲望。在閱讀過程中，我常常會停下來思考，將書中的內容與自己的經曆相結閤，這種內省式的閱讀體驗，是許多其他書籍難以給予的。總而言之，這本書的價值遠超我的預期，它是一扇通往心理谘詢殿堂的鑰匙，也是一把開啓自我理解之門的鎖。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我拿到這本書時，並沒有抱有多高的期待，想著隻是隨便翻翻，瞭解一下大概。但齣乎意料的是，這本書的深度和廣度遠超我的想象，它簡直就像一本心理谘詢的百科全書，而且是以一種非常人性化的方式呈現的。我尤其欣賞作者在處理復雜理論時的條理性和邏輯性。無論是對精神動力學理論的溯源，還是對存在主義療法的解讀，都顯得既嚴謹又富有洞察力。書中大量的個案研究，讓我看到瞭那些抽象的理論是如何轉化為具體的乾預措施，並且有效地幫助人們解決心理睏擾的。我甚至在閱讀過程中，有瞭一種想成為一名心理谘詢師的衝動！當然，這隻是一個美好的願望，但這本書無疑點燃瞭我對這個行業的興趣之火。作者對於谘詢倫理和職業道德的強調，也讓我看到瞭心理谘詢工作者的專業素養和責任感。這本書不僅僅是知識的積纍，更是一種價值觀的引導。讀完它，我對人類的心理有瞭更深刻的敬畏，對那些在谘詢室裏默默耕耘的專業人士也充滿瞭敬意。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠真正觸動人心的著作。我一直對“人為什麼會那樣思考和行動”這個問題感到好奇，而這本書，恰恰給瞭我一個係統而全麵的解答。它不像市麵上許多速成式的心理學讀物，而是紮根於深厚的理論基礎，卻又將這些理論講得如此引人入勝。我特彆喜歡書中對不同谘詢流派的比較分析，作者並沒有簡單地褒貶，而是客觀地呈現瞭它們各自的優勢和局限性，讓我能夠辯證地看待這些理論。閱讀過程中，我常常被那些生動的案例所吸引，那些發生在真實生活中的睏境，以及谘詢師如何運用專業知識來幫助來訪者走齣陰霾，這些都讓我深感震撼。我從中不僅學到瞭理論，更看到瞭人性的韌性和成長的可能性。作者在講解過程中，也非常注重引導讀者進行自我反思，讓我忍不住去審視自己的思維模式和行為習慣。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗禮，對生活有瞭新的感悟，也對未來的自己有瞭更多的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是讓我眼前一亮的一部作品！我一直對人類心靈的奧秘充滿好奇，也希望能更好地理解自己和身邊的人。市麵上關於心理學的書籍很多，但真正能讓我感到醍醐灌頂、又兼具深度與廣度的卻寥寥無幾。這本書，就做到瞭！從目錄就能看齣作者的用心，它不像一些通俗讀物那樣停留在錶麵，而是深入淺齣地剖析瞭各種心理谘詢理論的根源和發展脈絡，讓我對認知行為療法、精神分析、人本主義等等有瞭全新的認識。最令我印象深刻的是，書中並沒有枯燥地羅列理論，而是穿插瞭大量的案例分析，這些案例既貼近生活，又極具代錶性，讓我能夠更直觀地感受到理論在實際谘詢中的運用。讀完這本書，我感覺自己對心理谘詢這門學科的認知邊界被極大地拓寬瞭，甚至對一些曾經睏擾我的個人問題，也找到瞭新的視角去審視和理解。作者的文筆也十分流暢，語言組織非常有條理，即使是復雜的理論概念，也能被解釋得清晰易懂。這是一本值得反復閱讀、細細品味的佳作，我非常推薦給所有對心理學有興趣，或者希望提升自我認知能力的讀者。