清洁收纳1000例 健康生活图书编委会 9787538441000 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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健康生活图书编委会 著

图书标签:

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• 生活技巧
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• 整理
• 家务
• 实用指南
• 技巧分享
• 生活方式

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538441000

商品编码：29576026716

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：清洁收纳1000例

定价：29.90元

作者：健康生活图书编委会

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787538441000

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.581kg

编辑推荐

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《清洁收纳1000例》的所有图片均为专业摄影师为本书特约拍摄，书中每一条生活技巧都是我社生活百科类图书20年出版经验的沉淀，由健康生活系列图书编委会从近万条生活窍门中精心筛选出来的。
精心筛选：1000条妙招教您准确掌握清洁收纳技巧；普遍常见：100％的生活中常见问题解决方案；简单实用：10分钟让您的衣柜不再凌乱；省时省力：1分钟清洁满是油腻的厨房水槽；生活智慧：创意收纳技巧让您的衣柜容量扩大1倍。

内容提要

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整洁高效的家务劳动，并不意味着需要您所有的业余时间都要围着围裙。掌握了清洁的技巧，加入自己的创意，总结做家务的经验，多学习，多交流，做家务就会既省时又省力，还能让您花更少的钱达到完美的清洁效果。
环保去污有利于您的健康，有利于环境的改善，即便是在干活也能获得更多的乐趣，让您的生活因为自己的创意而变得轻松自如。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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提升生活品质，打造理想空间：精选家居整理与生活美学指南 图书名称： 告别杂乱：零基础也能掌握的高效整理术与生活美学 作者群： 多位资深生活方式规划师与家居设计专家 ISBN： 978-7-5000-0000-0 (虚拟示例) --- 内容提要： 在这个快节奏的时代，我们的居住空间往往成为压力和焦虑的来源。堆积如山的杂物、找不到的物品、永远整理不完的角落，不仅占据了物理空间，更消磨着我们的精力和好心情。《告别杂乱：零基础也能掌握的高效整理术与生活美学》并非仅仅提供简单的收纳技巧，它是一部系统性的生活哲学指南，旨在帮助每一位读者从根本上审视自己的物品、习惯与生活方式，最终实现居住环境的彻底革新与内心状态的平和安宁。 本书的核心在于“断舍离”的深度实践与“空间优化”的科学规划。我们深知，许多人尝试整理却总以失败告终，原因在于他们只关注了“如何放”，而忽略了“为何留”和“如何用”。因此，全书以严谨的逻辑和极具操作性的步骤，引领读者完成从物品清理到空间布局的全过程。 第一部分：思维重塑——整理的哲学基石 (约300字) 本部分深入探讨了杂乱背后的心理根源。我们不会空泛地谈论“极简主义”，而是会引导读者进行一次深刻的自我对话：你购买的物品反映了你的哪些需求？哪些是真正的必需品？哪些是情绪的替代品？ “物我关系”的重新界定： 区分“拥有”与“享受”。我们鼓励读者从“物品管理者”转变为“生活体验的设计师”。 高效决策的训练： 提供了一套实用的“三秒判断法”，快速决定物品的去留，有效避免在整理过程中陷入无休止的犹豫和怀旧情绪中。 建立“良性循环”的习惯： 重点讲解如何建立“一进一出”的原则，确保整理成果能够长久维持，而不是昙花一现。 第二部分：区域精细化攻克——实战整理地图 (约700字) 本书摒弃了笼统的整理口诀，转而采用按功能区域划分的精细化操作流程。每一种空间都有其独特的挑战和解决方案。 1. 厨房与食品管理： 厨房是“使用频率”和“安全卫生”双重考验的区域。我们将详细介绍： 动线优化理论： 如何根据烹饪流程重新布局调料区、备餐区和清洗区，实现零摩擦操作。 保鲜与过期控制系统： 建立完善的食品库存清单与先进先出（FIFO）原则的应用，最大程度减少食物浪费。 垂直空间的高效利用： 针对小户型厨房，介绍吊柜内部隔板的升级、锅具悬挂系统的科学安装，以及冰箱内部的“分区矩阵”管理法。 2. 衣帽间与布艺空间： 衣物整理不再是简单的叠放。本章聚焦于保护衣物质感与快速查找。 “季节轮换”与“即时可见”原则： 讲解如何根据气候变化科学地进行衣物转移，并利用透明收纳盒和统一的悬挂系统，让所有衣物一目了然。 抽屉内部的“垂直折叠法”升级版： 介绍针对不同材质（如羊毛、丝绸）的最佳折叠方式，避免褶皱和变形。 配饰的“展示性收纳”： 项链、皮带、领带等小件物品，如何通过专门的工具和展示架，既美观又易于取用。 3. 书房与文件系统： 在数字化时代，纸质文件的管理显得尤为重要。 “四象限”文件分类法： 区分“永久保存”、“短期参考”、“待处理”和“销毁”四类，并为每类设置专属的归档路径。 电子化备份的整合策略： 提醒读者物理整理与电子备份必须同步进行，避免信息孤岛。 文具的“工作流”布局： 确保常用的笔、便签等，始终位于最顺手的位置，提高工作效率。 4. 杂物区与储藏室（次级空间）： 针对工具、纪念品、换季用品等难以归类的“遗留问题”空间，提供系统化的解决方案，避免它们成为“万能百宝箱”式的灾难现场。 第三部分：美学融入——让整理成为艺术 (约500字) 整理的终极目标不仅仅是“干净”，更是“愉悦”。本部分侧重于如何将实用性与视觉美感完美结合。 收纳工具的选择哲学： 强调收纳工具必须服务于内容物，而非主导整理方向。推荐使用天然材质（如竹、藤、棉麻）的收纳箱，以增强空间的自然气息。 色彩与材质的协调统一： 讲解如何通过限定收纳用品的颜色（例如，全白、全木色或全透明），来降低视觉噪音，使空间看起来更宁静、更有序。 “留白”的艺术： 并非塞满所有空间。我们倡导在每个储物区域预留10%-20%的空白，这不仅为未来可能增加的物品留出余地，也从视觉上减轻了拥挤感。 照明与展示的结合： 如何利用局部射灯或灯带，将整理好的区域（如开放式书架）转化为空间的视觉焦点，实现“整理即是展示”的效果。 日常维护的“五分钟清洁习惯”： 设计了一套微习惯训练，让读者每天只需投入极少时间，便能轻松保持整理成果。 结语： 本书旨在提供一套可复制、可迭代的生活优化方案。它不是教你如何堆砌更多的收纳盒，而是教你如何拥有更少、但更符合你真实生活需求的物品。通过本书的学习，你将不再为“看不见的混乱”而烦恼，你的家将成为真正滋养身心、激发创造力的港湾。 --- 本书特色： 全流程图解： 超过数百张原创实景对比图和步骤分解图，确保读者零误差执行。 抗反弹机制： 强调习惯培养，内置“年度物品盘点清单”模板。 针对性工具推荐： 不推销特定品牌，而是提供不同功能收纳工具的优缺点分析，帮助读者做出最适合自己的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种非常清爽、舒适的感觉，让人一看就想深入了解。我特别喜欢它那种极简的风格，没有过多的装饰，反而突显了“清洁”和“收纳”这两个核心主题。翻开书页，映入眼帘的是一系列精心挑选的图片，每一张都像是艺术品一样，将生活场景中的混乱转化为井然有序的美好。我之前一直苦恼于家中物品太多，杂乱无章，看完这些案例，真的有种豁然开朗的感觉。它不是那种空泛的理论指导，而是实实在在的“1000例”，意味着你可以找到各种各样的问题对应的解决方案。我印象深刻的是，书中不仅有关于衣物、书籍、厨房用品的收纳技巧，还触及到一些意想不到的领域，比如电子产品的线材整理、小空间巧利用的创意等等。这些细节的处理，恰恰是我们在日常生活中最容易忽视却又最让人头疼的地方。而且，它不像有些收纳书那样，需要购买大量昂贵的收纳工具，很多案例都是利用现有物品进行创意改造，非常实用，也很有趣。我迫不及待地想把书里的技巧运用到自己的生活中，相信很快就能看到一个焕然一新的家。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种“解决方案导向”的阅读体验。我总是觉得，收纳这件事情，关键在于找到适合自己的方法。而这本书就像一个巨大的宝库，里面汇集了1000种不同的“打开方式”，总有一种能击中你的痛点。我之前尝试过不少收纳方法，但效果总是差强人意，原因可能是方法不对，也可能是没有坚持下去。但这本书不一样，它通过大量的图文案例，非常直观地展示了各种问题的解决过程。我尤其欣赏它那种“由小见大”的思路，从一个不起眼的角落，一个不起眼的物品，就能延展出一整套的整理逻辑。比如，书中提到如何整理鞋柜，不仅仅是码放整齐，还包括了清洁、通风、除臭等一系列的细节，这让我看到，原来一个简单的收纳动作，背后可以蕴含如此多的智慧。而且，它还强调了“可持续性”，教会我如何建立一套长期的清洁收纳习惯，而不是一次性的“大扫除”。这对于我这种容易“三分钟热度”的人来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才真正意识到，原来清洁和收纳不仅仅是为了让家里看起来整洁，更是对生活品质的一种追求。作者们以非常亲切的口吻，将那些枯燥的整理步骤，描述得生动有趣，仿佛在和朋友聊天一样。我特别喜欢书中对于“为什么”的解释，它不仅仅告诉你“怎么做”，更告诉你“为什么这么做”，比如为什么某些物品需要放在特定的位置，为什么定期清理的意义在哪里。这种深入浅出的讲解，让我从根本上改变了对清洁收纳的认知，不再是敷衍了事，而是发自内心地去执行。书中提到的“断舍离”概念，也让我受益匪浅。很多时候，我们囤积物品，并不是因为需要，而是出于一种不舍。这本书鼓励我勇敢地告别那些不再使用的东西，让生活变得更轻盈。而且，它还融入了“健康生活”的理念，比如如何通过清洁来减少细菌滋生，如何通过收纳来营造更舒适的居家环境，从而促进身心健康。这些都让我觉得这本书不仅仅是一本收纳指南，更是一本关于如何提升生活质量的百科全书，非常值得反复阅读和借鉴。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为，收纳是件很辛苦、很麻烦的事情，需要花费大量的时间和精力。但读了这本书之后，我的想法彻底改变了。它让我认识到，真正的收纳，应该是“化繁为简”，让生活变得更轻松。书中大量的案例，都充满了创意和巧思，很多看似不起眼的小物品，在作者的手中，变成了提升生活效率的利器。我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲如何利用旧物进行二次创作，比如将废弃的纸箱改造成立体的收纳盒，将旧衣服变成抹布等等。这不仅节约了开支，还非常有环保意义。而且，书中还倡导了一种“可视化”的收纳理念，比如将同类物品集中摆放，清晰标注等等，这使得找东西的过程变得非常高效，再也不用大海捞针了。这本书不仅教我“如何收”，更教我“为何收”，让我理解了清洁收纳背后所带来的心理效应，比如减少焦虑，提升幸福感。总而言之，这本书是一本非常贴近生活，充满智慧的实用指南，让我重新审视了自己的居家环境，也重新规划了自己的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编委会，真是太有心了！它就像我家的“私人管家”，随时随地都能提供最贴心的建议。我之前一直被家里的杂物困扰，尤其是那些小件物品，总是散落得到处都是，找起来费时费力。这本书的1000例，简直就是为我量身定制的。我特别喜欢它那种“举一反三”的教学模式，一个案例就能教会我一套通用的整理思路。比如，书中关于厨房调味瓶的收纳方法，我不仅可以运用到厨房，还可以借鉴到浴室的洗漱用品、书桌上的文具等等。而且，这本书的图片质量非常高，每一张都清晰美观，让我能够直观地感受到整理前后的巨大变化。这不仅仅是视觉上的冲击，更是让我看到了“可能性”。它让我相信，即使是再混乱的空间，只要掌握了正确的方法，都能变得井井有条。书中还强调了“定期维护”的重要性，让我明白，收纳不是一次性的工程，而是一个需要长期坚持的过程。这本书记载了太多的实用技巧和生活智慧，我感觉自己已经离“健康生活”更近了一步。